Korfballübungen für die technik durch den ball

• Paare stehen auf beiden Seiten einer Linie in der Mitte der Halle.
• Die Nummern 1, etwas links von der Linie, sind die Ratten.
• Die Nummern 2, einen halben Meter rechts von der Linie, sind die Raben.
• Es gibt einen Meter Abstand zwischen den Ratten und den Raben.

• Der Trainer ruft 'Ratten' oder 'Raben' in zufälliger Reihenfolge.
• Bei 'Ratten' rennen die Ratten so schnell wie möglich zu ihrer Seite der Halle.
• Die Raben versuchen, die Ratten zu berühren.
• Wer berührt seinen persönlichen Gegner am häufigsten?

• Um es spannend zu halten, lassen Sie das 'r' lange rollen oder machen Sie eine kurze Geschichte daraus.

• Üben des Durchlaufballs aus herausfordernden Situationen.

• Drei- oder Vierergruppen pro Korb.
• Ein oder zwei Spieler unter dem Korb, zwei davor.

• Nach dem Zuspiel nach vorne laufen und einen Durchlaufball nehmen, weiterdrehen.

• Prell-Durchlaufball: Durchlaufbälle, die mit einem Prellpass zugespielt werden.
• Verzögerter oberhand Durchlaufball: Das Zuspiel erfolgt zu spät, nehmen Sie oberhand Durchlaufbälle.
• Verzögerter seitlicher Durchlaufball: Das Zuspiel erfolgt zu spät, laufen Sie links oder rechts am Korb vorbei und bringen Sie den Ball seitlich oder schräg nach hinten oben.
• Bei Abstoß mit dem rechten Bein ist die Bewegung flüssiger und der Wurf präziser, wenn links am Pfosten vorbeigelaufen wird.
• Durk Bergsma-Ball: Das Zuspiel erfolgt zu spät, laufen Sie am Pfosten vorbei und schleudern Sie den Ball mit einer Hand über den Kopf in den Korb.
• Verzögerter Sprungdurchlaufball: Das Zuspiel erfolgt zu spät, nehmen Sie den Durchlaufball im Sprung.
• Früher langer Zugball: Der Ball wird zu früh zugespielt, nehmen Sie einen 'langen Zugball' mit einem langen Schwebe-Moment.
• Gerollter Ball: Der Ball wird nicht geworfen, sondern gerollt.
• Showbewegung: Der Ball wird etwas zu früh zugespielt, führen Sie den Ball einmal um den Körper, bevor Sie schießen.

• Raum-Zuspiel: Das Zuspiel erfolgt nicht mehr von unter dem Korb, sondern aus dem Raum etwa 5 Meter schräg vor dem Korb.
• Große Entfernung: Der Zuspieler steht mehr als 20 Meter vom Korb entfernt.
• Mit Verteidiger: Alle Übungen mit einem Verteidiger beim Nehmer des Durchlaufballs.

• Stellen Sie die Stangen in die Mitte der Halle.
• Die Anzahl der Spieler wird unter der Stange platziert, der Rest beginnt auf der Rückseite der Stange (siehe Zeichnung).
• Die Spieler laufen das Muster ab und spielen die Bälle in der ersten Runde durch. Jedes Mal, wenn ein Spieler eine Pylone erreicht, wird der Ball erst ins Aus und dann ins Tor gespielt und sofort in Richtung Pfosten gelaufen.
• In der zweiten Runde wird der durchlaufende Ball durch einen Ausweichball mit Schuss ersetzt.

• Distanzschuss aus der Bewegung vor dem Korb, nach dem Schuss Schuss Schusswiederholung. (Wer zuerst 20 Tore erzielt hat).
• Durchlaufende Bälle Vorderseite kombiniert mit Rückseite. 1 Spieler macht einen Durchgangsball auf der Vorderseite, läuft dann zur Rückseite durch und macht einen weiteren Durchgangsball. Nach diesem Wechsel. Wer zuerst 25 Tore erzielt hat.
• Schüsse von der 4-Meter-Linie. Keine Schusswiederholung. Wer zuerst 20 Tore schießt
• 40 kurze Chancen.
• Distanzschuss aus der Bewegung hinter dem Korb, danach Schusswiederholung. (Wer zuerst 20 Tore erzielt hat)

• 2 Teams gemischt
• Jede Runde dauert 5 Minuten, dann wird schnell zur nächsten Runde übergegangen (max. 3 Minuten)
• Punkte zählen, die höchste Zahl am Ende gewinnt
• Erst die Bauernübung richtig ausführen, dann den Punktestand ermitteln
• Runde 1:
  • Punkte sammeln durch Bälle. (Bauernübungen = Finten zwischen 2 Bauern)
• Runde 2:
  • Torschüsse 3-4m. (Bauernübung = 2 Bauern vorwärts, 1 Bauer rückwärts)
• Runde 3:
  • Kurze Torchancen hinter dem Pfosten verwerten. Der Sprinter wird angezeigt und spielt zum herausstürmenden Abpraller unter dem Pfosten zurück (Bauernübung = über die Bauern hüpfen)
• Runde 4:
  • Torschüsse 4-5m. (Bauernübung = Schlittschuhlaufen über die Bauern, Landung kurz halten)
• Runde 5:
  • Schießen von Völkerball. (Bauernübung = Hochspringen bei den Bauern 1, 3 und 5 und Hocken bei 2 und 4)

• Der Stürmer spielt den Ball zur Unterstützung und läuft auf die Unterstützung zu.
• Der Außenverteidiger spielt den Ball zu seinem Mitspieler, der von der Seite kommt, kurz bevor der Stürmer ihn erreicht.
• Der Stürmer umläuft den Stürmer und lässt sich den Ball vom Mitspieler zuspielen und nimmt den Ball mit.
• Der Stürmer fängt den Ball selbst ab und spielt ihn nach vorne.
• Der Abstoß wird zu einem Durchsteckball.
• Der Mitangreifer unterstützt.
• Der Schütze wird zum Mitangreifer.

• Schritt 1: Die Kinder versammeln sich mit ihrem eigenen Ball und spielen einen Durchgangsball direkt vor dem Korb.
• Schritt 2: Es gibt einen Passgeber und die Spieler kommen herbeigelaufen, nehmen dem Passgeber den Ball ab und machen dann einen Durchgangsball.
• Schritt 3: Die Kinder kommen angerannt, bekommen den Ball tief zugeworfen und spielen einen Durchgangsball.

• Der Spieler steht mit dem Gesicht zum Korb.
• Der Spieler springt seitlich über die beiden Hürden und läuft seitlich zum Hütchen.
• Dann sprintet der Spieler zu dem Hütchen neben dem Korb und nimmt einen ruhigen Durchgangsball.
• Wir punkten 20x mit den Hütchen auf der rechten Seite und 20x mit den Hütchen auf der linken Seite.
• Der blaue Spieler läuft zwischen den Hütchen hin und her und bekommt den Ball auf die Außenhand gespielt, man fängt mit 1 Hand und wirft mit 1 Hand zurück. Immer mit der Außenhand.
• Jeder Spieler spielt 5x mit der linken und 5x mit der rechten Hand zurück.

• Paarweise an einem Pfosten
• Der Schütze beginnt mit dem Ball
• Der Schütze spielt den Ball in die Bande
• Der Schütze macht einen Haken nach links oder rechts und bekommt den Ball wieder zurück
• Der Schütze schießt auf das Tor
• Der abgefangene Ball wird sofort zum Schützen zurückgespielt
• Der Schütze spielt den Ball zur Bande zurück
• Der Schütze spielt den Ball durch.
• Nach zwei Torschüssen wird die Position gewechselt.
• Jeder macht diese Übung 5 Mal.

• Jedes Paar muss versuchen, den Code zu knacken. Es handelt sich um einen vierstelligen Code, bei dem die Reihenfolge wichtig ist.
• Jede Übung ist eine Zahl; sie können diese Zahl im Code verwenden.
• Wenn sie 4 Übungen gemacht haben, geben sie diese als Code weiter, in der Reihenfolge, in der sie die Übungen gemacht haben.
• Der Trainer gibt dann an, wie viele die Spieler richtig gemacht haben und wie viele zwar dabei, aber nicht an der richtigen Stelle sind.

• 8 durchlaufende Bälle
• 5 Runden Lauftreppen pp
• 2 Runden um das ganze Spielfeld
• 5 Ausweichbälle rechts
• 5 Sicherheitsbälle links
• Pfostentreffer kleine Chance, 8 Punkte
• 20 Strafwürfe
• 6 Distanzwürfe 6 m vor dem Korb
• 6 Distanzwürfe 5 m hinter dem Korb

• Der blaue Spieler hat den Ball und legt ihn auf den roten Spieler, der zu einem Hütchen läuft.
• Der rote Spieler fängt den Ball mit einer Hand und spielt ihn mit der anderen Hand zum benachbarten Hütchen zurück.
• Nun fängt er/sie den Ball mit der anderen Hand und spielt ihn zu Blau zurück. Dies macht er/sie bei allen sechs Hütchen.
• Dann tippt er/sie den blauen Spieler an und spielt einen von hinten angezeigten Durchgang.
• Nach 5x Positionswechsel
• Die 2-Mannschaft, die die ersten ... Tore schießt, gewinnt.

• Du stellst eine Anzahl von Körben in einen Kreis, in dem sich jedes Mal ein Passant befindet.
• In der Mitte stehen ebenfalls mehr Spieler als Körbe
• Jeder Durchgang zählt 1 Punkt
  • Wenn du einen Durchgang erzielst, bist du weiter am Zug.
  • Wenn du das Tor nicht triffst, tauschen du und der Aufschläger die Positionen.
• Der Spieler, der zuerst 6 Punkte erzielt, hat gewonnen. Die Anzahl der Punkte hängt davon ab, was die Spieler tun können.

• Man kann verschieden große Körbe machen und ihnen eine unterschiedliche Punktzahl geben
  • z.B. der Korb eines Bogenschützen zählt 2 Punkte

• Schritt 1: Jeder Spieler hat seinen eigenen Ball und stellt sich nacheinander 6 Meter vor dem Korb auf. Dann geht der erste in der Reihe zum Korb und führt einen Strafwurf aus. Dies geschieht in einer gleichmäßigen Bewegung.
• Schritt 2: Gleiche Aufstellung wie in Schritt 1. Nur steht jetzt auch ein Spieler zur Unterstützung, etwas vor dem Elfmeterpunkt. Dieser legt den Ball auf eine Hand. Der Läufer kommt heran, nimmt den Ball aus der Hand und führt einen Strafwurf aus.
• Schritt 3: Wie bei Schritt 2. Nur wirft der Erklärer den Ball ein Stück nach oben.

• Die Schützin bekommt den Ball zugespielt und schießt aus ca. 6 Metern aus der Bewegung.
• Sobald die Läuferin glaubt, den Ball fangen zu können, geht sie zum Durchbruch und nimmt einen Durchgangsball
• Nach dem Durchgangsball wird die Schützin, die ihren Mitspieler beschäftigt, d.h. in Bewegung hält, angespielt und schießt.
• Sobald die Zuspielerin glaubt, dass der Ball gefangen werden kann, sucht sie den Durchbruch und spielt einen Steilpass.
• Nach 3 Schüssen findet ein Funktionswechsel statt - Schütze wird Abpraller, Abpraller wird Zuspieler und Zuspieler wird Schütze.
• Welches 3er-Team erzielt zuerst 25x Punkte?

• 15 durchgehende Bälle ohne Fehlschuss
• 20 Distanzschüsse aus der Bewegung mit maximal zwei aufeinanderfolgenden Schüssen.
• 15 Ausweichbälle mit doppeltem Einsatz, also zurückpassen und wieder ausweichen, der Zuspieler gibt leichten Druck auf den Schuss.
• 20 Absprungbälle hinter den Korb, mit Angabe eines Durchbruchs, nach dem der Abpraller abspringt und schießt. Rechtzeitiger Schritt, nicht zu früh.
• 15 Strafwürfe ohne Fehlwurf. Diese werden abwechselnd ausgeführt.
• 20 Schüsse aus dem Stand auf 3/4 Meter. Konzentrieren Sie sich.

1. 1 Person beginnt vor dem Korb
2. 1 Person beginnt unter dem Korb

1. Der Angreifer bekommt den Ball an eine der Figuren.
2. Der Angreifer fasst den Ball mit der äußeren Hand.
3. Der Angreifer läuft dem Ball hinterher, um einen Durchgang zu spielen.
4. Der Angreifer geht zurück nach außen zur anderen Spielfigur.

• 2,5 Meter vor dem Pfosten.
• 2,5 Meter hinter dem Pfosten.
• Distanzschuss.
• Seitliche Schüsse.
• Durchlaufende Bälle mit der Oberhand.
• Durchlaufende Bälle mit der Unterhand.

• Der Ball wird aus dem gegnerischen Strafraum zu einem sehr hoch laufenden Mitspieler gespielt.
• Kurz vor der Ballannahme läuft der Spieler von der Seite in Richtung Pfosten.
• Dieser Spieler wird angespielt und macht einen Durchlaufball.
• Der vierte Spieler fängt den Ball auf und spielt ihn zu dem nun durchlaufenden Erklärer.
• Der Zuspieler läuft zum anderen Feld, der Passgeber wird zum neuen Zuspieler, der Schütze fängt den Ball und der Spieler aus dem anderen Feld wird zum Schütze.

• Für das Beispiel gehe ich von 6 / 7 Spielern aus.
• Auf einer Linie entlang der Länge des Spielfeldes stehen 3 Pfosten im Abstand von etwa 7 Metern.
• An jedem Pfosten steht 1 Spieler mit Ball.

1. Zuerst gehen die übrigen Spieler an allen Pfosten vorbei und spielen überall einen Ball durch.
2. Dies wird 3 Mal wiederholt und dann werden die Positionen gewechselt.
3. In der nächsten Runde heißt es Bälle ausweichen nach links.
4. In der nächsten Runde Bälle nach rechts ausweichen.

• Seitliche hohe Knie, Speed Ladder:
  • Joggen Sie seitwärts durch die Leiter, heben Sie dabei die Knie an und halten Sie den Oberkörper gerade.
  • Bewegen Sie Ihre Arme mit der Bewegung mit.
• Gerade schnell durch die Speed Ladder
• Derjenige, der die meisten Tore aus dem Spiel heraus schießt, hat gewonnen.

• Der Spieler geht auf die Pylone zu und macht eine Seitwärtsbewegung nach links oder rechts.
• Macht eindeutig 3 Schritte seitwärts zum Korb
• Folgt ein durchgehender Ball

1. 10 Mal nach links und 10 Mal nach rechts punkten
2. Dasselbe, aber jetzt täuscht man die Pylone an und macht dann eine Seitwärtsbewegung und einen durchgehenden Ball mit deutlich höherer Geschwindigkeit.
3. Jetzt mit deinem Gegner und nach dem Ausweichen bekommst du den Ball, spielst ihn zurück zum Korb und machst einen Durchgangsball.
   1. Je nach Verteidiger wird der Pass nach außen oder innen gespielt.
   2. Wenn du nach innen gehst, gibst du den Ball an die andere Hand ab, weil der Verteidiger die äußere Hand abschirmt.
   3. Im Moment des Spiels gehst du an deinem Gegner vorbei und schneidest vor ihm nach innen.

Schritt 1:

• Versuchen Sie als Jägerduo, sich auf dem Feld zu bewegen und so viele Läufer wie möglich innerhalb einer Minute zu überspielen und abzuwerfen.

Schritt 2:

• Versuche, den Jägern den Ball so schnell wie möglich abzunehmen, überzuspielen und in den Korb zu treffen, aber pass auf, dass du nicht von den Jägern berührt wirst.
• Dies ist erlaubt, wenn du den Ball in den Händen hältst.

Regeln:

• Platziere die Hüte in einem Quadrat mit einem Abstand von etwa 5 m zwischen den Hüten.
• Zwei Spieler sind die Klopfer, der Rest bewegt sich innerhalb des Feldes.
• Die beiden Kratzer dürfen die anderen Spieler mit dem Ball treffen. Die Klopfer dürfen nicht mit dem Ball laufen.
• Durch Überwerfen des Balls können die Klopfer die anderen Spieler klopfen.
• Wenn du getaggt oder außerhalb des Kastens gelassen wirst, bist du raus und darfst das Spiel wieder aufnehmen, wenn du ein Tor erzielt hast.
• In Schritt 1 dürfen die Läufer den Ball der Jäger nicht berühren.

Variation:

• Wenn Spieler ausscheiden, gehören sie zum Tag-Team, anstatt aus der Box geschickt zu werden.
• Dies ist erst erlaubt, nachdem sie ein Tor erzielt haben.
• Mehr oder weniger Spieler und damit mehr oder weniger Bälle.

• Stellen Sie sechs Körbe in zwei Reihen zu je drei Körben auf.
• Unter jedem Korb, ein fester Erklärer.
• Die verbleibenden Spieler stehen an der Seitenlinie, senkrecht zur ersten Reihe der Körbe.
• Die anderen Spieler nehmen einen Durchgangsball an der Seite der ersten drei Körbe.
• Fahren Sie bei den nächsten Körben vor, hinter und vor dem Korb fort. (Siehe Diagramm).
• Dann spielen alle Spieler dieselbe Runde in umgekehrter Reihenfolge, wechseln dann die Spieler und spielen eine weitere Runde in umgekehrter Reihenfolge.

• Pro 4 oder 5 Personen werden zwei Körbe benötigt.
• Die Pfosten stehen sich gegenüber.
• Es gibt feste Helfer mit dem Ball.
• Sie machen den Durchlauf an dem Pfosten, der dem Pfosten gegenüberliegt, an dem Sie begonnen haben.
  • Wenn du den Durchlauf geschafft hast, beginnst du wieder an der Stange, an der du gerade den Durchlauf gemacht hast, und gehst auf die andere Seite.
• Wechsel nach x Toren oder nach so vielen Minuten.
• Dann übernehmen die Läufer die Führung und die Nehmer ziehen vorbei.
  • Achten Sie auf das Passspiel und die Technik des Durchlaufs.
• Legen Sie ggf. eine Mütze oder ein Pfand dorthin, wo die Kinder den Ball bekommen sollen.

• Sie brauchen eine 3er oder 4er Mannschaft, um den Durchmarsch zu verteidigen.
• Eine Person unter dem Korb mit dem Ball und eventuell auch ein Fänger.
• Vor dem Korb, ein Angreifer und ein Verteidiger, etwa 5-6 Meter vor dem Korb (bei Weitwurfentfernung).
• Die Person unter dem Korb (Angreifer) hat den Ball.
• Der Angreifer läuft seitlich (rechts oder links) und erhält den Ball vom Betreuer.
• Der Angreifer wirft den Ball zum Angreifer zurück und geht in gerader Linie zum Korb und macht einen Durchlauf oder Einwurf (wenn der Durchlauf zu gut verteidigt wird).
• Der Verteidiger bleibt immer an der richtigen Stelle, um den Durchlauf nicht zu treffen.
• Punkt der Aufmerksamkeitsverteidigung:
  • In der Nähe des Angreifers bleiben
  • Beugen Sie Ihre Knie gut
  • Drehen Sie sich nicht um, wenn der Ball geworfen wird.
  • Laufen Sie Ihrem Gegner nicht hinterher

• Für Bauer 1
  • den Boden berührenBerühren Sie den Boden und springen Sie hoch, wobei Sie sich ganz strecken. Machen Sie dies 10 Mal.
  • ZUR STANGE LAUFEN.
• Pfahl
  • Dann machen Sie einen Schlenker an den Pfosten.
  • RUN TO PAWN 2.
• Pfosten 2
  • 5 Sit-Ups.
  • RUN TO POLE
• Pfahl
  • von hinter dem Korb einen Durchlauf am Pfosten machen
  • RUN TO PAWN 1
• Bauer 1
  • Liegestütze 5 Mal
  • RUN TO POLE
• Pfahl
  • Strafwurf ausführen
  • RUN TO PAWN 2
• Pfosten 2
  • Schuss vier Meter hinter dem Korb
  • Nach dem abgefangenen Schuss nimmst du den Ball auf und wirfst ihn zum Empfänger zurück, der neben dem Korb steht.
  • Sprint zu Pion 1 und erneuter Start
• Wir tun dies 3 Mal
• Halten Sie den Posten frei und halten Sie Abstand zueinander.
• Aber jedes Mal ändern unter der Post.

• Du hast zwei Angreifer auf der Seite in der Mitte zwischen zwei Körben.
• Der Angreifer muss versuchen, mit Hilfe der beiden Spieler ein Tor zu erzielen.
• Bei einer Abfangaktion wird der Verteidiger zum Angreifer.
• Wenn ein Tor erzielt wird, erhält der Angreifer einen Bonus und kann weiter angreifen, nur muss er jetzt den anderen Korb angreifen.
• Wenn drei Tore erzielt worden sind, wird der siegreiche Angreifer ausgeruht und mit einem Erklärer ausgetauscht.