Feldhockeyübungen
- A hat einen harten Flick nach B
- B geht mit dem Ball im Slalom durch die Spielfiguren
- A slalomt durch die Bauern OHNE den Ball
- B hat am Ende einen harten Flick in Richtung A, der den Ball im Lauf mitnimmt.
- A legt sich den Ball zurecht und schließt mit der Rückhand zum Tor ab.
- A beginnt mit dem Ball
- B läuft dem Ball entgegen und erhält einen gezielten Pass von A auf die Vorhand
- B nimmt den Ball im Lauf mit und vollendet seinen Spielzug über die Rückhandseite
- Beschleunigt in Richtung Kreis und schließt mit der Rückhand oder Vorhand ab
- 2 Mal üben
- Technik-Übung
- Das Kotelett lernen
- Wenn wir kein Wassergericht haben, werden wir einen weiteren Umzug durchführen.
- Du gehst auf den Kasten zu, trittst selbst darüber und tippst den Ball mit deinem Schläger an.
- Dadurch wird das Tablett auf und ab bewegt.
- Danach geht man durch den Slalom und fährt ins Ziel.
- Führen Sie die Übung mehrere Male durch
- 3 gegen 3 Spielform
- Ziel ist es, dass Sie und Ihr Team den Ball über die gegnerische Abwehrlinie spielen. Wenn Sie dies getan haben, können Sie direkt zur anderen hinteren Zeile übergehen.
- Tipps für Verteidiger:
- Doppeltes Teaming mit dem Gegner
- Den Gegner zur Seite schieben
- Den Gegner den Fehler machen lassen
- Eine aktive Position beibehalten
- Tipps für Angreifer:
- Lassen Sie den Ball die Arbeit machen
- Führen Sie die in-out
- Den Ball immer zurückspielen
- Den sicheren Ball spielen
- Angriff von der linken Seite
- A spielt den Ball zurück zu B
- B gibt den Ball an C weiter
- Wenn C den Ball angenommen hat, beginnt das 3:1
- Mit Tackle Back Runner
- Von da an darf der Tackle-Back-Runner auch laufen und dem Verteidiger helfen.
- A startet mit dem Ball, läuft hoch und trifft einen Gegner.
- B läuft in die Tiefe und bekommt einen Ball in den Lauf von A
- C läuft hinein und erhält den Ball im Lauf von B
- C nimmt den Ball an und läuft zum Kreis, trifft dort einen Gegenspieler und gibt den Ball an den Läufer A weiter.
- A läuft auf den Kreis zu und trifft eine Wahl oder sie macht ihren eigenen Zug und geht an den Bauern links vorbei und schließt auf das Tor ab
- Oder sie entscheidet sich, den Ball weit nach rechts zum eingelaufenen C zu spielen, und C schließt dann zum Tor ab.
- A ist der Angreifer und will den Ball ins Tor schießen.
- B will den Angreifer verteidigen und ihn mit einem Schlag in den anderen Bereich drängen.
- Tipps für Verteidiger:
- Positionieren Sie sich so, dass sich der Angreifer nur zu einer Seite bewegen kann.
- Effektiv Druck ausüben
- Wenn sie in der anderen Box ist, machen Sie einen Doppelgänger mit Ihnen beiden
- Kann ihn öfter für mehr Geschwindigkeit absetzen
- A beginnt mit dem Ball und läuft weit
- Als A zu rennen beginnt, trennen sich die beiden.
- Einer der beiden bekommt den Ball.
- Man muss genau hinschauen, welcher Stürmer frei ist, denn zwischen ihnen steht ein Verteidiger, der den Ball erobern und zur Seite gehen will.
- Wenn es gut läuft, fügen Sie einen zusätzlichen Verteidiger hinzu.
- Andere spielen ein Minispiel und wechseln dann die Gruppe.
- Geben Sie allen einen Ball und legen Sie in einem Teil des Feldes alle verschiedenen Hindernisse.
- Lassen Sie sie durch die Box laufen und verschiedene Passspielzüge rufen:
- Aufzug
- Schnuller
- Drehen Sie
- Sie machen diese Bewegung, wenn man sie als
- A beginnt mit dem Ball.
- B läuft hinein und bekommt den Ball von A im Lauf.
- B läuft weiter, stößt aber mit einem Verteidiger zusammen und spielt den Ball zurück zu A.
- B beschleunigt dann weit und bekommt den Ball direkt von A zurück.
- B schließt seine Linie ab, läuft in den Kreis und schließt mit einem Torschuss ab.
- Beidseitig ausgelegt
- A nimmt den Ball an und läuft zum Kreis, wo sich ein Verteidiger befindet, und spielt den Ball zu B zurück.
- B passt den Ball zu C. Wenn C den Ball in den Händen hat, beginnt das Spiel 4 gegen 2 und die Verteidiger dürfen den Ball wegnehmen.
- Tipps für die Angreifer:
- Beschleunigung
- Positionen im Kreis
- Aufruf an einen freien Mann
- Trau dich, es zu beenden
- Tipps für die Verteidiger:
- Schließen Sie die Passlinie zum Tor und lassen Sie die Angreifer den Fehler machen.
- A startet mit dem Ball und läuft auf die Latte zu,
- Dort macht er einen Chop (andere Aktion, wenn wir keinen Wasserplatz haben)
- Er beschleunigt auf den Kreis zu.
- B und C sind bereit, den Ball von A entgegenzunehmen und tauschen im letzten Moment die Plätze.
- B oder C erhält den Ball von A und dann spielen wir ein 3 gegen 2.
