Handballübungen für u9

• Alle Spieler stellen sich mit dem Ball in der Nähe der Mittellinie auf.
• Jeder wirft abwechselnd auf das Tor
• Werfen aus dem Stand, aus dem Lauf und mit einem Sprungwurf
• Achten Sie auf die Art des Werfens

• Bei dieser Übung müssen Sie aus allen Positionen in einer bestimmten Zeit werfen.
• Jeder beginnt in der Ecke.
• Einigt euch darauf, wie lange die Mannschaft braucht und wie viele Tore sie von jeder Position aus erzielt.
• Wenn die Zeit beginnt, werfen alle abwechselnd auf das Tor.
• Die Mannschaft versucht, von jeder Position aus 8 Tore zu erzielen.
• Wenn sie damit Erfolg haben.
• Dann wechselt das gesamte Team zur nächsten Position und so weiter für jede Position.

• Die Paare stehen paarweise in einem großen Kreis.
• In der Mitte liegen (Anzahl der Paare - 2) Bälle.
• Auf ein Signal hin fangen die Spieler an, nach außen zu sprinten (denken Sie daran, die Richtung anzugeben).
• Wenn die Spielerin/der Spieler wieder bei ihrem/seinem Partner ist, krabbelt sie/er zwischen dessen Beine und nimmt einen Ball aus der Mitte.
• Diejenigen, die den Ball nicht gefangen haben, müssen Liegestütze oder etwas Ähnliches machen.
• Dann tauschen sie die Plätze und beginnen das Spiel von neuem.
• Variationen:
  • Sprinten mit seitlichen Schritten
  • Sprint rückwärts
  • Sprinten in verschiedene Richtungen
  • Seitliche Schiebepässe nach links oder rechts

• 2 Teams mit 5 - 6 Spielern.
• Die Übung wird in Form eines Staffellaufs durchgeführt.
• Es wird ein Slalom um die Pylonen gefahren.
• Der Punkt, von dem aus der Wurf ausgeführt werden muss, befindet sich an der Pylone an der Freiwurflinie.
• In dem Moment, in dem der Spieler sein Spiel beendet, beginnt der nächste Spieler.
• Variationen:
  • Die ganze Runde wird geträufelt
  • Jeder Spieler macht 3 Runden:
    • In der ersten Runde wird der Ball zwischen den Pylonen hindurch getragen und an der langen Seite entlang gedribbelt.
    • In der letzten Runde wird die ganze Runde geträufelt
    • Der Ball wird zwischen den Pylonen hindurchgetragen und der Rest wird gedribbelt

Paarweises Werfen des Balls.

Verschiedene Formen:

• Erhöhen Sie den Abstand leicht
• Seitwärts
  • Mit der anderen Hand
• 2 Hände hinter dem Kopf
  • Mit Schwung

Beim Pylonenwechsel müssen die Schülerinnen und Schüler schnell wechseln und versuchen, ihren Platz im Feld nicht zu verlieren.

Ausrüstung

Pylonen: 2 weniger als die Anzahl der Kinder

• Stellen Sie die Pylonen an zufälligen Stellen auf dem Spielfeld auf, mit genügend Abstand dazwischen.
  • Die Schüler stehen in der Nähe eines Pylons.
  • Die Schüler, die keine Pylone haben, stehen außerhalb des Spielfeldes an der Wechselstelle.
• Auf das Signal des Trainers müssen alle Schüler die Pylone wechseln und gleichzeitig betritt der erste Schüler von der Bank aus das Feld.
  • Auch dieser Schüler muss so schnell wie möglich eine Pylone bekommen, so dass ein Schüler ohne Pylone auf dem Feld zurückbleibt.
  • Dieser Schüler reiht sich hinten in die Reihe außerhalb des Feldes ein.
  • Der Trainer gibt ein Signal und das Spiel beginnt erneut.
  • Wer kann am längsten auf dem Feld bleiben?
• Ich stimme zu, dass man nach einem Wechsel nicht mehr zu dem Pylon zurückkehren darf, von dem man gekommen ist.
  • Dadurch wird verhindert, dass Paare vertauscht werden.

• Die Kinder stehen auf der einen Seite des Raumes, der Ticker in der Mitte.
• Der Sündenbock benennt die Art und Weise, wie sich die Kinder fortbewegen können, z. B. Laufen, Krabbeln oder Hüpfen.
• Der Ticker darf die Kinder antippen, muss sich aber auch selbst auf diese Weise bewegen.

• Du spielst Fangen. In der Halle gibt es eine Reihe von Masten.
• Mindestens zwei weniger als die Anzahl der Kinder. Wenn Sie eine Stange in der Hand halten, können Sie nicht markiert werden.
• Du kannst eine Stange 3 Sekunden lang halten.
• Wenn sich eine zweite Person der Stange nähert, muss die erste Person die Stange loslassen.

• Die Kinder sitzen zu zweit auf dem Boden.
• Ein Kind ist der Ticker, ein anderes Kind hat keinen Platz und rennt herum.
• Wenn sich das laufende Kind neben jemanden setzt, wird das Kind, das auf der anderen Seite sitzt, zum Ticker.

• Es gibt einen Ticker. Ziel des Spiels ist es, dass der Fänger alle Läufer fängt.
• Wenn ein Läufer markiert wird, muss er sich breitbeinig an die Stelle stellen, an der er markiert wurde.
• Ein Spielstein kann wieder befreit werden, wenn ein anderer Spielstein von hinten durch seine Beine geht.
• Während dieser Befreiungsaktion können beide Läufer wie gewohnt angezapft werden.

• Das Spiel beginnt mit 2 Reifen, an denen jeweils 2 Ticker befestigt sind.
• Wenn du markiert bist, greifst du auch nach dem Reifen und bist auch ein Ticker
• Wenn es 4 Ticker pro Reifen gibt, ist die Regel 4 zu viel.
  • 2 der vier bekommen von der Lehrerin einen neuen Reifen.
• Wenn alle markiert sind, bringen die Schüler die Reifen zurück und eine neue Runde beginnt.

• Machen Sie Quadrate auf dem Feld.
  • Diese Quadrate sind nicht zusammenhängend
  • Zum Beispiel 3x3 Meter
  • Teilt dies in zwei Teile
  • In 2 gleiche Quadrate/Rechtecke teilen.
• Auf jedem Feld steht nun 1 Spieler.
  • Pro Feld stehen sich also 2 Spieler gegenüber
  • Spieler 1 kopiert die Laufbewegung von Spieler zwei