Korfballübungen für die technik angriff / punktevergabe
- Paare von Spielern in der Nähe eines Korbes.
- Freistoß 1 und 2 mit Verteidigern üben.
- Möchten Sie wissen, welche das sind?
- Wer erzielt die meisten Punkte aus 5 getroffenen Freistößen? (1 und 2 = jeweils 10 Freikugeln genommen)
- Bilden Sie Paare, ein Paar auf jedem Korb.
- Wir benutzen die Körbe nun der Länge nach, d. h. ein Spieler des Paares greift den Korb gegenüber an.
- Ein Spieler des gegenüberliegenden Korbes tut dasselbe.
- Wie funktioniert das?
- Von jedem Paar gibt es eine Nummer 1 und eine Nummer 2.
- Die Nummer 1 verteidigt ihren Korb eineinhalb Minuten lang gegen die andere Nummer 1 des gegenüberliegenden Korbes.
- Wenn die Nummer 1 eines Korbes die Möglichkeit hatte, anzugreifen, greift die andere Nummer an, und so kommt es zu einem Wechsel der Funktion (und des Korbes, da jeder seinen eigenen Korb verteidigt).
- Daher wird die Position des Angreifers immer dann geändert, wenn er den Ball verloren hat.
- Eineinhalb Minuten lang sind Sie also sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung.
- Schießen aus 7 Metern mit zwei Angreifern unter dem Korb, jeder mit einem Ball.
- Welcher Spieler erzielt die meisten Tore in zwei Minuten?
- Die Spieler laufen auf Pfiff von unter einem Korb zum nächsten Korb und wechseln die Position, wenn sie einen Durchgangsball oder einen Schuss verpassen.
- Vier Spieler laufen gleichzeitig zum nächsten Korb.
- Hier wird geschaut, wer zuerst folgende Tore geschossen hat: Achtung: pfeife zweimal auf den Völkerball:
- Bitte beachten Sie: Pfeifen Sie beim Ausweichen zweimal: einmal zu Beginn des Laufs (leiser Pfiff) und einmal, um das Ausweichen anzuzeigen (lauter Pfiff).
- 2 gegen 3 auf 1 Korb: Wenn das Trio ein Tor erzielt, darf es weiter angreifen, und die verteidigende Seite wechselt mit zwei anderen Spielern, wenn sie ein Tor durchlässt.
- (Der Trainer bildet ein Paar und/oder ein Trio an der Seitenlinie).
- Ein Tor kann nur durch einen Schuss erzielt werden, der nicht näher als drei Meter sein darf.
- Markieren Sie der Einfachheit halber ein Viereck um den Korb herum, in dem keine Schüsse abgegeben werden dürfen.
- Spiel 4 gegen 4, in dem sie die oben genannten Übungen 5 + 6 durchführen müssen, die Verteidigung darf nicht auf die Stütze vorverteidigen, es muss 1 Schuss erlaubt sein.
- Nach 1 Schuss 4:0 und wieder. Wechseln Sie die Aufgabe nach 1,5 Minuten.
- Pole in einem Quadrat.
- Unter jeder Stange steht eine Dame.
- Zwei Herren verteidigen die beiden anderen.
- Die Angreifer müssen versuchen, den Ball auf einen beliebigen Pfosten zu spielen.
- Die Aufgabe der Verteidiger besteht darin, es den Angreifern so schwer wie möglich zu machen.
- Ziel: Lernen, einen Ball mit einem Verteidiger durchzuspielen.
- In einem Spiel werden wir oft durch den Gegner behindert, wenn wir einen Ball annehmen.
- Aber im Training wird man normalerweise nicht behindert, daher diese Übungen.
- Zwei Paare (die Paare aus der letzten Übung) spielen zwischen zwei Körben gegeneinander.
- Welches Paar erzielt in 4 Minuten die meisten Punkte gegen das andere Paar?
- Nach 4 Minuten ruhen Sie sich eine Weile aus und treten dann erneut 4 Minuten lang gegen ein anderes Paar an.
- 4 Körbe in einem Quadrat, ein Paar des gleichen Geschlechts neben einem Korb.
- Die Körbe stehen in einem Abstand von 16 Metern zueinander.
- Die Damen- und Herrenpaare stehen sich an einem Korb gegenüber.
- Es gibt einen Läufer (Shooter) und einen Server.
- Der Läufer läuft zum gegenüberliegenden Korb, die Läufer umkreisen sich in der Mitte, um am eigenen Korb zu punkten: (Veränderung der Funktion nach einer Übung)
- Verkleinern Sie die Angriffsfläche und teilen Sie sie in vier Quadrate auf.
- Die Spieler verteilen sich auf die vier Felder
- Sie spielen den Ball herum und wechseln die Seiten oder diagonal
- Sie wechseln die Seite und die Diagonale. (angreifend)
- Einen Verteidiger in den Transporter stellen und auf die zweite Chance spielen. (Aktion nach dem Schuss)
- Zwei Verteidiger, kein Ballbesitz unter dem Korb beim Schuss. (laufender Rückprall)
- Diagonale Pässe ins Spiel bringen. (Verteidiger, die von hinten angreifen).
- Tauschen Sie während des Spiels die Mannschaften.
- 4/3 gleiche Aufgaben
- 4/4 aufstellen NO REBOUND. Spielt das Hinterfeld (Hinterfeld ist der Raum, in dem kein Angriff stattfindet).
- Achten Sie auf das Signal.
- Wage es, eine zweite Chance zu ergreifen.
- Sie können mit Zeit oder Ballkontakten variieren.
! Bilden Sie 3 Teams und lassen Sie die Spieler sich in die Personen 1, 2 und 3 einteilen. Nach zwei Runden tauschen Sie eine Person gegen eine andere aus.
- Bildet 3 Teams beim Korb.
- Person 1 steht 6 Meter vor dem Korb in der Nähe der Spielfigur,
- Person 2 steht 6 Meter hinter dem Korb bei der Spielfigur.
- Person 3 steht als Fänger unter dem Korb.
- Person 1 beginnt z.B. mit einem Pass, dann geht sie zurück zum Bauern.
- Person 2 nimmt in der Zwischenzeit einen Pass an, da Person 3 den Ball gefangen hat. So machen Sie alle Übungen.
Übungen:
- Ball abgeben
- Ball rechts abgeben
- Völkerball links
- Umgekehrter Ball am Korb vorbei
# Drei Teams passieren nacheinander
# 4 Teams tauschen 2 für 2
- Die Spieler laufen von unter einem Korb zum nächsten Korb und tauschen die Rollen (Schütze/Stürmer), wenn sie einen Durchgangsball oder einen Schuss verpassen.
- Wir werden sehen, wer die folgenden Tore zuerst erzielt:
* 10 durchgehende Kugeln * 6
durchgehende Kugeln *
8 durchgehende Kugeln * 4 durchgehende Kugeln