Fußballübungen

  • Es gibt einen Sündenbock ohne Ball und zwei Spieler ohne Ball.
  • Der Ball wird gut platziert zugeworfen, derjenige, der den Ball hat, kann ohne den Ball angetippt werden.
  • Der Ball darf höchstens zehn Sekunden lang gehalten werden.
  • Wenn der Fänger einen Ball abfängt, wird der Ball aus dem Spiel genommen.
  • Wenn du angetippt wirst, gehst du zur Seite, wenn Nr. 2 zur Seite kommt, kommt Nr. 1 wieder dazu.
  • Zwei Reihen von Spielern
  • 1 Zeile ist Angriff
  • 1 Zeile ist Verteidigung
  • Der Trainer spielt den Ball zu einem beliebigen Angreifer
  • Der Verteidiger muss in den Rücken des Angreifers laufen, um ihn zu verteidigen.
  • Der Angreifer muss den Ball rechtzeitig zurückspringen lassen.


  • Achten Sie darauf:
    • gut spielen
    • den Ball gut annehmen
    • Rückpralltopf
drawing Handball mit einem Verteidiger im Rücken
  • Ein Spieler spielt den Ball tief in die Ecke.
  • Der zweite Spieler sprintet in diese Richtung und gibt den Ball ab.
  • Der erste Spieler ist losgesprintet und hat das Tor erreicht.
drawing Kreuzung
  • Machen Sie einen Satz von drei.
  • Einer der drei in der Mitte.
  • Die beiden äußeren Spieler geben den Ball an den Spieler in der Mitte weiter.
  • Der Spieler in der Mitte läuft zwischen zwei Spielfiguren hin und her.
  • Der Ball muss an die Pylone zurückgesprungen werden.
drawing Kaatstrio

variantenpassung

  • Die zweite Form hat ein etwas höheres Tempo als die erste.
  • A und D führen wieder den Ball (1) und geben ihn an B und E ab, die weiter spielen (2),
  • B und E passen nun zu C und F (3), die abprallen, während B und E hinter den Schläger laufen (4).
  • B und E spielen den Ball dann in den Lauf des nächsten Spielers A und D (5) usw...
    • Die Aktion ist schnell, aber das Timing von A und D beim Einlaufen ist wichtig.
  • Weiter geht es mit A-B-C-D-E-F-A.
  • Auch hier gilt: mindestens 2 Spieler pro Platz.

fit-1

  • Die Spieler A und D beginnen, indem sie den Ball an die Spieler B und E weitergeben (1),
  • Letztere machen sich neben dem Stock spielbar, zu dem A und D den Ball passen (2).
  • B und E lassen den Ball abprallen (3), woraufhin A und D den Ball erneut passen (4).
  • Dann spielen B und E den Ball zu C und F (5)
  • die den Ball hinter dem Schläger (6) kontrollieren und dann den Ball an A und D weitergeben
  • die sich spielbar machen (7),
  • C und F fordern den Ball zurück, zu dem A und D passen (8) und
  • C und F lassen den Ball abprallen, während A und D hinter den Schläger laufen (9).
  • Die Paare stehen sich gegenüber.
  • Ball zwischen ihnen.
  • Die Spieler stehen mit den Händen hinter dem Rücken.
  • Sobald BAL aufgerufen wird, versuchen sie, den Ball so schnell wie möglich zu bekommen.
  • Wer es zuerst hat, gewinnt.

Das Spiel wird mit mindestens 4 Spielern gespielt

  • 1 Maus, die ein T-Shirt oder ein Stück Stoff hinten in der Hose hat
  • 1 Hund, der einen Tennisball hat
  • 2 Katzen ohne Attribut


  • die Maus läuft mit dem Hund herum
  • die Katzen versuchen, den Schwanz der Maus zu packen und sie in ihre Tüte zu bringen
  • aber der Hund kann die Katze mit dem Tennisball berühren, und sie wird eine Bestrafung ihrer Wahl im Lager ausführen.
  • Wenn es mehr Spieler gibt, kann eine Gruppe gebildet werden und 2 Spiele können zusammen gespielt werden
  • Auf dem Feld gibt es alle Arten von Hindernissen, wie Matten, Reifen und Säulen.
  • Der Trainer geht vorne an diesen Hindernissen entlang, die Kinder folgen ihm.
  • Variation
    • Die Kinder gehen paarweise an den Hindernissen entlang.
    • Sie gehen rückwärts.
    • Sie gehen mit seitwärts gerichteten Schritten.
  • Die Kinder gehen in Paaren durch den Raum.
  • Ein Kind versucht, dem anderen zu folgen.
  • Variation
  • Das vorausfahrende Kind muss plötzlich das Tempo ändern.
  • Das vorausfahrende Kind muss die Richtung scharf ändern.
  • Gruppen von vier oder fünf Kindern.
  • Die Kinder werden in Gruppen von vier oder fünf Kindern eingeteilt und auf ein Signal hin sprintet das hintere Kind nach vorne und zeigt dann die Strecke an.
  • Die gesamte Gruppe steht hinter einer Linie am Spielfeldrand.
  • Wie aufs Stichwort gehen sie auf die andere Seite.
  • Variation Grundpositionen:
    • hocken
    • Knie,
    • in Bauch- oder Rückenlage,
    • Mit dem Rücken zur Laufrichtung sitzen.
  • Die Gruppe stellt sich an der kurzen Seite des Platzes in einer Reihe auf.
  • Auf ein Signal hin gehen sie alle gleichzeitig auf die andere Seite und setzen sich nacheinander in einer zufälligen Reihenfolge hin.
  • Welche Mannschaft ist die erste?
  • Variation
  • Variieren der Start- und Zielposition.
  • Auf der anderen Seite berühren Sie eine Linie, kehren zurück und setzen sich wieder in eine Reihe.