Korfballübungen für die technik schotte / torschuss / schießen
3 Zähler pro Pfosten. Abpraller, Durchsteckball, Schütze.
- Die Schützin bekommt den Ball zugespielt und schießt aus ca. 6 Metern aus der Bewegung.
- Sobald die Läuferin glaubt, den Ball fangen zu können, geht sie zum Durchbruch und nimmt einen Durchgangsball
- Nach dem Durchgangsball wird die Schützin, die ihren Mitspieler beschäftigt, d.h. in Bewegung hält, angespielt und schießt.
- Sobald die Zuspielerin glaubt, dass der Ball gefangen werden kann, sucht sie den Durchbruch und spielt einen Steilpass.
- Nach 3 Schüssen findet ein Funktionswechsel statt - Schütze wird Abpraller, Abpraller wird Zuspieler und Zuspieler wird Schütze.
- Welches 3er-Team erzielt zuerst 25x Punkte?
- Der Ball wird von Weiß vor den Pfosten gespielt.
- Der rote Spieler läuft raus, bekommt den Ball und schießt direkt.
- Rot fängt ab, spielt zu Weiß und läuft in den Strafraum, holt sich den Ball und schießt.
- Blau fängt ab, spielt zu Weiß, läuft raus, holt sich den Ball zurück und schießt.
- usw.
- Nach 5 Schüssen wechselt jeder die Position. Jeder 3 mal Erklärer.
Arbeiten Sie mit 3- oder 4-Paarungen:
- 15 durchgehende Bälle ohne Fehlschuss
- 20 Distanzschüsse aus der Bewegung mit maximal zwei aufeinanderfolgenden Schüssen.
- 15 Ausweichbälle mit doppeltem Einsatz, also zurückpassen und wieder ausweichen, der Zuspieler gibt leichten Druck auf den Schuss.
- 20 Absprungbälle hinter den Korb, mit Angabe eines Durchbruchs, nach dem der Abpraller abspringt und schießt. Rechtzeitiger Schritt, nicht zu früh.
- 15 Strafwürfe ohne Fehlwurf. Diese werden abwechselnd ausgeführt.
- 20 Schüsse aus dem Stand auf 3/4 Meter. Konzentrieren Sie sich.
- Teilt euch in zwei Mannschaften auf.
- Bilden Sie zwei Boxen um den Korb, damit gute Schüsse von außen möglich sind.
- Benötigt werden 3 oder 4 Bälle pro Spiel.
- Die Schützen stehen außerhalb des Kastens und ein Rebounder pro Mannschaft steht im Kasten in der Nähe der gegnerischen Schützen.
Übung:
- Die Schützen fangen an, von außerhalb des Kastens zu schießen, um so schnell wie möglich eine Anzahl von X Toren zu erzielen.
- Die Abpraller fangen den Ball und spielen ihn zu ihren Mitspielern im anderen Kasten.
- Welche Mannschaft hat zuerst X Tore erzielt.
Regeln:
- Abpraller dürfen sich nicht außerhalb des Kastens befinden, Schützen nicht innerhalb.
- Die Aufgabe des Abprallers ist es, so schnell wie möglich abzuschätzen, woher alle Bälle kommen und wie man sie so schnell wie möglich zu seinen Mitspielern bringt.
- Spieler 3 hebt den Ball auf und wirft ihn zu Spieler 1.
- Spieler 3 läuft zum Pfosten.
- Spieler 4 geht über den Block, Spieler 3 zum Zeiger.
- Spieler 1 wirft den Ball zu Spieler 2.
- Spieler 2 wirft den Ball zu Spieler 3, der in den Freiraum geht.
- Spieler 3 lenkt den Ball ab, bringt ihn hinter den Pfosten und schießt.
- Spieler 4 schließt neben Spieler 3 ab.
- Spieler 1 läuft vor den Pfosten und hält den Spieler bis zum Schuss im Spiel.
- Spieler 2 nimmt die Position von Spieler 1 ein und geht nach dem Schuss zum Pfosten, um den Ball über den Korb zu werfen.
- Paare bilden
- Ein Spieler ist Schütze, der andere Spieler steht unter dem Korb und fängt.
- Sie schießen zweimal und wechseln dann.
- Wenn der Schütze punktet, darf er sich eine Kappe aus der Mitte nehmen.
- Wenn die Hütchen in der Mitte aufgebraucht sind, darf der Spieler sie dem anderen 2-mal wegnehmen.
- Wer am Ende die meisten Hütchen hat, gewinnt.
Einrichtung:
- X Anzahl der Körbe.
- Verwenden Sie farbige Würfel, die den farbigen Körben entsprechen.
Variante 1:
- Lassen Sie die Spieler mit Hilfe der Würfel entscheiden, wie viele Schüsse/Chancen sie an jedem Korb erzielen/ergreifen wollen.
- Sie dürfen den Ball im Laufen zum anderen Korb bringen. Dribbeln Sie das Spielfeld hinunter.
Variante 2:
- Verschiedene Arten von Chancen!
- 1 Hand, Strafwurf, durch den Ball hindurch, während sie mit dem Ball laufen, usw.
Variante 3:
- Lassen Sie die Spieler mit Hilfe der Würfel entscheiden, wie viele Schüsse/Chancen auf den Korb sie entsprechend der Würfelfarbe machen wollen.
Aufbau:
X Anzahl der Körbe.
Variante 1:
Lassen Sie die kleinen Spieler mit dem Würfel entscheiden, wie viele Schüsse/Chancen sie an jedem Korb haben.
Sie dürfen mit dem Ball zum anderen Korb dribbeln.
Variante 2:
Verschiedene Arten von Chancen.
Mit 1 Hand, Strafwurf, durch den Ball beim Laufen mit dem Ball.
X Anzahl der Körbe.
Variante 1:
Lassen Sie die kleinen Spieler mit dem Würfel entscheiden, wie viele Schüsse/Chancen sie an jedem Korb haben.
Sie dürfen mit dem Ball zum anderen Korb dribbeln.
Variante 2:
Verschiedene Arten von Chancen.
Mit 1 Hand, Strafwurf, durch den Ball beim Laufen mit dem Ball.
Aufbau:
- 1 Korb im Oval, mit einem Korb direkt gegenüber in 8 Metern Entfernung.
- 1 Spieler vor dem Korb mit Ball.
- 2 Spieler hinter dem Korb knapp außerhalb des Ovals.
- Achten Sie während der Übung auf die Schusstechnik.
- Die anderen warten an der Seite - maximal 3 Spieler.
Variante 1:
- Spieler 1 führt den Wurf aus.
- Die Spieler hinter dem Korb holen sich den laufenden Rebound.
- Der Spieler, der den Rebound hat, wird Schütze.
- Der Spieler, der das Rebound-Duell verloren hat, tritt nun in das Rebound-Duell mit dem nächsten Spieler aus der Warteschlange ein.
- Der Schütze reiht sich in die Warteschlange ein.
Variante 2:
- Wie Variante 1, aber der Spieler, der den Rebound hat, erhält eine kurze Chance.
Variante 3:
- Wie Variante 1, aber die Rebounder versuchen nun, ein Tor im gegenüberliegenden Korb zu erzielen. Der Shooter wird zum Verteidiger.
Variante 4:
- Wie Variante 3, aber mit maximal 1 oder 2 Pässen zum gegenüberliegenden Korb.
- Ein Spieler beginnt unter dem Korb mit einem Ball.
- Der Rest der Mannschaft steht in Schussdistanz um den Korb herum.
- Der Spielmacher wirft zu einem Spieler, der versucht, zu punkten.
- Der Spielmacher fängt/ holt sich den Ball.
- Wenn ein Treffer erzielt wird, wird die Person, die den Treffer erzielt hat, zum Spielmacher.
- Nach jedem Wurf erhält ein anderer zufälliger Spieler den Ball und versucht zu punkten.
3 Varianten:
- Seitlich über die Bauern (zur Annahme des durchlaufenden Balles)
- Über die Hütchen mit zwei Beinen gleichzeitig
- Sprinten zwischen den beiden Bauern hin und her
- Der erste Ball wird vom vorderen Kasten aus tief gespielt.
- Dann kommt der andere Vordermann und gibt den Ball ab.
- Der erste Passgeber läuft über den Block zum Fänger.
- Der hintere Spieler läuft auf die Ballseite und spielt den Ball an den Pfosten.
- Alternativ wird der Ball direkt zum Fernschuss zurückgespielt.
- Der Spieler unter dem Pfosten tritt heraus, sobald der Abpraller von vorne übernommen wird, und sorgt dafür, dass der ballführende Spieler zwei Anspielstationen hat.
