Korfballübungen

Ziel

  • Drei in einer Reihe legen.

Ausführung

  • Zwei Teams werden gebildet.
  • Von jedem Team rennt ein Spieler mit einem farbigen Hütchen zu einem Reifen und legt das Hütchen hinein.
  • Wenn der erste Spieler zurück ist, startet der zweite Spieler des Teams, gefolgt vom dritten Spieler.
  • Wenn von jeder Farbe ein Hütchen liegt, darf der vierte Spieler ein farbiges Hütchen verschieben, um drei in einer Reihe zu bekommen.
Aufstellung
  • 4 oder 5 Spieler pro Korb
  • 1 Anspieler
  • 1 Verteidiger beim Anspieler
  • 2 Angreifer
Ausführung
  • Der Anspieler versucht, in Position zu kommen, während der Verteidiger vorverteidigt.
  • Angreifer müssen so spielen, dass sie den Anspieler anspielen können und den Verteidiger ins Abseits stellen.
  • Verlege das Spiel kontinuierlich.
  • Wenn der Anspieler angespielt werden kann, mache eine Aktion und wechsle die Funktion.
Variation
  • Spiele den Anspieler aus, indem du den Ball darüber spielst.
  • Oder ziehe dich hinter den Korb zurück.
Aufstellung
  • Drei Spieler pro Korb: ein Schütze und zwei Rebounder.
  • Rebounder stehen hinter dem Korb in einem Abstand von 3 oder 4 Metern, abhängig vom Niveau.
  • Von den zwei Reboundern ist einer Angreifer und einer Verteidiger.
  • Vorab absprechen, wer welche Rolle übernimmt.
Ausführung
  • Der Schütze steht vor dem Korb und ruft "ja".
  • In diesem Moment dürfen beide Rebounder sich in Richtung Korb bewegen, um die richtige Position einzunehmen.
  • Wenn der Angreifer signalisiert, dass er/sie gut steht, darf der Schütze werfen.
  • Nach drei Runden die Positionen wechseln.
Aufmerksamkeitspunkte
  • Achten Sie auf die Aufstellung von Angreifer und Verteidiger beim Rebound.
  • Sorgen Sie für ein gutes Ausblocken des Gegners.
Variationen
  • Vorab nicht absprechen, wer welche Funktion hat, und Spieler separat Punkte für eine bestimmte Anzahl von Rebounds zählen lassen.
  • Der Schütze wirft zu einem beliebigen Zeitpunkt, woraufhin die Rebounder reagieren dürfen, um zu fangen.
  • Der Schütze fängt mit ab und darf, wenn der Wurf misslingt, zum angreifenden Rebounder für eine kurze Chance passen.
drawing Rebound-training
Aufgabe
  • Wer schafft es als Erster, eine Runde um den Ball oder den Spieler zu laufen?
Regeln
  • Alle stehen in einem Kreis mit so viel Abstand, dass man den Ball schnell werfen kann.
  • Der Ball startet rechts von dem Kind, das laufen wird.
  • Das Kind, das laufen wird, rennt gleichzeitig mit dem Wurf des ersten Balls an der Außenseite des Kreises.
Aufbau
  • Teile die gesamte Gruppe in gleich große Teams von 2, 3 oder 4 Spielern auf.
  • Jedes Team hat einen Pfosten als "Heimbasis".
Ausführung
  • Beginne mit einem Ball im Spiel.
  • Teams versuchen, auf die Körbe der anderen zu punkten.
  • Wenn auf einen Korb gepunktet wird, scheidet dieses Team aus.
  • Das Spiel geht weiter, bis nur noch ein Korb übrig ist.
  • Das Team mit dem letzten verbliebenen Korb gewinnt das Spiel.
  • Füge nach Ermessen zusätzliche Bälle ins Spiel ein, um das Tempo zu erhöhen.
Aufstellung
  • Spieler 1 beginnt 6 Meter vom Korb entfernt.
  • Spieler 2 steht zwischen Spieler 1 und dem Korb, 2 Meter von Spieler 1 entfernt.
Ausführung
  • Spieler 1 läuft für einen Durchlaufball.
  • Spieler 2 muss den Durchlaufball verhindern, indem er gut in die Knie geht und sich sofort bewegt, wenn Spieler 1 zu laufen beginnt.
  • Reagiert Spieler 2 nicht sofort, kann Spieler 1 nicht mehr eingeholt werden.
Ziel
  • Das Ziel ist, den Durchlaufball zu verhindern.
Organisation
  • Paare pro Korb.
  • Ein fester Zuspieler und ein fester Schütze, zum Beispiel vier Meter vor dem Korb.
Ausführung
  • Die Schützen haben die Aufgabe, so schnell wie möglich 10 Punkte zu erreichen.
  • Ein Treffer zählt zwei Punkte.
  • Bei einem Fehlschuss wird ein Punkt vom Gesamtergebnis abgezogen (das Gesamtergebnis bleibt bei 0 Punkten, wenn man bei 0 steht und verfehlt).
  • Sobald jemand 10 Punkte hat, wechseln die Spieler die Aufgabe.
Variation
  • Für weniger fortgeschrittene Spieler kann ein Treffer mit zum Beispiel 3 Punkten belohnt werden.
  • Für fortgeschrittene Spieler kann es schwieriger gemacht werden, indem ein Treffer nur 1 Punkt zählt.
  • Die Entfernungen können gegebenenfalls vergrößert oder verkleinert werden.
Vorbereitung
  • Markiere ein Spielfeld von 3x3 mit Kegeln, mit etwas Abstand dazwischen.
  • Gib beiden Teams 4 Kegel.
Erklärung
  • Bildet zwei gleichwertige Teams und platziert sie bei einem Korfballpfosten mit einem Ball.
  • Denkt euch eine Aufgabe aus, die sie am Pfosten ausführen müssen, zum Beispiel aus 5 Metern Entfernung werfen.
  • Bei jedem erfolgreichen Wurf darf ein Team einen Kegel ablegen.
  • Das Team, das zuerst drei in einer Reihe hat, gewinnt das Spiel.
Ausführung
  • Alle vier Ecken sind besetzt, der Ball beginnt links vorne.
  • Der Ball wird einmal herumgespielt.
  • Wenn der Ball wieder beim ersten Spieler ist, geht Spieler drei in die Unterstützungsposition.
  • Der Ball geht nach innen, Spieler vier löst sich für den Rebound.
  • Spieler eins kreuzt mit Spieler zwei und kommt zu einem Schuss.
  • Spieler zwei bleibt in Bewegung und nimmt eine kurze Chance.
  • Spieler eins endet mit einem Durchlaufball.
Wichtig
  • Das Lösen darf nicht zu lange dauern.
  • Das Kreuzen muss präzise geschehen.
  • Das Passspiel muss in Ordnung sein.
Aufbau
  • Arbeiten Sie in Zweier- oder Dreiergruppen.
  • Bei Zweiergruppen spielen Sie abwechselnd, bei Dreiergruppen rotieren Sie.
Ausführung
  • Platzieren Sie 6 Pylonen um den Korb, alle in einem Abstand von 6 Metern.
  • Welches Zweier- oder Dreierteam erzielt zuerst 5 Treffer mit einem Durchlaufball von jedem Pylon?
  • Anschließend: Welches Zweier- oder Dreierteam erzielt zuerst 2 oder 3 Treffer aus jeder Entfernung?
  • Verschieben Sie danach die Pylonen auf einen Abstand von 2 Metern und lassen Sie jede Spielerin 2 Tore von jeder Seite erzielen.
drawing Treffen aus verschiedenen entfernungen
Spielverlauf
  • Verteile die Spieler in zwei Teams.
  • Gib jedem Kind in aller Stille eine Nummer innerhalb ihres Teams.
  • Sobald jeder eine Nummer hat, lege den Ball in die Mitte zwischen die Teams.
  • Rufe eine Nummer (oder mehrere Nummern) und die Kinder mit dieser Nummer versuchen als Erste den Ball in ihr "Lager" zu bringen.
  • Sobald ein Kind den Ball in der Mitte gepackt hat, darf das andere Kind versuchen, es zu fangen.
Organisation
  • 3-5 Spieler pro Korb mit zwei Bällen.
  • Pylon in etwa 6 Meter vor dem Korb.
  • Spieler sind nummeriert und stehen in Reihenfolge hintereinander beim Pylon.
  • Nummer 1 und 2 haben einen Ball.
Ausführung
  • Nummer 1 beginnt zu werfen und fängt seinen eigenen Ball ab.
  • Bei einem Treffer gibt er den Ball an den nächsten Spieler weiter.
  • Bei einem Fehlwurf wirft er erneut von der Stelle, an der er den Ball erobert hat, bis er trifft.
  • Der Werfer reiht sich hinten in die Schlange ein und wartet auf seinen nächsten Zug.
  • Nummer 2 beginnt zu werfen, sobald Nummer 1 einen Wurf abgegeben hat.
  • Nummer 2 wirft so lange, bis er trifft, gibt dann den Ball an den nächsten weiter und reiht sich hinten ein.
  • Wenn jemand früher trifft als derjenige, der vor ihm begonnen hat, ist diese Person ausgeschieden.
  • Wer bleibt am längsten übrig?
Beispiel
  • Es gibt 4 Teilnehmer.
  • Nummer 1 trifft sofort, gibt den Ball an Nummer 3 weiter und reiht sich hinter Nummer 4 ein.
  • Nummer 2 verfehlt, der Ball rollt weg.
  • Nummer 3 trifft, Nummer 2 ist ausgeschieden und macht nicht mehr mit.
  • Nummer 2 und 3 geben den Ball an Nummer 4 und 1.
  • Nummer 1 wartet mit dem Wurf, bis Nummer 4 geworfen hat.