Korfballübungen für u12

Ziel:

Regeln:

Spiel:

Das Spiel beginnt damit, dass jede Mannschaft 2 Tore erzielen muss.
Die erste Mannschaft, die dies tut, ruft dem Trainer zu.
Der Trainer unterbricht das Spiel.
Jeder, der zu diesem Zeitpunkt 2 Tore hat, kommt in die nächste Runde für 3 Tore.
Alle Mannschaften, die noch keine 2 Tore erzielt haben, beginnen wieder mit 2 Toren.
Jetzt haben die Teams unterschiedliche Ziele.
In der nächsten Runde muss jede Mannschaft ein Tor mehr schießen als in der vorangegangenen Runde.
Das geht so lange, bis eine Mannschaft 10 Tore erzielt hat.

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Ihr habt zwei Mannschaften und müsst zusammen spielen, um den Ball in den gegnerischen Kasten zu bekommen.
Die Gegner können dich decken, aber auch abfangen.
In diesem Fall kann die andere Mannschaft angreifen und versuchen, den Ball in den gegnerischen Strafraum zu bringen.

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Stellen Sie sechs Körbe in zwei Reihen zu je drei Körben auf.
Unter jedem Korb, ein fester Erklärer.
Die verbleibenden Spieler stehen an der Seitenlinie, senkrecht zur ersten Reihe der Körbe.
Die anderen Spieler nehmen einen Durchgangsball an der Seite der ersten drei Körbe.
Fahren Sie bei den nächsten Körben vor, hinter und vor dem Korb fort. (Siehe Diagramm).
Dann spielen alle Spieler dieselbe Runde in umgekehrter Reihenfolge, wechseln dann die Spieler und spielen eine weitere Runde in umgekehrter Reihenfolge.

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Start mit 2 Angreifern und 1 Verteidiger
Der Angreifer wirft zu und der Verteidiger muss versuchen, den Ball abzufangen.
Wenn die Angreifer den Ball 7 Mal gepasst haben, wird ein Verteidiger hinzugefügt.
Dann steht es 2 gegen 2
Wenn die Angreifer den Ball erneut 7 Mal gepasst haben, wird ein weiterer Verteidiger hinzugefügt.
Wenn die Verteidiger 3 Mal abgefangen haben, wird ein Angreifer hinzugefügt.

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Spieler 1, der sich vor dem Korb befindet, läuft 2 Meter weit und erhält den Ball.
Spieler 2 läuft unter dem Korb hervor
Spieler 1 spielt den Ball zu Spieler 2 zurück.
Spieler 1 nimmt den Durchgangsball

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Pro 4 oder 5 Personen werden zwei Körbe benötigt.
Die Pfosten stehen sich gegenüber.
Es gibt feste Helfer mit dem Ball.
Sie machen den Durchlauf an dem Pfosten, der dem Pfosten gegenüberliegt, an dem Sie begonnen haben.
- Wenn du den Durchlauf geschafft hast, beginnst du wieder an der Stange, an der du gerade den Durchlauf gemacht hast, und gehst auf die andere Seite.
Wechsel nach x Toren oder nach so vielen Minuten.
Dann übernehmen die Läufer die Führung und die Nehmer ziehen vorbei.
- Achten Sie auf das Passspiel und die Technik des Durchlaufs.
Legen Sie ggf. eine Mütze oder ein Pfand dorthin, wo die Kinder den Ball bekommen sollen.

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Spieler 1 beginnt einige Meter vom Korb entfernt, um aus der Distanz zu schießen.
Der Ball wird von Spieler 2 gefangen und Spieler 1 läuft durch.
Der Ball wird wieder gefangen und Spieler 1 macht eine kurze Chance von hinter dem Korb.
Wenn keine dieser 3 Chancen genutzt wird, muss der Spieler es noch einmal versuchen.
Wenn eine der drei Chancen erfolgreich ist, darf der nächste Spieler es erneut versuchen.

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Ein Spieler für eine Minute
Legen Sie vier Hüte im Abstand von etwa einem 3/4 Meter um den Korb, einen vor, einen links, einen rechts und einen hinter dem Korb.
Der Schütze beginnt vor dem Korb.
Der Fänger steht mit dem Ball unter dem Korb.
Der aktive Spieler erhält den Ball und schießt, dann läuft er direkt zur nächsten Spielfigur neben dem Korb. Gehe 1 Minute lang nach links und schieße während der Bewegung auf jeden Bauern.
Nach einer Minute wechseln Sie vom Fänger zum aktiven Spieler.
Machen Sie dasselbe, aber biegen Sie rechts ab.

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Start- und Ziellinie, Mützen sind auf dem Spielfeld verteilt.
Die Anzahl der Länderspiele entspricht der Anzahl der Spieler in der Mannschaft x 2.
Die Mützen werden eine nach der anderen an die Endlinie gebracht, das Team, das als erstes fertig ist, gewinnt.

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Für Bauer 1
- den Boden berührenBerühren Sie den Boden und springen Sie hoch, wobei Sie sich ganz strecken. Machen Sie dies 10 Mal.
- ZUR STANGE LAUFEN.
Pfahl
- Dann machen Sie einen Schlenker an den Pfosten.
- RUN TO PAWN 2.
Pfosten 2
- 5 Sit-Ups.
- RUN TO POLE
Pfahl
- von hinter dem Korb einen Durchlauf am Pfosten machen
- RUN TO PAWN 1
Bauer 1
- Liegestütze 5 Mal
- RUN TO POLE
Pfahl
- Strafwurf ausführen
- RUN TO PAWN 2
Pfosten 2
- Schuss vier Meter hinter dem Korb
- Nach dem abgefangenen Schuss nimmst du den Ball auf und wirfst ihn zum Empfänger zurück, der neben dem Korb steht.
- Sprint zu Pion 1 und erneuter Start
Wir tun dies 3 Mal
Halten Sie den Posten frei und halten Sie Abstand zueinander.
Aber jedes Mal ändern unter der Post.

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Zeichnen Sie einen Kreis in Kopfhöhe an die Wand (mit Pflasterkreide).
Der Kreis sollte etwa so groß wie ein Korb sein.
Nun stellst du dich 3 bis 4 Meter von ihm entfernt hin, wirfst den Ball mit der rechten Hand in den Kreis und fängst ihn mit der linken Hand (einhändig).
Nun wirfst du den Ball mit deiner linken Hand gegen die Wand und fängst ihn mit der rechten Hand.
Tun Sie dies eine Minute lang.
Der Ball darf nicht auf dem Boden aufspringen.
Wenn die Übung zu einfach ist, stellen Sie sich weiter weg oder versuchen Sie, den Ball schneller zu werfen. Wenn die Übung zu schwierig ist, versuchen Sie, den Ball mit zwei Händen zu fangen, aber trotzdem mit einer Hand zu werfen.
- Oder stellen Sie sich etwas näher an die Wand. (Übung im Freien)

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Stellen Sie sich mit dem Team in einen Kreis, wobei eine Person in der Mitte steht.
Von außen wird der Ball nach innen gespielt.
Wenn du einen Pass spielst, läufst du dem Ball hinterher.
Von der Mitte aus wieder nach außen laufen
Der Ball darf den Boden nicht berühren und wird so schnell wie möglich herumgespielt.
Wenn der Ball zu Boden fällt, erhält die Person, die ihn geworfen hat, einen Strafwurf.
Der Rest des Teams spielt auf

Variation:

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