Fußballübungen für u12
- Elfmeterschießen
- 5 Minuten üben und an der Technik arbeiten (falls erforderlich)
- 10 Minuten abwechselnd schießen, wer am meisten Tore schießt, gewinnt
- Wenn kein Torwart, kleine Scheibe im großen Tor
- Trainer hält den Spielstand fest
- Spieler antwortet dem Trainer
- Trainer legt ab (links oder rechts)
- Spieler läuft ein und schießt ein Tor
- Bälle holen, nachdem alle gekickt haben
- Varianten bei Eckstößen
- 1 gibt Eckstoß kurz auf 2
- 2 Pässe (1 läuft nach hinten, 3 macht eine Vorwärtsbewegung nach außen)
- 1 Kreuze bis 3
- 3 Torabschlüsse
- 2 Teams in einem Feld von 10m mal 15m.
- Die Spieler versuchen, nacheinander zu spielen
- 10x, ohne dass der Ball fällt oder den Gegner berührt.
- Wenn der Gegner den Ball berührt, wird erneut gezählt,
- Wenn der Ball fällt oder der Gegner den Ball fängt, ist er für den Gegner bestimmt.
- 10 Minuten
- Zwei Teams.
- Die Spieler gehen gemeinsam los und dribbeln um die Töpfe herum.
- Beim letzten Töpfchen drehst du dich komplett um und stellst dich 1 gegen 1 und versuchst, es zu beenden.
- Nach dem Abschluss wird der Verteidiger zum Torwart, der Stürmer wird zum Verteidiger und der Torwart nimmt den Ball und macht die Übung mit.
- Setzen Sie die Bauern wie gezeigt.
- Spieler 1 macht einen langen Pass.
- Spieler 2 nimmt den Pass an, dribbelt um Hütchen herum und schießt den Ball über ein kleines Tor in den Rückraum des Tores.
- Variante :
- Spieler 2 dribbelt um die Spielfiguren herum und lässt dann den Ball an Spieler 1 abprallen, um über das Tor zu schießen.
- Setzen Sie die Bauern wie gezeigt.
- Spieler 1 macht einen langen Pass.
- Spieler 2 nimmt den Pass an, dribbelt um Hütchen herum und schießt den Ball über ein kleines Tor in den Rückraum des Tores.
- Variante :
- Spieler 2 dribbelt um die Spielfiguren herum und lässt dann den Ball an Spieler 1 abprallen, um über das Tor zu schießen.
- 4 Spieler in Position wie auf dem Bild.
- Achtung!
- Mit Spieler 2, 2 Spieler in einer Reihe.
- Spieler 1 spielt gegen Spieler 2.
- Spieler 2 dreht sich um und spielt einen Pass zu Flügelspieler 3, der vor ihm steht.
- Spieler 3 in der Nähe der 16-Meter-Linie spielt einen Pass nach links zu Spieler 4.
- Spieler 4 lässt den Ball abprallen, spielt einen weiten Pass und Spieler 1 schließt ab.
- Spieler 1 an Spieler 2, Spieler 2 an Spieler 3.
- Spieler 3 zu Spieler 4, Spieler 4 nimmt den Ball und geht in die erste Reihe.
- Zwei kleine Tore gegeneinander.
- Zwei Spieler stehen in der Mitte und unter dem Tor.
- Die Spieler auf der Seite dribbeln zum Platz und passen zum gegenüberliegenden Spieler.
- Die Spieler tun dies gleichzeitig.
- Der überholte Spieler (unter dem Tor und in der Mitte) übernimmt den Ball und versucht sofort, ein kleines Tor zu erzielen.
- Der überholte Spieler lässt sich sofort auf einen Zweikampf zur Verteidigung ein.
- Der abgegebene Spieler geht zum Empfänger. (unter dem Tor und in der Mitte)
- Der Spieler, der versucht hat, ein Tor zu erzielen, geht zurück in die Reihe.
- Passieren, schnell bewegen.
- Jedem Spieler wird im Voraus eine Nummer zugeteilt.
- Die Spieler bewegen sich zufällig auf dem angegebenen Feld.
- Nach der Ballannahme wird der Ball an den nächsten Spieler weitergegeben.
- Wie viele Bälle können auf einmal weitergegeben werden?
- Es werden zwei Teams gebildet.
- In der Mitte steht ein Pylon (oder mehrere).
- Die Mannschaften übertragen den Ball zuerst auf die andere Seite, z. B. durch Schießen:
- Umkippen.
- Kick over.
- Dropkick.
- Überschrift.
- Der Ball muss auf der gegenüberliegenden Seite des Haufens abgelegt werden, die Person, die den Ball abgelegt hat, sprintet zurück.
- Danach kann es der nächste Spieler tun.
- Wenn die letzte Kugel zurückgegeben wird, kann der Bauer in der Mitte umgestoßen werden.
