Fußballübungen

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Angreifen

Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
Spieler 1 läuft weiter und Spieler 2 legt sich den Ball zurecht.
Spieler 1 gibt den Ball an Spieler 3 weiter.
Spieler 2 ist inzwischen auf das Tor zugelaufen.
Spieler 3 gibt eine Flanke zu Spieler 2, und dann schließt Spieler 2 ab.

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Pyramidenspiel

Ziel:
Das Spiel aus der Kabine heraus in Richtung des gegnerischen Tores verbessern, um die richtigen Entscheidungen im Angriffsspiel zu treffen und Tore zu erzielen.

Organisation:

Spielfeld 32 Meter lang, doppelter Sechzehnmeterraum und 25 Meter breit.
1 großes Tor
2 kleine Tore
15 Feldspieler + 1 Torwart
Ausreichend Pylonen, um das Spielfeld abzugrenzen
10 Bälle, verteilt auf die beiden Tore
2 Trainer pro Organisation
Die Linie des Sechzehnmeterraums ist die Abseitslinie

Inhalt

Die Mannschaft (A), die von den kleinen Toren aus spielt, beginnt mit einem Dribbling
1 Spieler (A) dribbelt mit dem Ball in Richtung des gegnerischen Torwarts (B) und muss vor der Sechzehnmeterlinie abschließen (wir nennen das 1 gegen 0)
Sobald der Ball aus dem Spiel ist, ins Tor oder in die Hände des Torwarts geht, betreten so schnell wie möglich 2 Spieler dieser Mannschaft (B) das Feld mit einem Ball, um 2:1 zu spielen.
Wenn der Ball wieder aus dem Spiel ist, ins Tor oder in die Hände des Torwarts geht, betreten 2 neue Spieler der anderen Mannschaft (A) das Spielfeld, um 3:2 zu spielen.
Das geht so weiter, bis die Mannschaft A 8:7 spielt.
Nach diesem 8:7 betritt der letzte Spieler von Mannschaft B das Spielfeld und es wird 8:8 gespielt, bis ein Tor erzielt wird.
Danach beginnt das Ganze von vorne, nur dass jetzt Mannschaft B beginnt.
Die Gesamtzahl der Tore wird gezählt, um die Siegermannschaft zu ermitteln.

Coaching

Es geht darum, die richtigen Entscheidungen zu treffen, um Tore zu erzielen. Diese Entscheidungen sind in jeder Situation anders, und daher erfordert jedes Überzahlspiel ein spezielles Coaching
1:0 - ein Freistoß vom 16er sollte immer zwischen den Pfosten sein
2:1 - Geduld mit dem Ball, der vom Mitspieler angespielt werden kann und dadurch frei vor dem Torhüter auftaucht
3:2 - Geduld mit dem Ball, Anspielen-> groß und weit. 1:1 bedeutet auf der anderen Seite 2:1. Laufarbeit ohne Ball, um den Gegner zu zwingen, Entscheidungen zu treffen
4:3 - Geduld am Ball, Feldspiel-> groß und weit. Hohes Balltempo, Spielzüge und mehrere Läufe ohne Ball. 2:1 Kreation oder 1:1 Spielraum um Chancen zu kreieren

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Überlaufen in Relais

Die Gruppe stellt sich an der kurzen Seite des Spielfelds in Einzelstaffeln auf.
Auf ein Signal hin gehen sie alle gleichzeitig auf die gegenüberliegende Seite und setzen sich in zufälliger Reihenfolge Rücken an Rücken.
Wer setzt sich zuerst?

Variation:

Variieren Sie die Start- und Endposition.
Auf der gegenüberliegenden Seite eine Linie berühren, zurückgehen und wieder in einer Reihe sitzen.

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1 zu 1 Übergabe

Die Spieler spielen sich den Ball zu.
Auf den Pfiff hin laufen sie auf die andere Seite.
Sie beginnen erneut

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Passend für 2

Pro 2 Pässe zueinander:

Kurze Distanz
Große Entfernung

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Zieleinlauf Sprint

Spieler auf 1 Seite des Tores neben dem Pfosten.
1 Handballspieler - der Trainer - auf der Höhe von 16 Metern.
Der Spieler muss den Ball eng um den maximal sprintenden Handballspieler herumpassen und abschließen.
Der Spieler muss den Ball selbst holen

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3 + Torwart gegen 4

Ziel:
Die Verteidiger drängen die Angreifer zur Seite, um sie aus dem Spiel zu nehmen.

Beschreibung:

Der Torwart spielt den Ball zu den Angreifern.
Die angreifende Mannschaft beginnt zwischen den kleinen Toren mit 4 Spielern.
Die verteidigende Mannschaft spielt mit 3 Spielern + Torwart.
Die angreifende Mannschaft versucht, so schnell wie möglich ein Tor zu erzielen.
Die Verteidiger versuchen, dies zu verhindern, indem sie den Schuss abwehren.

Coaching:

Versuche, den Angreifer an die Seitenlinie zu drängen.
Wage es, Druck nach vorne zu machen.
Sofort die Seiten wechseln.
Kommunikation mit dem Torhüter.

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1 gegen 1 Duelle

Die Spieler stehen sich gegenüber
1 Seite spielt den Ball ein und wird sofort zum Verteidiger
Der Spieler nimmt den Ball und versucht, den Ball zu spielen und über die Linie zu dribbeln.

Anmerkungen:

Direktes Verteidigen nach vorne
Zweikampf um den Ball
Der Zeitpunkt des Eintretens muss in dem Moment sein, in dem der Angreifer den Ball nach vorne dribbelt

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Den Ball herausnehmen und die Seite...

Der Torwart ist im Tor und steht knapp außerhalb des 16ers. Das soll für ein wenig Überraschung sorgen. Er weiß, ob der Ball über links oder rechts kommt. Aber jeder Stürmer kann derjenige sein, der abschließt.

Wir beginnen auf der Position A mit der Nummer 10.
Der Angriff ist dort "tot", also holen wir den Ball heraus und spielen ihn zurück zu unserer 6 B.
Unser 6er sucht nun den Halbspieler auf C oder D.
Wenn C den Ball mit der rechten Seite annimmt, dreht er sich auf und sucht, möglicherweise über die Nummer 10, die andere Seite.
Wenn D, nimmt er mit links an und dreht sich auf und sucht, eventuell über die Nummer 10, die andere Seite.
Der Halbspieler spielt dann in den Strafraum zu den Stürmern, die an den Ecken des 5-Meter-Raums warten.
Einer der Spieler arbeitet sich ab und geht zu A, der andere Stürmer bleibt stehen.

Das Zuspiel erfolgt alphabetisch. Die Positionen D und C werden im Zusammenhang mit dem Passspiel zweimal besetzt.