Handballübungen für u14
- LH spielt Pass zu LO, LH geht tief in die Ecke
- LO übt Druck auf UR aus, spielt einen Pass auf MO und geht vor die Abwehr.
- MO spielt schnellen Pass zurück zu LO
- LO spielt einen Pass zum beginnenden RO und geht weiter zur rechten Ecke, MO startet zur linken Ecke
- RO übt Druck zwischen MA-r und UR aus und spielt einen Pass auf den startenden MO
- MO-Ausführungen
- RH spielt einen Pass auf RH, der an der Freiwurflinie beginnt, woraufhin HL RH folgt.
- RH geht weiter entlang der Freiwurflinie (Dribbling mit der linken Hand, vielleicht reicht ein Abpraller) und spielt einen Pass zum startenden LO, RH geht ohne Ball weiter entlang der Freiwurflinie
- LO übt Druck aus und spielt kurz vor dem Kontakt mit UR einen schnellen langen Pass auf den ankommenden RO
- RO-Ausführungen
- Ein sehr einfaches Einlaufsystem, bei dem in erster Linie der Gegenpass von LB zu RB die Schussmöglichkeit bietet
- RO spielt Pass zum beginnenden MO
- MO bereitet den Tausch vor, wobei LO von hinten beginnt, LH beginnt in der Mitte, MO legt die Stange auf UR
- LO übt Druck auf den Mittelblock zwischen MA-l und CS aus und spielt einen Pass zum startenden LH
- LH-Ausführungen
- LH spielt einen Pass zu LO und geht auf UL zu
- LO übt Druck auf UR aus und spielt einen Pass in den beginnenden MO
- MO übt Druck auf den Mittelblock aus und spielt einen Pass in die Start-RO
- RO übt Druck zwischen UR und HR aus und spielt einen Pass auf den startenden LH
- LH vervollständigt
- LO startet in Richtung Ecke, macht einen Richtungswechsel nach innen, LH spielt einen Pass zu LO, der von außen startet, gleichzeitig startet MO nach rechts, macht einen Richtungswechsel nach links
- LO macht Druck zwischen UR und MA-r, sieht, dass es keine eigene Chance gibt, weil auch UR zur Hilfe kommt, LO spielt einen seitlichen Pass zu MO, der von hinten startet, gleichzeitig macht LH Druck auf die Ecke
- MO nutzt den Raum und die Oberflächen.
- LH spielt einen Pass zu LO und setzt ihn zwischen MA und UR unter Druck.
- LO spielt Pass zum startenden MO
- Nach der Ballannahme startet MO in Richtung UR, legt eine Stange vor UR auf die Innenseite von UR und MO spielt einen Pass zum startenden LH, gleichzeitig startet LO parallel zu LH.
- LH spielt Pass auf den startenden LO
- LO vervollständigt
- RO spielt Pass zum beginnenden MO
- MO startet auf der linken Seite, tauscht mit LO und spielt einen Pass auf LO, der von hinten startet; MO geht weiter zur linken Ecke.
- LO übt Druck auf den Mittelblock aus und bereitet sich auf einen Wurf vor. LH beginnt entlang des Kreises und nimmt wahrscheinlich HR und UR mit. Wenn LO nicht selbst abschließen kann, dreht sie sich um und spielt einen Pass zum startenden freien MO
- MO vervollständigt
- MO startet von außen nach innen, so dass MV wahrscheinlich MO folgen wird, MO spielt einen Gegenpass zum einlaufenden LO und setzt UL unter Druck.
- LO übt direkten Druck auf UR aus und wechselt mit LH, RH beginnt innen in
- LH beginnt in der Mitte, was dazu führt, dass UR wahrscheinlich LH folgt und einen Tausch mit RH einleitet, der von hinten beginnt.
- RH vervollständigt
- MO spielt Pass zum ankommenden LO
- LO übt direkten Druck auf UR aus und bereitet den Tausch mit LH vor
- LH sieht, dass es keinen Platz gibt und startet in Richtung Mitte, spielt einen Pass zum startenden RO, LH hält sich etwas zurück
- RO übt direkten Druck auf UL aus und leitet den Wechsel mit RH ein
- RH spielt einen Pass zum startenden LH
- LH schließt mit einem Sprungwurf oder einem Durchbruch ab
- MO spielt einen Pass auf LO, der in der linken Ecke beginnt
- LH startet hinter LO, um Druck zwischen UR und MA-r auszuüben, LO spielt einen Pass zum startenden MO
- MO drängt zwischen MA-l und UL und spielt einen Pass zum startenden LH, CS schickt MA-r rein
- LH nutzt den Raum und beendet die
- LO übt Druck auf die Mitte aus, so dass UR dazukommt, LH geht um HR herum zum Kreis
- LO spielt Pass zum ankommenden LH
- LH verlässt den Kreis, LH holt den Ball und geht in die LO-Reihe, LO geht in die LH-Reihe
