Fußballübungen für die technik angriffe
- Dauer:
- 20 min
- Entfernung:
- Rotes bis blaues Pfand 10 Meter.
- Zwischen blau und blau 5 Meter.
- Breite 15 Meter. (je nach Anzahl der Spieler)
- Ausführung:
- 3 Männer spielen den Ball herum und versuchen, den Ball in den anderen Kasten zu bringen.
- Die blauen Spieler stehen mit 2 Mann in einer Box.
- 1 in der blauen Box, um die Passlinie zu unterbrechen.
- Wenn der Ball im anderen Feld ist, zieht der Mann im blauen Feld weiter.
- Dann übernimmt ein anderer Spieler von Blau diese Position.
- Den Ball in einen anderen Kasten spielen = 1 Punkt.
- Zwischen 2 Spielern = 2 Punkte.
- Blau nimmt den Ball weg = 1 Punkt.
- Veränderung nach +- 3 min
- Trainer-Moment:
- Rot
- Spiel breit halten
- Schnelles Tempo
- Brunnen aufdrehen
- Halten Sie das Tempo hoch
- Rot
- Dauer
- Restbetrag
- Entfernung:
- Breite 16 Meter.
- Kastenlänge des Torwarts 5 Meter.
- Andere Boxen 8 Meter. (an die Anzahl der Spieler anpassen).
- Ausführung:
- Der Ball liegt zunächst beim Torwart.
- Er spielt in seiner ersten Reihe.
- Sie versuchen, die hintere Linie zu erreichen, die dann ein Tor erzielen kann.
- Angreifer und Verteidiger von Abschnitt A dürfen nur beide Abschnitte A betreten.
- Also auch nur B durch B
- Trainer-Moment:
- Stürmer
- Breit halten
- Schnelles Tempo
- Verteidiger
- Druck ausüben
- Genau wie das Positionsspiel im Dreieck
- Stürmer
- Dauer:
- 15 min
- Entfernung:
- Rotes Quadrat, 16 Meter breit, 15 Meter lang.
- Der blaue Bauer steht in der Mitte 5 Meter nach innen und weitere 5 Meter nach außen.
- Weißer Bauer in der Mitte und 5 Meter außerhalb des Feldes.
- Erläuterung:
- A spielt gegen B
- B spielt gegen C mit einem aktiven Verteidiger im Rücken
- C geht nach D
- D übergibt an C
- C trifft in Tor 2
- VORSICHT!!!
- Ein aktiver Verteidiger kann den Ball annehmen und ein Tor schießen 1.
- Trainer:
- Erhöhung des Tempos der Maßnahmen
- Sie haben einen aktiven Verteidiger, der sofort aufläuft
- Dauer:
- +- 20 min
- Entfernung:
- 10 Meter breit
- 15 Meter lang
- Ausführungsring:
- Blaue Verteidiger spielen zu den Angreifern.
- Geh und schütze das Tor.
- Setzen Sie den Gegner unter Druck.
- Ein Spieler übt Druck aus.
- Ein weiterer steht hinten, um den Rücken zu decken.
- Das Spiel ist zu Ende, wenn der Ball im Aus ist oder ein Tor erzielt wird, dann ist die nächste Mannschaft dran.
- Trainer-Moment:
- Die Verteidiger bleiben ruhig und wechseln immer wieder hin und her.
- Angreifer hohes Balltempo halten Feld weit spielen Verteidigung.
- Verteilen Sie sich, indem Sie den Ball dazwischen legen.
- Dauer:
- +- 20 min.
- Entfernungen:
- Breite des Feldes.
- Stellen Sie 10 Meter von der Mittellinie entfernt 2 kleine Tore auf.
- Ausführung:
- Der Torwart schießt den Ball aus 5 Metern Entfernung und bietet Spieler A oder B an.
- Von dort aus versucht Rot zu punkten.
- Wenn Blau den Ball bekommt, können sie das große Tor schießen.
- Das Spiel ist zu Ende, wenn der Ball im Tor ist oder sich außerhalb der Linien befindet.
- Der Ball liegt wieder beim Torwart.
- Trainer-Moment:
- Spieler A und B trennen sich deutlich vom Gegner und schirmen den Ball ab.
- Wenn die Mittelfeldspieler den Ball bekommen, schalten sie sich sofort in den Angriff ein.
- Andere Rückseiten kommen hinein, und auch CVs kommen sofort hinein.
- DIE SPIELER AUF DENSELBEN PLATZ STELLEN, AUF DEM SIE SICH AUF DEM SPIELFELD BEFINDEN.
- Setzen Sie die Bauern wie auf dem Bild
- Spieler 1 gibt einen Abpraller an Spieler 2 weiter
- Spieler 2 prallt an Spieler 1 ab
- Spieler 1 spielt einen langen Pass zu Spieler 3
- Spieler 2 sprintet zur 16-Meter-Linie vor dem Tor
- Spieler 3 gibt einen harten Pass auf den Boden vor der 16-Meter-Linie.
- Spieler 2 beendet direkt
- Suchen Sie nach Handball.
- Erstellen Sie breite Felder.
- Obligatorisches Zuspiel zu den Handballspielern, wenn diese versuchen, in eine Torschussposition zu gelangen.
- 1 Feld auf normales 3*1 gelbes Tor 4 gegen 4 mit 2 Handballern (Doppelaufstellung).
Dauer +- 15 min
- Entfernung:
- Rote Spielfiguren 20 m vom Tor entfernt 10 m zu weit vom Tor entfernt
- Blaue Spielfiguren in der Mitte des Tores 25 mtr und 30 mto vom Tor entfernt
- Weiß steckt 15 mto hinter den roten Bauern
- Spieler A beginnt 10 m vom blauen Bauern entfernt
- Ausführung:
- Spieler B fordert den Ball mit einem aktiven Verteidiger im Rücken (wenn der Verteidiger den Ball annimmt, spielt er zu C, so dass die Übung fortgesetzt wird).
- B schirmt den Ball ab und spielt C an (der Verteidiger passt nicht zu C)
- C steht offen und spielt nach D
- D legt den Ball weit und schließt ab
- Passieren:
- A-B B wird Verteidiger
- Verteidiger wird zu C
- C wird zu D
- D verbindet sich auf der Rückseite
- Trainer-Moment:
- B schneidet den Verteidiger ab
- C aufdrehen
- C nach dem Spiel D sofort passieren
- Rundung mit 2 Beinen
- Passkick mit Variationen in Abschluss und Aufbau
- Torwart wirft raus, Pass nach vorne und abschließen
- Der Torhüter schießt heraus, der Stürmer spielt einen Pass in den Rücken des Tores, der Stürmer dreht sich weg.
- Angreifer gegen Verteidiger in einer 30x20 bis 40x30 Box
- Angreifer in Unterzahl gegen Verteidiger in Unterzahl.
- Die Angreifer begrenzen ihre Ballberührungen.
- Belohne die Verteidiger, indem du ihnen erlaubst, das kleine Tor zu treffen.
- Du gibst einen langen Ball an deinen Nebenmann weiter.
- Wer gibt dir dann ein Kreuz
- Spieler 1 beginnt, an 5 Hüten vorbei zu dribbeln
- Dann gibt er an Spieler 2 weiter, der am Hut wartet.
- Spieler 2 prallt an Spieler 1 ab
- Spieler 1 ist fertig.
- Spieler 2 bekommt den Ball und schließt nach hinten ab
- Spieler 1 steht am Hut, um abzuprallen.