Fußball übungen für technik dribbeln
- Der Angreifer macht die Übung 4 Mal.
- Der Angreifer nimmt den Ball auf und versucht, per 1V1 direkt vor ihm ins Tor zu treffen.
- Wenn der Verteidiger ihm den Ball abnehmen kann, versucht er seitlich ins Tor zu treffen.
Ziel:
Aufbau von hinten in festgelegten Mustern, die ohne Widerstand vermittelt werden
Übung:
Aufbau von hinten in festgelegten Mustern, die ohne Widerstand vermittelt werden
Übung:
- A spielt auf B
- B passt zu A
- A dribbelt ein wenig, gibt den Ball gut an C weiter
- C dribbelt zum nächsten Hütchen
- C spielt auf D
- C läuft ohne Ball weiter
- D passt zu C
- C arbeitet ab
Umschalten:
- A-B
- B-C
- C-D
- D holt sich den Ball - wird A
Coaching:
- Bewegung ohne Ball
- Gutes Bein und enges Passspiel
- Gegenseitiges Coachen durch Zuruf des Namens
Spielweise:
- 1-4-4-2
- A= 3-4
- B=6
- C=5
- D=9
- Blau spielt den Ball über das Spielfeld.
- Weiß nimmt den Ball an
- Rot beginnt zu verteidigen, wodurch ein 2 gegen 1 entsteht
- Weiß spielt den Ball zu Rot.
- Es entsteht ein 2 gegen 3.
- Rot versucht, in das große Tor zu treffen und Blau in die kleinen Tore.
- Hier spielen die Spieler ein Spiel von, sagen wir, 8 gegen 8.
- Wenn ein Tor erzielt wird, dürfen sie einen Topf von hinter dem Tor nehmen und ihn neben ihr eigenes stellen.
- Wenn alle Töpfe an einem Tor weg sind, ist das Spiel beendet.
- Blau läuft im Slalom durch die Pötte.
- Blau gibt den Ball an Rot weiter.
- Rot läuft bis zum hintersten Topf und dreht sich dann um.
- Rot gibt den Ball an Weiß weiter, der inzwischen schon in die Mitte gelaufen ist.
- Blau springt über die Reifen
- Rot springt über die Tore
- Sie rennen um den Kegel
- Sie versuchen zu punkten
Variationen:
- Mit dem linken/rechten Bein in den Reifen springen
- Orange gibt den Ball an den Spieler Weiß ab, der sich den Ball holen will.
- Weiß spielt den Ball zurück zu Orange.
- Orange gibt den Ball an Blau ab, der nach dem Ball fragen will.
- Blau spielt den Ball zu Weiß, der nach dem Ball fragen will.
- Weiß gibt den Ball an Rot ab, der nach dem Ball fragen will.
- Rot dreht sich auf und dribbelt durch die Pötte, um dann den Ball zurückzuspielen.
Variationen:
- Balleroberung mit links, Pass mit rechts oder umgekehrt
Blau läuft zum Pott und schneidet
2. Blau spielt den Ball zu Rot
3. Rot versucht zu punkten
Variationen:
Inside/outside ball cut off.
2. Blau spielt den Ball zu Rot
3. Rot versucht zu punkten
Variationen:
Inside/outside ball cut off.
- Spieler 1 gibt den Ball an Spieler 2 ab, der sich den Ball holen will.
- Spieler 2 spielt den Ball zurück zu Spieler 1
- Spieler 1 gibt den Ball an Spieler 3 ab, der nach dem Ball fragen will.
- Spieler 3 gibt den Ball an Spieler 2 ab, der nach dem Ball fragen will.
- Spieler 2 gibt den Ball an Spieler 4 ab, der nach dem Ball fragen will.
- Spieler 4 dreht sich um und dribbelt durch die Pötte, um sich dann wieder anzuschließen.
Variationen:
- Balleroberung mit links, Pass mit rechts oder umgekehrt
- An jedem Töpfchen befinden sich 4 Spieler.
- Auf Signal verlässt der 1. jeder Gruppe das Töpfchen.
- Und macht eine Übung zwischen den Töpfen und kommt auf der anderen Seite wieder dazu.
- Machen Sie dies zweimal, so dass Sie in der Ausgangsposition enden.
- Die Übungen werden dort vom Trainer festgelegt.
- An jedem Töpfchen befinden sich 4 Spieler.
- Auf Signal verlässt der 1. jeder Gruppe das Töpfchen.
- Und macht eine Übung zwischen den Töpfen und kommt auf der anderen Seite wieder dazu.
- Machen Sie dies zweimal, so dass Sie in der Ausgangsposition enden.
- Die Übungen werden dort vom Trainer festgelegt.
