Korfballübungen für die technik allgemein

Tätigkeit:

Nummer 1;
5 Läufe erzielen.

Nummer 2;
1 Kreis um das gesamte Feld

Nummer 3;
10 kurze Torchancen.

Nummer 4;
5 Strafstöße.

Nummer 5:
4 Torschüsse aus 5 Metern

Jede Gruppe muss jede Übung in einer bestimmten Reihenfolge durchführen, dann notieren sie sie und kommen zum Trainer.

• Der Trainer setzt einen Kreis, wenn er richtig liegt, an die richtige Stelle
• macht ein Kreuz hindurch, wenn es nicht hineingehört

Dann geht die Gruppe mit einer anderen Reihenfolge der Zahlen weiter und macht das Gleiche wie oben

Die Gruppen machen so lange weiter, bis sie den richtigen Code gefunden haben.

• Du bildest 2 Teams und spielst mit ihnen.
• Du musst ein Band mit deiner Farbe an die Mützen stecken. Wer zuerst drei in einer Reihe hat, gewinnt.
• Wenn Sie keine Bänder mehr haben, können Sie Ihre eigene Farbe verschieben.

• 2 Personen mit Ball auf dem Boden und
• 1 Geber
• 2 Personen folgen den Anweisungen Kopf-Schulter-Knie-Kopf-Zehe-Ball,
  • Sobald der Wortball kommt, nehmen beide Spieler den Ball so schnell wie möglich.
• Der Schnellste ist der Angreifer und gibt den Ball an den Mitspieler weiter, der dann den Ball weiterleitet.
• Die andere ist die Verteidigung der

• Wer wird den 4-stelligen Code knacken?
• Sobald sie eine Aufgabe erledigt haben, können sie eine Zahl auf ihrem Codeblatt eintragen.
• Nach 4 Ziffern wird angezeigt, wie viele Zahlen an der richtigen Stelle stehen und wie viele Zahlen richtig sind.

• 1 Korb weniger als die Anzahl der Spieler.
• Solange die Musik läuft, bewegen sich die Spieler innerhalb des Kreises.
• Wenn die Musik stoppt, dürfen sie versuchen, ein Tor zu schießen.
• Für jeden Korb sind maximal 2 Versuche zulässig.
• Sobald dies geschehen ist. Die Spieler legen den Ball auf den Boden.
• Wer punktet zuerst....
  • Bälle abgeben
  • dodge
  • Aufnahmen

• Bilden Sie Gruppen von 3 bis 4 kk.
• Beginnen Sie an der Seitenlinie und halten Sie an der anderen Seitenlinie an.
• Nummer 1 wirft auf 2,
• 2 bis 3
• und wieder 3 zu 1.
• Immer etwa 3 Meter und kk sind angewiesen, diagonale Lauflinien zu verwenden.
  • Achten Sie auf den Wurf für die Dame und zeigen Sie die Hand, auf die geworfen werden soll.
• Anzahl der Male ohne Gegner und dann mit einem Gegner.
• Du bekommst einen Punkt, wenn du die Linie erreichst.
• Wenn der Ball abgefangen wird, stellen sich alle auf die gleiche Höhe wie der Spieler mit dem Ball und können dann loslegen.

• Bilden Sie ein Quadrat um den Korb mit zwei Personen vorne und zwei Personen hinten (bei einem Trio eine Person hinten).
• Spielen Sie um den Korb herum.
• Sobald der Ball von vorne nach hinten gespielt wird, füllt der Werfer den Rückprall sofort auf.
• Vorne wird das freie Feld von dem anderen Spieler ausgefüllt, der vor ihm war.
• Dieser Spieler erhält nun den Ball von hinten und schießt.

1 Korb 4 Felder umgeben von Spielfiguren

• Je 4 Seiten 1 Angreifer 2 oder mehr Verteidiger.
• Überholen und nur nach einem diagonalen Pass punkten.
• Abfangen ist Veränderung

Mit Musik

• 6 Pole
• 6 Abfertiger

• Der Rest läuft auf Musik um den Trainer herum.
• Die Musik wird gestoppt, und der Ball wird mit einem Durchmarsch gepunktet.
• Die Angreifer dürfen nur zweimal passen und dann den Ball auf den Boden legen.
• Laufen Sie dann noch einmal um den Trainer herum.
• 5 Mal gepunktet ist der Sieger.

• 2 Zeilen
• 2 Mannschaften

• In der Mitte ein Skippyball.
• Wirf den Skippyball hinter deine Linie
• bis er hinter die Linie des Gegners kommt

• Am Ende des Trainings spielen Sie ein Spiel 4 gegen 4 auf 1 Korb.
• Achten Sie darauf, dass Sie vom 4-0 zum 3-1 mit einem großen Dreieck übergehen.
• Aus dem großen Dreieck heraus muss schnell eine Torchance geschaffen werden.
• Wenn möglich, sofort nach dem Abfangen des Rebounds eine Gelegenheit hinter dem Korb schaffen; wenn dies nicht möglich ist, wieder vom 4-0 aufbauen.
• DAS BALLTEMPO IST BEIM 3:1 HOCH.

• Die Spieler stehen in verschiedenen Gruppen zusammen am Pfosten und erhalten eine Schießaufgabe.
• z. B. 3 Treffer in Folge ohne Fehlschuss aus 5 Metern.
• Derjenige, der dies getan hat, darf in die Mitte kommen und zu seiner Spielkartenreihe "höher" oder "niedriger" sagen.
• Diese Übung wird so lange wiederholt, bis jemand seine Kartenreihe beendet hat.
• Bei einem falschen Tipp wird die Karte durch eine Ersatzkarte ersetzt.