Korfballübungen für u12

Aufgabe:

• Versuchen Sie als angreifende Mannschaft, im Korb zu punkten, um 2 Punkte zu erzielen, oder indem Sie mit dem Ball im Korb stehen, um 1 Punkt zu erzielen.
• Du darfst mit dem Ball laufen, ohne mit dem Ball in den Händen angetippt zu werden.
• Überspielen und mit dem Ball laufen ist also wichtig!
• Es ist eine Art Rugby, aber ohne Körperkontakt.

Spielregeln

• Du darfst mit dem Ball in den Händen innerhalb des Spielfeldes laufen.
• Das Verteidigen von Toren ist erlaubt (das Abklopfen der angreifenden Seite ist klüger)
• Du darfst nur angetippt werden, wenn du den Ball hast.
• Schritt 1:
  • Wenn du mit dem Ball berührt wirst, hast du 2 Sekunden Zeit, den Ball zu werfen.
  • Wenn du das nicht tust, legst du den Ball auf den Boden und die verteidigende Mannschaft greift an.
• Schritt 2:
  • Wenn du mit dem Ball berührt wirst, legst du den Ball sofort auf den Boden und die verteidigende Mannschaft greift an.
  • Der 1. Durchgang darf nicht verteidigt oder abgehört werden.
• Ein Treffer in den Reifen wird mit 1 Punkt bewertet.
• Du punktest im Reifen, indem du mit dem Ball darin stehst.
• Ein Treffer in den Korb zählt 2 Punkte.
• Weitere normale Korfballregeln.

Schritt 1:

• Versuchen Sie als Jägerduo, sich auf dem Feld zu bewegen und so viele Läufer wie möglich innerhalb einer Minute zu überspielen und abzuwerfen.

Schritt 2:

• Versuche, den Jägern den Ball so schnell wie möglich abzunehmen, überzuspielen und in den Korb zu treffen, aber pass auf, dass du nicht von den Jägern berührt wirst.
• Dies ist erlaubt, wenn du den Ball in den Händen hältst.

Regeln:

• Platziere die Hüte in einem Quadrat mit einem Abstand von etwa 5 m zwischen den Hüten.
• Zwei Spieler sind die Klopfer, der Rest bewegt sich innerhalb des Feldes.
• Die beiden Kratzer dürfen die anderen Spieler mit dem Ball treffen. Die Klopfer dürfen nicht mit dem Ball laufen.
• Durch Überwerfen des Balls können die Klopfer die anderen Spieler klopfen.
• Wenn du getaggt oder außerhalb des Kastens gelassen wirst, bist du raus und darfst das Spiel wieder aufnehmen, wenn du ein Tor erzielt hast.
• In Schritt 1 dürfen die Läufer den Ball der Jäger nicht berühren.

Variation:

• Wenn Spieler ausscheiden, gehören sie zum Tag-Team, anstatt aus der Box geschickt zu werden.
• Dies ist erst erlaubt, nachdem sie ein Tor erzielt haben.
• Mehr oder weniger Spieler und damit mehr oder weniger Bälle.

Aufgabe:

• Versuchen Sie, den Ball zu bekommen und jemanden so schnell wie möglich abzuschütteln.
• Wenn Sie abgeworfen werden, versuchen Sie, so schnell wie möglich zurückzukommen, indem Sie in den Korb außerhalb des Feldes treffen.

Spielregeln

• Wenn du den Ball auf den Körper wirfst, ist der Spieler raus:
  • Der Weg über den Boden oder einen Mitspieler ist kein Abwurf.
• Wenn du daneben liegst, punktest du in einem der Körbe, die außerhalb des Feldes liegen.
• Getroffen? Legen Sie den Ball zurück, wo er herkommt und zurück ins Feld.
• Zähle die Anzahl der Spieler, die innerhalb einer bestimmten Zeit abgeworfen wurden.

Aufgabe:

• Wer umrundet als Erster den Ball oder den Spieler?

Regeln:

• Alle stehen in einem Kreis mit genügend Platz, um schnell einen Ball zu werfen.
• Der Ball beginnt rechts von dem Kind, das laufen soll.
• Das Kind, das laufen soll, läuft gleichzeitig mit dem Wurf des ersten Balls an der Außenseite des Kreises.

• Spielen Sie den Ball tief in den Strafraum.
• Derjenige, der den Ball spielt, fängt ihn.
• Die zweite Dame gibt den Ball an eine der anderen Spielerinnen weiter und benutzt dann den Block in der Nähe des Pfostens, um zu passen.
• Die Spielerin, die den Ball hat, spielt den Ball ein, und die andere Dame macht in diesem Moment eine Pause oder weicht aus und schießt.
• Derjenige, der den Ball fängt, legt ihn wieder zu den aufgefächerten Mitspielern.
• Dann geht sie wieder zum Pfosten, um ihn zu fangen.
• Wenn die Position eingenommen wird und es nicht möglich ist zu schießen, kommt der nächste Spieler in den Kasten.
• Nachdem sie den Ball erhalten hat, wird sie ohnmächtig. usw.
• Wir üben dies zunächst ohne Gegner und dann mit einem Gegner.

Aufgabe:

• Attacke:
  • Wähle eine korrekte Position für einen Straf- oder Freiwurf innerhalb der vorgegebenen Zeit.
• Verteidigung:
  • Stellen Sie sich für den Strafwurf oder den Freiwurf innerhalb der vorgegebenen Zeit richtig vor Ihren Angreifer.

Regeln:

• Der Spielleiter entscheidet, ob ein Freiwurf oder ein Strafwurf gegeben wird und wer ihn ausführt.
• Angreifer und Verteidiger stellen sich innerhalb der vorgegebenen Zeit auf.
• Fehler werden positiv besprochen.
• Bei höheren Mannschaften darf nur eine Spielfigur vor dem Elfmeterpunkt platziert werden.

Training für knappes Passspiel.

• 2 Spieler beginnen im Abstand von etwa 2 Metern voneinander. Sie können den Abstand im Laufe der Zeit oder je nach der von Ihnen durchgeführten Variation vergrößern oder verkleinern.
• Pässe müssen schwer sein!
• Achte darauf, dass du nicht hart wirfst, nur weil du hart wirfst, sondern dass du hart wirfst, um den Ball schnell und sicher zu deinem Mitspieler zu bringen.
• Erinnern Sie sie immer wieder daran
• Auch die Pässe sollten knapp sein.
• Keine "Piss-Bögen". Diese Pässe sind langsam und können leicht abgefangen werden.
• Wenn Sie mit einer Hand fangen, achten Sie darauf, dass Sie sich mit der Hand bewegen und ggf. mit dem entsprechenden Bein treten.

Variante 1

• Spieler 1 passt mit seiner rechten Hand auf die linke Hand von Spieler 2.
• Spieler 2 übernimmt den Ball und gibt ihn direkt an Spieler 1 zurück.
• Nach einer Minute wechseln beide Spieler die Wurf- und Fanghand.
• Wiederholen Sie den Vorgang in zunehmendem Abstand.

Variante 2

• Spieler 1 passt mit der rechten Hand auf die linke Hand von Spieler 2.
• Spieler 2 gibt mit seiner linken Hand an die rechte Hand von Spieler 1 zurück.
• Nach einer Minute wechseln beide Spieler ihre Wurf- und Fanghand.
• Wiederholen Sie den Vorgang in zunehmendem Abstand.

Variante 3 - mit Bewegung links rechts

• Spieler 1 hat den Ball.
• Spieler 2 bewegt sich nach links oder rechts.
• Spieler 1 spielt einen Pass auf die Außenseite von Spieler 2.
• Spieler 2 gibt mit seiner Außenhandzurück.
• Nach einer Minute wechseln die Spieler die Position. (Spieler 1 bewegt sich nach links/rechts. Spieler 2 passt).
• Wiederholen Sie den Vorgang in zunehmendem Abstand.

Variante 4 - tiefe Linie

• Spieler 1 hat den Ball.
• Spieler 2 bewegt sich von der Seite auf Spieler 1 zu.
• Spieler 2 stellt seinen Fuß quer und läuft eine tiefe Linie von Spieler 1 weg.
• Spieler 1 passt mit einer leichten Kurve (aber immer noch eng!) zu Spieler 2.
• Nach einer Minute tauschen die Spieler die Rollen (Spieler 1 läuft, Spieler 2 passt).

• Spieler 1 startet 6 Meter vom Korb entfernt.
• Spieler 2 steht zwischen Spieler 1 und dem Korb, 2 Meter von Spieler 1 entfernt.
• Spieler 1 läuft auf einen durchlaufenden Ball zu.
• Spieler 2 muss den Durchgangsball verhindern.
• Daher muss Spieler 2 seine Knie beugen, um sich sofort zu bewegen.
• Außerdem muss sich der Spieler sofort bewegen, wenn Spieler 1 zu laufen beginnt.
• Wenn Sie dies nicht tun, sind Sie zu spät dran und werden nie zu Spieler 1 aufschließen.
• Das Ziel ist also, den Pass zu verhindern.

• Sie stehen auf einem großen Feld.
• Man bildet 2 Teams, wobei ein Team links hinter der Linie und das andere Team rechts hinter der Linie steht.
• 1 großer Ball, liegt in der Mitte des Feldes.
• Jeder Spieler hat einen Ball.
• Sie versuchen, den großen Ball von hinter der Linie zu schlagen und ihn über die gegnerische Linie zu rollen.
• Nachdem du den Ball geworfen hast, holst du dir deinen eigenen Ball und stellst dich wieder hinter deine eigene Linie und zielst wieder auf den großen Ball, bis der Ball die Linie von jemandem überquert hat.

• 1 Person schießt von vorne auf den Korb.
• Eine Person steht hinten links von einer Spielfigur, die andere hinten rechts von einer Spielfigur, etwa 5 Meter vom Pfosten entfernt und zwischen den beiden.
• Derjenige, der vor dem Korb steht, schießt.
• Wenn der Ball frei ist, beginnen die beiden Personen vor dem Korb das Rebound-Duell.
• Wenn sie den Abpraller 3 Mal gewonnen haben, dürfen sie schießen.

• Die Spieler laufen/dribbeln um ein festgelegtes Feld. (Pfosten/Säulen, ausreichender Abstand zueinander).
• Die Spieler erhalten im Voraus eine Liste von Befehlen und deren Nummern.
• Der Trainer ruft zufällig eine Zahl aus, die Spieler führen die Aufgabe aus.
• Sie können die Anzahl der Missionen und die Missionen selbst nach Belieben ändern.
• Beispiel für Zuweisungen.
  • Klopfen auf den Boden.
  • Springen in der Luft.
  • Sprint zur nächsten Stange.
  • 1 Burpee.
  • Rückwärts, als ob Sie bis zum nächsten Pfosten/Bauern verteidigen würden.

Das Ziel:

Vorbereitung von Angriffen in Überfallsituationen

Regeln:

• Achten Sie darauf, dass der Angriff immer eine Person mehr hat als die Verteidigung (3-2, 4-3, 4-2 usw.).
• Erteilt dem Angriff eine Aufgabe:
  • Z.B. innerhalb von 5 Pässen ein Tor erzielen, ein Tor erzielen, nachdem man eine Aktion eingeleitet hat, ein Tor aus einem Abpraller erzielen.
• Geben Sie der Verteidigung eine Aufgabe:
  • Z.B. den Ball innerhalb von 5 Pässen abfangen, nach vorne verteidigen.
• Entscheiden Sie, ob Sie sich verteidigen lassen können.
• Zeigen Sie mit Kegeln an, wo die Linien sind.
• Einverstanden, wenn Angriff und Verteidigung wechseln:
  • Nach X Minuten, nach X Toren, nach X Abfangaktionen.