Fußballübungen für die technik angriffe
Ausführung
- Spieler 1 passt zu Spieler 2.
- Spieler 2 prallt zurück zu Spieler 1.
- Spieler 1 spielt weiter zu Spieler 3.
- Spieler 3 prallt zurück zu Spieler 2.
- Spieler 2 spielt zu Spieler 4.
- Spieler 6 prallt zurück zu Spieler 5.
- Spieler 5 spielt in die Tiefe zu Spieler 6.
- Spieler 6 schließt ab, nimmt den Ball und reiht sich bei Spieler 1 ein.
Ausführung
- A befreit sich hinter dem Hütchen und passt zu B.
- B dribbelt mit dem Ball durch beide Tore in Richtung der Torlinie.
- In der Zwischenzeit läuft A durch das rechte Tor in die Mitte, direkt vor den Strafraum.
- B passt den Ball durch das Tor zu A.
- A schließt auf das Tor ab.
- B holt den Ball und schließt sich der roten Seite an; A wird der rote B und umgekehrt.
- Die Übung wird abwechselnd auf der blauen und roten Seite durchgeführt; rot beginnt, wenn der diagonale Pass von blau gegeben wurde.
Ausführung
- Zuerst links, dann rechts oder beide Seiten gleichzeitig, wenn genügend Spieler vorhanden sind.
- Fördern Sie die Verwendung des linken Fußes auf der linken Seite und des rechten Fußes auf der rechten Seite.
- Spieler A dreht sich nach außen hinter dem Gegner auf.
- Spieler A passt vorwärts zu Spieler B zwischen den Hütchen.
- Spieler A läuft schräg zum Hütchen vor dem Tor.
- Gleichzeitig täuscht oder dreht Spieler B aus den Hütchen in Richtung Torlinie.
- Spieler B passt schräg zurück zu Spieler A, der inzwischen am Hütchen steht.
- Spieler A schießt aufs Tor.
- Spieler A wird zu Spieler B, Spieler B reiht sich in die Startposition ein.
Feldaufstellung
- Feld mit 4 Hütchen auf 20 mal 20 Meter abstecken.
- Jedes 2er-Team erhält einen Ball.
- Der violette Spieler muss versuchen, den Ball vor dem blauen Spieler abzuschirmen.
- Der blaue Spieler muss versuchen, den Ball zu erobern, ohne ein Foul zu begehen.
- Wenn ein Spieler den Ball erobert, darf dieser Spieler den Ball abschirmen und der andere Spieler muss den Ball abnehmen.
- Beim Signal des Trainers muss man die Spielergruppe wechseln.
- Man darf nicht zu einem anderen Spieler wechseln, gegen den man bereits gespielt hat.
- Nutze deinen Körper gut beim Abschirmen des Balls.
Organisation
- Es wird in zwei Mannschaften gegeneinander gespielt.
- Die Angreifer spielen auf das große Tor.
- Die Verteidiger spielen auf vier kleine Tore an der Seite.
- Verliert die Mannschaft, die auf das große Tor schießen muss, den Ball, müssen sie die vier kleinen Tore verteidigen.
- Nach 15 Minuten wird die Seite gewechselt.
- Wenn die Angreifer den Ball verlieren, kann dies schnell zu einem Gegentor führen.
- Spieler, die in Wettkampfspielen zu wenig mitverteidigen, können diese Spielform herausfordernd finden.
- Rechtzeitig den Mann decken.
- Nicht auf den Ball stürzen.
- Auf der richtigen Seite decken.
- Körperhaltung während der Zweikämpfe, in die Knie gehen.
Einleitung
- Diese Aktivität umfasst Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Passen und Zweikämpfe.
- Geeignet für jede Altersgruppe mit möglichen Variationen.
- Der Spaßfaktor ist angenehm für Jung und Alt.
- Spieler A beginnen Schulter an Schulter und sprinten zu den Markierungen.
- Beschleunigen um das Hütchen und bewegen sich rückwärts zum Stab.
- Seitwärts über die Hürden und dann wieder hinter den Stab.
- Beschleunigen vorwärts zum entferntesten Stab und dann rückwärts zum anderen Stab.
- Spieler B spielt einen Ball zu A, der auf das Tor abschließt.
- Der Spieler, der zuerst abschließt, gewinnt.
- Bei älteren Altersgruppen kann der Verlierer eine zusätzliche Aufgabe erhalten.
- Bei jüngeren Altersgruppen werden Punkte addiert.
- Spieler wechseln nach jeder Runde die Position.
- Spieler B kann den Ball hochwerfen, sodass A vor dem Tor köpfen muss.
Veldopstelling
- 4 bis 6 Hütchen, um die gedribbelt werden muss.
- 2 Hütchen im Tor.
- Der Spieler dribbelt um oder durch die Hütchen.
- Der Spieler versucht in einer Bewegung mit einem harten Schuss (also mit dem Spann) eines der Hütchen umzuwerfen.
- Der Spieler muss selbst seinen Ball aus dem Netz holen.
- Der Spieler muss selbst das Hütchen wieder aufstellen.
- Der Spieler muss selbst den Ball holen, den er verfehlt hat.
- Ein anderer Spieler darf erst beginnen, wenn der erste Spieler seinen Ball weggenommen hat.
Spielprinzip
- Möglichst schnelles Umschalten ist der Schwerpunkt dieser Übung.
- Als Trainer können Sie natürlich immer wählen, wo Sie den Schwerpunkt bei dieser Übung setzen: Umschalten bei Ballbesitz oder Umschalten nach Ballverlust.
Die Übungsform
- Die rote Mannschaft spielt ein Stellungsspiel 7 gegen 5 auf dem roten Feld.
- Wenn Gelb den Ball erobert, spielt der Spieler der gelben Mannschaft einen Mitspieler im gelben Feld an.
- Die 5 gelben Spieler aus dem roten Feld plus 5 zufällige rote Spieler ziehen auf das gelbe Feld.
- Mit anderen Worten, es wird gewechselt. Im gelben Feld wird dann das Positionsspiel 7 gegen 5 fortgesetzt, bis Rot den Ball fängt und ihn zurück ins rote Feld spielt.
- Dann wechseln die Spieler wieder auf das rote Feld.
Coaching Abgesehen davon, ob das Stellungsspiel gut klappt, geht es natürlich vor allem um das Umschalten. Deshalb:
- Umschalten bei Ballbesitz: Wird das Spiel tatsächlich so schnell wie möglich auf das andere Feld verlagert?
- Umschalten nach Ballverlust: Kann der Pass auf das andere Feld noch verhindert werden? Durch direkten Druck auf den Ball
- Umschalten nach Ballverlust: Wenn das Spiel nicht verhindert werden kann, wechseln 2 Spieler so schnell wie möglich auf das andere Feld?
2x 20-minütige Spielform
1 großes Ziel, 2 kleine Ziele
Zielsetzung:
- Aufbauphase so gut wie möglich nachahmen (nach eigenem Verständnis)
- Druck ausüben, Kommunikation untereinander verbessern
- Überzahlsituationen in der Angriffsphase schaffen
Zielsetzung:
- Rückwärts bauen in festgelegten Mustern (mit Widerstand) lehren
Wer steht wo:
- Alle verteilen sich auf dem Spielfeld, geben Tipps, Hinweise und vor allem: Lassen Sie sie versuchen, die Dinge selbst herauszufinden!
- Jeder kann das Spiel unterbrechen!
Übung:
- B spielt auf A
- B übt Druck auf A aus
- A dribbelt ein wenig, gibt den Ball gut an C weiter
- C spielt auf D
- D spielt auf E
- E lässt den Ball abprallen oder dreht sich und schließt ab
- D spielt zu C
- C schließt ab
Variation möglich aufgrund früherer Absprachen und je nach Verteidiger (siehe unten)
Aufgabe des Verteidigers: (Jayden - Jelle/Lucas wechseln sich zusammen ab)
Aufgabe des Verteidigers: (Jayden - Jelle/Lucas wechseln sich zusammen ab)
- Der Verteidiger wählt aus, wie er Druck ausüben will.
- Pressing nach hinten, oder Abschirmung der Balllinie zum Linksaußen oder Stürmer
Einwechseln:
- Wechsel zur nächsten Pylone
Trainieren:
- Bewegung ohne Ball
- Gutes Bein und enges Passspiel
- Sich gegenseitig coachen, indem man den Namen ruft
- Lasst sie Entscheidungen treffen und Fehler machen
Spielweise: 1-4-4-3 A= 3-4 B=6 C=5 D=11 E= 9
Ziel: Aufbau von hinten in festgelegten Mustern, die ohne Widerstand gelehrt werden Übung:
- A spielt auf B
- B passt zu A
- A dribbelt ein wenig, spielt einen guten Ball zu C
- C dribbelt zum nächsten Hütchen
- C spielt auf D
- C spielt auf D
- D lässt den Ball an C abprallen - oder dreht sich durch
- E lässt den Ball an D abprallen oder dreht sich und schießt
Durchwechseln:
- A-B
- B-C
- C-D
- D-E
- E holt sich den Ball und geht zu A
Coaching:
- Bewegung ohne Ball
- Gutes Bein und enges Passspiel
- Gegenseitiges Coachen durch Rufen von Namen
Spielweise: 1-4-4-3
- A= 3-4
- B=6 - 8
- C=5
- D=11
- E=9
- Die Spieler spielen hier ein Spiel von, sagen wir, 8 gegen 8.
- Wenn ein Tor geschossen wird, muss der Torschütze ein Gefäß von hinter dem Tor nehmen und es neben sein eigenes Gefäß stellen.
- Wenn eine Mannschaft alle Töpfe von einem Tor weggenommen hat, hat sie gewonnen.
