Fußballübungen

• Ziehen Sie ein Gebiet von 30 mal 40 Metern ab.
• Geben Sie jedem Spieler eine Nummer.
• Die Spieler passen in numerischer Reihenfolge: von Spieler 1 zu Spieler 2, zu Spieler 3 und so weiter, während sie sich durch das Gebiet bewegen.

• Verwenden Sie 2-3 Bälle, um die Geschwindigkeit und das Bewusstsein zu erhöhen.
• Stellen Sie sicher, dass sich die Spieler durch das gesamte Gebiet bewegen und nicht nur in der Nähe der Spieler stehen bleiben, zu denen sie passen müssen.
• Die Spieler müssen nach dem Ball fragen, wenn sie an der Reihe sind, und den Namen des Spielers rufen, den sie anspielen werden.

• Lassen Sie die Spieler besondere Aktionen beim Passieren ausführen, zum Beispiel: Spielen Sie den Ball in den Lauf.
• Der empfangende Spieler muss beschleunigen.
• Die ungeraden Zahlen dürfen nur einmal berühren, die geraden Zahlen zweimal. Wechseln Sie diese Regeln ab.

• Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
• Spieler 2 dribbelt um die Hütchen und passt am Ende zu Spieler 3.
• Spieler 3 prallt den Ball zu Spieler 2 zurück.
• Spieler 2 schließt den Ball auf das Tor ab.
• Spieler 3 holt den Ball und nimmt die Position von Spieler 1 ein.
• Spieler 1 rückt auf die Position von Spieler 2 vor.
• Spieler 2 rückt auf die Position von Spieler 3 vor.

Beschreibung

• Die Fänger versuchen, einen Spieler mit ihren Händen zu berühren.
• Nachdem ein Spieler berührt wurde, muss er mit gespreizten Beinen stillstehen.
• Der Spieler kann "befreit" werden, wenn ein anderer Spieler, der nicht berührt wurde, unter ihm hindurchkriecht.
• Nach einer bestimmten Zeit wechseln die Fänger.

Abmessungen

• Abhängig von Alter und Fähigkeit.
• Länge: 30-40 Meter.
• Breite: 20-25 Meter.

• Links: 3 weiße Hütchen mit 10 Fußlängen Abstand, erstes Hütchen 10 Fußlängen von der Linie entfernt.
• Rechts: 3 blaue Hütchen mit 10 Fußlängen Abstand, beginnend auf der Linie.
• Es gibt 3 Straßen, Übungen werden in der Straße ausgeführt.
• Zurück anschließen über den Zebrastreifen (Raum zwischen den Straßen).

• Weiße Hütchen: mit linkem Fuß.
• Blaue Hütchen: mit rechtem Fuß.

• Tik tik stopp (gleicher Fuß).
• Tik stopp (gerade durch die Straße), Füße abwechseln.
• Tik tik ziehen.
• Tik tik V machen.
• Tik tik Kap.

• Tik tik hinter Standbein.
• Tik tik Übersteiger.
• Tik tik Schere.
• Tik tik Cruijff-Bewegung.

• Diese Technikstraßen können bei jedem Training als Aufwärmübung verwendet werden.

Ziel

• Erlernen des Weiterbewegens nach einem Pass.
• Kombination aus Flanke und Abschluss.
• Geeignet für Jungen im Alter von 7-8 Jahren.

Ausführung

• Spieler in Rot passt zu Spieler in Blau und läuft in Richtung Eckfahne.
• Spieler in Blau spielt einen tiefen Ball zur Eckfahne zurück.
• Spieler in Rot gibt eine Flanke auf den einlaufenden Spieler in Blau.
• Spieler in Blau schließt ab.

Hinweise

• Guter Anspielpass.
• In den Ball kommen für das Abspiel.
• Tiefer Pass in die Tiefe.
• Nicht zu früh einlaufen beim Abschluss.

• Passen und schnell weiterspielen.

• Die Spieler bilden Gruppen von drei Personen.
• Zwei Spieler stehen bei einem Hütchen, der dritte Spieler steht direkt gegenüber.

• Der vorderste der beiden Spieler beim Hütchen hat den Ball und spielt ihn direkt in die Füße des Spielers gegenüber.
• Anschließend sprintet dieser Spieler auf die andere Seite und stellt sich beim Hütchen auf.
• Der andere Spieler nimmt den Ball an und spielt ihn zu demjenigen, der nun gegenübersteht.
• Dieses Muster wiederholt sich kontinuierlich.

• Es wird mit dem Ball am Fuß gedribbelt.

• Spieler 1 beginnt mit dem Dribbeln entlang fünf Hütchen.
• Spieler 1 passt dann zu Spieler 2, der bei einem Hütchen wartet.
• Spieler 2 prallt den Ball zu Spieler 1 zurück.
• Spieler 1 schließt den Ball auf das Tor ab.
• Spieler 2 holt den Ball und stellt sich hinten in die Reihe an.
• Spieler 1 nimmt Position beim Hütchen ein, um den nächsten Pass zu empfangen.

• Markiere ein Feld mit vier Hütchen, 10 mal 10 Meter.

• Teile die Spieler in zwei Gruppen auf.
• Die eine Gruppe bewegt sich horizontal von links nach rechts.
• Die andere Gruppe bewegt sich von unten nach oben.
• Beim Pfeifsignal kehren die Spieler zu ihrer Startposition zurück.

• Spieler dürfen sich gegenseitig oder den Ball eines anderen Spielers nicht berühren.
• Bei Kontakt erhält sowohl der Spieler als auch derjenige, der getroffen wird, einen Strafpunkt.
• Das Überqueren ist nur beim Pfeifsignal des Trainers erlaubt.

• Platziere drei Hütchen als Referenzpunkte in einem Dreieck.
• Die Spieler stehen paarweise bei einem Hütchen.

• Der hintere Spieler führt die Übung aus.
• Der Spieler macht sich frei von dem Spieler vor ihm.
• Es wird ein präziser, harter Pass flach über den Boden gegeben.
• Der Empfänger nimmt den Ball mit dem entfernten Fuß an und gibt einen Pass zum nächsten Spieler.
• Nach dem Pass läuft der Spieler schnell zum Hütchen, zu dem er den Pass gegeben hat.
• Der Spieler stellt sich vor den Spieler, der dort noch steht.

• Präzise und korrekte Pässe.
• Gute One-Touch-Ballannahme.
• Sich vom Verteidiger freilaufen.

• Große Hütchen stehen 3 Meter außerhalb des Strafraums.
• Spieler C steht 10 Meter außerhalb des Strafraums.
• Der Abstand zwischen C und B beträgt 10 Meter.
• Der Abstand zwischen B und A beträgt 5 Meter.
• Große Hütchen fungieren als Gegner.

• Spieler A spielt den Ball zu Spieler B.
• B dreht sich vom Gegner weg nach innen und spielt einen Steilpass zwischen den Verteidigern hindurch in die Laufbahn von C.
• Spieler C schließt auf das Tor ab.
• Nach der Aktion wird A zu Spieler B, B wird zu C, und C holt den Ball und schließt sich hinten an.
• Die Übung beginnt dann auf der anderen Seite.

• Achten Sie darauf, dass Spieler C nicht zu früh startet, um Abseits zu vermeiden.
• Starten Sie auch nicht zu spät, sonst kann der Torwart den Ball einfach aufnehmen.

• Üben des Verlagerungsspiels während eines Spiels.
• Schnelles Umschalten von Verteidigung auf Angriff.

• Stellen Sie die Tore mit verschiedenfarbigen Hütchen auf.
• Machen Sie das Spielfeld nach Wunsch groß oder klein, abhängig von der Anzahl der Spieler.
• Bildung von zwei Teams; Spielen in Unter- oder Überzahl ist möglich, aber nicht notwendig.
• Betonen Sie die Zusammenarbeit, nicht das individuelle Erzielen von Toren.
• Beginnen Sie mit einer Ballrunde, danach rufen Sie eine Farbe eines Hütchens und die Spieler müssen dort ein Tor erzielen.
• Bleiben Sie bei diesem Tor, bis eine neue Farbe aufgerufen wird.
• Beginnen Sie alle 30-60 Sekunden mit einer neuen Farbe, erhöhen Sie das Tempo, wenn es gut läuft.
• Fügen Sie eine zusätzliche Dimension hinzu, indem Sie den Ball von der Seite einpassen, wenn der Ball im Aus ist.
• Die Spieler müssen in den Ball kommen, sonst wird der Ball nicht gespielt.
• Passen Sie den Schwierigkeitsgrad an das Niveau des Teams an.