Korfballübungen

• 4 in der Nähe des Korbes. herumspielen. mit dem Ball schneiden.
• Sorgen Sie dafür, dass immer jemand im Hintergrund steht.
• nach hinten öffnen 7 punkten/machen

• Lassen Sie die Spieler zehnmal schießen und zählen Sie die Anzahl der erzielten Tore.
• Dann lassen Sie sie zehnmal zehn Meter sprinten.
• Dann müssen sie zehn weitere Male schießen und die Anzahl der erzielten Tore zählen.

• Legen Sie ein Feld mit Spielfiguren neben die Körbe, die Sie aufgestellt haben.
• Alle Spieler versammeln sich auf diesem Feld.
• Bälle in die 2 Körbe, die dem Platz am nächsten sind. 2 Ticker.
• Sobald du markiert bist, verlässt du das Feld und die Spieler können frei auf die Körbe schießen.
• Getroffen? Dann kann der Spieler zurückgehen.
• Wechseln Sie schnell den Tagger.

• Pro Korb 4 Spieler, 2 Angreifer, 2 Verteidiger.
• Sie werden miteinander konkurrieren und die Regeln werden jedes Mal leicht verändert.
  1. Die Angreifer müssen zweimal punkten. Wenn die Verteidiger den Ball zweimal abfangen, wird der Ball ausgetauscht.
  2. Wie oben, aber jetzt kannst du nur schießen, wenn du den Ball mindestens einmal gepasst hast.
  3. wie 1, aber es darf nur ein herausragender Ball zur Wertung verwendet werden
  4. Defensives Schießen ist erlaubt, der Fang ist wichtig, um weiter angreifen zu können.
• usw. Der Trainer eines jeden Korbes kann diese Übungen ergänzen, eine schnelle Weitergabe dieser Variationen ist ein Muss für die Konzentration.

• Bilden Sie 2 Teams zu je 4 Spielern.
• Hüte!
• Sammeln Sie sich zwischen den 4 Körben.
• Die angreifende Mannschaft bekommt den Ball und kann sich aussuchen, welchen Korb sie angreift.
• Damit sollen sie ermutigt werden, selbst nach freien Plätzen zu suchen.
• Die andere Mannschaft folgt, fängt den Ball ab?
• Dann wählen sie. Tun Sie dies in den ersten 5 Minuten.
• Dann eine andere Variante.
• Teilt alle Spieler in vier Teams ein. Jede Mannschaft bekommt einen eigenen Korb und muss ihn verteidigen.
• Wenn eine Mannschaft den Ball hat, entscheidet sie, wo sie angreift.

• 1 Angreifer wirft den Ball zu demjenigen, der vor dem Korb steht, wirft den Ball, wenn er unter dem Korb gefangen wird, geht nach innen und wirft einen Durchgangsball, und wirft schließlich einen kurzen Ball.
• Punkte zählen:
  • Schuss zählt 2x
  • Durchgang zählt 1x
  • Kurze Chance zählt 1x
• 5min und dann pro Korb schauen, wer die meisten Punkte hat = 2 mal

• es gibt 3 Ticker.
• Die anderen Spieler hüpfen bis zur Mittellinie,
• Die Fänger versuchen, den Ball wegzuschlagen.

• Stellt euch in zwei Teams in einer Reihe auf und bringt die Spielfiguren gemeinsam auf die andere Seite.
• Dazu hebt man zunächst die eine Hand, nimmt den Bauern und legt ihn zwischen die beiden Hände.
• Dann heben Sie die andere Hand und legen den Bauern neben Ihre Hand.
• Von dort aus macht die nächste Person genau das Gleiche, bis der Bauer die andere Seite erreicht.
• Insgesamt müssen 8 Spielfiguren die andere Seite erreichen.

• Zwei Körbe stehen sich gegenüber.
• Unter jedem Korb befindet sich ein Erklärer mit dem Ball.
• Die Spieler in der Mitte, aufgeteilt in zwei Gruppen, stehen sich in einer Reihe gegenüber.
• So dass sie beide Körbe sehen können. Eine Reihe ist für den Angriff, die andere für die Verteidigung.
• Die ersten beiden Spieler in der Reihe liefern sich ein Duell.
• Das Duell beginnt, wenn einer der Angreifer den Ball einmal abprallen lässt.
• Der Angreifer kann entscheiden, welchen Korb er angreifen will.
• Bei dieser Übung geht es darum, sich geschickt zu befreien und zu punkten.
• Nach einer Runde reiht sich der Angreifer hinter den Verteidiger und der Verteidiger hinter den Angreifer ein.
• Dazwischen wechseln die Angreifer.

2 Personen pro Mast

• Von vorne ein Hut in einer Entfernung von 5 m, von einer Seite in einer Entfernung von 3 m und von einer Seite in einer Entfernung von 1 m. von hinten in einer Entfernung von etwa 4 m.
• Nummer 1 beginnt zu schießen. Brände Nummer 2.
• Wenn die Nummer 1 ein Tor erzielt hat, geht er/sie zur Seite, wo er/sie erneut ein Tor erzielt, nach hinten und dann auf die andere Seite.
• Insgesamt erzielen wir also 4 Treffer. Wenn du das geschafft hast, ist Nummer 2 an der Reihe.
• Wenn die Nummer 1 nach 2 Minuten nicht 4 Mal getroffen hat, wechseln wir und trainieren separat die Schusstechnik.

• Mit dem Gewicht durch die Knie und wieder nach oben.
• Machen Sie dies 10 Mal und schießen Sie dann 5 Mal auf 3 Meter Entfernung von der Stange.
• Dann nehmen wir das Gewicht wieder und bewegen unsere Arme am Körper entlang und dann mit gestrecktem Arm nach vorne.
• Als nächstes bewegen wir uns mit gestrecktem Arm vorwärts.
• Wir machen das auch 10 Mal und schießen dann 5 Mal auf 5 Meter.
• Dann schließlich bewegen wir uns mit gestreckten Armen 10 Mal zur Seite.
• Dann, am Pfosten, schießen wir 5x in 7 Metern Entfernung vom Pfosten.

• Zwei Personen an jeder Stange und ein Ball an beiden Stangen.
• Wirf den Ball auf die andere Seite und laufe ihm hinterher, indem du einen Durchlauf machst.
• Die anderen Spieler, die sich gegenüberstehen, tun dasselbe.
• Die andere Person, die auf der anderen Seite vorbeigelaufen ist, wirft den Ball auf die andere Seite und läuft durch, und so weiter.
• Das Überholen ist wichtig, weil zwischen der Person, die überholt, und der Person, die überholen muss, ein ziemlich großer Abstand besteht.