Feldhockeyübungen für die technik aufbauen
Wir spielen 3:3, wobei der Schwerpunkt auf der gegenseitigen Kommunikation im Angriff und in der Verteidigung liegt.
Wie wirst du stehen und wie wirst du dich für den anderen freilaufen?
Wie wirst du stehen und wie wirst du dich für den anderen freilaufen?
A, B, C gehören zusammen. Der erste Ball geht an B und von dort aus beginnt das 3:3.
Die Verteidiger werden Druck auf den Ball ausüben und wollen nicht, dass die Angreifer die Achse passieren, also sorge dafür, dass sie geschlossen ist.
Wenn sie den Ball erobert haben, schießen sie ein Tor in das kleine Tor am Spielfeldrand.
Wenn sie den Ball erobert haben, schießen sie ein Tor in das kleine Tor am Spielfeldrand.
Blau: AngreiferRot
: Verteidiger
: Verteidiger
- A spielt den Ball zu C.
- A geht in die Tiefe.
- C spielt den Ball zu B.
- A und B spielen ein 2:1 gegen C.
- A beginnt mit dem Ball und läuft ein Stück nach oben.
- B beginnt gleichzeitig zu laufen und A läuft in den Lauf von B hinein.
- Wenn A bestanden hat, darf der Rückläufer loslaufen.
- A und B wollen gemeinsam ein Tor schießen.
- Die Verteidiger wollen den Ball nach außen verteidigen.
- A nimmt den Ball und gibt ihn an B weiter.
- B nimmt den Ball und gibt ihn an C weiter.
- C nimmt den Ball und gibt ihn an A weiter, der ihn weitergibt.
- A erhält den Ball und dann beginnt ein 3:2 gegen die Verteidiger, die im Kreis begonnen haben und die herauskommen dürfen, wenn C den Ball angenommen hat.
- Angreifer schießen auf das große Tor.
- Die Verteidiger treffen das kleine Tor an der Seitenlinie.
Teilen Sie die Gruppe in 2 Gruppen auf
- Eine Gruppe beginnt in der Box und übt Druck auf die Spieler aus, die bereits auf dem Feld sind.
- Die Spieler, die bereits auf dem Feld sind, wollen den Ball mit Hilfe der Schale bewegen und in die kleinen Tore an den Seiten treffen.
- Die Spieler, die sich im Strafraum befinden, dürfen den Strafraum erst verlassen, wenn der Ball zu einem der Verteidiger geworfen wurde.
Partyform, bei der du ein normales Spiel spielst.
Aber wenn der Trainer pfeift, geht der Ball, mit dem sie spielen, ins Aus. Und dann wirft der Trainer einen neuen Ball an einer anderen Stelle des Feldes ein.
Aber wenn der Trainer pfeift, geht der Ball, mit dem sie spielen, ins Aus. Und dann wirft der Trainer einen neuen Ball an einer anderen Stelle des Feldes ein.
- A beginnt mit dem Ball und gibt ihn an B zurück.
- B spielt den Ball weit zu C.
- D läuft in die Tiefe und erhält einen harten Pass von C, der seinen Spielzug beendet.
- A läuft weiter und erhält einen harten Pass von C in Richtung des Kreises.
- A nimmt an, dreht sich auf die Rückhand und spielt zu Ende. Vorzugsweise hoch.
- A beginnt und gibt den Ball an B weiter.
- V1,V2,V3 werden die Durchgangslinien schließen.
- V1 schließt die Passlinie zwischen A und B.
- V2 läuft heran und verhindert, dass der Ball die Linie überquert.
- V3 schließt die Passlinie zwischen B und C und stellt sicher, dass er die Linie nicht überschreiten kann.
- Nachdem sie den Ball weggeschlagen haben, treffen sie ins Tor.
- A, B, C wollen das kleine Tor in der hinteren Reihe treffen.
- A beginnt mit dem Ball und will versuchen, mit seinen Mitspielern ein Tor zu erzielen.
- Die Verteidiger, die die Achse geschlossen halten wollen, üben Druck auf die Angreifer aus, wenn diese die 23-Meter-Linie überschreiten.
- Wenn sie den Ball erobert haben, treffen sie in das Tor auf der anderen Seite.
- A wirft einen langen, harten Ball zu B.
- B nimmt den Ball und gibt ihn an C weiter.
- B und C spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger, der beginnt, von innen Druck zu machen.
- Wenn der Verteidiger den Ball annimmt, schießt er in das kleine Tor an der Seite.
- A beginnt mit dem Ball und spielt einen harten Pass zu B.
- B spielt den Ball zurück zu C.
- C macht dann einen Passierzug entlang der Bauern.
- B läuft durch und spielt mit C, der abprallt.
- C hat den Ball zurückerobert und gibt ihn an A zurück, der weiterläuft.
- Nach einer bestimmten Anzahl von Bällen, wende den 1touch im Kreis an.
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen.
- Gruppe 1 wird in der Box spielen.
- Gruppe 2 führt die Übung durch:
- A gibt eine Schaufel an B.
- C sieht den Raum an der Seitenlinie, beschleunigt in diese Richtung und erhält einen harten Pass von B.
- C und D spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger den Ball abwehrt, schießt er ein Tor in das kleine Tor an der Seite.
- Wechselnde Gruppen.
