Korfballübungen
- 2 Gruppen bilden
- der Angriff nimmt den Trainern den Ball ab.
- Wenn die Verteidigung den Ball abgefangen hat, gibt sie ihn zunächst an die Trainer zurück.
- Wenn ein Tor erzielt wird, erhält die Mannschaft einen Bonus und darf den Ball wieder ins Spiel bringen.
- Einer der jungen Trainer kann das Spiel pfeifen, um Erfahrungen zu sammeln.
- Für Bauer 1
- den Boden berührenBerühren Sie den Boden und springen Sie hoch, wobei Sie sich ganz strecken. Wir machen das 5 Mal.
- ZUM ERSTEN BEITRAG LAUFEN.
- Pfosten 1
- Dann musst du an Pfahl 1 ausweichen.
- ZUR STANGE LAUFEN 2.
- Pfosten 2
- 5 Sit-Ups.
- LAUFEN ZUM POLE 2.
- Pfosten 2
- Machen Sie einen Durchlauf an Pol 2.
- Pfosten 3
- 5 Kader.
- Pfosten 3
- Punktzahl 1 kleine Chance
- Wir machen das 3 Mal, dann wechseln wir unter den Pfosten
Kurzum: eine schöne Schießübung mit viel Laufen.
Organisation:
- Die Körbe werden in einem Kreis aufgestellt.
- An jedem Korb steht ein Spieler mit einem Ball.
- Der Rest der Spieler steht in der Mitte des Kreises (die Mitte muss deutlich erkennbar sein).
- In der Halle gibt es oft einen Kreis,
- Eine Pylone muss auf dem Spielfeld aufgestellt werden).
- Die Anzahl der Körbe ist sehr genau:
- Ziel ist es, 2 Körbe pro 5 Spieler zu erzielen.
Umsetzung
- Die Spieler im Mittelkreis werden angewiesen, einen Durchgangsball auf einen der Körbe zu spielen,
- Dabei spielt es keine Rolle, welche es ist.
- Da sich etwas mehr Spieler im Kreis befinden als freie Körbe vorhanden sind, ist es wichtig, schnell einen freien Korb zu finden.
- Wenn Sie nicht schnell genug sind, müssen Sie warten.
- Und als Johnny schon auf dem Weg zum Korb ist, aber im letzten Moment von der schneller laufenden Marietje überholt wird, muss Johnny zurück zum Mittelkreis und es von dort aus noch einmal versuchen.
- Jeder fängt seinen eigenen Ball.
- Nach dem Pass läuft jeder Spieler durch den Mittelkreis oder um die Pylone herum, um so schnell wie möglich wieder einen freien Korb zu finden.
3 Spieler
- 1 Spieler steht mit dem Ball unter dem Korb.
- der andere Spieler steht vor dem Korb und der letzte Spieler hinter dem Korb.
- Der Spieler mit dem Ball wirft den Ball zu der Person vor dem Korb.
- die Person, die vor dem Korb steht, schießt.
- Die Person hinter dem Korb versucht, den Ball zu fangen und wirft ihn zu der Person hinter dem Korb.
- Und so dreht man sich immer weiter.
- Sie stehen in einem Halbkreis um den Korb herum.
- Wenn jemand ein Tor erzielt, muss der nächste in der Reihe ebenfalls ein Tor erzielen.
- Wenn sie dies nicht tun, ist die betreffende Person raus.
- Du hast 4 Korfbälle und
- Unter jedem Korb steht 1 Person mit einem Ball.
- Die übrigen Spieler stehen bei der Spielfigur in der Mitte des Spielfelds.
- Du hast 4 Körbe und unter jedem Korb befindet sich eine Person mit einem Ball.
- Die Person, die neben dem Bauern steht, sucht nach einem freien Korb und nimmt einen begehbaren Ball und fängt seinen eigenen Ball.
- Sie stehen paarweise neben einem Korb.
- Zuerst schießt man von vorne.
- Wenn du dort ein Tor erzielt hast, gehst du zur Seite und versuchst, ebenfalls ein Tor zu erzielen,
- dann nach hinten
- und dann wieder zur Seite (im Kreis).
- Sobald du auf allen Seiten gepunktet hast, wechselst du mit demjenigen, der unter dem Korb war, und machst das Gleiche.
- Der erste, der beide Runden beendet, hat gewonnen.
- Die Kinder gehen in einer Reihe hintereinander.
- Die Person am Anfang der Schlange kann tun, was sie will, z. B. hacken, sprinten, die Knie anheben usw.
- Wenn der Trainer "Ja" ruft, beginnt die Person am Ende der Reihe so schnell wie möglich zu rennen und kann sich dann aussuchen, was sie tun möchte.
- Es muss etwas anderes sein als normales Laufen/Joggen, es kann auch Sprinten sein.
- Du erstellst ein Feld, in dem ein Angreifer steht,
- der Angreifer muss sich im Strafraum bewegen, während ein Verteidiger daneben läuft.
- Die anderen Spieler stehen um den Kasten herum.
- Der Angreifer beginnt mit dem Ball in den Händen und wirft ihn zu einer Person auf der Seite. Die Person auf der Seite wirft den Ball zum Angreifer zurück und wirft ihn dann wieder zu einer Person auf der Seite.
- Der Verteidiger versucht, den Ball aus dem Weg zu räumen.
- Wenn der Verteidiger den Ball fängt, wirft er ihn zurück und du versuchst es erneut.
- Der Angreifer versucht also immer, sich freizulaufen, und der Verteidiger versucht, ihn abzufangen.
- Sie stellen sich in etwa 5 oder 6 Metern Entfernung vor dem Korb auf,
- Die beiden vorderen Personen bekommen einen Ball.
- Das Ziel dieser Übung ist es, sich gegenseitig zu erschießen.
- Die Person hinter Ihnen kann Sie erschießen, indem sie vor Ihnen ein Tor schießt.
- Wenn du aber vor der Person hinter dir ein Tor schießt, bekommt die nächste Person in der Reihe den Ball, und sie kann die Person vor ihr wieder abschießen.
- Wenn man erschossen wird, geht man aus der Reihe und stellt sich an den Rand.
- Ihr dürft euch nicht gegenseitig stören oder mit dem Ball laufen.
- Das geht immer so weiter, bis nur noch 2 Personen übrig sind.
- Wenn die letzten beiden Personen übrig sind und der/diejenige, der/die vorne in der Reihe steht, einen Treffer erzielt, muss er/sie sich wieder in die Reihe stellen und kann den/die vor ihm/ihr Stehende/n erneut treffen.
- Und so weiter, bis es einen Gewinner gibt.
- Stellen Sie zwei Körbe an die gleichen Stellen, an denen sie während des Spiels stehen werden.
- Setzen Sie dann zwei Bauern ganz links und ganz rechts von der Mittellinie.
- Idealerweise sollte diese Übung mit 8 Personen durchgeführt werden, mehr ist auch möglich, aber nicht weniger.
- An jeder Stange oder jedem Kegel stehen zwei Personen, eine Person unter der Stange beginnt mit dem Ball (auf beiden Seiten).
- Diese Person wirft den Ball zu jemandem auf der rechten Seite der Spielfigur und läuft hinter seinem Ball her.
- Diese Person wirft dann den Ball zur anderen Stange, und die zweite Person am Spielfeldrand versucht, den Ball zu spielen.
- Jetzt ist der Ball wieder unter dem Korb und die Runde beginnt von neuem.
Aufstellung:
(schwarze Linie wirft und jagt den Ball) (schwarz gestrichelte Linie wirft nur den Ball) (rote Linie läuft für den durchlaufenden Ball)
- 4 Stellen und 2 Spieler pro Stelle
- Schütze schießt 5x und wechselt mit dem Fang
- wenn der letzte Schuss ein Bonusschuss ist