Feldhockeyübungen für u11
- Die roten Spieler sind Angreifer. Sie werden ein 3 gegen 2 auf das große Tor spielen.
- Das 3 gegen 2 beginnt damit, die Verteidiger anzuspielen und den Ball zurückzuerobern.
- Wenn die Angreifer punkten, beginnt die Übung von vorne.
- Wenn die Verteidiger den Ball wegnehmen, dürfen sie zu ihren beiden Mitspielern im anderen Kasten passen.
- In dem Moment, in dem dies geschieht, spielen die blauen Spieler ein 4 gegen 3 gegen die roten Spieler in der anderen Box.
- Die blauen Angreifer werden sich nun also verteidigen.
- A beginnt mit dem Ball und schiebt den Ball zum einlaufenden B.
- B nimmt den Ball im Lauf an und schiebt den Ball durch die Bauern zum einlaufenden C.
- C nimmt den Ball auf und schiebt ihn zu D durch.
- D läuft die Banane über die hintere Linie und gibt die Flanke an den einlaufenden E weiter.
- E schließt mit einem Tor ab, vorzugsweise mit einem One-Touch.
- A beginnt mit dem Ball und schiebt den Ball zu B.
- B nimmt an und schiebt den Ball direkt zurück zu A.
- A nimmt den Ball und beschleunigt nach vorne.
- A schiebt den Ball zu C, der ankommt und sich dem Mann anbietet.
- A läuft direkt zum Pass durch und bietet erneut für C an.
- C spielt den Ball zu A, der auf das Tor schießt.
- A beginnt mit dem Ball und schiebt den Ball zu B.
- B hat den Ball im Lauf zu C.
- C nimmt den Ball an, geht in den Kreis und schießt mit der Rückhand aufs Tor.
- A spielt den Ball zu B.
- A läuft bis zum Strafraum und spielt 1 gegen 1 mit B.
- C fängt an zu laufen, wenn der erste vorbei ist, dann wird es ein 2 gegen 1 B, C gehören zusammen gegen A.
- D fängt an zu laufen, wenn die Sekunde vorbei ist, dann wird es ein 3 gegen 1 B, C, D gehören zusammen gegen A.
- Der Verteidiger spielt den Ball über die Seite weg.
- A beginnt mit dem Ball und gibt B einen harten, gezielten Stoß/eine Flanke.
- B schnappt sich den Ball und spielt ihn zum gegnerischen Spieler A zurück.
- A gibt C einen harten, gezielten Stoß. Dies kann ein Ball sein, der direkt in Cs Schläger fliegt, aber auch ein Tipp-Ball, der es C ermöglicht, den Ball mit einem Tip-In ins Tor zu schießen.
- Plotübung auf zwei Seiten.
- A beginnt mit dem Ball, B bietet sich an und bekommt den Ball von A auf seine Vorhand.
- B schlägt den Ball mit einer Hebeaktion über die Bauern. Wenn B dies getan hat, wird ein 2:1 gespielt.
- B und C gehören zusammen und spielen gegen den im Kreis stehenden Verteidiger.
- Der Verteidiger versucht, den Ball wegzuschlagen und im Torraum auf der Seite zu treffen.
Die Übung kann auf beiden Seiten durchgeführt werden, aber achten Sie darauf, dass nicht zwei von uns im Kreis sind.
Wir spielen 3:3, wobei der Schwerpunkt auf der gegenseitigen Kommunikation im Angriff und in der Verteidigung liegt.
Wie wirst du stehen und wie wirst du dich für den anderen freilaufen?
Wie wirst du stehen und wie wirst du dich für den anderen freilaufen?
A, B, C gehören zusammen. Der erste Ball geht an B und von dort aus beginnt das 3:3.
Die Verteidiger werden Druck auf den Ball ausüben und wollen nicht, dass die Angreifer die Achse passieren, also sorge dafür, dass sie geschlossen ist.
Wenn sie den Ball erobert haben, schießen sie ein Tor in das kleine Tor am Spielfeldrand.
Wenn sie den Ball erobert haben, schießen sie ein Tor in das kleine Tor am Spielfeldrand.
2 Mannschaften
- Erstellen Sie ein Quadrat innerhalb der 23.
- Die Mannschaften spielen auf Ballbesitz.
- Erziele Punkte, indem du in "Chamäleon" spielst, zurückkommst, auf die andere Seite gehst, in einem anderen "Chamäleon" spielst und zurückkommst.
- Ohne Abfang durch die andere Mannschaft dazwischen.
2 Teams gegeneinander.
- Der Trainer ruft eine Farbkombination auf.
- Die Spieler laufen um diese Figuren herum und dann in den Kreis hinein.
- Der Trainer wirft einen Ball in den Kreis, die Spieler spielen 1:1
Blau: AngreiferRot
: Verteidiger
: Verteidiger
- A spielt den Ball zu C.
- A geht in die Tiefe.
- C spielt den Ball zu B.
- A und B spielen ein 2:1 gegen C.
Reine Durchgänge durch das Tor, hohes Tempo 4 bis 5 Spieler, 2 Abzweigungen
- Drift > Schieben
- Dribbeln > Kurzer Schlaganfall
- Indisches Dribbling > Wohnungen
