Korfball-Training, das sofort funktioniert

Übungen, Aufwärmübungen und komplette Trainingseinheiten für Trainer, Coaches und Teams

  • ✔ Mehr als 1500 korfball-Übungen
  • ✔ Erstellen Sie Trainingseinheiten in 5 Minuten
  • ✔ Erstellen Sie eigene Übungen mit unserem Zeichentool
  • ✔ Alles übersichtlich an einem Ort
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
korfball training

Korfballübungen für die technik rückstoß

Letzte Aktualisierung: januar 2026
Ziel
  • Das Erzielen von 5 Toren.
Aufbau
  • Der Rebounder unter dem Korb spielt gegen den Schützen vor dem Korb. Wer von den beiden Spielern erzielt zuerst 5 Tore?
  • Der Rebounder beginnt als Anspieler, sodass der Schütze aus der Bewegung außerhalb der 6 Meter schießen muss.
  • Der Rebounder darf nur schießen, wenn er oder sie den Ball in einem Zug fängt, ohne dass ein Tor erzielt wurde.
  • Wenn jemand 5 Tore erzielt, wechselt man die Funktion.
  • Wir spielen Best-of-3-Partien. Bei 2-0 ist es beendet.
Anpassungen
  • Vergrößern oder verkleinern Sie die Schussdistanz, um die Schwierigkeit anzupassen.
  • Spielen Sie mit der Anzahl der Tore, die sie erreichen müssen.
  • Um den Rebounder herauszufordern, kann dieser einige Meter vom Korb entfernt beginnen.
Ausführung
  • Erzielen Sie schnell genug Tore, sonst verlieren Sie die Partie.
  • Der Rebounder muss versuchen, den Ball in einem Zug zu fangen.
drawing Lösung rund um den Support
  • Vor dem Korb stehen ein Rebounder -Team rot- und ein Verteidiger -Team blau-.
  • Der offensive blaue Rebounder wirft den Ball ab, und der defensive rote Rebounder geht in Verteidigungsposition hinterher.
  • Der defensive Rebounder versucht sofort, in das Rebound-Duell einzusteigen, um die beste Position zu bekommen.
  • Der Rebounder gibt den Ball an den Spieler vor dem Korb ab, der ihn wirft.
  • Welches Duo gewinnt das Reboundduell?
Tauschen Sie, wenn eine Seite als erste drei Reboundduelle gewonnen hat.

Wege, um mehr Herausforderung zu bringen:
  • Wenn die angreifende Seite das Reboundduell gewonnen hat und einer der angreifenden Rebounder frei ist, kann er schnell eine zusätzliche Chance nutzen.
Wenn es zu schwierig ist, können Sie die Übung wie folgt aufteilen:
  1. Duo an der Anspielposition darf nicht mitmachen: Spielt zum roten Spieler vor dem Korb aus, verdoppelt sich und kommt zum Schuss.
  2. Lassen Sie die Zusatzchance weg.
drawing Rückprall beim Passen und Laufen
  • 1 Spieler hat den Ball und die anderen stehen in einer langen Reihe etwa 3 Meter entfernt.
  • Der rote Spieler läuft an der Reihe der blauen Spieler vorbei.
  • Die blauen Spieler sorgen dafür, dass der rote Spieler den Ball im Lauf zugeworfen bekommt.
  • Der rote Spieler spielt den Ball jedes Mal einen Spieler weiter, so dass alle Spieler in der Reihe an der Reihe waren.
  • Wenn der rote Spieler den Ball an den letzten blauen Spieler weitergibt, schießt dieser auf den Korb.
  • Der rote Spieler muss sich um den Abpraller kümmern.
  • Wenn der rote Spieler den Ball durch die ganze Reihe gefangen hat, ohne ihn zweimal abprallen zu lassen, darf der rote Spieler den Platz des ersten blauen Spielers einnehmen.
  • Die ganze Reihe rückt einen Platz nach oben und der letzte blaue Spieler wird zum roten Spieler.
Um den laufenden Abprall zu erschweren, kannst du:
  • Der rote Spieler muss zuerst eine Figur schlagen, bevor er den Abpraller machen kann.
  • Der erste oder zweite blaue Spieler nach dem Schuss soll sich ebenfalls um den Abpraller bemühen.
drawing Rebound - Laufduell
Mit 4 Spielern:
  • Jeder stellt sich mit seiner Spielfigur 5 Meter vom Korb entfernt auf. Die Spieler, die eine Mannschaft bilden, stellen sich in der Diagonale auf.
  • Ein Spieler hat den Ball und wirft.
  • Die anderen beteiligen sich am Rebound-Duell - notfalls auch der Schütze.
  • Wer den Ball hat, darf als Team angreifen.
  • Maximal 2 Chancen.
  • Wer hat zuerst X Tore?
Mit 3 Spielern:
  • Der Spieler, der den Ball fängt, bildet eine Mannschaft mit dem Werfer.
  • 2 gegen 1 zum Angriff
Nach jedem Angriff wird gewechselt.
Vorbereitung:
  • Bilden Sie Gruppen von 2 Spielern.
  • Spieler 1 bekommt 2 - z.B. rote - Reifen.
  • Spieler 2 bekommt 2 -z.B. gelbe- Reifen.
  • Lege diese 4 Reifen in ein Quadrat.
  • Für jedes Paar braucht man 1 Ball.
Erklärung des Spiels:
  • Spieler 1 stößt den Ball in einen Reifen der eigenen Farbe.
  • Spieler 2 fängt den Ball auf, bevor er wieder aufprallt, und wirft ihn in einen Reifen seiner Farbe.
    • Du bekommst einen Punkt, wenn der andere Spieler deinen Ball nicht fangen kann.
    • Der andere Spieler erhält einen Punkt, wenn der Ball nicht im richtigen Reifen landet.
Zielsetzung:
  • Versuche, so viele Punkte wie möglich zu erzielen.
Bei dieser Übung liegt der Schwerpunkt auf dem Abschluss von Chancen und dem Timing beim Abprallen.
Wenn du nicht schnell genug Tore schießt, verlierst du das Spiel.

  • Das Ziel ist es, 5 Tore zu erzielen.
  • Der Abpraller unter dem Korb spielt gegen den Werfer vor dem Korb. Welcher der beiden Spieler erzielt zuerst 5 Tore?
  • Der Abpraller beginnt als Anspielstation, so dass der Schütze außerhalb der 4 Meter schießen muss.
  • Der Abpraller darf nur schießen, wenn er den Ball in einem Zug fängt, ohne ein Tor zu erzielen.
  • Wenn ein Spieler 5 Tore erzielt, ist er der Sieger und alle anderen Gruppen hören auf zu spielen.
  • Dieser Korb ist der Korb des Gewinners, der Korb, der am weitesten davon entfernt ist, ist der Korb des Verlierers.
  • Dann rückt jeder Gewinner - der Spieler, der die meisten der 5 Punkte erzielt hat - pro Stange um 1 Platz in Richtung des Gewinnerkorbs vor.
  • Der Verlierer - der Spieler, der die wenigsten der 5 Punkte erzielt hat - rückt 1 Platz in die entgegengesetzte Richtung, zum Korb des Verlierers.
  • Bei Gleichstand gibt es Strafwürfe. Der Spieler, der zuerst verfehlt, ist der Verlierer.
Zielsetzung:
  • Eine Kombination aus Bewegen, Passen und Schießen
  • Eine einfache Übung zum Erlernen eines Auswärtsballs
Beschreibung:
  • Der Spieler am Pfosten zieht ab, bekommt den Ball und schießt.
    Anweisungen, die Sie geben können:
    • alle in schneller Abfolge
    • guter, enger Pass
    • nicht direkt hinter dem Pfosten wegziehen, das ist schwierig für einen guten Pass
  • Der Passgeber geht zum Ball und es findet ein Positionswechsel statt.
Variation:
  • Der Fänger darf selbst noch 1 Mal schießen, wenn er den Ball fängt, ohne zu stoßen
Sie stehen zu zweit an einer Stange
  • 1 vor dem Korb in Schussweite
  • 1 Spieler ist Rebounder/Stürmer
Der Abpraller gibt einen Pass an den Angreifer, der in Schussdistanz steht.
  • Wenn der Rebounder den Ball fangen kann, ohne dass er aufprallt, darf er schießen.
    • wenn der Ball zuerst abprallt, darf der Schütze weiterspielen.
  • Auf diese Weise spielen alle Spieler gegeneinander, um 5 Punkte für die schnellste Punktzahl zu erhalten.
drawing Rebound-Praxis
3-a-side pro Korb
  • 1 Schütze und 2 Abpraller hinter oder neben dem Korb, je nach Niveau 3 oder 4 Meter entfernt
  • Von den 2 Abprallern ist 1 Angreifer und 1 Verteidiger: derjenige, der dem Korb am nächsten ist, ist der Verteidiger
  • Der Schütze vor dem Korb ruft "Ja", in diesem Moment dürfen sich beide Rebounder zum Korb bewegen, um die richtige Position einzunehmen.
  • 5 Runden, dann werden die Positionen getauscht.
Punkte beachten:
Achten Sie auf die Aufstellung von Angreifer/Verteidiger beim Rebound, richtiges Blocken des Gegners

Variationen:
  • Derjenige mit den meisten Rebounds beginnt zu schießen
  • Der Schütze beteiligt sich am Abfangen und kann bei einem Fehlwurf zu einem angreifenden Rebounder passen, um eine kurze Chance zu erhalten
drawing Schießen auf zwei Boxen
  • Teilt euch in zwei Mannschaften auf.
  • Bilden Sie zwei Boxen um den Korb, damit gute Schüsse von außen möglich sind.
  • Benötigt werden 3 oder 4 Bälle pro Spiel.
  • Die Schützen stehen außerhalb des Kastens und ein Rebounder pro Mannschaft steht im Kasten in der Nähe der gegnerischen Schützen.

Übung:
  • Die Schützen fangen an, von außerhalb des Kastens zu schießen, um so schnell wie möglich eine Anzahl von X Toren zu erzielen.
  • Die Abpraller fangen den Ball und spielen ihn zu ihren Mitspielern im anderen Kasten.
  • Welche Mannschaft hat zuerst X Tore erzielt.
Regeln:
  • Abpraller dürfen sich nicht außerhalb des Kastens befinden, Schützen nicht innerhalb.
  • Die Aufgabe des Abprallers ist es, so schnell wie möglich abzuschätzen, woher alle Bälle kommen und wie man sie so schnell wie möglich zu seinen Mitspielern bringt.
Aufbau:
  • 1 Korb im Oval, mit einem Korb direkt gegenüber in 8 Metern Entfernung.
  • 1 Spieler vor dem Korb mit Ball.
  • 2 Spieler hinter dem Korb knapp außerhalb des Ovals.
  • Achten Sie während der Übung auf die Schusstechnik.
  • Die anderen warten an der Seite - maximal 3 Spieler.
Variante 1:
  • Spieler 1 führt den Wurf aus.
  • Die Spieler hinter dem Korb holen sich den laufenden Rebound.
  • Der Spieler, der den Rebound hat, wird Schütze.
  • Der Spieler, der das Rebound-Duell verloren hat, tritt nun in das Rebound-Duell mit dem nächsten Spieler aus der Warteschlange ein.
  • Der Schütze reiht sich in die Warteschlange ein.
Variante 2:
  • Wie Variante 1, aber der Spieler, der den Rebound hat, erhält eine kurze Chance.
Variante 3:
  • Wie Variante 1, aber die Rebounder versuchen nun, ein Tor im gegenüberliegenden Korb zu erzielen. Der Shooter wird zum Verteidiger.
Variante 4:
  • Wie Variante 3, aber mit maximal 1 oder 2 Pässen zum gegenüberliegenden Korb.
drawing Ausweichen von Schüssen mit Paaren
  • Der blaue Spieler mit dem Ball spielt den Ball zu einem überholenden Spieler unter dem Pfosten.
  • Dann läuft dieser Spieler selbst mit, bekommt den Ball zurück und schießt.
  • Der vordere Spieler geht nach hinten und der hintere Spieler nach vorne.
  • Der rote Spieler in der Diagonale fängt und spielt zu Rot vor dem Korb.
  • Dieser läuft hinaus, holt sich den Ball zurück und spielt ihn zum laufenden roten Spieler zurück, der wirft und der blaue Spieler fängt.
  • Wieder tauschen die Spieler die Positionen.
Welches Paar erzielt zuerst 10x Punkte?
Organisation:
Drei Spieler pro Pfosten.
1 Spieler mit Ball diagonal vor dem Korb in 7 Metern Entfernung.
Der andere Spieler steht ebenfalls diagonal vor dem Pfosten.

  • Der Spieler unter dem Korb zieht weg, so dass der Spieler mit Ball der mittlere Spieler ist.
    • Er bekommt den Ball von dem Spieler vor dem Korb zugeworfen. Wenn die Aufstellung gut ist, erhält er den Ball also leicht diagonal.
    • Dieser Spieler rennt zum Pfosten, um den Ball zu fangen -Rebound-.
    • Der Spieler vor dem Korb kommt daneben und holt sich den Ball.
    • Und kommt zum Schuss. Denke daran, dich mit der Hüfte gut in Richtung Korb zu drehen.
      Wir punkten 10x links und 10x rechts.
    • Der Ball wird dem ersten Läufer nach dem Schuss zugespielt, der Fänger läuft nun aus und das Spiel beginnt von neuem.

  • Gleich wie oben
    • Nur dass jetzt der Spieler, der den Ball vor den Korb geworfen hat, wieder neben den Korb kommt.
    • Dieser Spieler bekommt den Ball nicht, sondern schneidet nach innen und macht einen Durchlaufball aus dem Raum ohne Ball.
      10x links und 10x rechts
    • Fängt den Ball selbst und spielt ihn dem ersten Läufer zu, der Übeltäter läuft nun aus und das Spiel beginnt von neuem.
Der Schwerpunkt dieser Übung liegt auf dem Abschluss von Chancen und dem Timing beim Abprallen. Wenn
Sie nicht schnell genug Tore schießen, werden Sie das Spiel verlieren.




  • Ziel ist es, 5 Tore zu erzielen.
  • Der Rebounder unter dem Korb spielt gegen den Werfer vor dem Korb. Welcher der beiden Spieler schießt zuerst 5 Tore?
  • Der Abpraller startet als Aufschläger, so dass der Schütze aus der Bewegung heraus außerhalb der 6 Meter schießen muss.
  • Der Abpraller darf nur schießen, wenn er den Ball sofort fängt, ohne dass ein Tor erzielt wird.
  • Wenn man 5 Tore schießt, wechselt man die Position
  • Wir spielen das Beste aus den 3 Spielen. Mit 2:0 ist es also vorbei.
Zu leicht oder zu schwer:
  • Vergrößern oder verkleinern Sie dann die Schussentfernung.
  • Spielen Sie mit der Anzahl der Tore, die sie erzielen müssen.
  • Um den Abpraller herauszufordern, können Sie den Abpraller einige Meter vom Korb entfernt starten lassen. Für den Abpraller wird es schwieriger, den Ball mit einem Schlag zu fangen.
Der Schwerpunkt dieser Übung liegt auf dem Abschluss von Chancen und dem Timing beim Abprallen. Wenn
Sie nicht schnell genug Tore schießen, werden Sie das Spiel verlieren.




  • Ziel ist es, 5 Tore zu erzielen.
  • Der Rebounder unter dem Korb spielt gegen den Werfer vor dem Korb. Welcher der beiden Spieler schießt zuerst 5 Tore?
  • Der Abpraller startet als Aufschläger, so dass der Schütze aus der Bewegung heraus außerhalb der 6 Meter schießen muss.
  • Der Abpraller darf nur schießen, wenn er den Ball sofort fängt, ohne dass ein Tor erzielt wird.
  • Wenn man 5 Tore schießt, wechselt man die Position
  • Wir spielen das Beste aus den 3 Spielen. Mit 2:0 ist es also vorbei.
Zu leicht oder zu schwer:
  • Vergrößern oder verkleinern Sie dann die Schussentfernung.
  • Spielen Sie mit der Anzahl der Tore, die sie erzielen müssen.
  • Um den Abpraller herauszufordern, können Sie den Abpraller einige Meter vom Korb entfernt starten lassen. Für den Abpraller wird es schwieriger, den Ball mit einem Schlag zu fangen.
drawing 2 auf 2 mit Abpraller aus dem Raum
Spiel 2 gegen 2 mit gemischten Teams
Statische Aufstellung von 4 Spielern , 2 Teams um den Korb.
Der Spieler von Team 1 führt den Schuss aus und in diesem Moment reagieren alle Spieler mit einem Abpraller.




Die Mannschaft, die nicht im Ballbesitz ist, wird nach dem Abpraller zum Verteidiger.
Die Angreifer können wählen, ob sie nach dem Abpraller schießen oder mit einem oder mehreren Pässen die zweite Chance suchen wollen.

Das Spiel ist zu Ende, wenn die Verteidiger den Ball haben oder ein Tor geschossen wird.
Wenn ein Tor geschossen wird, darf die Mannschaft erneut beginnen. Wurde kein Tor erzielt, darf die andere Mannschaft erneut beginnen.

Startschuss innen: 1 Punkt
Wertung
nach dem
Startschuss: 2 Punkte






















drawing Rebound-Übung
3 pro Korb
  • 1 Schütze und 2 Abpraller hinter dem Korb auf 3 oder 4 Metern (je nach Niveau).
  • Von den 2 Abprallern ist 1 Angreifer, 1 Verteidiger: Vereinbare im Voraus, wer welche Aufgabe hat.
  • Der Schütze vor dem Korb ruft "Ja", in diesem Moment dürfen sich beide Abpraller zum Korb bewegen, um die richtige Position einzunehmen.
    • Wenn der Angreifer anzeigt, dass er/sie in einer guten Position ist, darf der Schütze schießen.
  • 3 Runden, dann werden die Positionen getauscht.
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
Achten Sie auf die Positionierung von Angreifer/Verteidiger beim Rebound, gutes Blocken des Gegners.

Variationen:
  • Vereinbaren Sie nicht im Voraus, wer welche Position einnimmt, und lassen Sie die Spieler ihre Punkte für eine bestimmte Anzahl von Abprallern separat zählen.
  • Der Schütze kann jederzeit schießen, und die Abpraller können nur auf den Fang reagieren.
  • Der Schütze nimmt am Fang teil und kann, wenn der Schuss daneben geht, dem angreifenden Abpraller eine kurze Chance geben.

Bei dieser Übung liegt der Schwerpunkt auf den Abschlussmöglichkeiten. Wenn man nicht genug Tore schießt, verliert man das Spiel.

Ziel ist es, 2 Tore zu erzielen.
Der Abpraller unter dem Korb spielt gegen den Werfer vor dem Korb.
Welcher der beiden Spieler erzielt zuerst 2 Tore? Dann tauschen Sie die Positionen.



Der Abpraller beginnt als Deklarator, so dass der Schütze auf der Stelle schießen muss.

Der Abpraller darf nur schießen, wenn er den Ball vor den Bots fängt und der Schütze nicht getroffen hat.


Zu leicht oder zu schwer:
  • Erhöhen oder verringern Sie die Schussentfernung.
  • Spielen Sie mit der Anzahl der Tore, die sie erzielen müssen.
  • Um den Abpraller herauszufordern, können Sie den Abpraller einige Meter vom Korb entfernt starten lassen. Für den Abpraller wird es schwieriger, den Ball in einem Zug zu fangen.
  • Jeder Luftball ist sofort 2 Punkte für den Gegner und bedeutet einen Wechsel.

drawing 2 auf 2 mit Abpraller aus dem Raum
Diese werden 2 gegen 2 mit gemischten Teams gespielt (2 gegen 1 ist auch möglich - dann startet man im Dreieck um den Korb):

  • Statische Aufstellung von 4 Spielern (2 Teams) um den Korb.
  • Spieler 1 führt den Schuss aus, und in diesem Moment reagieren alle Spieler mit einem Abpraller.
  • Die Mannschaft, die nach dem Abpraller nicht im Ballbesitz ist, wird Verteidiger.
  • Die Angreifer können wählen, ob sie nach dem Abpraller schießen oder die zweite Chance durch einen oder mehrere Pässe suchen wollen.

2 für 1:
  • Der Spieler, der den Ball hat, schießt.
  • Die beiden anderen liefern sich im Moment des Schusses ein Abprallduell.
  • Der Gewinner des Abprall-Duells kann ein Risiko eingehen.
  • Wenn es nicht möglich ist, sofort zu schießen, wird der Schütze als Mitangreifer tätig.
  • Sie erhalten maximal 2 Pässe, um eine Chance zu schaffen.
Bei dieser Übung liegt der Schwerpunkt auf den Abschlussmöglichkeiten. Wenn du nicht genug Tore schießt, verlierst du das Spiel.

  • Das Ziel ist es, 2 Tore zu erzielen.
  • Der Rebounder unter dem Korb spielt gegen den Werfer vor dem Korb. Welcher der beiden Spieler wird zuerst zwei Tore erzielen?
  • Der Abpraller beginnt als Erklärer, so dass der Bogenschütze auf der Stelle schießen muss.
  • Der Abpraller kann nur schießen, wenn er den Ball in einem Zug fängt, ohne ein Tor zu erzielen.

Zu leicht oder zu schwer:
  • Erhöhen oder verringern Sie die Schussentfernung.
  • Spielen Sie mit der Anzahl der Tore, die sie erzielen müssen.
  • Um den Abpraller herauszufordern, können Sie ihn einige Meter vom Korb entfernt starten lassen. Für den Abpraller wird es schwieriger, den Ball in einem Zug zu fangen.
  • Jeder Luftball ist sofort 2 Punkte für den Gegner und bedeutet einen Wechsel.

Übung in 2 Teilen: ein relativ statischer Teil mit 3 (Punkt 1 und Punkt 2), und ein Teil aus der Bewegung mit 3 und 2 (Punkt 3 und Punkt 4):

  1. Ball im Korb:
    1. Spieler A steht Spieler B gegenüber und muss ihn daran hindern, den Ball zu spielen.
    2. Wechseln Sie die Position nach dem Antippen oder nach maximal 20 Sekunden.
  2. Wie zuvor,
    1. Aber jetzt muss Spieler A mit dem Rücken zu Spieler B stehen.
  3. Wieder mit Spieler B im Hintergrund, beginnt die 3. Person sich zu bewegen.
    1. Wenn der Trainer "Ja" ruft, wird der Spieler, der den Ball tippen muss, ausgewechselt.
    2. Der Ballträger muss also schnell umschalten
  4. Diese pro 2:
    1. Spieler 1 steht an der Seitenlinie, Spieler 2 steht etwa 2,5 Meter von einem Kegel entfernt, mit dem Rücken zu Spieler 1 und gespreizten Beinen.
    2. Etwa 8 Meter weiter befindet sich ein weiterer Kegel.
    3. Spieler 1 fängt an, den Ball durch seine Beine zu rollen, und der Ball muss den am weitesten entfernten Kegel passieren.
    4. In dem Moment, in dem Spieler 2 den Ball durch seine Beine kommen sieht, beginnt er zu blocken.
    5. 1 Punkt für Spieler 1, wenn er/sie den Ball antippen kann (ohne zu springen), bevor er den am weitesten entfernten Kegel erreicht. 1 Punkt für Spieler 2, wenn der Ball den Kegel passiert hat, ohne dass Spieler 1 den Ball berühren konnte. Wenn der Ball den Kegel nicht passiert, gibt es auch einen Punkt für Spieler 2.

Bei dieser Übung geht es darum, die zweite Chance zu nutzen.
Wenn der Schütze einen Schuss aus dem vorderen Feld abgegeben hat, wird er vom Abpraller aufgefangen und so schnell wie möglich zum Schützen zurückgespielt.
Der Schütze muss den zweiten Ball antizipieren und die Lauflinie anpassen.



  1. Die Spieler stehen mit 2 (oder 3) an einem Korb. Der eine ist der Bogenschütze, der andere der Abpraller.
  2. Der Schütze startet vor dem Pfosten, erhält den Ball und schießt.
  3. Der Schütze bewegt sich nach dem Schuss weiter.
  4. Der Spieler unter dem Pfosten fängt den Ball ab und gibt ihn so schnell wie möglich an den Schützen weiter.
  5. Der Schütze nutzt die zweite Chance. Schauen Sie sich genau an, wohin Sie laufen, um sich zu befreien.
  6. Nachdem der zweite Ball genommen wurde, beginnt die Mannschaft wieder in der Ausgangsposition.
  7. Nach 3 Durchgängen mit 2 Schüssen gibt es einen Wechsel, der Korb mit 3 Spielern rotiert ständig, wobei der 3.

Punkte:
  • Erster Schuss = 1p
  • 2. Chance = 1p, wenn der Abpraller des ersten Schusses gefangen wird, ohne dass der Ball verspringt, erhält man 2 Punkte für die 2. Chance.

drawing kurze Chancen nach Blockierung
  • Die Hüte rund um den Korb sind verschiedenfarbig.
  • Die Hüte werden höchstens 3 Meter vom Korb entfernt aufgestellt.
  • Der Spieler außerhalb des Kastens nennt eine Farbe und spielt den Ball in den Bereich dieser Farbe.
  • Der Spieler am Korb blockiert einen Gegner, läuft seitwärts/rückwärts zu der genannten Farbe, bekommt den Ball und wirft.
  • Der Co-Offensivspieler muss die Position des Verteidigers erkennen und den Blocker in die richtige Richtung lenken.
  • Es werden 2 Runden gespielt, in denen jede Farbe punktet, dann mit einem Verteidiger, der provoziert werden muss.
drawing Schuss und Abpraller
  • Rund um den Korb befinden sich 4 Hüte in etwa 3 Metern Höhe.
  • In 5 Metern Entfernung befinden sich 4 Hüte einer anderen Farbe.
  • Der Abpraller steht im kleinen Bereich und der Schütze steht außerhalb des großen Bereichs.
  • Der Schütze schießt von außerhalb der Linien und muss 5 Mal treffen.
  • Der Gewinner ist derjenige, der die 5 Tore in den wenigsten Runden erzielt.
  • Der Gewinner spielt dann gegen einen anderen Gewinner und der Verlierer gegen einen anderen Verlierer.

Regeln

  • Wir spielen in der Verlängerung auf Angriff.
  • Pro 3 oder 5 auf einer Stange. (Wenn es genügend Übungen gibt, sind auch 7 oder 8 an einer Stange möglich).
  • Das Ziel ist es, nicht am selben Ort zu bleiben, also bewegen Sie sich viel und gehen Sie so oft wie möglich in Schussposition.
  • Nutzen Sie den gesamten Platz um den Korb herum.


Aufgabe 1:

  • Spieler 1 ist der Angreifer, Spieler 2 und 3 stehen um den Korb herum.
  • Spieler 1 spielt gegen Spieler 2 und scheidet aus.
  • Spieler 2 passt den Ball zu Spieler 3, der schießt.
  • Spieler 2 schaltet sich ein, um den Ball zu fangen.
  • Nachdem du den Ball gefangen hast, spielst du wieder den Schützen an, der wiederum den nächsten Spieler anspielt, um einen Schuss zu erhalten, usw.


Aufgabe 2:

  • Alle Spieler stehen um den Korb herum und beginnen zu spielen.
  • Bewegung nach dem Passieren.


Aufgabe 3:

  • Alle Spieler stehen um den Korb herum und beginnen zu spielen.
  • Bewegung nach dem Passieren. (auch wenn Sie im Support sind).
  • Ziel ist es, zu punkten und nicht, weil man frei ist.


Aufgabe 4:

  • Alle Spieler stehen um den Korb herum und beginnen zu spielen.
  • Kreuzen Sie jedes Mal nach dem Passieren. (Spiel mit 3 Angreifern)
  • Halten Sie sich bereit, ein Tor zu erzielen.


Aufgabe 5:

  • Spiel mit Unterstützung, die aber nach jedem Durchgang von jemand anderem ausgefüllt wird.
  • In Gruppen von 3 oder 4 auf einer Stange:
    • Spieler 1 ist der Ausrufer, Spieler 2 und 3 (oder 4) stehen um den Korb herum.
    • Spieler 1 spielt gegen Spieler 2 und scheidet aus.
    • Spieler 2 passt den Ball zu Spieler 3, der schießt.
    • Spieler 2 schaltet sich ein, um den Ball zu fangen.
    • Nachdem du den Ball gefangen hast, spielst du wieder den Schützen an, der wiederum den nächsten Spieler anspielt, um einen Schuss zu erhalten, und so weiter.
  • Das Ziel ist es, sich gut zu bewegen und gut auf den Abprall aus dem Raum zu reagieren.

Dies ist eine isolierte Übung zum Üben des dynamischen Rückpralls.

  • Die Spieler müssen anhand ihrer Bewegungen abschätzen, wo der Ball landen wird, und ihn so schnell wie möglich fangen.
  • Der Ball beginnt unter dem Korb und wird dem Spieler vor dem Pfosten zugeworfen.
  • Er schießt.
  • Der Spieler unter dem Pfosten läuft zum Hütchen und wieder zurück und versucht, den Ball innerhalb eines Abpralls zu fangen.
  • Gelingt es ihnen, den Ball nach höchstens einem Abprall zu fangen, darf der Abpraller erneut werfen.
  • Bewegen Sie die Kappe weiter weg.
  • Fordere die Spieler auf, den Ball zu fangen, ohne dass er abprallt.
drawing Aktionen von 4-0 einrichten

Das Ziel:

  • Ergreifen von Maßnahmen vom Standpunkt 4-0.


Regeln:

  • Du spielst herum und schaffst eine Angriffsmöglichkeit vor dem Korb.
  • Nach der ersten Aktion wird die zweite Aktion eingeleitet.
  • Nach der zweiten Aktion kehren Sie zur Position 4-0 zurück.
  • Alle bleiben in Bewegung.


Handlungen zum Üben:

  • Hinter.
  • Kreuz.
  • Links/rechts.
  • Pass von 4-0.
  • A.
  • B.
  • Eröffnung.


Siehe Diagramm für den Übergang von 4-0 zu 3-1 zu 2-1-1.

Blau steht 4-0.

  • Spieler 1 wirft zu Spieler 2.
  • Spieler 1 wirft einen Abpraller ein.
  • Spieler 3 nimmt den Platz von Spieler 1 ein.
  • Spieler 4 hinter dem Korb.
  • Spieler 2 wirft zu Spieler 1.
  • Spieler 1 wirft zu Spieler 2 oder 3, diese machen eine Ausweichbewegung. (wenn möglich erschossen).


Rot steht 3:1.

  • Spieler 4 betritt die Unterstützung.
  • Spieler 2 oder 3 wirft auf 4.
  • Spieler 2 und 3 machen einen Torversuch.
  • Spielerin 1 fängt einen Schuss ab oder stellt sicher, dass sie von einem Pass weg ist, kann nach einem Fehlpass per Ablenkung ein Tor erzielen.
  • Spieler 4 läuft nach einem Pass in die Tiefe.

28 von 1551 korfball Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich