Fußballübungen für die technik weitergabe

• Aufwärmen mit dem Ball 10 Minuten
  • 1 Ostern
  • 2 Handball
  • 2 Passieren
  • 1 Dribbling
  • 1 Ostern
  • 2 Handball
  • 2 Kreuzung
  • Dribbeln
• Führen Sie die Übung so oft durch, dass niemand mehr stillsitzen muss.
• Coaching der oben genannten Techniken.
• Motivieren Sie die Spieler, die Übung innerhalb der vorgegebenen Zeit zu absolvieren.
• Jede Trainingseinheit 5 Sekunden schneller.
• Eine Variation oder Ergänzung besteht darin, die Spieler den Ball in diagonalen Linien laufen und passen zu lassen.

• Beenden Sie das Spiel während der Eröffnungsrunde und/oder nach dem Handball 15-20 Minuten.
• Variante 1 mit Aufdrehen.
  • Spieler 1 passt zu Spieler 2.
  • Spieler 1 geht zur Spielfigur von Spieler 2.
  • Spieler 2 dreht auf und gibt an Spieler 3 ab.
  • Spieler 2 geht zur Spielfigur von Spieler 3.
  • Spieler 3 dreht auf und schießt direkt auf das Tor.
  • Spieler 3 holt sich den Ball und gibt ihn an Spieler 4 weiter.
• Variante 2 mit Handball.
  • Spieler 4 spielt auf Spieler 5.
  • Spieler 4 läuft zum Bauern neben Spieler 5.
  • Spieler 5 dreht auf und spielt zu Spieler 6.
  • Spieler 5 läuft zu und zeigt, wo er den Ball haben möchte.
  • Spieler 6 schaut, wo Spieler 5 den Ball haben möchte, und lässt ihn dort aufspringen.
  • Spieler 5 lässt den Ball an der 11-Meter-Linie abprallen und läuft dann schnell zurück zur Spielfigur bei Spieler 6.
  • Spieler 6 läuft los, wenn der Ball gespielt wird, und schießt ihn auf das Tor.
  • Holt sich den Ball schnell zurück und schließt sich Spieler 1 hinten an.
• Diese Übung eignet sich gut für 9 bis 10 Spieler.
• Wenn Sie 12 oder mehr haben, verwenden Sie die folgende Variante.
• Diese drei Punkte werden dann durch Punkt 1 ersetzt.
  • Spieler 7 passt den Ball zu Spieler 1 (oder 6).
  • Spieler 1(0von 6) lässt den Ball diagonal abprallen und läuft auf die Figur von Spieler 2(oder 5) zu.
  • Spieler 7 läuft in den Ball und spielt den Ball zu Spieler 2 (oder 5).

• Zeit:
  • +- 20 min
• Entfernung:
  • Gelbe Puppen in der Mitte des Tores Spieler B und C stehen 20 m vom Tor entfernt.
  • A 15 m hinter B.
• Ausführung:
  • A spielt zu B, der den Ball zum einlaufenden A zurückspielt.
  • A spielt den Ball zu C.
  • C legt den Ball aus 16 Metern zurück zum ankommenden B.
  • B legt den Ball zwischen die Puppe und den Torpfosten.
  • A geht an die Stelle von B und B an die Stelle von C.
  • C holt den Ball und geht dann auf die andere Seite.
• Trainer-Moment:
  • Gelassenheit beim Abschluss.
  • Einfach den Ball gekonnt zwischen den Pfosten platzieren und los geht's.

• Die kleine Version der großen.
• Kann zusätzlich zum großen Spiel verwendet werden, wenn Sie bereits 8 Spieler haben.
• So kommen alle gut und schnell voran.

• Dauer:
  • +-20 min
• Entfernung:
  • Vom blauen Pflaster 6 m breit und 10 m zurück
• Ausführung:
  • Spieler A spielt zu B, der sich öffnet und den Ball an den ankommenden Spieler C weitergibt.
  • C läuft hinein, während A hineinspielt.
  • C gibt den Ball an den gegnerischen Spieler weiter.
• Trainer-Moment:
  • A fährt mit der richtigen Geschwindigkeit.
  • B bittet A um den Ball, dreht ihn mit der richtigen Geschwindigkeit auf und gibt ihn an C weiter.
  • C läuft sofort ein, wenn A einspielt.

• Die Spieler stehen sich paarweise im Quadranten gegenüber.
• Der Abstand zwischen den Paaren beträgt etwa 5 Meter.
• Spieler 1 passt zu Spieler 2.
• Während Spieler 2 langsam rückwärts in Dribbelgeschwindigkeit läuft.
• Spieler 1 folgt und hält den gleichen Abstand.
• Spieler 2, der rückwärts läuft, kontrolliert die Geschwindigkeit.
• Sorgfältige Kontrolle beim Passspiel, um sicherzustellen, dass der Ball bei den beiden bleibt.
• Wenn das Paar das Ende des Quadranten erreicht
• Spieler 1 geht rückwärts und folgt Spieler 2.

• Trios bilden.
• Eine Seite mit 2 Spielern und eine Seite mit 1 Spieler.
• Drei Bauern wie auf dem Bild.
• Spieler 1 passt zu Spieler 2 auf der anderen Seite.
• Spieler 1 läuft diagonal zum Bauern.
• Spieler 2 zieht diagonal zu Spieler 1, nachdem er den Bauern geschlagen hat.
• Spieler 1 dreht aus/offen und übergibt an Spieler 3 am Anfang des Feldes.
• Spieler 2 läuft schräg zum Anfang der Spielfigur.
• Spieler 1 läuft zum gegenüberliegenden Bauern.

• Dauer
  • 20 min
• Entfernung:
  • Abschnitt 10 mal 10 Meter
  • Tore 3-1 in der Mitte der Linie
• Ausführung:
  • 2 gegen 3
  • Der Spieler der Mitte 3 beginnt auf derselben Linie wie die Verteidiger.
  • Die Bauherren sind verpflichtet, den mittleren Spieler zuerst zu spielen.
  • Dann müssen sie auf ein Ziel hinarbeiten.
  • Das Spiel ist beendet, wenn eine der beiden Seiten ein Tor erzielt hat oder der Ball aus dem Spielfeld ist.
  • Dann ist das Spiel vorbei.
• Trainer-Moment:
  • Zentrums-Spieler müssen sich lösen und den Ball gut abschirmen.
  • Spielen Sie kurze Ballkombinationen, damit die Mitspieler sofort reagieren können.

• Dauer:
  • +- 15 min
• Entfernung:
  • 10 Meter pro Pfand
• Ausführung:
  • 1:
    • A spielt in B hinein.
    • B wird geöffnet.
    • B spielt in C.
  • 2:
    • A stößt mit B zusammen.
    • B prallt an A ab.
    • A spielt C ein.
• Passieren:
  • Von A nach B.
  • B nach C.
  • C nach A.
• Trainer-Moment:
  • Spielen Sie so oft wie möglich direkt.
  • Spielt den Ball so ab, dass die Mitspieler sofort darauf reagieren können.
  • Hohes Tempo.
• Bilden Sie 2 Gruppen.
• Machen Sie einen Wettbewerb daraus, wer am schnellsten die ganze Runde schafft.

• Dauer
  • +- 10 min
• Entfernung:
  • 10 mal 10 Meter
• Ausführung:
  • A spielt in B hinein.
  • B spielt den Ball zurück zu A.
  • A läuft um den Bauern herum.
  • A spielt den Ball am Kegel vorbei zu B.
  • A läuft zur Wohnung von B.
  • B spielt C.
  • C spielt den Ball zurück zu B.
  • C läuft um den Bauern herum.
  • B spielt ihn am Bauern vorbei zu C.
  • B läuft an die Stelle von C.
  • Und so weiter.
• Trainer-Moment:
  • Konzentration im Vorbeigehen.
  • Schnelles Passspiel, damit die Mitspieler sofort reagieren können.
  • Passe den Ball hinter den Bauern, nicht zu weit in die Mitte.
  • Spiele den Ball vor dem Spieler und nicht hinter ihm.
  • Drehen Sie sich beim Abprallen weg, so dass Sie den Ball im Auge behalten.

Dauer: +- 15 min

• Entfernung:
  • Zwischen roten Bauern 4 m
• Ausführung:
  • B beginnt an der hinteren Linie mit einem aktiven Verteidiger im Rücken.
  • B bittet um den Ball und A gibt ihn ihm.
  • B behält den Ball 10 Sekunden lang bei sich und spielt ihn dann zu A zurück.
  • Nach 5 Auswechslungen.
• Trainer-Moment:
  • Spieler B stellt sich dem Verteidiger entgegen.
  • B steht dem Verteidiger gegenüber und dreht seine Hand so, dass die Handfläche auf dem Bauch des Gegners liegt.
  • In dem Moment, in dem er um den Ball bitten will, stellt er sich dem Gegner entgegen und geht zur Mitte des Strafraums.
  • Um den Ball abzuschirmen, muss er seinen Körper zwischen dem Ball und dem Gegner halten.

• Pass den Ball sternförmig
• Ball nach dem Sprinten
• Nach dem Pass