Fußballübungen für u15

• Pylonen auf der 16-Meter-Linie, 5 Meter auseinander.
• Pylonen darunter in 10 Meter Abstand.
• Pylonen an der Seite 3 Meter von der 16-Meter-Linie und 5 Meter nach unten.

• Spieler A steht 10 Meter von den Pylonen entfernt.
• A spielt den Ball zu dem einlaufenden Spieler B und läuft selbst direkt zur Seite am Verteidiger vorbei.
• B lässt den Ball auf A abtropfen und kehrt zu seiner Startposition zurück.
• Sobald B den Ball abtropfen lässt, beginnt C zu laufen, um den Außenverteidiger zu passieren.
• A spielt den Ball in den Lauf von C.
• C passiert den letzten Mann und legt den Ball zurück auf B.
• B schließt ab.
• A wird zu B, B wird zu C, und C holt den Ball und schließt hinten an, danach über die andere Seite.

• A muss nach dem Pass sofort weiterlaufen.
• B muss sich freimachen, um den Ball zu fordern und dann sofort die Position wählen.
• C muss zum richtigen Zeitpunkt starten und nicht zu tief stehen, um nicht zu nah an den zentralen Verteidiger zu kommen.

• Teile dein Team in vier Mannschaften mit jeweils vier Spielern auf, jeder mit einem Ball.
• Spieler passen den Ball innerhalb ihres Teams im abgesteckten Bereich herum.

• Spieler bleiben ständig in Bewegung mit vielen Tempowechseln, um Raum zu finden.
• Jedes Team sollte versuchen, eine Rautenform beizubehalten.
• Kommunikation ist entscheidend; Spieler müssen nach dem Ball fragen und den Namen des Mitspielers rufen, dem sie den Ball passen.
• Pässe müssen präzise sein, entweder in den Raum oder in die Füße des Mitspielers.
• Spieler dürfen sich nicht berühren und die Bälle dürfen sich nicht berühren.
• Diese Übung erfordert große Aufmerksamkeit von den Spielern.

• Füge einen passiven Verteidiger hinzu, der jeden Ball verteidigen kann.
• Füge einen aktiven Verteidiger hinzu, der den Ball erobern darf.

Beschreibung

• Pass- und Schusstechnik mit verpflichtender Bewegung zum Ball.
• Einschließlich des Freilaufens von deinem Gegner (Hütchen).

Ausführung

• Beginne mit einem Pass zu einem Mitspieler.
• Bewege dich sofort zum Ball, um diesen zu empfangen.
• Übe das Freilaufen von deinem Gegner, indem du um ein Hütchen herumläufst.

• Spiele 6 gegen 5 plus Torwart.
• Wenn das Team, das auf das große Tor schießen muss, den Ball verliert, müssen sie fünf kleine Tore verteidigen.
• Nach 15 Minuten die Seiten wechseln.

• Wenn die Angreifer der Dreiecksmannschaft den Ball verlieren, kann dies schnell zu einem Gegentor führen.
• Spieler, die in Wettkampfspielen zu wenig mitverteidigen, könnten diese Spielform als weniger unterhaltsam empfinden.

• Stelle sicher, dass du rechtzeitig deinen Gegenspieler deckst.
• Nicht auf den Ball stürzen.
• Decke auf der richtigen Seite.
• Achte auf deine Haltung während der Zweikämpfe, gehe in die Knie.

• Torwart mit Verteidigern am Tor (erster und zweiter Pfosten).
• Gegebenenfalls weitere Verteidiger in freier Rolle.
• Angreifer positionieren sich vor allem am zweiten Pfosten.

• Der Spieler, der die Ecke ausführt, passt mit einem harten Pass über den Boden zu einem Mitspieler in der Nähe.
• Der Mitspieler schießt den Ball direkt aufs Tor.
• Verteidiger versuchen, den Ball zu blockieren.

• Wenn der Ball ins Aus geht, wird eine neue Ecke ausgeführt.
• Wenn der Torwart den Ball fängt, muss eine neue Ecke ausgeführt werden.
• Verteidiger müssen den Ball blockieren.
• Wenn der Torwart den Ball fängt, müssen die Angreifer sofort ins Mittelfeld laufen.

• Sprint von Markierung zu Markierung. Bei jeder Markierung führst du eine Aufgabe aus:

• Liegestütze, einmal.

• Sitzen und schnell wieder aufstehen.

• Springen, als ob du einen Kopfball machst.

Es sind viele Varianten möglich.

• Stellen Sie Hütchen gemäß der Aufstellung für 7 Spieler auf.
• Jeder Spieler dreht sich mindestens einmal heraus.
• Machen Sie einmal einen Doppelpass.
• Führen Sie zweimal einen langen Pass aus.
• Sorgen Sie für einen guten Pass mit Ballannahme.
• Drehen Sie sich mit, nachdem Sie den Pass gegeben haben.

• Der Spieler mit dem Ball startet hinten und passiert die Hütchen.
• Anschließend passt er den Ball zu dem Spieler, der rechts wartet.
• Der Spieler rechts spielt den Ball zum einlaufenden Spieler links.
• Der einlaufende Spieler versucht, den Ball hinter dem Torwart ins Tor zu schießen.
• Die Spieler rücken nach jeder Aktion weiter.
• Der Spieler, der die Hütchen passiert hat, schließt sich dem Spieler an, der den Steilpass gegeben hat.
• Der Spieler, der den Steilpass gegeben hat, geht zur Position, um abzuschließen.
• Der Spieler, der abgeschlossen hat, holt den Ball und reiht sich hinten bei den Spielern ein, die die Hütchen passieren müssen.

• Ziehen Sie ein Gebiet von 30 mal 40 Metern ab.
• Geben Sie jedem Spieler eine Nummer.
• Die Spieler passen in numerischer Reihenfolge: von Spieler 1 zu Spieler 2, zu Spieler 3 und so weiter, während sie sich durch das Gebiet bewegen.

• Verwenden Sie 2-3 Bälle, um die Geschwindigkeit und das Bewusstsein zu erhöhen.
• Stellen Sie sicher, dass sich die Spieler durch das gesamte Gebiet bewegen und nicht nur in der Nähe der Spieler stehen bleiben, zu denen sie passen müssen.
• Die Spieler müssen nach dem Ball fragen, wenn sie an der Reihe sind, und den Namen des Spielers rufen, den sie anspielen werden.

• Lassen Sie die Spieler besondere Aktionen beim Passieren ausführen, zum Beispiel: Spielen Sie den Ball in den Lauf.
• Der empfangende Spieler muss beschleunigen.
• Die ungeraden Zahlen dürfen nur einmal berühren, die geraden Zahlen zweimal. Wechseln Sie diese Regeln ab.

• Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
• Spieler 2 dribbelt um die Hütchen und passt am Ende zu Spieler 3.
• Spieler 3 prallt den Ball zu Spieler 2 zurück.
• Spieler 2 schließt den Ball auf das Tor ab.
• Spieler 3 holt den Ball und nimmt die Position von Spieler 1 ein.
• Spieler 1 rückt auf die Position von Spieler 2 vor.
• Spieler 2 rückt auf die Position von Spieler 3 vor.

Beschreibung

• Die Fänger versuchen, einen Spieler mit ihren Händen zu berühren.
• Nachdem ein Spieler berührt wurde, muss er mit gespreizten Beinen stillstehen.
• Der Spieler kann "befreit" werden, wenn ein anderer Spieler, der nicht berührt wurde, unter ihm hindurchkriecht.
• Nach einer bestimmten Zeit wechseln die Fänger.

Abmessungen

• Abhängig von Alter und Fähigkeit.
• Länge: 30-40 Meter.
• Breite: 20-25 Meter.

Ziel

• Erlernen des Weiterbewegens nach einem Pass.
• Kombination aus Flanke und Abschluss.
• Geeignet für Jungen im Alter von 7-8 Jahren.

Ausführung

• Spieler in Rot passt zu Spieler in Blau und läuft in Richtung Eckfahne.
• Spieler in Blau spielt einen tiefen Ball zur Eckfahne zurück.
• Spieler in Rot gibt eine Flanke auf den einlaufenden Spieler in Blau.
• Spieler in Blau schließt ab.

Hinweise

• Guter Anspielpass.
• In den Ball kommen für das Abspiel.
• Tiefer Pass in die Tiefe.
• Nicht zu früh einlaufen beim Abschluss.