Fußballübungen für die technik weitergabe

• Spieler 1 gibt einen langen Ball über das Tor.
• Spieler 2 nimmt den Ball an und geht in den Angriff.
• Spieler 1 muss verteidigen.
• Nach dem 1-gegen-1 Duell rückt Spieler 1 weiter und Spieler 2 schließt sich in der Reihe an.

• 3 weiße Spieler bleiben auf ihrer Position.
• Der Mittenspieler kann seine Position von einem Spieler an der Stirnseite übernehmen lassen.
• Weiße Spieler spielen immer mit dem Team in Ballbesitz mit.

• Spiele mit maximal 1 bis 2 Ballkontakten.
• Bei Balleroberung durch das blaue Team, schnell das Feld groß machen.
• Bei Balleroberung durch das rote Team, schnell das Feld klein machen.

• A spielt den Ball zu B und bewegt sich hinter der 'V' entlang.
• B spielt den Ball im Lauf zurück zu A.
• B macht eine Laufaktion hinter C entlang.
• A spielt den Ball zu C.
• C spielt den Ball zu D.
• D legt den Ball breit auf den einlaufenden B.
• B schließt auf das Mini-Tor ab.
• D nimmt den Ball und schließt sich bei A an.

• Spieler A spielt den Ball zu Spieler B und übernimmt die Position von Spieler B. Spieler B steht aufgedreht, nimmt den Ball an und spielt weiter zu Spieler C.

• Passspiel: Berühre den Ball in der Mitte, damit er flach bleibt. Hebe dein Schussbein leicht an für die richtige Technik.
• Annahme: Stehe aufgedreht mit deinem Körper zum Spieler, zu dem du spielst, und halte deine Augen auf den Ball gerichtet.
• Im Uhrzeigersinn: Nimm mit links an, spiele mit rechts weiter.
• Gegen den Uhrzeigersinn: Nimm mit rechts an, spiele mit links weiter.

• Erhöhe das Tempo, wenn es zu einfach wird. Lass die Annahme weg für mehr Herausforderung; spiele den Ball direkt weiter.

• Spieler B fordert den Ball. Spieler A spielt zu Spieler B, der den Ball auf Spieler A ablegt. Spieler A spielt weiter zu Spieler C, der den Ball auf Spieler B ablegt. Spieler B spielt schräg zu Spieler D, und so weiter.

• Nach dem Passspiel muss der Spieler weiterlaufen, um den Ball zwischen den Hütchen zu fordern.
• Der Spieler, der zurücklegt, läuft um sein Hütchen und fordert den Ball in der Mitte.
• Beim Zurücklegen muss der Spieler kurz in Richtung des Feldes drehen und nicht vom Spiel weg.

• Wechsle nach 8 Minuten die Spielrichtung. Im Uhrzeigersinn mit dem rechten Fuß passen, gegen den Uhrzeigersinn mit dem linken Fuß.

• Spieler A spielt den Ball zu Spieler B und bewegt sich zur Position von Spieler B.
• Spieler B dreht sich auf, nimmt den Ball an und spielt weiter zu Spieler C.

• Passspiel: Berühre den Ball in der Mitte, damit er flach bleibt. Hebe dein Schussbein leicht an für die richtige Technik.
• Annahme: Stehe offen gedreht, mit dem Körper zu dem Spieler, zu dem du spielst, und halte deine Augen auf den Ball gerichtet. Beim Spielen im Uhrzeigersinn nimmst du den Ball mit links an und spielst mit rechts weiter. Umgekehrt nimmst du mit rechts an und spielst mit links weiter.

• Erhöhe das Tempo, wenn es zu einfach wird. Wenn das auch einfach ist, lasse die Annahme weg und spiele den Ball direkt weiter.

• Spieler B fordert den Ball an.
• Spieler A spielt zu Spieler B, der den Ball zu Spieler A abtropfen lässt.
• Spieler A spielt weiter zu Spieler C, der den Ball zu Spieler B abtropfen lässt.
• Spieler B spielt schräg zu Spieler D, und so weiter.

• Der Spieler, der den Ball spielt, muss weiterlaufen und den Ball zwischen den Hütchen anfordern.
• Der Spieler, der zurückprallen lässt, läuft um sein eigenes Hütchen, um den Ball erneut in der Mitte anzufordern.
• Beim Zurückprallen muss der Spieler die richtige Drehung machen und seine Augen auf den Ball halten. Die Drehung muss kurz in Richtung des Feldes sein.

• Verteidiger versuchen, den Ball schnell zu erobern.

• Das Spiel beginnt bei Nummer 6, der zum Torwart passt.
• Der Torwart spielt direkt zu Nummer 2 oder 4.
• Wenn Nummer 2 oder 4 den Ball erhält, beginnt die blaue Mannschaft mit dem Druck ausüben und versucht, den Tiefenpass zu verhindern.
• Die rote Mannschaft kann „punkten“, indem sie einen Tiefenpass zu Nummer 6 spielt, der sich innerhalb seiner abgegrenzten Zone über die volle Breite bewegen darf.
• Die blaue Mannschaft kann im großen Tor punkten.

• Nummer 2 und 5 der verteidigenden Mannschaft üben sofort Druck auf den Ball aus.
• Nummer 9 der verteidigenden Mannschaft deckt sofort die Linie des Balls ab.
• Nummer 4 der verteidigenden Mannschaft geht direkt auf Nummer 5 der angreifenden Mannschaft zu.
• Nummer 6 der Angreifer bewegt sich mit dem Ball und beteiligt sich am Spiel.

• Rotes Quadrat: 16 Meter breit, 15 Meter lang.
• Blaue Markierung: hintere Linie in der Mitte, 5 Meter nach innen und nochmals 5 Meter weiter.
• Weiße Markierung: in der Mitte und 5 Meter außerhalb des Feldes.

• Spieler B fordert den Ball an, indem er den aktiven Verteidiger aus dem Gleichgewicht bringt und zum blauen Hütchen sprintet.
• Spieler A spielt auf B, B spielt auf C mit dem aktiven Verteidiger im Rücken, C spielt auf D.
• D legt den Ball quer und C schließt ab.
• Wenn der aktive Verteidiger den Ball erobert, darf er ein Tor erzielen.
• Der Spieler, der den Ballverlust erlitten hat, muss versuchen, den Ball zurückzuerobern.
• Die Übung ist vorbei, sobald eine der beiden Parteien ein Tor erzielt hat.

• A wird Verteidiger, Verteidiger wird B, B wird C, C wird D, und D schließt sich hinten an.

• Beginne mit erstem Annehmen und Spielen, sodass B mit einem Spieler im Rücken umgehen muss.
• Dann setze an den Positionen der aktiven Verteidiger feste Verteidiger ein und mache daraus ein Spiel.
• Wer die meisten Tore in 5 Minuten erzielt, gewinnt.

• Spiele den Ball mit der richtigen Geschwindigkeit, damit dein Mitspieler sofort damit umgehen kann.
• Die Position von B ist wichtig, um den Ball während der Annahme sofort abzuschirmen.

Dauer: Ungefähr 15 Minuten

Aufstellung:

• Rotes Quadrat: 16 Meter breit, 15 Meter lang
• Blaue Markierung: hintere Linie, Mittelpunkt, dann 5 Meter nach innen und 5 Meter weiter die weiße Markierung

Erklärung:

• Spieler B fordert den Ball an, indem er den aktiven Verteidiger aus dem Gleichgewicht bringt und zur blauen Markierung sprintet.
• Spieler A spielt auf B, B spielt auf C mit dem aktiven Verteidiger im Rücken, C spielt auf D.
• D legt den Ball quer und C schließt ab.
• Wenn der aktive Verteidiger den Ball erobert, darf er ein Tor erzielen.
• Der Spieler, der den Ballverlust erleidet, muss versuchen, den Ball zurückzuerobern.
• Die Übung endet, wenn eine der beiden Parteien ein Tor erzielt.

Wechsel:

• A wird Verteidiger, Verteidiger wird B, B wird C, C wird D und D schließt hinten an.

Durchführung:

• Beginnen Sie mit Annehmen und Spielen, sodass B mit einem Spieler im Rücken umgehen muss.
• Danach setzen Sie feste Verteidiger auf die Positionen der aktiven Verteidiger und machen daraus ein Spiel.
• Wer die meisten Tore in 5 Minuten erzielt, gewinnt.
• Achten Sie darauf, dass die Verteidiger auf den Positionen A-B-C-D stehen bleiben.

Coaching-Momente:

• Die richtige Geschwindigkeit beim Zuspiel des Balls, damit der Mitspieler direkt damit agieren kann.
• Die Position von B ist wichtig, um den Ball während der Annahme sofort abzuschirmen.

• Fokus auf die öffnende Annahme von Spieler D.

• Start bei Spieler A.
• Spieler A spielt den Ball zu Spieler B.
• Spieler B prallt den Ball im Lauf zu Spieler A zurück.
• Spieler D macht eine Voraktion und kommt in den Ball zwischen den zwei Hütchen.
• Spieler A spielt den Ball auf den linken Fuß von Spieler D ein.
• Spieler D nimmt den Ball mit einem Kontakt an und dreht sich zwischen den zwei Hütchen auf.
• Spieler D spielt den Ball zu Spieler C.
• Spieler C lässt den Ball zu Spieler B fallen.
• Spieler B steckt den Ball in den Lauf des durchgelaufenen Spielers D.
• Spieler D schließt auf ein kleines Tor ab und reiht sich wieder hinten ein.
• Alphabetisch durchrotieren.

• Führe diese Aktivität mit der Innenseite des Fußes aus.
• Halte einen Abstand von 5 Metern zu den Hütchen auf beiden Seiten ein.
• Pro Team gibt es einen Trainer, der die Punkte zählt.
• Beginne auf einer Seite und lasse die Spieler von der gegenüberliegenden Seite schießen.
• Wenn das Hütchen umgeschossen wird, gibt es 3 Punkte.
• Wenn das Hütchen an der Vorderseite getroffen wird, ohne umzufallen, gibt es 1 Punkt.

• Spieler spielen ein Spiel, zum Beispiel 8 gegen 8.
• Wenn ein Tor erzielt wird, muss der Torschütze ein Töpfchen hinter dem Tor holen und zu seiner eigenen Sammlung hinzufügen.
• Das Team, das als erstes alle Töpfchen von einem Tor entfernt hat, gewinnt das Spiel.

• Der Torwart führt einen Abstoß aus und spielt den Ball abwechselnd zu Spieler Nummer 1 und 3.
• Spieler Nummer 1 und 3 spielen einen Doppelpass mit Spieler Nummer 2 und 4 und versuchen, ein Tor zu erzielen.
• Der Schütze holt den Ball und legt ihn für den Torwart bereit.

• Der Torwart führt einen Abstoß in Richtung Spieler Nummer 1 und 3 aus.
• Spieler Nummer 2 und 4 kommen zum Ball und spielen einen Doppelpass.
• Die Spieler rücken von Nummer 1 zu Nummer 4 auf.
• Zwei Torhüter werden aufgrund der Belastung eingesetzt.
• Die Abstände können vergrößert oder verkleinert werden.
• Augenkontakt und zum Ball kommen sind wichtig.
• Beginnen Sie mit einem Abstoß vom Boden, später gefolgt von einem Dropkick.

• Wenn Spieler Nummer 1 und 3 die Kontrolle über den Ball haben, dürfen Spieler Nummer 2 und 4 zum Ball kommen.
• Achten Sie darauf, dass die Spieler nicht zu nah beieinander spielen, da dies leicht zu verteidigen ist.
• Der Torwart spielt den Ball vom Boden, eventuell gefolgt von einem Dropkick.
• Lassen Sie den Ball aus den Händen fallen und treten Sie gleichzeitig, wenn dieser den Boden berührt.