Fußballübungen für die technik weitergabe
- Rot spielt den Ball durch die Töpfe.
- Blau läuft zum Ball und dreht/schneidet.
- Blau spielt den Ball diagonal zurück zu Rot, der inzwischen schon zum Kegel in der Mitte gelaufen ist.
- Rot schließt ab.
- Blau läuft zu Rot
- Blau läuft auf die andere Seite um den Kegel herum und dann zum Gefäß
- Währenddessen läuft Rot durch die Kegel und spielt den Ball diagonal zurück zu Blau.
- Blau beendet das Spiel
- Blau läuft zu Rot
- Blau läuft auf die andere Seite um den Kegel herum und dann zum Gefäß
- Währenddessen läuft Rot durch die Kegel und spielt den Ball diagonal zurück zu Blau.
- Blau beendet das Spiel
Dauer: 15 Minuten
Entfernung:
- Rotes Quadrat, 16 Meter breit, 15 Meter lang.
- Blaue Spielfigur in der Mitte, dann 5 Meter nach innen und weitere 5 Meter nach außen.
- Weißer Bauer in der Mitte und 5 Meter außerhalb des Feldes.
Erläuterung:
- B fordert den Ball, indem er den aktiven Verteidiger aus dem Gleichgewicht bringt und zum blauen Hut sprintet.
- A spielt B an, B spielt C an mit dem aktiven Verteidiger im Rücken, C spielt D an. D legt weit ab und C schießt.
- Hat der aktive Verteidiger den Ball weggenommen, kann er ein Tor erzielen.
- Der Spieler, der den Ball verloren hat, muss versuchen, ihn vom Verteidiger zurückzuerobern.
- Die Übung ist also beendet, wenn einer der beiden Spieler ein Tor erzielt hat.
- Passspiel A wird zum Verteidiger - der Verteidiger wird zu B - B wird zu C - C wird zu D und D schließt von hinten auf.
- Nehmt an und spielt zuerst, so dass B sich mit dem Spieler im Rücken beschäftigen muss.
- Dann stellen Sie die aktiven Verteidiger an die Stelle der regulären Verteidiger und spielen das Spiel aus.
- Wer in 5 Minuten die meisten Tore schießt, gewinnt. Beachte dabei, dass die Verteidiger A-B-C-D stehen bleiben.
Trainermomente: Richtiges Tempo spielen, damit dein Mitspieler den Ball sofort annehmen kann. Position B ist wichtig, um den Ball bei Übernahmen sofort abzuschirmen.
- Die Spieler stehen im Kreis
- Die Spieler spielen sich den Ball zu
- 2 Angreifer versuchen, den Ball abzufangen
- Blau passt zu Rot und läuft zum Stürmer.
- Rot gibt an den Stürmer ab.
- Der Stürmer schließt ab.
- Orange gibt den Ball an den Spieler Weiß ab, der sich den Ball holen will.
- Weiß spielt den Ball zurück zu Orange.
- Orange gibt den Ball an Blau ab, der nach dem Ball fragen will.
- Blau spielt den Ball zu Weiß, der nach dem Ball fragen will.
- Weiß gibt den Ball an Rot ab, der nach dem Ball fragen will.
- Rot dreht sich auf und dribbelt durch die Pötte, um dann den Ball zurückzuspielen.
Variationen:
- Balleroberung mit links, Pass mit rechts oder umgekehrt
- Blau spielt den Ball zu Rot und schließt sich Rot an.
- Rot gibt den Ball an Blau zurück, springt über die Zäune und schließt sich dann Blau an.
Variante:
- Die Spieler passen den Ball tief
- Die Spieler passen den Ball hoch
Dauer: +-15 min
Entfernung: Rotes Feld 16 Meter breit, 15 Meter lang.
Blauer Bauer hintere Linie, Mitte, dann 5 Meter hinein und 5 Meter weiter der weiße Bauer.
Entfernung: Rotes Feld 16 Meter breit, 15 Meter lang.
Blauer Bauer hintere Linie, Mitte, dann 5 Meter hinein und 5 Meter weiter der weiße Bauer.
Erläuterung:
- B fordert den Ball an, indem er den aktiven Verteidiger aus dem Gleichgewicht bringt und zum blauen Hut sprintet.
- A spielt B an, B spielt C an, wobei der aktive Verteidiger in seinem Rücken ist, C spielt D an. D legt weit und C schießt.
- Hat der aktive Verteidiger den Ball weggenommen, kann er ein Tor erzielen.
- Der Spieler, der den Ball verloren hat, muss versuchen, ihn vom Verteidiger zurückzuerobern.
- Die Übung ist also beendet, wenn einer der beiden Spieler ein Tor erzielt hat.
- Passspiel A wird zum Verteidiger- Verteidiger wird zu B- B wird zu C- C wird zu D und D kommt von hinten heran.
- Beginne mit der Annahme und spiele zuerst, so dass B sich mit dem Spieler im Rücken beschäftigen muss.
- Dann stellen Sie die aktiven Verteidiger an die Stelle der regulären Verteidiger und machen ein Spiel daraus.
- Wer in 5 Minuten die meisten Tore schießt, gewinnt.
- Beachte dabei, dass die Verteidiger A-B-C-D stehen bleiben.
Trainer-Momente:
Richtiges Tempo: Spiel den Ball so, dass dein Mitspieler sofort darauf reagieren kann.
Position B ist wichtig, um den Ball bei Übernahmen sofort abzuschirmen.
Richtiges Tempo: Spiel den Ball so, dass dein Mitspieler sofort darauf reagieren kann.
Position B ist wichtig, um den Ball bei Übernahmen sofort abzuschirmen.
- Das kleine Tor überschreiten
- Zieleinlauf in das kleine Tor
- Spieler 1 gibt den Ball an Spieler 2 ab, der sich den Ball holen will.
- Spieler 2 spielt den Ball zurück zu Spieler 1
- Spieler 1 gibt den Ball an Spieler 3 ab, der nach dem Ball fragen will.
- Spieler 3 gibt den Ball an Spieler 2 ab, der nach dem Ball fragen will.
- Spieler 2 gibt den Ball an Spieler 4 ab, der nach dem Ball fragen will.
- Spieler 4 dreht sich um und dribbelt durch die Pötte, um sich dann wieder anzuschließen.
Variationen:
- Balleroberung mit links, Pass mit rechts oder umgekehrt
- Sie gehen gerade durch, aber schräg rüber.
- Beim Durchrutschen nach dem Pass kommt eine Aufwärmübung.
