Fußballübungen für die technik dribbeln

• Aufbauen, um Chancen zu schaffen und Tore zu erzielen
• So breit wie möglich spielen - Breite - Tiefe
• Tief denken und tief spielen, wenn möglich
• Am Ball bleiben
• Prinzip: Weit spielen, um Pässe vorzubereiten/zu leiten/tief zu spielen
• Optimale Feldarbeit

• Die folgende Übung beinhaltet eine Menge Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Passspiel und Selbstduell.
• Eine Schnelligkeitsübung, die zu jedem Zeitpunkt des Trainings durchgeführt werden kann.
• Jede Altersgruppe kann diese Übung durchführen. Es gibt viele Varianten, die Sie selbst machen können.
• Bei den Jüngeren und sogar bei den Älteren kommt auch der FUN-Aspekt nicht zu kurz.
• Diese Geschwindigkeitsform kann auf verschiedene Entfernungen angewendet werden. Es ist besonders wichtig, dass Sie Ihre Altersgruppe und Ihre Ziele im Auge behalten.
• Beide Spieler A beginnen mit einem Zweikampf Schulter an Schulter bis zwischen die Pfosten.
• (1), Sie beschleunigen dann um die Latte herum und gehen rückwärts zum Stock
• (2,3). Hinter dem Stock gehen sie seitwärts über die Hürden
• (4). Wiederum gehen sie hinter den Stock und beschleunigen nach vorne zum am weitesten entfernten Stock
• (5). Rückwärts wieder zum anderen Stock
• (6) und erhält dann einen Ball von B
• (7), die A mit einem Tor abschließt
• (Der Spieler, der zuerst ins Ziel kommt, gewinnt.
• Bei älteren Spielern kann man den Verlierer pumpen oder eine zusätzliche Aufgabe erledigen lassen.
• In jüngeren Jahren werden die Punkte addiert.
• A nimmt den Platz von B ein und B geht zu A.
• Zur Abwechslung kann man Spieler B den Ball hochwerfen lassen, so dass A den Ball ins Tor köpfen muss.
• Wie du siehst, geht es dabei um Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
• Wer gewinnt, macht immer Spaß und ist harte Arbeit.
• Viel Spaß mit dieser Geschwindigkeitsübung und lassen Sie uns wissen, was Sie denken.

Diese Übung kann für jede Kategorie des Aufwärmtrainings verwendet werden.

• Beide Spieler A führen den Ball in die Mitte, wo sie eine Schnittbewegung ausführen und den Ball dann an den nächsten Spieler weitergeben.
• Nach dem Pass läuft der Spieler diagonal zu Spieler B, der den Ball hochwirft, damit Spieler A ihn einköpfen kann.
• Der Spieler, der den Ball schießt, nimmt den Ball und stellt sich hinter das Tor, der andere Spieler kommt in die Gruppe, die den Spielzug ausführen muss.

Beschreibung:

• Die Spieler dribbeln in einem Rechteck.
• In dem Rechteck befinden sich mehrere Kegel, über die sie nicht dribbeln dürfen.
• Sie dürfen auch nicht mit anderen Spielern zusammenstoßen.
• Die Aufgaben werden ihnen vom Trainer gestellt.

Aufgaben:

1. Dribbeln mit der Innenseite des rechten Fußes
2. Dribbeln mit der Innenseite des linken Fußes
3. Dribbeln mit der Außenseite des rechten Fußes
4. Dribbeln mit der Außenseite des linken Fußes
5. Dribbeln mit dem Ball zwischen beiden Füßen
6. Auf Signal den Ball mit der Fußsohle stoppen + Richtungswechsel
7. Auf Signal zu einem Kegel dribbeln und sich mit dem Ball um den Kegel drehen

Diese Übung kann für jede Kategorie des Aufwärmtrainings verwendet werden.

• Beide Spieler A führen den Ball in die Mitte, wo sie eine Schnittbewegung ausführen und den Ball dann an den nächsten Spieler weitergeben.
• Nach dem Pass läuft der Spieler diagonal zu Spieler B, der den Ball hochwirft, damit Spieler A ihn einköpfen kann.
• Der Spieler, der den Ball schießt, nimmt den Ball und stellt sich hinter das Tor,
• Der andere Spieler schließt sich der Gruppe an und muss den Zug ausführen.

• Eine der beiden Mannschaften dribbelt zwischen den Spielfiguren hindurch und schießt auf das Brett.
• Durch das Loch ist 1 Punkt.
• Der Spieler muss den Ball holen und zurücklaufen,
• Der nächste Spieler darf beginnen, wenn der vorherige Spieler sein Dribbling beendet hat und auf das Brett schießt.
• Sieger ist die Mannschaft, die am schnellsten 10 Punkte erreicht hat.

Feldposition:

Stellen Sie 2 x 4 x 2 Bauern/Hüte nebeneinander auf, um zwei Straßen aus Bauern/Hüten zu bilden.

Wie man spielt:

Die Spieler müssen versuchen, genau durch die Pflastersteine / Hütchenstraße zu gehen und dann durch sie zu sprinten, um den Ball zu jagen. Ein anderer Spieler (weiß) erhält den Ball und dribbelt zur anderen Straße. Dort macht dieser Spieler genau dasselbe gegenüber Spieler 3.

Spieler 3 beginnt wieder an der gleichen Stelle wie Spieler 1.

Die Spielregeln:

• Der Ball muss durch die Straße der Bauern/Hüte passen.
• Wenn du einen Bauern triffst, musst du sprinten, um ihn wieder aufzurichten, und am Ende musst du 3 Mal hochstoßen.
• Der Ball muss alle Hütchen passieren, bevor der empfangende Spieler den Ball nehmen und zur anderen Position dribbeln kann.

Alle Spieler außer dem Verteidiger beginnen mit dem Ball auf dem Platz.

Der Verteidiger versucht, innerhalb von 30 Sekunden so viele Bälle wie möglich zu erobern.

Nach 30 Sekunden wechselt der Verteidiger.

Der Verteidiger, der die meisten Bälle abgefangen hat, gewinnt.

Die Spieler lernen, wie man bei King's Football gut spielt.

• 2 Teams mit je 4 Spielern
• Pro Mannschaft 1 König
• Pro Mannschaft 1 Ball. (Variante 1 Ball bei einem Spiel)
• Die Mannschaften bewegen sich in einem Quadrat um das Spielfeld.
• Ziel ist es, den Ball innerhalb der eigenen Mannschaft 3 Mal in die Füße zu spielen und ihn dann zum König zu schießen.
• Wenn der König den Ball annimmt, erhält die Mannschaft einen Punkt.
• Wenn der Ball weggenommen wird, muss die Zählung wiederholt werden.
• Wenn der Ball aus dem Feld ist, kann die andere Mannschaft wieder anfangen.
  
  

• Eine der beiden Mannschaften dribbelt zwischen den Hütchen hindurch und schießt auf das Tor.
• Schießt der Spieler daneben, muss er den Ball holen und zurücklaufen, trifft er, darf der Ball im Tor bleiben und der nächste darf.
• Sieger ist die Mannschaft, die zuerst alle Bälle im Tor hat.

• 4 Angreifer starten von außerhalb des 16ers, um zu punkten.
• Die Verteidiger und der Torwart starten vor dem Tor.
• Die Angreifer müssen versuchen, ein Tor zu erzielen,
• Die Verteidiger gewinnen, wenn der Torwart den Ball in den Händen hat oder der Ball aus dem Spielfeld ist.
• (Der Ball darf natürlich von den Verteidigern zurückgespielt werden).

• In einem Rechteck mit einem Mittelstreifen stehen sich die Spieler in zwei Gruppen gegenüber.
• Die Übung beginnt damit, dass ein Spieler ein Trikot in der Mitte trägt. Dies ist der Verteidiger.
• Die Spieler müssen den Ball überqueren, der Verteidiger muss den Ball annehmen und ihn aus dem Feld spielen.
  • Der Verteidiger darf sich nur in der Mitte aufhalten.
• Wenn ein Spieler den Ball verliert, setzt er/sie sich ebenfalls eine Mütze auf und hilft dem Verteidiger.
• Die Angreifer rennen immer wieder hin und her, bis nur noch einer übrig ist.
• Das ist der Gewinner.