Fußballübungen für die technik angriffe
- Setzen Sie die Bauern wie gezeigt.
- Spieler auf den Spielfiguren 1, 2 und 3.
- Spieler Bauer 1 spielt auf Spieler Bauer 2.
- Spielfigur 2 übernimmt mit dem linken Bein die Initiative und dreht sich nach rechts, gibt an Spielfigur 3 in der Tiefe ab.
- Spieler Bauer 3 hebt ab und läuft in die Tiefe.
- Spieler Pion 2 läuft mit ihm und ist in der Mitte vor dem 16er spielbar.
- Spieler Pion 3 kreuzt an, Spieler Pion 2 rundet ab.
- Platziere die Bauern wie auf dem Bild gezeigt.
- Spieler auf Bauer 1, Bauer 2 und Bauer 3.
- Spieler 2 läuft um den Bauern herum, ruft und bietet. (Üben Sie, sich vom Menschen zu lösen).
- Spieler Bauer 1 spielt nach innen und Spieler Bauer 2 prallt zurück.
- Der Spieler Bauer 2 geht bis zu den Positionen 1, 2 oder 3 und wählt den Platz für das Ende.
- Spieler Bauer 1 geht an Spieler Bauer 3.
- Spielerbauer 3 schickt ein maßgeschneidertes Kreuz an den gewählten Ort von Spielerbauer 2.
- Die Spielfigur 2 übernimmt oder beendet das Spiel direkt auf dem gewählten Feld.
- Dauer:
- Ca. 25 Minuten.
- Entfernungen:
- Rundet in 16 m Entfernung 2 Bauern ab, die beide 5 m voneinander entfernt sind.
- Erläuterung:
- Spieler A spielt den Ball zu B, B legt ihn weit zurück.
- A läuft hinein und spielt den Ball zu C.
- C gibt den Ball an C und B an B weiter.
- A nach B B nach C und C nach A.
- 5 Min. Übung, dann Spielform innerhalb von 10 Min.
- Mach 15 Tore, wenn du es nicht schaffst, machen die Spieler 15 Liegestütze, wenn du es kannst, macht der Torwart 15 Liegestütze.
- Beende 2x 10 min.
- Trainer-Moment:
- B legte den Ball weit zurück.
- C Rest beim Abrunden, Ball platzieren.
- Dauer:
- +- 15 min
- Entfernung:
- Rotes Quadrat Beginnen Sie bei 16 mto und halten Sie diese Breite bei 15 mtrs.
- B blauer Bauer in der Mitte, dann 5 Meter nach innen und 5 Meter nach außen.
- Weißer Bauer in der Mitte und 5 Meter außerhalb des Feldes.
- Ausführung:
- Spieler B fragt nach dem Ball und hat einen aktiven Verteidiger im Rücken. (Wenn der Verteidiger den Ball annimmt, spielt er nach C, damit die Übung weitergeht).
- B schirmt den Ball ab und spielt dann C an (der Verteidiger passt nicht zu C).
- C steht offen und spielt D.
- D legt den Ball weit vor und schließt ab.
- Passieren:
- A-B
- B wird Verteidiger wird C.
- C wird zu D.
- D wird hinten angeschlossen.
- Trainer-Moment:
- B wehrt einen Verteidiger ab.
- C wird geöffnet.
- C sofort nach dem Spiel passieren D.
- Ausführung mit 2 Beinen.
- Bemerkung:
- 2 Torhüter wechseln sich ständig ab, alle 5 Bälle.
- Abschließende Übung.
- Einen Schuss mit reinem Passspiel abgeben.
- Sequenz:
- Passen.
- Auftauchen + Passen.
- Auftauchen + Passen.
- Handball.
- Passen.
- Passen.
- Beenden.
- Logische Umkehrung, der abwehrende Stürmer nimmt den Ball von dem Spieler auf, der geschossen hat.
- Der Spieler, der geschossen hat, steht sofort wieder als zentraler Handballspieler auf dem Punkt.
- Wir spielen 3 gegen 3, mit dem gleichen Ziel.
- Wenn eine Mannschaft den Ball verliert, übernimmt die andere Mannschaft den Angriff.
- Die andere Mannschaft muss sich immer hinter einen Kegel zurückziehen.
- Damit sich die verteidigende Mannschaft aufstellen kann. (muss schnell gehen, Wechsel üben).
- Platziere die Bauern wie auf dem Bild gezeigt.
- Jede Spielfigur ist 1 Spieler.
- Die Spielfigur 1 prallt an der Spielfigur 2 ab.
- Dann spielt Spieler Bauer 1 zu Spieler Bauer 3.
- Spieler Bauer 3 spielt zu Spieler Bauer 2, der dann zu Spieler Bauer 4 spielt. (Spieler, der das Spiel beenden wird).
- Spieler-Bauer bietet an und Spieler-Bauer 4 spielt einen 1-2 weiten Aufschlag zu Spieler-Bauer 3.
- Der Spieler Bauer 4 vervollständigt dann.
- Aufgepasst!
- Korrektes Passspiel beim Handball.
- Langer Ball.
- Aktiver Einlauf.
- Tauschen Sie die Rollen.
- Dauer:
- Restbetrag
- Entfernung:
- Breite 40 mtr.
- Länge 40 mtr.
- Erstellen Sie eine Mittellinie in der Mitte der Breiten- und Längenlinien.
- Ausführung:
- Die ballbesitzende Mannschaft muss sehen, wo der Raum ist und schnell umschalten.
- Die verteidigende Mannschaft soll kompakt spielen, die angreifenden Spieler sollen sich um die Mittellinie zurückfallen lassen.
- Trainer-Moment:
- Angreifer suchen den Raum, um das Spiel zu drehen.
- In der Defensive kompakt stehen und den Mann vor sich haben.
- Bb4 gegen bbt 3 Übung 10 Minuten.
- Ziel ist es, dass die bb-Seite den Ball über die Linie dribbelt oder ihn mehrmals abspielt. (Beginnen Sie zum Beispiel bei 5 und gehen Sie immer höher).
- Um es noch schwieriger zu machen, dürfen sie den Ball nur 2/3 Mal berühren.
- Die Bbt-Seite muss versuchen, den Ball über die gegnerische Linie zu dribbeln.
- Oder 5 Mal passen.
- Spielen Sie immer mit 1 Überstunde.
- Passen Sie die Größe des Spielfelds an, wenn es schwer zu bespielen ist.
- Spieler 1 prallt an Spieler 2 ab.
- Spieler 2 sprintet um die Spielfigur herum und läuft dann in Richtung Tor, um die Flanke aufzunehmen.
- Spieler 1 fährt auf den Bauern zu und lässt ihn an Spieler 3 abprallen.
- Spieler 3 läuft nach dem Handspiel zur hinteren Linie, während Spieler 1 einen Pass in die Tiefe spielt.
- Spieler 3 kreuzt an und Spieler 1 schießt ab.
- VORSICHT
- Lass den Ball schweben und tippe ihn alle ein bis zwei Schritte an.
- Kontrolle über den Ball.
- Der tiefe Pass muss kraftvoll sein.
- Spieler 1 muss bei der Flanke einen guten Kontakt halten und rechtzeitig zum Tor sprinten.
- Übung Eckstoß 15 Minuten.
- Trainer, wo sie stehen sollen und welche Laufwege von ihnen erwartet werden.
- Laufen Sie nur, wenn der Ball gespielt wird.
- Keine feste Anweisung, nicht übereinander laufen.
- Wenn möglich, schießen Sie sofort los.
- Wenn du keine Tore schießt, schaffe mehr Überstunden mit Angreifern.
- Ziel ist es, bei einer geraden Anzahl von Gegnern zu punkten.
- Lassen Sie die Angreifer häufig die Position wechseln.
- Dauer:
- 15 min.
- Entfernung:
- Rotes Quadrat 16 m breit 15 m lang
- Blauer Bauer hintere Linie in der Mitte, dann 5 Meter nach innen und 5 Meter weiter.
- Weißer Bauer in der Mitte und 5 Meter außerhalb des Feldes.
- Erläuterung:
- A spielt B.
- B spielt gegen C mit einem aktiven Verteidiger im Rücken.
- C spielt D.
- Beginne mit der ersten Berührung und spiele so, dass B sich mit dem Spieler im Rücken beschäftigen muss.
- Trainer-Momente:
- Gib den Ball mit der richtigen Geschwindigkeit ab, damit dein Mitspieler ihn sofort verarbeiten kann.
- Die Position B ist wichtig, um den Ball bei Tacklings sofort abzuschirmen.
