Fußballübungen für die technik angriffe
- 40% Verteidiger und 60% Angreifer.
- Die Angreifer beginnen an der Mittellinie und sollten sich hauptsächlich auf den Ballbesitz konzentrieren.
- Für schlampige Pässe und Fehlpässe werden die Spieler mit 5 Liegestützen bestraft.
- Die Verteidigung beginnt an der 16-Meter-Linie und bewegt sich mit dem Ball.
Wenn 5 Tore erzielt werden, müssen alle Verteidiger 5 Liegestütze machen.
- Spieler A beginnt den Slalom mit dem Ball zwischen den Hütchen.
- Beim 2. Hütchen beginnt Spieler B den Slalom ohne Ball durch die Hütchen.
- Spieler C beginnt eine Laufbewegung um die Hütchen.
- Spieler A und B greifen an.
- Spieler C und der Torwart verteidigen.
- Abschluss im Tor.
Passspiel: A wird C, B wird K, K wird A und C wird B.
Dauer: 8 Minuten, während der Wartezeit, bis der Ball jongliert wird.
- Spieler A beginnt den Slalom mit dem Ball zwischen den Hütchen.
- Beim 2. Hütchen beginnt Spieler B den Slalom ohne Ball durch die Hütchen.
- Spieler C beginnt eine Laufbewegung um die Hütchen.
- Spieler A und B greifen an.
- Spieler C und der Torwart verteidigen.
- Abschluss im Tor.
Passspiel: A wird C, B wird K, K wird A und C wird B.
Dauer: 8 Minuten, während der Wartezeit, bis der Ball jongliert wird.
- Spieler A beginnt den Slalom mit dem Ball zwischen den Hütchen.
- Beim 2. Hütchen beginnt Spieler B den Slalom ohne Ball durch die Hütchen.
- Spieler C beginnt eine Laufbewegung um die Hütchen.
- Spieler A und B greifen an.
- Spieler C und der Torwart verteidigen.
- Abschluss im Tor.
Passspiel: A wird C, B wird K, K wird A und C wird B.
Dauer: 8 Minuten, während der Wartezeit, bis der Ball jongliert wird.
Regeln:
- Das Spiel beginnt mit Angreifern.
- Rot greift an, Blau verteidigt.
- Blau punktet nach 6 Pässen.
- Blau spielt zwingend nach 3 Mal oder trifft in eines der 2 kleinen Tore.
- Verteidiger drücken 100% 1v1.
- Angreifer dürfen nur Pässe unterbrechen
- Ballrückgabe bei Fehlern.
Spielfeld 15 x 15 Meter.
Tor 5 x 2 mit 5 Kegeln: äußere 2 = 5 Punkte, daneben = 3 Punkte, Mitte = 1 Punkt
Tor 5 x 2 mit 5 Kegeln: äußere 2 = 5 Punkte, daneben = 3 Punkte, Mitte = 1 Punkt
- Spieler A startet neben dem eigenen Tor und dribbelt den Ball durch das Tor hinein.
- Diagonaler Pass zu Spieler B.
- Spieler B nimmt den Ball auf und gibt ihn an Spieler C weiter.
- Spieler C dreht sich nach links oder rechts weg von einem Verteidiger oder Kegel in seinem Rücken.
- Spieler C schießt auf das Tor und versucht, so hoch wie möglich zu treffen.
Wer nach mehreren Runden dieser Übung die meisten Punkte hat, gewinnt!
Weiterpass: A zu B, B zu C, C nimmt den Ball und geht auf die andere Seite des Tores. Hier die gleiche Übung in der Spiegelversion.
Weiterpass: A zu B, B zu C, C nimmt den Ball und geht auf die andere Seite des Tores. Hier die gleiche Übung in der Spiegelversion.
Fertigkeiten: Dribbeln, Passen, Annehmen und Abgeben, sich vom Verteidiger wegdrehen, gezieltes Schießen, Ecken finden.
Es handelt sich um eine 1-gegen-1-Übung, bei der die verteidigende blaue Mannschaft den Ball zur angreifenden roten Mannschaft spielt, die daraufhin ein 1-gegen-1 sucht. Blau hat die Aufgabe, 2 Tore zu verteidigen.
Regeln
- Warst du schon, wechsle die Seite
- Torschuss über die Mittellinie
- Wenn der Verteidiger den Ball hat oder schießt, ist es aus
Wichtige Punkte
- Lass den Angreifer Tempo machen und Körperbewegungen einsetzen
- Lass den Verteidiger nach vorne verteidigen
2 gegen 1 mit hohem Tempo gespielt. Der Verteidiger blau spielt in den Angreifer rot und so beginnt das 2 gegen 1.
Wichtige Punkte:
- Angreifer bewegen sich viel
- Verteidiger in guter Position
- Angreifer gewinnen an Tempo
Eine 1 gegen 1 Übung, bei der die verteidigende rote Mannschaft den Ball zur angreifenden blauen Mannschaft spielt.
- Wenn die angreifende blaue Mannschaft den Ball hat, sucht sie das 1 gegen 1 mit dem Spieler der roten Mannschaft.
- Wenn eine der beiden Mannschaften einen Treffer erzielt, wechseln beide Spieler die Seiten, so dass der rote Spieler zu Blau und der blaue Spieler zu Rot wechselt.
- Es kann sein, dass ein roter Spieler den Ball wegnimmt. In diesem Fall darf er auf das kleine Tor von Team Blau schießen.
- Team Blau muss auf ein großes Tor schießen, das auch einen Torwart hat.
- Die Spieler behalten ihre eigenen Punkte im Auge und die drei Letzten machen 10 Liegestütze.
Spielregeln:
- Ball raus sind 2 neue Spieler.
- Wenn der Torwart den Ball abfängt, wird weitergespielt, also eine 2 gegen 1 Situation.
- Im Tor stehen ebenfalls 2 neue Spieler.
Hinweise:
- Achte darauf, dass die Angreifer mit hohem Tempo nach innen dribbeln.
- Achte darauf, dass die Verteidiger nach vorne verteidigen.
- Achte darauf, dass die Verteidiger einen guten Stand haben.
Das Ziel dieser Übung ist es, die Verlängerung auszuspielen.
- Die 2 Verteidiger von Team Rot spielen den Ball diagonal zu einem Spieler von Team Blau.
- Dann geht es darum, ein Tor zu erzielen und dafür zu sorgen, dass sie das Überzahlspiel beenden.
Die Mannschaften bleiben einfach stehen und wechseln nach 6 Minuten die Seiten.
Wenn die rote Mannschaft den Ball erobert, kann sie durch ein kleines Tor der blauen Mannschaft ein Tor erzielen.
Spielregeln
Wenn die rote Mannschaft den Ball erobert, kann sie durch ein kleines Tor der blauen Mannschaft ein Tor erzielen.
Spielregeln
- Ball raus ist Auswechslung.
- Torwart der Ball ist weitergespielt.
- Torschuss ist Auswechslung.
Hinweise zur Aufmerksamkeit
- Lassen Sie die Verteidiger auf einer Linie verteidigen.
- Lasst die Angreifer laufen.
- Spielen Sie den Ball mit hohem Tempo.
- Wenn sie schießen können, sollten sie schießen.
Abstände: Kisten 3 mal 3 Meter.
- Jeder bleibt in seinem Kasten.
- Rot versucht, ein Tor zu erzielen, indem er den Ball in eines der Tore schießt.
- Der Verteidiger, der dem ballführenden Spieler gegenübersteht, geht auf ihn zu, um Druck auf den Ball auszuüben.
- Die anderen Verteidiger schalten sich ein, um die Passlinie abzuschirmen.
Varianten:
Schwieriger: Kisten kleiner als 3 x 3 Meter machen.
Leichter: Kisten größer als 3 x 3 Meter machen.
Schwieriger: Kisten kleiner als 3 x 3 Meter machen.
Leichter: Kisten größer als 3 x 3 Meter machen.
- Diese 1v1-Übung beginnt, wenn die Spieler um das halbe Spielfeld gelaufen sind.
- Sie müssen zuerst um die Hütchen in der Ecke und dann hinter das Tor laufen, um das 1v1 zu starten.
- Die Angreifer - rot - nehmen einen Ball auf, wenn sie hinter dem Torwart vorbeigekommen sind, und gehen zum Angriff über.
Hinweise
- Achten Sie auf die Körperhaltung der Verteidiger.
- Achten Sie darauf, dass die Angreifer ihr Tempo selbst bestimmen.
- Machen Sie es nicht zu kompliziert. Also eine Aktion auf Tempo und Tor.
Regeln
- Tor über die Mittellinie.
- Wenn der Spieler dann die Seite gewechselt hat.
- Achten Sie auf die Körperhaltung der Verteidiger.
- Achten Sie darauf, dass die Angreifer ihr Tempo selbst bestimmen.
- Machen Sie es nicht zu kompliziert. Also eine Aktion auf Tempo und Tor.
Regeln
- Tor über die Mittellinie.
- Wenn der Spieler dann die Seite gewechselt hat.
