Korfballübungen
- Auf dem Feld gibt es alle Arten von Hindernissen, wie Matten, Reifen und Säulen.
- Der Trainer geht vorne an diesen Hindernissen entlang, die Kinder folgen ihm.
- Variation
- Die Kinder gehen paarweise an den Hindernissen entlang.
- Sie gehen rückwärts.
- Sie gehen mit seitwärts gerichteten Schritten.
- Die Kinder gehen in Paaren durch den Raum.
- Ein Kind versucht, dem anderen zu folgen.
- Variation
- Das vorausfahrende Kind muss plötzlich das Tempo ändern.
- Das vorausfahrende Kind muss die Richtung scharf ändern.
- Gruppen von vier oder fünf Kindern.
- Die Kinder werden in Gruppen von vier oder fünf Kindern eingeteilt und auf ein Signal hin sprintet das hintere Kind nach vorne und zeigt dann die Strecke an.
- Die gesamte Gruppe steht hinter einer Linie am Spielfeldrand.
- Wie aufs Stichwort gehen sie auf die andere Seite.
- Variation Grundpositionen:
- hocken
- Knie,
- in Bauch- oder Rückenlage,
- Mit dem Rücken zur Laufrichtung sitzen.
- Die Gruppe stellt sich an der kurzen Seite des Platzes in einer Reihe auf.
- Auf ein Signal hin gehen sie alle gleichzeitig auf die andere Seite und setzen sich nacheinander in einer zufälligen Reihenfolge hin.
- Welche Mannschaft ist die erste?
- Variation
- Variieren der Start- und Zielposition.
- Auf der anderen Seite berühren Sie eine Linie, kehren zurück und setzen sich wieder in eine Reihe.
- Aus der Gruppe wird ein Sündenbock bestimmt.
- Das Spiel wird auf dem ganzen Feld gespielt.
- Die Gruppe steht an einer Seite des Feldes.
- Die Kinder überqueren das Feld, wenn sie das Signal dazu bekommen.
- Ein Sündenbock versucht, so viele kreuzende Kinder wie möglich zum Sündenbock zu machen.
- Variation
- Die Kinder laufen auf ein Signal hin und her.
- Hin und her, ohne auf ein Signal zu warten.
- Die Kinder sind auf der anderen Seite nicht frei.
- Mit zwei Zapfhähnen.
- Mit Kästchen, in denen sich jeweils ein Häkchen befindet.
- Die Kinder können in jedem Feld markiert werden.
- Wer ist nicht schon auf dem Hin- und Rückweg markiert worden?
- Oder welche Gruppe von Tickern hat es geschafft, die meisten Kinder anzukreuzen?
- Die Gruppe steht auf der einen Seite hinter diesen Reifen.
- Auf Anweisung klauen die Kinder einen Gegenstand nach dem anderen von der anderen Seite und legen ihn in die Reifen auf ihrer eigenen Seite.
- Wenn sie von einem Ticker erwischt werden, müssen sie den Gegenstand zurücklegen.
- Die Gruppe stellt sich in den vier Ecken des Spielfelds auf.
- Ein Ticker mit einem Party-Bändchen
- Auf ein Signal hin überqueren sie das Feld in drei Richtungen:
- die kurze Seite, die lange Seite oder diagonal.
- Bei ihrer Rückkehr erhalten sie jeweils einen, zwei oder drei Punkte.
- Ein Sündenbock agiert im Raum und zwingt die verärgerten Kinder, in ihre Ecke zurückzugehen, bevor sie wieder übertreten können.
- Wie viele Punkte können Sie in einer bestimmten Zeit erreichen?
- Es gibt 1 Angreifer unter dem Pfosten
- sich 1 Angreifer vor dem Korb befindet
- sich 1 Angreifer vor dem Korb befindet
- der Angreifer läuft in Richtung der Bande und dann in Richtung der linken oder rechten Ecke des Spielfelds (in einem V)
- der Verteidiger übt vollen Druck auf den Schuss aus.
- Wenn der Angreifer den Ball zurückerhält, droht er mit einem Schuss.
- die Stütze und der Fänger treten auf beiden Seiten hervor, um den Angreifer zu unterstützen.
- Der Angreifer spielt den Ball durch.
- 1 Spieler unter dem Pfosten
- 1 Spieler vor dem Pfosten als Versorger
- 1 Spieler weit vor dem Pfosten mit einem Verteidiger
- Der Angreifer macht eine V-förmige Ausweichbewegung.
- Der Angreifer macht eine V-förmige Ausweichbewegung und stellt den Verteidiger auf den falschen Fuß.
- Es ist wichtig, sich von der Abwehr zu entfernen, um den Ball zu bekommen.
- Der Angreifer wirft den Ball weiter, und der Verteidiger führt einen Distanzschuss aus, wenn genügend Platz vorhanden ist.
- Wenn der Verteidiger auf die Schussdrohung reagiert und zur Verteidigung eingreift, geht der Erklärer zur Seite und der Angreifer spielt einen Durchgang.
- Die Spieler liegen sich in Paaren gegenüber.
- Sie nehmen die Plank-Haltung ein. (Achten Sie darauf, dass die Ellbogen nicht über die Schulter hinausragen).
- Legen Sie einen Ball in die Mitte des Paares.
- Beim Anpfiff versuchen beide Spieler, sich den Ball so schnell wie möglich zu schnappen.
- 1 Schütze vor dem Pfosten. 1 Angreifer.
- Möglicherweise mit leichtem Defensivdruck.
- Der Angreifer bewegt sich nach links/rechts, bekommt den Ball und schießt (+-5 Meter).
- Wenn du ein Tor schießt, hast du einen Punkt und kannst weiterschießen; wenn du nicht triffst, musst du zuerst zu einer Linie hinter dir laufen, die etwa 5 Meter von der Schussposition entfernt ist.
- Erst dann können Sie weiterschießen.
- Alle 3/4 Tore wechseln.
- Insgesamt 8/9 Treffer pro Korb. (Dies hängt davon ab, ob Sie mit oder ohne Verteidiger spielen).
- 4 gegen 4
- Die Herren kommen in einer unterstützenden Position, damit die Herren punkten können.
- Option 1: Die Plätze unter dem Korb werden von 1 Dame und 1 Herrn besetzt.
- Option 2: Die Plätze unter dem Korb werden von 2 Damen besetzt.
- Option 3: Spielen in 3:1
- Die Damen kommen Seite an Seite heraus, die eine sucht den Durchbruch, die andere den Schuss.