Fußballübungen für die technik weitergabe
- Setzen Sie die Bauern wie gezeigt.
- Jeder Bauer ist ein Spieler, und an den Ecken kann es 2 Spieler geben.
- 2 Ecken im äußersten Fall ein Ball.
- Das Passspiel beginnt dort.
- Jeder Spieler passt wie abgebildet zur nächsten Spielfigur und dribbelt/läuft zu dieser Figur.
- Die beiden entfernten Ecken (die 2 Bälle) passieren gleichzeitig, synchron.
- Spiele den Ball auf diese Weise herum.
- Denken Sie an eine gute Passtechnik, Schnelligkeit, Richtung und Kontakt zu den Mitspielern.
- Achten Sie auch darauf, dass Sie sich richtig drehen.
- Dauer
- 10 Minuten.
- Entfernung:
- Zwischen jedem Bauern 10 m.
- Erläuterung:
- A spielt B.
- B spielt C.
- C spielt D.
- Beginnen Sie mit der ersten Berührung und spielen Sie.
- Trainer-Momente:
- Gib den Ball mit der richtigen Geschwindigkeit ab, damit dein Mitspieler ihn sofort verarbeiten kann.
- Die Positionen B und C sind wichtig, um gut zu öffnen.
- Platziere die Bauern wie auf dem Bild gezeigt.
- Jede Spielfigur ist 1 Spieler.
- Die Spielfigur 1 prallt an der Spielfigur 2 ab.
- Dann spielt Spieler Bauer 1 zu Spieler Bauer 3.
- Spieler Bauer 3 spielt zu Spieler Bauer 2.
- Dieser spielt dann zum Spielerbauern 4. (Spieler, der das Spiel beenden wird).
- Spieler-Bauer bietet an und Spieler-Bauer 4 spielt einen 1-2 weiten Aufschlag zu Spieler-Bauer 3.
- Der Spieler Bauer 4 vervollständigt dann.
- ACHTEN SIE AUF KORREKTES PASSSPIEL BEIM HANDBALL, LANGE BÄLLE, AKTIVES EINLAUFEN UND ROLLENWECHSEL.
- Bilden Sie Paare.
- 1x Schaltung passieren. (5m, 10m, 20m, 30m)
- Aus 5 m Entfernung nähern, auf einem Bein stehen bleiben, abprallen lassen.
- Seitwärtsbewegung, Stehenbleiben + Hüpfen.
- Hochhalten innerhalb von 5 m.
- Dauer:
- Ca. 25 Minuten.
- Entfernungen:
- Rundet in 16 m Entfernung 2 Bauern ab, die beide 5 m voneinander entfernt sind.
- Erläuterung:
- Spieler A spielt den Ball zu B, B legt ihn weit zurück.
- A läuft hinein und spielt den Ball zu C.
- C gibt den Ball an C und B an B weiter.
- A nach B B nach C und C nach A.
- 5 Min. Übung, dann Spielform innerhalb von 10 Min.
- Mach 15 Tore, wenn du es nicht schaffst, machen die Spieler 15 Liegestütze, wenn du es kannst, macht der Torwart 15 Liegestütze.
- Beende 2x 10 min.
- Trainer-Moment:
- B legte den Ball weit zurück.
- C Rest beim Abrunden, Ball platzieren.
- Dauer
- +- 10 min
- Entfernung:
- 10 mal 10 m
- Querpässe
- A spielt B an, B gibt den Ball an A zurück und läuft um die Spielfigur herum.
- A spielt den Bauern an B vorbei und läuft dann zu Bs Platz.
- B spielt C an, C gibt den Ball an B zurück und läuft um den Kegel herum.
- B spielt ihn am Bauern vorbei zu C und läuft dann zu C.
- Und so weiter.
- Querpässe:
- A spielt B an, B gibt den Ball an A zurück und läuft um den Kegel herum.
- A dreht auf und spielt einen Querpass zu C.
- C spielt den Ball zurück zu B.
- B spielt einen Querpass zu D.
- Trainer-Moment:
- Konzentration beim Passspiel mit einer solchen Geschwindigkeit, dass der Mitspieler sofort darauf reagieren kann.
- Passe den Ball hinter den Bauern, nicht zu weit in die Mitte.
- Spiele den Ball vor dem Spieler und nicht hinter ihm.
- Drehen Sie sich beim Abprallen weg, so dass Sie den Ball im Auge behalten.
- Bemerkung:
- 4 Spieler der JO17-1 nehmen am Positionsspiel der JO19-1 teil.
- Damit bleiben 10 Spieler übrig. (inkl. 2 Torhüter)
- Übung bestehen:
- Kombination aus Kurzpassspiel, Handspiel, Eröffnungsdrehung und Passspiel.
- Doppeltes Teaming bei den Bauern.
- Der Trainer kann mitmachen, damit die Übung aufgrund der Anzahl der Teilnehmer fortgesetzt werden kann.
- Sequenz:
- Pass - Handball - Pass - Check + Querpass - Check + Kurzpass - Handball - enger flacher Ball - Dribbling.
- Logisch drehen.
- Dauer:
- +-20 min
- Entfernung:
- Vom blauen Pflaster 6 m breit und 10 m zurück
- Ausführung:
- Spieler A spielt zu B, der sich öffnet und den Ball an den ankommenden Spieler C weitergibt.
- C läuft ein, wenn A einspielt.
- Trainer-Moment:
- A fährt mit der richtigen Geschwindigkeit.
- B bittet A um den Ball, dreht ihn mit der richtigen Geschwindigkeit auf und gibt ihn an C weiter.
- C läuft sofort ein, wenn A einspielt.
- Bb4 gegen bbt 3 Übung 10 Minuten.
- Ziel ist es, dass die bb-Seite den Ball über die Linie dribbelt oder ihn mehrmals abspielt. (Beginnen Sie zum Beispiel bei 5 und gehen Sie immer höher).
- Um es noch schwieriger zu machen, dürfen sie den Ball nur 2/3 Mal berühren.
- Die Bbt-Seite muss versuchen, den Ball über die gegnerische Linie zu dribbeln.
- Oder 5 Mal passen.
- Spielen Sie immer mit 1 Überstunde.
- Passen Sie die Größe des Spielfelds an, wenn es schwer zu bespielen ist.
- Spieler 1 prallt an Spieler 2 ab.
- Spieler 2 sprintet um die Spielfigur herum und läuft dann in Richtung Tor, um die Flanke aufzunehmen.
- Spieler 1 fährt auf den Bauern zu und lässt ihn an Spieler 3 abprallen.
- Spieler 3 läuft nach dem Handspiel zur hinteren Linie, während Spieler 1 einen Pass in die Tiefe spielt.
- Spieler 3 kreuzt an und Spieler 1 schießt ab.
- VORSICHT
- Lass den Ball schweben und tippe ihn alle ein bis zwei Schritte an.
- Kontrolle über den Ball.
- Der tiefe Pass muss kraftvoll sein.
- Spieler 1 muss bei der Flanke einen guten Kontakt halten und rechtzeitig zum Tor sprinten.
- Übung Eckstoß 15 Minuten.
- Trainer, wo sie stehen sollen und welche Laufwege von ihnen erwartet werden.
- Laufen Sie nur, wenn der Ball gespielt wird.
- Keine feste Anweisung, nicht übereinander laufen.
- Wenn möglich, schießen Sie sofort los.
- Wenn du keine Tore schießt, schaffe mehr Überstunden mit Angreifern.
- Ziel ist es, bei einer geraden Anzahl von Gegnern zu punkten.
- Lassen Sie die Angreifer häufig die Position wechseln.
- Sehr schönes Aufwärmen 10 Minuten
- Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2
- Spieler 2 gibt den Ball an Spieler 3 ab.
- Spieler 1 läuft hinter Spieler 2
- Spieler 3 prellt den Ball zu Spieler 1
- Spieler 1 gibt den Ball an Spieler 4 ab und läuft zur Spielfigur bei Spieler 6.
- Spieler 2 läuft diagonal links an Spieler 3 vorbei
- Spieler 4 gibt den Ball an Spieler 2 ab.
- Spieler 2 gibt den Ball an Spieler 5 ab und läuft dann zu der Spielfigur in der Nähe von Spieler 5.
- Wenn es gut läuft, muss die Geschwindigkeit erhöht werden.
- Wenn es nicht gut läuft, muss das Tempo gedrosselt werden und sie müssen den Ball immer zuerst erhalten.
- Wenn es immer noch gut läuft, verkleinern Sie das Feld.
- Der Weg zurück ist derselbe
- Spieler 5 gibt den Ball an Spieler 6 ab.
- Spieler 6 gibt den Ball an Spieler 4 ab.
- Spieler 5 läuft hinter Spieler 6
- Spieler 4 gibt den Ball an Spieler 5 weiter.
- Spieler 6 gibt den Ball an Spieler 3 ab und läuft auf die Spielfigur neben Spieler 2 zu.
- Spieler 6 läuft diagonal links an Spieler 4 vorbei
- Spieler 3 gibt den Ball an Spieler 6 ab.
- Spieler 6 gibt den Ball an Spieler 1 ab und läuft dann zu der Spielfigur in der Nähe von Spieler 1.
