Handballübungen für die technik angriff
- Ball unter Druck des Verteidigers spielen.
- Variation der Deckungsformen:
- Rauskommen oder nicht, auf den Ball drücken
- Ballannahme anbieten oder nicht
- Alle Positionen des Verteidigers erfordern eine Anpassung durch den Angreifer.
- Scott Ausbildung obv 2 Schalter
- Abrundung innen oder außen
1: Rot wechselt von innen nach außen. Innen abschließen.
2: Blau wechselt von außen nach innen. Außen abrunden.
3: Pilon auf der Zeichnung zur Anzeige der Position. Wird im Training nicht verwendet.
4: Die Übung führt auch zum Positionswechsel des Torwarts.
- 1 Ecke
- 1 Baumeister
- 1 Zentrum
- Builder hat den Ball und spielt in die Mitte.
- Der Center spielt eine Flanke.
- Builder schießt mit einem hohen Sprungwurf.
- Dann spielt der nächste Builder in die Mitte.
- Die Mitte drückt, der Baumeister drückt und spielt die Ecke mit einem Abpraller an.
- Die Ecke schießt.
- Derselbe Spieler bleibt stehen und umrundet jetzt.
- Gruppen von 3 Spielern
- Beginnen Sie auf der Höhe von 1 Kreis, wie in der Abbildung gezeigt.
Ziel: gemeinsam das Spielfeld überqueren.
- Spielt euch gegenseitig so reibungslos wie möglich zu und haltet dabei das Feld breit .
- Die Spieler laufen das Spielfeld zurück.
Verlauf: Wenn das Zusammenspiel gut klappt, kommen einige Verteidiger auf das Feld und versuchen, den Angreifern den Ball wegzublocken.
- Die Gruppe teilt sich in die linken Ecken neben den 2 Toren auf.
- Alle Spieler haben einen Ball.
- Die vorderste Spielerin der Reihe darf den Ball wegrollen und stellt sich an der 9-Meter-Linie auf und fungiert als Anspielstation.
- Die vordere Spielerin der Reihe spielt den Spielball, läuft zur Mittellinie und bekommt den Ball kurz vor der Mittellinie zurück.
- Er fängt den Ball mit 2 Händen, macht 3 Pässe und beginnt dann zu kippen.
- Siehe Zeichnung für die richtige Laufrichtung.
2 Verteidiger stehen im Kreis.
2 Angreifer auf der linken und rechten Seite.
2 Angreifer auf der linken und rechten Seite.
- Nach dem Signal sprinten die Verteidiger zu den Torpfosten, tippen sie an und sprinten zurück.
- Gleichzeitig bewegen sich die Baumeister rückwärts um die Spielfigur.
- Dann starten sie den Angriff, so dass eine 2 gegen 2 Situation entsteht.
Eventuell mit einem Kreisspieler erweitern.
- Die linke Mittellinie spielt den Ball zum einlaufenden linken Eckball.
- Die linke Ecke spielt den Ball zum linken Mittelfeldspieler, der nun bis zur 9-Meter-Linie gelaufen ist.
- Die linke Mittellinie spielt den Ball zum ankommenden linken Eckspieler zurück.
- Der Spieler der linken Ecke spielt den Ball zum rechten Aufbauspieler, der angelaufen ist.
- Der rechte Aufbauspieler schießt innerhalb von 6 Sekunden aufs Tor.
3 Angreifer und 2 Verteidiger:
- 3 blaue angreifende Spieler in einer Reihe.
- 2 rote Verteidiger, die einen bestimmten Bereich verteidigen.
- Abschluss auf das Tor.
- 1 Verteidiger auf der Aufbauposition
- 1 Angreifer auf der Aufbauposition
- 1 Aufbauspieler im Zentrum
- Der Aufbauspieler wirft den Ball zum Mittelbauspieler, der Mittelbauspieler übt Druck auf das Zentrum aus und spielt den Ball zu dem mit Tempo anlaufenden Aufbauspieler
- Der Aufbauer hält 1 bis 1,5 Meter Abstand zum Verteidiger
- Tritt mit links, Körper bewegt sich mit, dann rechts am Verteidiger vorbei, schießt mit links und schließt ab.
- Dies muss mit Tempo geschehen.
- Andere Finten sind ebenfalls erlaubt, solange sie schnell und überzeugend sind.
- Andere Finten sind ebenfalls erlaubt, solange sie schnell und überzeugend sind.
- Sie setzen 1 oder mehrere Spieler in die linke oder rechte Ecke.
- Aufbau - und Mittelspieler.
- Der Ball kommt zum Eckspieler, der zwischen 1 und 2 Druck ausübt.
- Er gibt den Ball an den Baumeister weiter, der ebenfalls Druck ausübt und in die Mitte spielt.
- Der Ball kommt aus der Mitte zurück zum Aufbauspieler, der den Ball in die Startecke spielt.
- Die Ecke wird lang und hoch oder tief geschlagen.
- Abschlag und Höhe sind hier wichtig.
- Alle Spieler auf der üblichen Position - kein Kreis
- Die übrigen Spieler sind in der Verteidigung
- Der Ball kommt aus der Ecke und setzt die Spieler 1 und 2 unter Druck.
- Die Konstruktion übt Druck auf 2 und 3 aus.
- So geht der Ball weiter in die andere Ecke.
- Die Verteidiger dürfen wirklich bis zu etwa 8 Metern verteidigen.
Achten Sie darauf:
- Linke und rechte Aufbauer machen guten Druck und gehen sofort auf 11/ 12 Meter und Seitenlinie zurück.
- Den Ball mit Tempo weitergeben, ohne sich abfangen zu lassen.
1 Verteidiger und 1 Kreisläufer im Zentrum.
1 zentraler Aufbauspieler und rechter Aufbauspieler
- Das Zentrum hat den Ball und spielt ihn zum rechten Aufbauspieler, der den Ball mit Tempo zurückspielt.
- Er täuscht eine Finte nach links an und spielt einen Pass nach rechts.
- Der Verteidiger tritt heraus und der Kreis versucht, ihn zu stoppen.
- Der Kreis verhindert, dass der Verteidiger den Mittelspieler erreichen kann.
- Mittlerer Aufbauspieler passt mit Tempo und rundet ab.
Variante:
Der Kreisspieler läuft nach der Sperre diagonal zurück und erhält den Ball vom Mittelbauspieler mit einem Aufsetzer und rundet ab.
Der Kreisspieler läuft nach der Sperre diagonal zurück und erhält den Ball vom Mittelbauspieler mit einem Aufsetzer und rundet ab.
