Fußball übungen für technik angriffe
- Kleines Feld mit kleinen Toren oder Hütchen.
- Spieler 1 bewegt sich mit dem Ball vom Eckpunkt zu einem Punkt auf dem Spielfeld und lässt den Ball dort liegen.
- Spieler 2 holt den Ball und Spieler 3 verteidigt ihn.
- Dadurch entsteht ein 2v1
- Spieler auf 1 Seite des Tores neben dem Pfosten.
- 1 Handballspieler - der Trainer - auf der Höhe von 16 Metern.
- Der Spieler muss den Ball eng um den maximal sprintenden Handballspieler herumpassen und abschließen.
- Der Spieler muss den Ball selbst holen
Der Torwart ist im Tor und steht knapp außerhalb des 16ers. Das soll für ein wenig Überraschung sorgen. Er weiß, ob der Ball über links oder rechts kommt. Aber jeder Stürmer kann derjenige sein, der abschließt.
- Wir beginnen auf der Position A mit der Nummer 10.
- Der Angriff ist dort "tot", also holen wir den Ball heraus und spielen ihn zurück zu unserer 6 B.
- Unser 6er sucht nun den Halbspieler auf C oder D.
- Wenn C den Ball mit der rechten Seite annimmt, dreht er sich auf und sucht, möglicherweise über die Nummer 10, die andere Seite.
- Wenn D, nimmt er mit links an und dreht sich auf und sucht, eventuell über die Nummer 10, die andere Seite.
- Der Halbspieler spielt dann in den Strafraum zu den Stürmern, die an den Ecken des 5-Meter-Raums warten.
- Einer der Spieler arbeitet sich ab und geht zu A, der andere Stürmer bleibt stehen.
Das Zuspiel erfolgt alphabetisch. Die Positionen D und C werden im Zusammenhang mit dem Passspiel zweimal besetzt.
- Der Ball beginnt im Kreis.
- Der Dreiecksspieler macht eine Laufaktion zu dem Kreis in der gleichen Farbe.
- Zwei aufeinanderfolgende Kreise sind also zwei Angebote/Laufaktionen.
- Die gestrichelte Linie ist die Lauflinie.
- Die gestrichelte Linie ist die Passlinie.
- Spieler A spielt einen Pass zu B
- B nimmt den Ball mit dem rechten Fuß an
- Dribbelt durch das Tor und schließt ab
- A läuft durch das Tor auf die andere Seite
- A und B machen ein 1 gegen 1 Spiel
Spieler Blau:
Spielorientierte Positionen:
Spielorientierte Positionen:
A = Linker Verteidiger
B = Zentraler defensiver Mittelfeldspieler
C = Linker Halbspieler
D = Stürmer 1
E = Stürmer 2
- Der linke Verteidiger spielt in die linke Hälfte.
- Der zentrale Mittelfeldspieler kommt in der Achse frei und wird vom linken Verteidiger angespielt.
- Stürmer 1 sinkt wegen des Handspiels ein wenig nach außen.
- Stürmer 1 spielt den Ball in die linke Hälfte.
- Stürmer 1 dreht sich weg, so dass der Ball möglicherweise zu ihm gestochen werden kann.
- Der linke Halbspieler geht in die Tiefe und spielt Stürmer 2 fest in den Fuß.
- Der lässt den Ball halbhoch zum einlaufenden Stürmer 1 abprallen.
- Stürmer 1 zieht ab.
Spieler Rot:
A = Zentraler defensiver Mittelfeldspieler
B = Linker Außenverteidiger
C = Linker Außenverteidiger
D = Stürmer 1
E = Stürmer 2
- Der zentrale Mittelfeldspieler spielt in die linke Hälfte.
- Linker Halbspieler lässt sich zum linken Verteidiger fallen.
- Stürmer 1 lässt sich fallen.
- Linker Verteidiger spielt zu Stürmer 1.
- Stürmer 1 lässt sich durch den zentralen Mittelfeldspieler fallen.
- Zentraler Mittelfeldspieler sucht den zweiten Stürmer.
- Stürmer 1 kommt unter den Ball.
- Stürmer 2 lässt sich auf Stürmer 1 fallen.
- Stürmer 1 schließt ab.
Pässe immer alphabetisch.
Variationsmöglichkeit in fortgeschrittenen Situationen:
-Fügen Sie eine Nummer 10 - siehe weißer Spieler - in die Situation ein, um zusätzliche Möglichkeiten zu schaffen.
-Lassen Sie den linken Halbspieler in die Ecke laufen, um eine Flanke als zusätzliche Möglichkeit zu erhalten.
- Zwei Minitore außerhalb des Strafraums.
- Spielen Sie Mannschaft gegen Mannschaft.
Übung:
- Beginnen Sie in der hinteren Reihe.
- Auf das "Ja" des Trainers hin spielen die Mannschaften den Ball in den Strafraum und holen sich den Rückprall des Balls.
- Schlagen Sie den Ball in einem Zug mit Tempo in das Minitor.
- Der erste oder einzige Torschütze erhält den Ball von dem Spieler, der zwischen den Minitoren steht, für ein schnelles 2 gegen 2 im 16-Meter-Raum.
- Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
- Spieler 1 läuft weiter und Spieler 2 legt sich den Ball zurecht.
- Spieler 1 gibt den Ball an Spieler 3 weiter.
- Spieler 2 ist inzwischen auf das Tor zugelaufen.
- Spieler 3 gibt eine Flanke zu Spieler 2, und dann schließt Spieler 2 ab.
- Der erste Spieler spielt den Ball tief zu einem zweiten Spieler.
- Dieser zweite Spieler gibt den Ball weiter.
- Der erste Spieler schließt ab.
- Beginnend im Kreis in der Mittellinie.
- Die Nummer 10 bietet an, wählt aber die Seite.
- Die anderen Spieler müssen also gut aufpassen. Abhängig von dieser Wahl beginnen wir von links am grünen Hut oder von rechts am orangen Hut.
- In diesem Beispiel starten wir von links am grünen Hütchen
- Die Nummer 10 bietet den Ball an und gibt ihn an die Nummer 6 ab. Letztere spielt sofort den rechten entlassenen Stürmer an.
- In dem Moment, in dem der entlassene Stürmer angespielt wird, beginnt der andere Stürmer seinen Lauf.
- Der Stürmer hat wieder eine Wahl:
- Sich auf die zurückkehrende Nummer 10 fallen lassen
- Sofort in die Flanke zu spielen.
Fortsetzung von Wahl 1:
- Die Nummer 10 stößt den flankenden Mittelfeldspieler mit einem tiefen Pass in Richtung Ecke ab.
- Der andere flankende Mittelfeldspieler beginnt seinen Lauf, um am 16er zu landen, ungefähr zu dem Zeitpunkt, an dem die Flanke geschlagen werden soll.
Der Flankengeber hat dann 3 Möglichkeiten:
- Erster Pfosten -> durchlaufender Stürmer mit Flanke.
- Zweiter Pfosten -> durchlaufender Flankengeber
- Ecke 16 -> durchlaufender, durchhängender Stürmer
Fortsetzung bei Wahl 2:
- Der durchhängende Stürmer spielt den Ball genau in die Füße des Mittelfeldspielers, der an der Seitenlinie gefangen ist. Der Mittelfeldspieler hat dann zwei Möglichkeiten:
- Ein Steilpass auf den geduckten zweiten Stürmer, der hinter dem durchhängenden Stürmer hergelaufen ist.
- Eine frühe Flanke in Richtung des 16er-Punkts, wo der andere Mittelfeldspieler den Ball zum Stürmer weiterleitet.
Ziel:
- Verbesserung des Aufbaus von hinten
Inhalt:
- Verbesserung des Aufbaus von hinten
Inhalt:
- A macht eine Aktion und fordert den Ball von B
- B spielt den Ball zu A
- A spielt den Ball zu C
- D beginnt nach vorne zu laufen
- C passt den Ball im Lauf zu D
- D schließt auf das kleine Tor ab
- A = 6
- B = 3
- C = 3-4
- D = 2
Coaching:
- Kommunizieren Sie mit Ihren Spielern
- Bleiben Sie die ganze Zeit in Bewegung
- Achten Sie darauf, wo Ihre Mitspieler sind
- Laufen Sie auf Zeit
VORSICHT!
Die Übung wird in zwei Gruppen durchgeführt, so dass man nicht lange stillstehen muss!
- Kommunizieren Sie mit Ihren Spielern
- Bleiben Sie die ganze Zeit in Bewegung
- Achten Sie darauf, wo Ihre Mitspieler sind
- Laufen Sie auf Zeit
VORSICHT!
Die Übung wird in zwei Gruppen durchgeführt, so dass man nicht lange stillstehen muss!
Diese Übung kann auf beiden Seiten durchgeführt werden:
- Guter Handball
- Enger Pass danach
- Weite Kante legen 16
- Danach auf das Tor abrunden.
