Feldhockeyübungen für die technik pass
- A beginnt mit dem Ball und nimmt Blickkontakt mit B auf.
- B läuft nach innen und erhält einen harten, gezielten Pass von A.
- B nimmt den Ball mit einem Heber an und kontrolliert ihn, beschleunigt zum Kreis, legt sich den Ball zurecht und spielt einen harten Pass auf den 2.
- C läuft hinein und lenkt den Ball von B ins Tor.
- D beginnt mit dem Ball und spielt einen gezielten Pass zu E .
- E erhält ihn, damit er um den Ball herumlaufen und sofort mit einem Schlag abschließen kann...
- B kommt mit hoher Geschwindigkeit auf den Kreis zugerannt.
- B erhält einen gezielten Schubser von A, der B einen leichten Schubser gibt.
- Von da an beginnt das 2 gegen 1.
- B und C gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger ihm den Ball abgenommen hat, kann er ein Tor erzielen, indem er ihn durch das orangefarbene Tor schießt.
- Tipps für Angreifer
- An Geschwindigkeit gewinnen
- Spiel über die Rückhandseite des Verteidigers
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf
- Tipps für den Verteidiger
- Schließen Sie die Spindel
- Zwischen der Passlinie der Angreifer stehend
- Lass den Angreifer den Fehler machen
- Führen Sie die Übung auf beiden Seiten durch.
Übung 1:
- A Pass an B
- A läuft auf die Hütchen zu und bekommt den Ball von B zurück.
- A macht eine Hebeaktion für die Bauern
- C läuft auf die Bauern zu, erhält den Ball von A und hebt ihn ebenfalls über die Bauern.
- C schließt mit der Rückhand auf das Tor ab
- Tipps:
- Öffnen Sie den Steuerknüppel bei der Hebebewegung weit genug
Übung 2:
- A gibt B einen hohen Stoß
- B erhält den Ball und spielt ein 2:1 zusammen mit C.
- Sie wollen das große Ziel erreichen.
- Wenn der Verteidiger den Ball abwehrt, kann er in das kleine Tor an der Seite treffen.
- Verteidiger:
- Schließen Sie den Schacht und drücken Sie sie heraus.
- Stell dich zwischen denjenigen mit dem Ball und denjenigen ohne Ball.
- Sie schließen dann die Durchgangsleitung
- Angreifer
- Geschwindigkeit erzeugen
- Über die Rückhandseite des Gegners
- Gib den Ball nur ab, wenn die Person, die den Ball hat, wirklich frei ist, ansonsten halte ihn einfach fest.
- Verteidigung von 2 Angreifern gegen 1.
- A spielt den Ball zu seinem Mitspieler B zurück.
- Von da an beginnt das 2 gegen 1.
- Tipps für die Angreifer:
- Spiele über die Rückhandseite deines Gegners.
- Laufen Sie nicht zu viel mit dem Ball, sondern spielen Sie immer wieder Pässe.
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf.
- Tipps für den Verteidiger:
- Halten Sie die Asche geschlossen.
- Lassen Sie den Angreifer den Fehler machen.
- Standhaft/aktiv.
- Später fügen Sie hinzu, dass, wenn der Verteidiger den Ball weggenommen hat, er bei einem Torschuss an der Seite ein Tor erzielen kann.
- Die Angreifer müssen dann umschalten.
Opfergabe in der Tiefe
- A beginnt mit dem Ball und gibt B einen Stoß.
- B erhält den Ball und sieht, dass C in die Tiefe läuft.
- B gibt C einen Schubs
- C nimmt den Ball und schießt mit einem Flachschuss aufs Tor
- 2v1 mit Pass in die Tiefe
- A beginnt mit dem Ball und fährt auf den Bauern zu
- Von da an kann der Verteidiger versuchen, A den Ball wegzunehmen.
- A und B wollen gemeinsam ein Tor schießen
- Im Idealfall sollten sie laufen und den Pass aus der Tiefe spielen.
- Lassen Sie sie erst ein paar Mal probieren und erklären Sie dann, was Sie als Coach sehen wollen.
Farbspiel
- Gib jedem Spieler 1 Ball
- Eine Box mit verschiedenfarbigen Quadraten aufstellen
- Die Spieler schweben um den Kasten herum
- Du rufst 1 Farbe aus und sie schweben mit dem Ball auf das Feld
- Passspiel + Antrieb
- A startet und fährt vorwärts
- Bei den Bauern macht sie einen Dummy und schiebt den Ball nach B
- B beschleunigt das Schweben um die Kegel
- A läuft durch und bekommt den Ball von B zurück.
- A schießt mit einem Flachschuss aufs Tor
Fahren und schieben
- A und B schweben gleichzeitig zum Bauern
- Pass auf die Außenseite
- Den Ball nach links schieben
- Dann die anderen 2
- Tiefgang
- A beginnt mit dem Ball und schiebt ihn zu B
- B erhält den Ball und schiebt ihn ins Aus
- C erhält den Ball und sieht, dass B in die Tiefe läuft.
- Wirft den Ball zurück nach B
- B nimmt den Ball an und schießt ihn aufs Tor.
- 2 Angreifer verteidigen gegen 1.
- A spielt den Ball zurück zu seinem Mitspieler B.
- Von da an beginnt das 2v1.
- Tipps für die Angreifer:
- Spiele über die Rückhandseite deines Gegners.
- Laufen Sie nicht zu viel mit dem Ball, sondern spielen Sie immer wieder Pässe.
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf.
- Tipps für den Verteidiger:
- Halten Sie die Asche geschlossen.
- Lassen Sie den Angreifer den Fehler machen.
- Stehen Sie fest/aktiv.
- Fügen Sie später hinzu, dass der Spieler ein Tor erzielen kann, wenn der Verteidiger ihm den Ball abgenommen hat.
- Die Angreifer müssen dann wechseln.
- B kommt mit hoher Geschwindigkeit auf den Kreis zugerannt.
- Er erhält einen gezielten Schubs von A, der B einen guten Schubs gibt, damit er ihn leicht nehmen kann.
- Von da an beginnt das 2v1: B und C gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger ihm den Ball abgenommen hat, kann er ein Tor erzielen, indem er ihn durch das orangefarbene Tor schießt.
- Tipps für Angreifer
- Beschleunigen.
- Spiel über die Rückhandseite des Abwehrspielers.
- Blickkontakt mit einem Teamkollegen herstellen.
- Verwenden Sie den In-Out-Lauf.
- Tipps für den Verteidiger
- Schließen Sie den Schacht.
- Er steht zwischen der Passlinie der Angreifer.
- Lassen Sie den Angreifer den Fehler machen.
- Führen Sie die Übung auf beiden Seiten durch.
- Zwei verschiedene Übungen.
- Übung 1:
- Einer gegen einen.
- Sorgen Sie dafür, dass Sie standhaft bleiben.
- Lass den Ball die Arbeit machen.
- Handlungen üben.
- Ich versuche, über die Rückhandseite zu gehen. (als Angreifer)
- Schließen Sie die Rückhandseite. (als Verteidiger)
- Übung 2:
- Üben von Skipässen.
- Sie fahren Slalom zwischen den Kegeln.
- Der Trainer ruft Rückhand oder Vorhand.
- Du machst einen Heber mit der Rückhand oder der Vorhand und beendest ihn dann im Tor.
- A beginnt mit dem Ball und nimmt Blickkontakt mit B auf.
- B läuft nach innen und erhält einen harten, gezielten Pass von A.
- B nimmt den Ball mit einer Hebebewegung auf, kontrolliert ihn und beschleunigt in Richtung Kreis.
- B nimmt den Ball mit einer Hebebewegung auf, kontrolliert ihn und beschleunigt in Richtung Kreis.
- C läuft hinein und lenkt den Ball von B ins Tor.
- D beginnt mit dem Ball und spielt einen gezielten Pass zu E.
- D erhält den Ball, so dass er um den Ball herumlaufen und sofort mit einem Schlag abschließen kann.
- D spielt zu A
- C1 läuft weg zur Position C2
- B1 stellt sich vor seinen Verteidiger auf der Position B2
- A geht an B2
- B2 hebt ab und passt zu D, der die Seitenlinie hochläuft.
- D nimmt dynamisch auf und übergibt an C2
- Von diesem Moment an beginnt das Spiel 3 gegen 2, bei dem A, B2 und C2 einen Angriff im Kreis gegen V1 und V2 aufbauen.
- KAUFEN
- A geht zu B1
- B2 übergibt an C1
- C2 übergibt an D
- D geht an A
