Korfballübungen
Ziel ist es, dass jedes Team in den nächsten fünf Aufgaben insgesamt 500x Punkte erreicht. Nach jeder Aufgabe gibt es eine Zwischenübung zur Abwechslung:
- Aufgabe 1: Durchlaufende Bälle: 120x punkten
- Zwischenaufgabe 1: Spiel zwischen3 Pfosten von 5 Minuten.
- Aufgabe 2: Vordere Korbschüsse aus der Bewegung: Punktzahl 80x
- Zwischenaufgabe2: Mache mit deiner Gruppe 2 Minuten lang Durchgangsbälle. Was ist die höchste Punktzahl, die ihr in einer Reihe erzielt?
- Aufgabe 3: Kurze Chancen mit Zwischenpass: 120x punkten . Spielt euch ein und kommt zurück.
- Zwischenaufgabe 3: Welche Gruppe schießt in 3 Minuten die meisten Tore aus 6 Metern.
- Aufgabe 4: Strafwürfe: 100
- Zwischenaufgabe 4:
- An jedem Pfosten befindet sich ein fester Schütze mit einem festen Abpraller.
- In jeder Runde müssen die Schützen innerhalb des Zeitlimits ein Tor schießen.
- Wenn ein Tor erzielt wird, wird der Ball gehalten.
- Wird innerhalb der Zeit kein Tor geschossen, scheidet der Schütze aus dem Spiel aus.
- Die Spiele werden in folgenden Runden gespielt:
Runde 1: 10 Sekunden.
Runde 2: 5 Sekunden.
Runde 3: 3 Sekunden oder 1 Chance. - Der Schütze wird erst gewechselt, wenn alle Runden gespielt worden sind.
- Schießen alle Spieler in einer Runde daneben? Dann wird die Runde noch einmal gespielt!
- Zwischenaufgabe 4:
- Aufgabe 5: Schüsse aus der Bewegung zurück in den Korb: 80. Wenn nötig, Pfosten um 180° drehen.
- Der Spieler, der den Ball hat, hat einen Verteidiger, der versucht, ihn abzufangen.
- Der Angreifer spielt mit den 3 anderen Spielern und versucht, den Ball mit den 3 Helfern 1 Minute lang mit möglichst wenig Laufarbeit zu passen.
- Der Ball darf maximal 3 Sekunden lang in den Händen eines Spielers sein.
- Der Rückspieler läuft zur Bande, wenn der Ball das Spielfeld betritt, und lässt ihn spielen.
- Der Passgeber läuft gleichzeitig über die Bande zum Abpraller und übernimmt den Ball.
- Der Zuspieler gibt den Ball an den Diagonalspieler in der Pause weiter und führt den Schuss aus.
- Wenn dies nicht gelingt, kann der Ball an den ersten Abpraller weitergegeben werden, der das Feld verlässt.
Zu diesem Zeitpunkt kann es sowohl vom ersten als auch vom zweiten Spieler zu Doppelpässen/Durchbrüchen kommen, und es ergeben sich erneut Chancen, wenn der dann stehende Abpraller wieder herauskommt oder der frühere Zuspieler eine Aktion ohne Ball macht.
- Der erste Ball wird vom vorderen Kasten aus tief gespielt.
- Dann kommt der andere Vordermann und gibt den Ball ab.
- Der erste Passgeber läuft über den Block zum Fänger.
- Der Einsteller läuft auf der Ballseite für einen Durchgangsball an den Pfosten.
Alternativ wird der Ball direkt zum Fernschuss zurückgespielt. - Der Spieler unter dem Pfosten tritt heraus, sobald der Abpraller von vorne übernommen wird und sorgt dafür, dass der ballführende Spieler zwei Angriffspunkte hat.
- 2 Spielfiguren stehen sich gegenüber, der Ball wird übergeben, der Spieler läuft zum Korb.
- Der Ball wird im Raum angezeigt und durch den Ball gespielt.
- Markierer läuft mit und fängt den Ball auf.
- Wechsel der Position.
- Der blaue Spieler mit dem Ball spielt den Ball zu einem überholenden Spieler unter dem Pfosten.
- Dann läuft dieser Spieler selbst mit, bekommt den Ball zurück und schießt.
- Der vordere Spieler geht nach hinten und der hintere Spieler nach vorne.
- Der rote Spieler in der Diagonale fängt und spielt zu Rot vor dem Korb.
- Dieser läuft hinaus, holt sich den Ball zurück und spielt ihn zum laufenden roten Spieler zurück, der wirft und der blaue Spieler fängt.
- Wieder tauschen die Spieler die Positionen.
Welches Paar erzielt zuerst 10x Punkte?
Organisation:
Drei Spieler pro Pfosten.
1 Spieler mit Ball diagonal vor dem Korb in 7 Metern Entfernung.
Der andere Spieler steht ebenfalls diagonal vor dem Pfosten.
Drei Spieler pro Pfosten.
1 Spieler mit Ball diagonal vor dem Korb in 7 Metern Entfernung.
Der andere Spieler steht ebenfalls diagonal vor dem Pfosten.
- Der Spieler unter dem Korb zieht weg, so dass der Spieler mit Ball der mittlere Spieler ist.
- Er bekommt den Ball von dem Spieler vor dem Korb zugeworfen. Wenn die Aufstellung gut ist, erhält er den Ball also leicht diagonal.
- Dieser Spieler rennt zum Pfosten, um den Ball zu fangen -Rebound-.
- Der Spieler vor dem Korb kommt daneben und holt sich den Ball.
- Und kommt zum Schuss. Denke daran, dich mit der Hüfte gut in Richtung Korb zu drehen.
Wir punkten 10x links und 10x rechts. - Der Ball wird dem ersten Läufer nach dem Schuss zugespielt, der Fänger läuft nun aus und das Spiel beginnt von neuem.
- Gleich wie oben
- Nur dass jetzt der Spieler, der den Ball vor den Korb geworfen hat, wieder neben den Korb kommt.
- Dieser Spieler bekommt den Ball nicht, sondern schneidet nach innen und macht einen Durchlaufball aus dem Raum ohne Ball.
10x links und 10x rechts - Fängt den Ball selbst und spielt ihn dem ersten Läufer zu, der Übeltäter läuft nun aus und das Spiel beginnt von neuem.
- Der erste Ball wird vom vorderen Kasten aus tief gespielt.
- Dann kommt der andere Vordermann und gibt den Ball ab.
- Der erste Passgeber läuft über den Block zum Fänger.
- Der Einsteller läuft auf der Ballseite für einen Durchgangsball an den Pfosten.
Alternativ wird der Ball direkt zum Fernschuss zurückgespielt. - Der Spieler unter dem Pfosten tritt heraus, sobald der Abpraller von vorne übernommen wird und sorgt dafür, dass der ballführende Spieler zwei Angriffspunkte hat.
- 2 Spielfiguren stehen sich gegenüber, der Ball wird übergeben, der Spieler läuft zum Korb.
- Der Ball wird im Raum angezeigt und durch den Ball gespielt.
- Markierer läuft mit und fängt den Ball auf.
- Wechsel der Position.
- Der blaue Spieler mit dem Ball spielt den Ball zu einem überholenden Spieler unter dem Pfosten.
- Dann läuft dieser Spieler selbst mit, bekommt den Ball zurück und schießt.
- Der vordere Spieler geht nach hinten und der hintere Spieler nach vorne.
- Der rote Spieler in der Diagonale fängt und spielt zu Rot vor dem Korb.
- Dieser läuft hinaus, holt sich den Ball zurück und spielt ihn zum laufenden roten Spieler zurück, der wirft und der blaue Spieler fängt.
- Wieder tauschen die Spieler die Positionen.
Welches Paar erzielt zuerst 10x Punkte?
Organisation:
Drei Spieler pro Pfosten.
1 Spieler mit Ball diagonal vor dem Korb in 7 Metern Entfernung.
Der andere Spieler steht ebenfalls diagonal vor dem Pfosten.
Drei Spieler pro Pfosten.
1 Spieler mit Ball diagonal vor dem Korb in 7 Metern Entfernung.
Der andere Spieler steht ebenfalls diagonal vor dem Pfosten.
- Der Spieler unter dem Korb zieht weg, so dass der Spieler mit Ball der mittlere Spieler ist.
- Er bekommt den Ball von dem Spieler vor dem Korb zugeworfen. Wenn die Aufstellung gut ist, erhält er den Ball also leicht diagonal.
- Dieser Spieler rennt zum Pfosten, um den Ball zu fangen -Rebound-.
- Der Spieler vor dem Korb kommt daneben und holt sich den Ball.
- Und kommt zum Schuss. Denke daran, dich mit der Hüfte gut in Richtung Korb zu drehen.
Wir punkten 10x links und 10x rechts. - Der Ball wird dem ersten Läufer nach dem Schuss zugespielt, der Fänger läuft nun aus und das Spiel beginnt von neuem.
- Gleich wie oben
- Nur dass jetzt der Spieler, der den Ball vor den Korb geworfen hat, wieder neben den Korb kommt.
- Dieser Spieler bekommt den Ball nicht, sondern schneidet nach innen und macht einen Durchlaufball aus dem Raum ohne Ball.
10x links und 10x rechts - Fängt den Ball selbst und spielt ihn dem ersten Läufer zu, der Übeltäter läuft nun aus und das Spiel beginnt von neuem.
- Das Kind geht mit dem Ball an einer Hand, die zweite Hand sollte auf dem Rücken liegen.
- Dann so schnell wie möglich von einer Seite des Feldes zur anderen.
- Wenn Sie den Ball fallen lassen, müssen Sie von vorne anfangen.
- Wer zuerst die andere Seite erreicht, ohne den Ball fallen zu lassen, bekommt einen Punkt.
Dies kann durch einen größeren Ball erschwert werden.