Korfballübungen für u12
Ausführung
- Die Spieler laufen um den Kreis herum.
- Im Kreis liegen mehrere Bälle, einer weniger als die Anzahl der Spieler.
- Wenn der Trainer "JA" ruft, schnappen sich die Spieler so schnell wie möglich einen Ball.
- Der Spieler, der als erster zwei Tore erzielt, gewinnt.
- Der Spieler, der ohne Ball bleibt, läuft weiter im Kreis, bis jemand mit dem Schießen fertig ist.
Aufstellung
- 1 Angreifer und 1 Verteidiger stehen in einem Viertel des Feldes.
- Die anderen 3 Angreifer und Verteidiger stehen ebenfalls in ihrem eigenen Viertel.
- Angreifer dürfen sich nur in einem Feld aufhalten, zusammen mit ihrem Verteidiger.
- Es dürfen nie zwei Angreifer gleichzeitig in einem Feld stehen.
- Spielen Sie 4-0 und wechseln Sie das Feld nach jedem Pass durch denjenigen, der den Ball geworfen hat.
- Erweitern Sie gegebenenfalls auf 3-1, wenn es zu schwierig ist, indem Sie beispielsweise einen Abfang oder eine Vorlage aufstellen.
Aufstellung
- X Anzahl Körbe.
- Lassen Sie die Spieler mit einem Würfel bestimmen, wie viele Schüsse oder Chancen sie bei jedem Korb erzielen müssen.
- Sie dürfen mit dem Ball dribbelnd zum anderen Korb gehen.
- Verschiedene Arten von Chancen: mit einer Hand, Strafwurf, Korbleger während sie mit dem Ball laufen.
Aufstellung
- 4 Spieler: Jeder steht 5 Meter vom Korb entfernt bei seinem oder ihrem Hütchen.
- Spieler in einem Team stehen diagonal gegenüber.
- Ein Spieler hat den Ball und wirft auf den Korb.
- Die übrigen Spieler gehen in das Rebound-Duell, einschließlich des Schützen.
- Das Team, das den Ball gewinnt, darf angreifen.
- Maximal 2 Chancen pro Angriff.
- Wer erreicht zuerst die vereinbarte Anzahl an Toren?
- Der Spieler, der den Ball fängt, bildet ein Team mit dem Schützen.
- 2 gegen 1 Situation zum Angreifen.
- Nach jedem Angriff rotieren.
Aufstellung
- Angreifer und Verteidiger stehen bereit vor dem Korb.
- Der Zuspieler steht unter dem Korb mit dem Ball.
- Der Verteidiger verschiebt sich zum Korb.
- Spiele eins-gegen-eins, bis ein Angreifer ein Tor erzielt hat.
- Der Verteidiger versucht immer, beim Ball zu sein.
- Der Korb des Verteidigers, der ein Gegentor erhält, bekommt einen Strafpunkt.
- Der Verteidiger geht zurück zu seinem eigenen Korb.
- Weiterschieben zur nächsten Position.
Ausführung
- Die Kinder stehen in einer Reihe und rennen im Kreis.
- Wenn der Trainer den Namen des hintersten Spielers ruft, sprintet dieser nach vorne.
- Beispiel: Spieler Rot geht nach vorne.
- Sprung: Alle Kinder springen auf der Stelle.
- Boden: Alle Kinder berühren den Boden.
Ausführung
- Spieler A schneidet nach innen, um einen Durchlaufball zu nehmen.
- Spieler B wirft den Ball zu Spieler A.
- Spieler A fängt seinen/ihren eigenen Ball ab und übernimmt die Position von Spieler B.
- Wiederholen Sie den Vorgang.
- Machen Sie die Übung schwieriger, indem derjenige, der den Ball angibt, selbst den Ball abfängt.
Aufgabe
- Wer schafft es als Erster, eine Runde um den Ball oder den Spieler zu laufen?
- Alle stehen in einem Kreis mit so viel Abstand, dass man den Ball schnell werfen kann.
- Der Ball startet rechts von dem Kind, das laufen wird.
- Das Kind, das laufen wird, rennt gleichzeitig mit dem Wurf des ersten Balls an der Außenseite des Kreises.
Aufstellung
- Spieler 1 beginnt 6 Meter vom Korb entfernt.
- Spieler 2 steht zwischen Spieler 1 und dem Korb, 2 Meter von Spieler 1 entfernt.
- Spieler 1 läuft für einen Durchlaufball.
- Spieler 2 muss den Durchlaufball verhindern, indem er gut in die Knie geht und sich sofort bewegt, wenn Spieler 1 zu laufen beginnt.
- Reagiert Spieler 2 nicht sofort, kann Spieler 1 nicht mehr eingeholt werden.
- Das Ziel ist, den Durchlaufball zu verhindern.
Organisation
- Paare pro Korb.
- Ein fester Zuspieler und ein fester Schütze, zum Beispiel vier Meter vor dem Korb.
- Die Schützen haben die Aufgabe, so schnell wie möglich 10 Punkte zu erreichen.
- Ein Treffer zählt zwei Punkte.
- Bei einem Fehlschuss wird ein Punkt vom Gesamtergebnis abgezogen (das Gesamtergebnis bleibt bei 0 Punkten, wenn man bei 0 steht und verfehlt).
- Sobald jemand 10 Punkte hat, wechseln die Spieler die Aufgabe.
- Für weniger fortgeschrittene Spieler kann ein Treffer mit zum Beispiel 3 Punkten belohnt werden.
- Für fortgeschrittene Spieler kann es schwieriger gemacht werden, indem ein Treffer nur 1 Punkt zählt.
- Die Entfernungen können gegebenenfalls vergrößert oder verkleinert werden.
Vorbereitung
- Markiere ein Spielfeld von 3x3 mit Kegeln, mit etwas Abstand dazwischen.
- Gib beiden Teams 4 Kegel.
- Bildet zwei gleichwertige Teams und platziert sie bei einem Korfballpfosten mit einem Ball.
- Denkt euch eine Aufgabe aus, die sie am Pfosten ausführen müssen, zum Beispiel aus 5 Metern Entfernung werfen.
- Bei jedem erfolgreichen Wurf darf ein Team einen Kegel ablegen.
- Das Team, das zuerst drei in einer Reihe hat, gewinnt das Spiel.
Aufbau
- Arbeiten Sie in Zweier- oder Dreiergruppen.
- Bei Zweiergruppen spielen Sie abwechselnd, bei Dreiergruppen rotieren Sie.
- Platzieren Sie 6 Pylonen um den Korb, alle in einem Abstand von 6 Metern.
- Welches Zweier- oder Dreierteam erzielt zuerst 5 Treffer mit einem Durchlaufball von jedem Pylon?
- Anschließend: Welches Zweier- oder Dreierteam erzielt zuerst 2 oder 3 Treffer aus jeder Entfernung?
- Verschieben Sie danach die Pylonen auf einen Abstand von 2 Metern und lassen Sie jede Spielerin 2 Tore von jeder Seite erzielen.
