Fußballübungen für die technik unzulänglichkeiten
Letzte Aktualisierung: januar 2026
Feldaufstellung
- 2 große Tore
- Spiele in einer Aufstellung von 4 gegen 4, 3 gegen 3 oder 2 gegen 2.
- Spieler dürfen den Ball maximal 2 Mal berühren.
- Der Ball darf angenommen werden, muss dann aber in einem Zug weitergespielt werden.
- Nach einem Tor oder wenn der Ball über die Linie geschossen wird, geht der Ball an das andere Team.
- Ein Tor von der eigenen Spielfeldhälfte ist nicht erlaubt.
- Ein Spieler muss immer umspielt werden, bevor der Ball weitergegeben werden darf.
- Wird dies nicht befolgt, erhält die gegnerische Mannschaft einen Freistoß.
Organisation
- Spiele 6 gegen 5 plus Torwart.
- Wenn das Team, das auf das große Tor schießen muss, den Ball verliert, müssen sie fünf kleine Tore verteidigen.
- Nach 15 Minuten die Seiten wechseln.
- Wenn die Angreifer der Dreiecksmannschaft den Ball verlieren, kann dies schnell zu einem Gegentor führen.
- Spieler, die in Wettkampfspielen zu wenig mitverteidigen, könnten diese Spielform als weniger unterhaltsam empfinden.
- Stelle sicher, dass du rechtzeitig deinen Gegenspieler deckst.
- Nicht auf den Ball stürzen.
- Decke auf der richtigen Seite.
- Achte auf deine Haltung während der Zweikämpfe, gehe in die Knie.
Feldaufstellung
- Torwart mit Verteidigern am Tor (erster und zweiter Pfosten).
- Gegebenenfalls weitere Verteidiger in freier Rolle.
- Angreifer positionieren sich vor allem am zweiten Pfosten.
- Der Spieler, der die Ecke ausführt, passt mit einem harten Pass über den Boden zu einem Mitspieler in der Nähe.
- Der Mitspieler schießt den Ball direkt aufs Tor.
- Verteidiger versuchen, den Ball zu blockieren.
- Wenn der Ball ins Aus geht, wird eine neue Ecke ausgeführt.
- Wenn der Torwart den Ball fängt, muss eine neue Ecke ausgeführt werden.
- Verteidiger müssen den Ball blockieren.
- Wenn der Torwart den Ball fängt, müssen die Angreifer sofort ins Mittelfeld laufen.
Ziel
- Üben des Verlagerungsspiels während eines Spiels.
- Schnelles Umschalten von Verteidigung auf Angriff.
- Stellen Sie die Tore mit verschiedenfarbigen Hütchen auf.
- Machen Sie das Spielfeld nach Wunsch groß oder klein, abhängig von der Anzahl der Spieler.
- Bildung von zwei Teams; Spielen in Unter- oder Überzahl ist möglich, aber nicht notwendig.
- Betonen Sie die Zusammenarbeit, nicht das individuelle Erzielen von Toren.
- Beginnen Sie mit einer Ballrunde, danach rufen Sie eine Farbe eines Hütchens und die Spieler müssen dort ein Tor erzielen.
- Bleiben Sie bei diesem Tor, bis eine neue Farbe aufgerufen wird.
- Beginnen Sie alle 30-60 Sekunden mit einer neuen Farbe, erhöhen Sie das Tempo, wenn es gut läuft.
- Fügen Sie eine zusätzliche Dimension hinzu, indem Sie den Ball von der Seite einpassen, wenn der Ball im Aus ist.
- Die Spieler müssen in den Ball kommen, sonst wird der Ball nicht gespielt.
- Passen Sie den Schwierigkeitsgrad an das Niveau des Teams an.
Feldaufstellung
- Feld mit 4 Hütchen auf 20 mal 20 Meter abstecken.
- Jedes 2er-Team erhält einen Ball.
- Der violette Spieler muss versuchen, den Ball vor dem blauen Spieler abzuschirmen.
- Der blaue Spieler muss versuchen, den Ball zu erobern, ohne ein Foul zu begehen.
- Wenn ein Spieler den Ball erobert, darf dieser Spieler den Ball abschirmen und der andere Spieler muss den Ball abnehmen.
- Beim Signal des Trainers muss man die Spielergruppe wechseln.
- Man darf nicht zu einem anderen Spieler wechseln, gegen den man bereits gespielt hat.
- Nutze deinen Körper gut beim Abschirmen des Balls.
Organisation
- Es wird in zwei Mannschaften gegeneinander gespielt.
- Die Angreifer spielen auf das große Tor.
- Die Verteidiger spielen auf vier kleine Tore an der Seite.
- Verliert die Mannschaft, die auf das große Tor schießen muss, den Ball, müssen sie die vier kleinen Tore verteidigen.
- Nach 15 Minuten wird die Seite gewechselt.
- Wenn die Angreifer den Ball verlieren, kann dies schnell zu einem Gegentor führen.
- Spieler, die in Wettkampfspielen zu wenig mitverteidigen, können diese Spielform herausfordernd finden.
- Rechtzeitig den Mann decken.
- Nicht auf den Ball stürzen.
- Auf der richtigen Seite decken.
- Körperhaltung während der Zweikämpfe, in die Knie gehen.
Ausführung
- Alle Spieler joggen in einem Quadrat über das Feld.
- Die Hälfte der Spieler hat einen Ball.
- Spieler mit Ball passen zu Spielern ohne Ball, mit Blickkontakt.
- Der Ball darf nicht länger als 5 Sekunden gehalten werden.
- Bei einem Pfiff des Trainers sprinten Spieler ohne Ball zu einem nahen Spieler mit Ball und versuchen, den Ball zu erobern.
- Spieler mit Ball versuchen, den Ball abzuschirmen (1:1-Duell).
- Bei einem weiteren Pfiff setzen wir das Joggen und Passen fort.
- Bei einer ungeraden Anzahl von Spielern erhält der Spieler ohne direkten Gegner eine Aufgabe, zum Beispiel über die Breite des Feldes zu sprinten.
Ziel:Verbesserung des Umschaltmoments durch direkten Druck auf denBallinhalt:
- Wir beginnen 1 gegen 1
- 1 Verteidiger gegen 1 Angreifer
- der Angreifer versucht, den Ball in den kleinen Torraum zu spielen, und wechselt sofort auf die andere Seite und wird zum Verteidiger
Trainieren:
- Direktes Umschalten
- direkter Druck auf den Ball
- keine Ecken in deinem Lauf
- Voller Angriff für 3 Sekunden
Zielsetzung:
- Verbesserung des Drucks im Team
Spielfeld:
- 40x40
Beschreibung:
- Wir spielen 7 gegen 7 mit 1 großen Tor
- Orange Seite ist defensiv - grüne Seite offensiv
- Wir beginnen auf 1 Seite mit der Einführung des Balls durch den Trainer
- Der Ball geht immer an die angreifende Seite
- Die orange Seite muss dafür sorgen, dass die grüne Seite 1 Minute lang kein Tor schießt.
- Wenn die grüne Seite ein Tor schießt, bekommt sie einen Punkt.
- Verteidigt die orange Seite das Tor 1 Minute lang, gibt es einen Punkt.
Betreuung:
- Gemeinsamer Druck
- Die Seiten offener halten
- Immer die Achsen fixieren
- Tiefenpässe herausnehmen
Das Tor:
- Intensiven Druck auf den Ball ausüben
Inhalt:
- Wir spielen 5 gegen 5, und 5 Spieler an der Seite
- 4 Minuten Partyspiel ohne Pause
- Der Ball wird den Spielern an der Seite zugespielt.
- Die Spieler an der Seite holen auch die Bälle
Feldgröße:
- 20 x 20
- 4 kleine Tore
Anweisungen:
- Ball ins Aus oder Tor, Ball direkt an die Seite holen
- Umschalten bei Ballverlust
- Direkter Druck auf den Ball
3 x aus Zu jeder Übung 1 Person hinzufügen
- Der blaue Spieler (auf der hinteren Linie) spielt den Ball diagonal zum gegenüberliegenden roten Spieler.
- Spieler rot (auf der hinteren Linie) spielt den Ball diagonal zum gegenüberliegenden Spieler blau
- Die Spieler versuchen dann, mit hohem Druck zu verteidigen.
- Die Spieler, die den Ball erhalten haben, versuchen, ein Tor zu erzielen.
Situation 2
- Sobald einer der Angreifer ein Tor erzielt hat und der andere noch nicht, wird sofort gewechselt, so dass die Situation 1 gegen 1 | 2 gegen 2 entsteht.
Coaching:
- Sofortiges Umschalten bei Ballverlust oder Tor
- Direkter Druck auf den Ball in einer Überzahlsituation
Ziel:
Die Verteidiger drängen die Angreifer zur Seite, um sie aus dem Spiel zu nehmen.
Beschreibung:
Die Verteidiger drängen die Angreifer zur Seite, um sie aus dem Spiel zu nehmen.
Beschreibung:
- Der Torwart spielt den Ball zu den Angreifern.
- Die angreifende Mannschaft beginnt zwischen den kleinen Toren mit 4 Spielern.
- Die verteidigende Mannschaft spielt mit 3 Spielern + Torwart.
- Die angreifende Mannschaft versucht, so schnell wie möglich ein Tor zu erzielen.
- Die Verteidiger versuchen, dies zu verhindern, indem sie den Schuss abwehren.
Coaching:
- Versuche, den Angreifer an die Seitenlinie zu drängen.
- Wage es, Druck nach vorne zu machen.
- Sofort die Seiten wechseln.
- Kommunikation mit dem Torhüter.
Ziel:
Die Verteidiger drängen die Angreifer zur Seite, um sie aus dem Spiel zu nehmen.
Beschreibung:
Die Verteidiger drängen die Angreifer zur Seite, um sie aus dem Spiel zu nehmen.
Beschreibung:
- Der Ball beginnt immer mit der angreifenden Seite.
- Die angreifende Seite beginnt zwischen den kleinen Toren mit 4 Spielern.
- Die verteidigende Seite spielt mit 3 Spielern und dem Torwart.
- Die angreifende Mannschaft versucht, so schnell wie möglich ein Tor zu erzielen.
- Die Verteidiger versuchen, dies zu verhindern, indem sie den Schuss abwehren.
Coaching:
- Versuche, den Angreifer an die Seitenlinie zu drängen.
- Wage es, Druck nach vorne zu machen.
- Sofort die Seiten wechseln.
- Kommunikation mit dem Torhüter.
Ziel:
Intensiver Druck auf den Ball.
Verlauf:
Intensiver Druck auf den Ball.
Verlauf:
- Wir spielen 4 gegen 4, der Rest der Spieler an der Seite
- 4 Minuten Spielzeit ohne Pause
- Der Ball wird den Spielern an der Seite zugespielt.
- Spieler an der Seite holen auch die Bälle
Feldgröße:
- 20 x 20
- 4 kleine Tore
Coaching:
- Ball raus oder Tor, Ball direkt an der Seite holen
- Umschalten bei Ballverlust
- direkter Druck auf den Ball
Beschreibung:
- Positionsspiel, bei dem der Übersteiger sofort Druck auf den Ballverlust ausüben muss
- Positionsspiel, bei dem der Übersteiger sofort Druck auf den Ballverlust ausüben muss
Spielform:
- Die rote Mannschaft spielt den Ball herum oder spielt auf Ballbesitz.
- Die blaue Mannschaft versucht, den Ball wegzunehmen.
- Wenn die blaue Mannschaft in Ballbesitz gekommen ist, muss sie versuchen, so schnell wie möglich eines der 4 Tore zu erzielen.
- Die rote Mannschaft muss dies verhindern.
- Es wird 9 x 5 gespielt.
Abmessungen:
- 40x40
- 40x40
Coaching:
- Wird überhaupt Druck ausgeübt, wenn der Ball verloren geht?
- Wenn ja, von wem und von wem nicht? Wenn nein, warum nicht?
- Wenn Druck ausgeübt wird, wie? Aggressiv aus der Idee heraus, den Ball sofort zu erobern oder aus einem schlurfenden Tempo heraus?
- Der blaue Spieler in der hinteren Reihe spielt den Ball diagonal zum roten Gegenspieler
- Der rote Spieler in der hinteren Reihe spielt den Ball diagonal zum blauen Gegenspieler
- Dann versuchen die Spieler mit hohem Druck zu verteidigen
- Die Spieler, die den Ball erhalten haben, versuchen ein Tor zu erzielen
- Der rote Spieler in der hinteren Reihe spielt den Ball diagonal zum blauen Gegenspieler
- Dann versuchen die Spieler mit hohem Druck zu verteidigen
- Die Spieler, die den Ball erhalten haben, versuchen ein Tor zu erzielen
Situation 2
- Sobald einer der Angreifer ein Tor erzielt hat und der andere noch nicht, wechseln die Spieler sofort, so dass die Situation 1 gegen 1 / 2 gegen 2 entsteht.
Coaching:
- Umschaltmoment sofort bei Ballverlust oder Tor
- Direkter Druck auf den Ball in Mann-Mehr-Situationen
In dieser ersten Trainingsphase wird den Spielern beigebracht, ihre Position beim Verteidigen gut zu wählen.
Die Spieler werden ermutigt, zunächst eine gute Position zum angreifenden Paar einzunehmen und zu erfahren, wie sie den Raum des Gegners einschränken können.
Aufgrund der Eins-gegen-zwei-Situation muss der Verteidiger die Passlinie zum Gegner ohne Ball abschirmen und dann den Gegner mit Ball zur Seite drängen. Anschließend ist es wichtig, dass der Gegner gezwungen wird, diagonal nach vorne - in Richtung Seitenlinie - zu laufen, damit er sich nicht drehen kann.
Der Verteidiger wartet dann auf den richtigen Moment, um den Ball abzufangen.
Coaching:
Der abwehrende Spieler schirmt die Passlinie zum Gegner ohne Ball ab.
Der Torwart kontrolliert das Tor und coacht seine Mitspieler.
Der Verteidiger versucht, den ballführenden Gegner in eine Richtung zu drängen und ihn im richtigen Moment (am Spielfeldrand) abzufangen.
Organisation:
Die Spieler werden ermutigt, zunächst eine gute Position zum angreifenden Paar einzunehmen und zu erfahren, wie sie den Raum des Gegners einschränken können.
Aufgrund der Eins-gegen-zwei-Situation muss der Verteidiger die Passlinie zum Gegner ohne Ball abschirmen und dann den Gegner mit Ball zur Seite drängen. Anschließend ist es wichtig, dass der Gegner gezwungen wird, diagonal nach vorne - in Richtung Seitenlinie - zu laufen, damit er sich nicht drehen kann.
Der Verteidiger wartet dann auf den richtigen Moment, um den Ball abzufangen.
Coaching:
Der abwehrende Spieler schirmt die Passlinie zum Gegner ohne Ball ab.
Der Torwart kontrolliert das Tor und coacht seine Mitspieler.
Der Verteidiger versucht, den ballführenden Gegner in eine Richtung zu drängen und ihn im richtigen Moment (am Spielfeldrand) abzufangen.
Organisation:
- Das Feld ist 20 Meter lang und 10 Meter breit.
- 2 Ziele für Schüler.
- 3 Kappen in 2 verschiedenen Farben.
- Hüte in 1 Farbe zur Abgrenzung des Feldes.
- Ausreichend Bälle für den Aufbau.
Inhalt:
- 1+Keeper gegen 2.
- 1:1 gegen 2.
- Der Spieler der aufbauenden Mannschaft führt den Ball aus.
- Der verteidigende Spieler schirmt das Tor in der Mitte des Spielfelds ab.
- Die gegnerische Mannschaft - die angreifende Mannschaft - versucht, ein Tor zu erzielen.
Ziel: Verbesserung der Ballkontrolle und Ballerfassung. Druck auf den Ball ausüben und im richtigen Moment erobern.
2rote Spieler und 2 blaue Spieler.
Die rote Mannschaft beginnt mit dem Ball und versucht, ein Tor zu erzielen. Blaues Coaching zur Verhinderung von Toren.
2rote Spieler und 2 blaue Spieler.
Die rote Mannschaft beginnt mit dem Ball und versucht, ein Tor zu erzielen. Blaues Coaching zur Verhinderung von Toren.
Die Regeln des Spiels:
- Beide Mannschaften können mit einem kleinen Tor punkten.
- Wenn der Ball im Aus ist, dribbeln Sie hinein.
- Bei einem Rückpass oder Eckstoß dribbeln Sie sich ein.
- Setzen Sie den Gegner unter Druck, indem Sie verhindern, dass der Ball gedribbelt oder nach vorne gespielt werden kann.
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Stürzen Sie sich nicht auf den Gegner, sondern nähern Sie sich ihm behutsam.
- Bleiben Sie so oft wie möglich mit dem Gesicht zum Gegner, drehen Sie ihm nicht den Rücken zu.
- Versuchen Sie, den Gegner zur Seite zu drängen.
Bilden Sie ein Team Rot und ein Team Blau.
Team Rot spielt seinen Mitspieler über die gesamte Breite des Feldes. Rot hebt mit dem Ball ab und im Moment des Abhebens kann Blau verteidigen.
Ziel: Verbesserung der Verteidigung von Eins-gegen-Eins-Situationen.
Abmessungen: Länge 30/35 Meter und Breite 10/15 Meter.
Team Rot spielt seinen Mitspieler über die gesamte Breite des Feldes. Rot hebt mit dem Ball ab und im Moment des Abhebens kann Blau verteidigen.
Ziel: Verbesserung der Verteidigung von Eins-gegen-Eins-Situationen.
Abmessungen: Länge 30/35 Meter und Breite 10/15 Meter.
Die Regeln des Spiels:
- Beide Mannschaften können ein großes Tor erzielen.
- Bei einem Tor, Anstoß oder Eckstoß wird die Mannschaft gewechselt.
- Nach einiger Zeit tauschen die Teams die Positionen.
- 2 Tore auf einem 10 x 10 Spielfeld
- 2 Reihen von Spielern gegenüber den Toren
- 1 Spieler in der Mitte
- Der Spieler aus Reihe 1 beginnt und versucht, in das Tor gegenüber zu treffen.
- Der andere Spieler versucht, dies zu verhindern, und wenn er den Ball erobert hat, kann er ins andere Tor treffen.
- Wenn der Ball im Aus ist oder ein Tor erzielt wird, beginnt der Spieler in Reihe 1, in das gegenüberliegende Tor zu schießen.
- Der Spieler in der Mitte scheidet aus
- Der Spieler aus Reihe 1 wird Verteidiger
Hohe Intensität
- Der Spieler, der in der Reihe wartet, muss sofort anfangen, wenn der Ball aus dem Spiel ist.
Viele Torhüter haben große Schwierigkeiten, eine Mauer richtig aufzustellen Es ist oft hektisch und es gibt keine vorherigen Absprachen darüber, wie eine Wand aufgebaut werden soll. Es ist von größter Wichtigkeit, dies zu tun und bei einem gefährlichen Freistoß ruhig zu bleiben. Hier sind einige Vereinbarungen, die Sie als Torhüter mit Ihren Verteidigern treffen sollten
1) Du hast eine Vereinbarung mit einem der Spieler, dass er die Mauer mit dir zusammen aufstellt. Er/sie ist der Spieler auf der Außenseite der Mauer. Dieser Spieler steht an der Seite der kurzen Ecke.
1) Du hast eine Vereinbarung mit einem der Spieler, dass er die Mauer mit dir zusammen aufstellt. Er/sie ist der Spieler auf der Außenseite der Mauer. Dieser Spieler steht an der Seite der kurzen Ecke.
Dieser Spieler steht 9 Meter vom Ball entfernt und dreht sich zu dir um. Du stehst am Innenpfosten in der kurzen Ecke. Sie halten also Blickkontakt und lenken ihn/sie mit einer Handbewegung nach links oder rechts. Wir nennen diesen Spieler das Leuchtfeuer. Der Markierer dreht sich zum Ball zurück, wenn Sie ihm anzeigen, dass er richtig steht. Die anderen Spieler nähern sich dem Leuchtfeuer;
2) Platzieren Sie in der Wand Ihre längsten Personen in der Mitte der Wand. Häufig wird ein zusammengerollter Ball über die Mitte der Wand im Kreuz gelegt. Indem man die längsten Spieler in die Mitte stellt, wird es für die gegnerische Mannschaft schwieriger, über die Mauer zu rollen.
3) Die Anzahl der Spieler, die du in der Mauer aufstellst, hängt davon ab, wie weit der Freistoß von deinem Tor entfernt ist. Sie können die folgende Regel verwenden
- Entfernung 16 bis 18 Meter: 6 Verteidiger (dieser Freistoß ist nicht so gefährlich. Über die Mauer zu schießen ist fast unmöglich, da die Entfernung zu gering ist. Es besteht also eine gute Chance, dass sie versuchen, über die Mauer in die lange Ecke zu schießen. Konzentrieren Sie sich auf die lange Ecke)
- Entfernung 19 bis 22 Meter: 5 Verteidiger (dies ist der gefährlichste Freistoß, da er sowohl im kurzen als auch im langen Eck ausgeführt werden kann)
- Entfernung 22 - 28 Meter: 3 Verteidiger
- Abstand von mehr als 28 Metern: keine Wand aufstellen
4) Bei einem indirekten Freistoß läuft der Außenspieler hinaus und versucht, den Ball zu blockieren. Dies ist nicht das Leuchtfeuer, sondern der Spieler, der die lange Ecke abdeckt.
5 ) Das Hochspringen von der Mauer ist nur bei Freistößen aus 19 bis 22 Metern erlaubt. Die Gefahr eines abgefälschten Balls ist bei diesen Freistößen am größten. Ich stimme zu, dass sie nicht zu hoch springen sollten, denn dann besteht die Gefahr, dass sie unter der Wand durchschießen und man keine Chance mehr hat. Es ist also nicht mehr als ein Sprung, den die Wand machen kann.
6) Die Wand bleibt immer geschlossen. Die Spieler in der Mauer dürfen dem Ball nicht den Rücken zuwenden. Es ist daher vorzuziehen, dass sie mit verschränkten Armen auf einer Seite des Körpers stehen und bis zur Ausführung des Freistoßes stehen bleiben. Auf diese Weise bleibt die Wand geschlossen und die Spieler können sich nicht drehen
7) Sprich zu den Verteidigern, die nicht in der Mauer stehen, dass sie mit dem Ball zurück zu deinem Tor laufen sollen. So können sie alle losen Bälle entfernen.
8) Du stehst nie in der Mitte des Tores* Bei einem Freistoß stehst du in Richtung der langen Ecke, etwa 1/3 des Weges. Darüber hinaus stehen Sie hinter der Linie, können Sie die Regel, dass die Spitze des Schuhs berührt die Linie zu nehmen Das erhöht deine Reaktionszeit und gibt dir eine bessere Chance, den Ball zu stoppen, wenn er an der Wand vorbeifliegt. Außerdem stehen Sie auf Ihren Vorderfüßen
*= Je weiter der Freistoß von der Mitte entfernt ist, desto näher ist man an der Tormitte.
- Trainer kickt den Ball tief.
- K entscheidet, ob er herauskommt oder weiter das Tor verteidigt.
- Der Angreifer versucht, den Ball zu erobern und ein Tor zu erzielen.
- Wenn der Torwart den Ball hat, spielen 2 Gegner über O.
- Der Angreifer nimmt den Ball und darf nicht 1 Mal abschließen.
- Zweimal antreten (2 Trainer).
- Dauer 15 Minuten.
- Upgrade 1 :
- Der Trainer wählt den hohen Ball.
- Upgrade 2 :
- Zwei Angreifer statt einem (2 VS 2), Angreifer 2 darf nur mitspielen, wenn der Torwart ausspielen kann.
- Dauer:
- Restbetrag
- Entfernung:
- Breite 40 mtr.
- Länge 40 mtr.
- Erstellen Sie eine Mittellinie in der Mitte der Breiten- und Längenlinien.
- Ausführung:
- Die ballbesitzende Mannschaft muss sehen, wo der Raum ist und schnell umschalten.
- Die verteidigende Mannschaft soll kompakt spielen, die angreifenden Spieler sollen sich um die Mittellinie zurückfallen lassen.
- Trainer-Moment:
- Angreifer suchen den Raum, um das Spiel zu drehen.
- In der Defensive kompakt stehen und den Mann vor sich haben.
- Dauer
- 30 min
- Entfernung:
- 40 m Breite
- 20 mtr Länge
- Ausführung:
- 2 Teams, die 10x eine Runde spielen, haben das Recht, ein Tor zu erzielen.
- Die andere Mannschaft verteidigt das Tor und versucht bei Ballbesitz, den Ball 10 Mal zu passen und ein Tor zu erzielen.
- Die Mannschaft, die den Ball wegschlägt, obwohl sie das Recht hat, ein Tor zu erzielen, darf sofort ein Tor erzielen.
- Ohne Torwart, also mit einem 3x1Mtr Tor.
- Trainer-Moment:
- Die Positionen in diesem Bereich arbeiten wiederum in 3 Linien.
- Die Ballbesitzmannschaft bleibt am Ball und bewegt sich.
- Die verteidigende Mannschaft schirmt das Tor kompakt ab.
- Dauer:
- +- 20 min.
- Entfernung:
- 10 m breit.
- 15 m lang.
- (Abhängig von der Anzahl der Spieler)
- Ausführung:
- Teilen Sie die Gruppe in 2 Teams auf.
- Eine Mannschaft beginnt mit dem Ballbesitz und versucht, den Ball 10 Mal weiterzugeben.
- Wenn sie erfolgreich sind, 1 Punkt.
- Die andere Mannschaft versucht, den Ball zu erobern, und wenn sie den Ball hat.
- Versuchen Sie, den Ball 10 Mal weiterzugeben, um einen Punkt zu erhalten.
- Ball abschießen.
- Trainer-Moment:
- Wählen Sie Positionen in dem Bereich.
- Gelassenheit bei der Ballsuche.
- Dauer:
- Restbetrag
- Entfernung:
- Breite: Breite: Breite
- Ganzes Feld
- Länge:
- Zwischen der Mittellinie und 16 Metern
- Breite: Breite: Breite
- Ausführung:
- Jeder hat seine Position und seinen direkten Gegner.
- Wenn du angespielt wirst, schirmst du den Ball ab.
- Dann lassen Sie den Ball zum ankommenden Spieler fallen und bauen ihn in Richtung Tor auf.
- Trainer-Moment:
- Schütze den Ball,
- Laufen Sie im richtigen Moment los.
- Trauen Sie sich, nach vorne zu spielen.
- ES IST WICHTIG, IN POSITION ZU BLEIBEN!!!!
- Dauer:
- +- 20 min
- Entfernung:
- 10 Meter breit
- 15 Meter lang
- Ausführungsring:
- Blaue Verteidiger spielen zu den Angreifern.
- Geh und schütze das Tor.
- Setzen Sie den Gegner unter Druck.
- Ein Spieler übt Druck aus.
- Ein weiterer steht hinten, um den Rücken zu decken.
- Das Spiel ist zu Ende, wenn der Ball im Aus ist oder ein Tor erzielt wird, dann ist die nächste Mannschaft dran.
- Trainer-Moment:
- Die Verteidiger bleiben ruhig und wechseln immer wieder hin und her.
- Angreifer hohes Balltempo halten Feld weit spielen Verteidigung.
- Verteilen Sie sich, indem Sie den Ball dazwischen legen.
- 5 Spieler auf einer viereckigen Fläche von 8 x 8 Metern.
- Ein Spieler an jeder Ecke und ein Spieler in der Mitte.
- Der Ball wird herumgespielt.
- Die Spieler, die den Ball herumspielen, dürfen ihn nur zweimal berühren.
- Der Spieler in der Mitte muss den Ball schlagen oder fangen.
- Wenn er/sie den Ball berührt oder gefangen hat, übernimmt dieser Spieler die Position des Spielers an der Ecke, der den Ball zuletzt berührt hat.
- Der Spieler, der den Ball nach außen spielt, muss auch den Platz des Spielers in der Mitte einnehmen.