Fußballübungen für die technik weitergabe
Ausführung
- Passen und schnell weiterspielen.
Aufstellung
- Die Spieler bilden Gruppen von drei Personen.
- Zwei Spieler stehen bei einem Hütchen, der dritte Spieler steht direkt gegenüber.
- Der vorderste der beiden Spieler beim Hütchen hat den Ball und spielt ihn direkt in die Füße des Spielers gegenüber.
- Anschließend sprintet dieser Spieler auf die andere Seite und stellt sich beim Hütchen auf.
- Der andere Spieler nimmt den Ball an und spielt ihn zu demjenigen, der nun gegenübersteht.
- Dieses Muster wiederholt sich kontinuierlich.
- Es wird mit dem Ball am Fuß gedribbelt.
Ausführung
- Spieler 1 beginnt mit dem Dribbeln entlang fünf Hütchen.
- Spieler 1 passt dann zu Spieler 2, der bei einem Hütchen wartet.
- Spieler 2 prallt den Ball zu Spieler 1 zurück.
- Spieler 1 schließt den Ball auf das Tor ab.
- Spieler 2 holt den Ball und stellt sich hinten in die Reihe an.
- Spieler 1 nimmt Position beim Hütchen ein, um den nächsten Pass zu empfangen.
Aufstellung
- Platziere drei Hütchen als Referenzpunkte in einem Dreieck.
- Die Spieler stehen paarweise bei einem Hütchen.
- Der hintere Spieler führt die Übung aus.
- Der Spieler macht sich frei von dem Spieler vor ihm.
- Es wird ein präziser, harter Pass flach über den Boden gegeben.
- Der Empfänger nimmt den Ball mit dem entfernten Fuß an und gibt einen Pass zum nächsten Spieler.
- Nach dem Pass läuft der Spieler schnell zum Hütchen, zu dem er den Pass gegeben hat.
- Der Spieler stellt sich vor den Spieler, der dort noch steht.
- Präzise und korrekte Pässe.
- Gute One-Touch-Ballannahme.
- Sich vom Verteidiger freilaufen.
Beschreibung
- Diese Aktivität konzentriert sich auf Anrufen und Bewegen.
- Die Aufstellung besteht aus vier Spielern hintereinander.
- Bei mehr Spielern können zwei Startpositionen geschaffen werden.
- Spieler A hat den Ball und passt zu Spieler B.
- Spieler B muss zuerst anrufen, bevor er den Ball erhält.
- Spieler B nimmt den Ball an und dreht sich zu Spieler C.
- Spieler C ruft an, nimmt den Ball an und dreht sich zu Spieler D.
- Spieler D ruft nach dem Ball und dribbelt zurück zur Startposition.
- Wiederholen Sie die Übung ab Spieler A.
- Zuerst anrufen, bevor gepasst wird.
- Sorgen Sie für einen guten Pass.
- Nehmen Sie den Ball gut an und drehen Sie sich weiter.
Aufstellung
- Vier Spieler in Position wie auf dem Bild. Bei Spieler 2 stehen zwei Spieler in der Reihe.
- Spieler 1 spielt den Ball zu Spieler 2.
- Spieler 2 dreht sich aus und passt zum Flügelspieler 3 auf der rechten Seite.
- Spieler 3 gibt einen Querpass auf Höhe der 16-Meter-Marke nach links zu Spieler 4.
- Spieler 4 prallt den Ball breit zurück und Spieler 1 schließt ab.
- Spieler 1 geht zur Position von Spieler 2, Spieler 2 zur Position von Spieler 3.
- Spieler 3 geht zur Position von Spieler 4, und Spieler 4 nimmt den Ball und reiht sich hinten in der Reihe ein.
Spielregeln
- Die Spieler spielen 4 gegen 4.
- Im Angriff müssen die Spieler zuerst 2 Mal miteinander gepasst haben, bevor ein Tor erzielt werden darf.
- Nach einiger Zeit kann dies auf 3 Mal passen erweitert werden.
- Wenn der Ball vom Gegner abgefangen wird, muss das Zählen der Pässe von vorne beginnen.
- Es darf kein Tor erzielt werden, wenn nicht ausreichend gepasst wurde.
Ziel
- Weiterbewegen nach einem Pass lernen.
- Kombination aus Flanke und Abschluss.
- Spieler Rot passt zu Spieler Blau und läuft in Richtung Eckfahne.
- Spieler Blau spielt den Ball in die Tiefe zur Eckfahne.
- Spieler Rot gibt eine Flanke auf den einlaufenden Spieler Blau.
- Spieler Blau schließt den Ball ab.
- Guter Anspielpass.
- In den Ball kommen für den Rückpass.
- Rückpass in die Tiefe.
- Nicht zu früh einlaufen beim Abschluss.
Ausführung
- Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
- Spieler 2 dribbelt um die Hütchen herum und passt am Ende zu Spieler 3.
- Spieler 3 spielt den Ball zu Spieler 2 zurück.
- Spieler 2 schließt auf das Tor ab.
- Spieler 3 holt den Ball und übernimmt die Position von Spieler 1.
- Spieler 1 geht zur Position von Spieler 2.
- Spieler 2 geht zur Position von Spieler 3.
Aufwärmen
- Torwart spielt zum anfordernden zentralen Verteidiger, der sich fallen lässt.
- Zentraler Verteidiger prallt zum Torwart zurück.
- Torwart kontrolliert mit dem entfernten Fuß und spielt zum anfordernden offensiven Mittelfeldspieler.
- Offensiver Mittelfeldspieler kontrolliert mit dem entfernten Fuß und prallt zum zentralen Verteidiger zurück.
- Zentraler Verteidiger spielt zum anfordernden Stürmer, der sich fallen lässt.
- Stürmer kontrolliert mit dem entfernten Fuß und dreht sich heraus.
- Stürmer slalomiert durch Hütchen zurück zur Ausgangsposition.
- Torwart nimmt die Position des zentralen Verteidigers ein, zentraler Verteidiger die des offensiven Mittelfeldspielers, und der offensive Mittelfeldspieler die des Stürmers.
- Ballannahme mit links, Pass mit rechts - oder umgekehrt.
- Andere technische oder Aufwärmübung entlang der Hütchen anstelle des Dribbelns.
- Übung kann auf beiden Seiten angewendet werden.
Vorbereitung
- Bildet Gruppen von 2 Spielern, mit 1 Ball pro Gruppe.
- Die Spieler mit Ball stehen an der Seitenlinie.
- Die anderen Spieler stehen ihnen gegenüber, ungefähr 6 Meter entfernt.
- Spieler A dribbelt nach vorne.
- Spieler B joggt rückwärts über das Feld.
- Spieler A passt den Ball zu B, der den Ball zurück zu A passt.
- Wiederholt dies, bis sie die andere Seitenlinie erreichen.
- Tauscht die Rollen, wenn die Spieler die andere Seite des Feldes erreichen.
- Spieler A läuft dann rückwärts zur Startlinie.
- Wechselt zwischen rechtem und linkem Fuß.
- Versucht, mit einem Kontakt zu spielen.
- Fokussiert euch auf Qualität über Geschwindigkeit; es ist kein Rennen.
Ausführung
- Spieler 1 passt zu Spieler 2.
- Spieler 2 prallt zurück zu Spieler 1.
- Spieler 1 spielt weiter zu Spieler 3.
- Spieler 3 prallt zurück zu Spieler 2.
- Spieler 2 spielt zu Spieler 4.
- Spieler 6 prallt zurück zu Spieler 5.
- Spieler 5 spielt in die Tiefe zu Spieler 6.
- Spieler 6 schließt ab, nimmt den Ball und reiht sich bei Spieler 1 ein.