Feldhockeyübungen für die technik aufbauen
4 Verteidiger in der Schale -aufbauend-, 2 Mittelfeldspieler, 3 Stürmer.
- Spielt ohne Druck vom Kreis aus.
- Mit Druck: 3 Verteidiger - Gegner und Torhüter im Kreis.
- Die 2 Mittelfeldspieler bieten sich von der Achse nach hinten an, wohin der Ball geht.
- Nicht weitergespielt wird bis zur Linie und zurück zur Achse. Nicht auf die lange Passlinie passen.
- Anspielen bedeutet, zu öffnen und dann einen hängenden Stürmer oder den Flügelstürmer anzuspielen. Nach dem Abspiel das Anbieten in der Wächterposition beibehalten.
- Die beiden Flügelstürmer bieten sich an der 23-Meter-Linie an.
- Der Stürmer im Angriff bietet sich am vorderen Kreis an.
- Der Flügelstürmer auf der unterstützenden Seite sucht die Torschussposition am hinteren Pfosten.
Mit 3 Spielern auflaufen, passen und abschließen.
- Blau passt zu Rot, läuft dem Ball hinterher und schließt sich hinter Rot an.
- Rot passt zu Weiß, läuft hinter dem Ball her und schließt hinter Weiß ab.
- Weiß passt zu Blau, läuft hinter dem Ball her und schließt hinter Blau ab.
- Und so weiter.
- Derjenige, der den Ball am Rand des Kreises hat, schließt ab.
Schwerpunktbereiche:
- Aufrechterhaltung der Geschwindigkeit im Spiel.
- Selbstpass mit Tempo nehmen, Raum schaffen.
- Overtime Situation rund um das Tor.
Den Ball bei den orangenen Spielfiguren herausholen.
Abwechselnd links und rechts.
Abwechselnd links und rechts.
- A beginnt mit dem Ball und gibt ihn an B weiter.
- B spielt den Ball zurück zu A.
- A nimmt den Ball auf und spielt ihn zu C.
- B läuft durch und bekommt den Ball von C ab.
- Von da an heißt es 3 gegen 2: B, C, D gegen die 2 Verteidiger.
- Wenn die Verteidiger den Ball abfangen, erzielen sie auf der Seite des Tores ein Tor.
- Verteidigen über die linke Seite.
- Verteidigung über das Recht.
- Torwart spielt in.
- Spieler kommt unter Druck des Verteidigers an den Ball
- Versucht, den Ball abzuschirmen und Läufe von Verteidigern aufzunehmen.
- Dann wählt sicher, angreifen oder ablenken.
- Der Trainer wirft den Ball der angreifenden Mannschaft - den roten Punkten - zu, die gegen die 2 Verteidiger angreifen soll.
- Wenn die Verteidiger den Ball wegnehmen, wollen sie zu den beiden Mitspielern passen, die hinter der Linie stehen.
- Ist dies geschehen, wird das Spiel aufgedreht und die 4 Spieler greifen an und schießen auf das große Tor, während die 3 Verteidiger den Ball gegen die Bande spielen wollen.
- Wenn die angreifende Mannschaft zu Beginn ein Tor erzielt, wirft der Trainer einen neuen Ball zu den Leuten hinter der Linie und das Spiel wird dort fortgesetzt.
- Das Ziel der Verteidiger ist es, die Achse zu schließen und die Passwege zwischen den Angreifern geschlossen zu halten und den Ball nicht zu erobern, sondern zu führen, bis der Angreifer einen Fehler macht und ihn abfangen will.
Karussell mit verschiedenen Passformen über ein ganzes Feld.
- A beginnt mit dem Ball und schiebt den Ball zu B.
- B nimmt den Ball und schiebt ihn zu C.
- C spielt den Ball in Richtung des Abprallbretts und B versucht, ihn abzufangen.
- Von nun an beginnt ein 2 gegen 1 A, B gegen C.
Bilden Sie 3 Teams:
- 1 angreifende Mannschaft
- 1 defensive Mannschaft
- 1 wartende Mannschaft
- Team Rot beginnt als angreifendes Team und will das große Tor schießen.
- Team Blau ist die verteidigende Mannschaft und will den Ball erobern und das Tor auf der Seite treffen.
- Eine Person aus der Verteidigungsmannschaft beginnt mit dem Ball und spielt ihn zu einem Spieler der angreifenden Mannschaft zurück. Dieser Verteidiger läuft auf die Spielfigur zu und führt einen Tackle zurück.
- Die weiße Mannschaft wartet auf der anderen Seite und ist bereit zu spielen, wenn die andere Mannschaft einen Treffer erzielt hat oder der Ball im Aus ist.
- Dann steht die verteidigende Mannschaft zur Seite und nimmt nicht mehr teil.
- Die Angreifer werden dann zu Verteidigern und beginnen, das neue Team auf der anderen Seite zu verteidigen. so geht es weiter.
- A beginnt mit dem Ball und gibt ihn an B weiter.
- Von hier aus startet ein 3:2 mit einem Tackle Back Läufer, der laufen darf, wenn B den Ball genommen hat.
- Die Verteidiger wollen Druck auf den Ball ausüben, müssen dabei aber darauf achten, dass die Spielfeldachse geschlossen bleibt.
- Die Angreifer wollen das Tempo erhöhen, um zu verhindern, dass der Angreifer die Gelegenheit bekommt, dem Verteidiger zu helfen.
- Wenn die Verteidiger den Ball wegnehmen, können sie im Torraum, der sich auf der 23-Meter-Linie befindet, ein Tor erzielen.
- Wir werden in einem Spielformat spielen, bei dem man sich dem Tor nur von einer Seite nähern kann.
- Die blaue Mannschaft will ein Tor erzielen, das auf der Seite liegt. Sie können sich ihm nur von ihrer Seite des Kreises nähern.
- Die rote Mannschaft will auf das Tor im Kreis schießen. Sie können nur durch die Box auf der Rückseite dorthin gelangen.
- Du darfst OHNE Ball durch die Linie der anderen laufen, aber der Ball darf dort NICHT durchlaufen.
