Korfballübungen für u12

Mit Musik

• 6 Pole
• 6 Abfertiger

• Der Rest läuft auf Musik um den Trainer herum.
• Die Musik wird gestoppt, und der Ball wird mit einem Durchmarsch gepunktet.
• Die Angreifer dürfen nur zweimal passen und dann den Ball auf den Boden legen.
• Laufen Sie dann noch einmal um den Trainer herum.
• 5 Mal gepunktet ist der Sieger.

Hoop große Pfand 2 Farben kleine Pfand um den Korb

• 1 Angreifer
• 1 Angreifer pro Mast.

• Der Trainer ruft z. B. den großen Bauern, den roten Bauern, den gelben Bauern und dann den Reifen.
• In dieser Reihenfolge berührt der Angreifer alles und macht einen Schuss auf den letzten (Reifen).
• Angreifer wechselt mit Unterstützung.
• Bildet Gruppen und es gewinnt das Team, das 5 x die gleiche Art von Spielfiguren hat.

• 1 Angreifer
• 1 Angreifer
• 1 Verteidiger

• Vor dem Korb gehen Angreifer und Verteidiger aufeinander zu.
• Der Angreifer entscheidet, wann er mit dem Durchgang beginnt.

• 2 mit dem Ball und den Rest, indem man den Ball gegen einen anderen klopft.
• Das Laufen mit dem Ball ist nicht erlaubt.
• Einmal angezapft, sind auch Sie angezapft.
• Klopfer tragen eine Schleife

• 1 vorwärts
• 1 Verteidiger
• 1 Angreifer

• Angreifer mit dem Rücken zum Korb.
• Verteidiger vorne.
• Sobald der Angreifer den Ball aufnimmt und an den Angreifer weitergibt, dürfen beide laufen.
• Der Angreifer läuft durch und der Verteidiger versucht zu verteidigen.

• 1 Angreifer
• 1 Verteidiger
• 1 Angreifer

• Angreifer am Kegel
• Der Angreifer läuft zwischen 2 oder 4 Hütchen, um den Ball am Hütchen zu empfangen.

• 2 Zeilen
• 2 Mannschaften

• In der Mitte ein Skippyball.
• Wirf den Skippyball hinter deine Linie
• bis er hinter die Linie des Gegners kommt

• 1 Angreifer
• 1 Verteidiger
• 1 Angreifer

• Angreifer und Verteidiger gehen aufeinander zu.
• Der Angreifer entscheidet, wann er den Ball annehmen will, und der Verteidiger geht ihm nach.

• Der Läufer wird spät eingespielt.
• Der Verteidiger steht direkt hinter ihm.
• Nimm es ruhig hin und wenn der Verteidiger im Rücken ist. Achten Sie auf den Arm...

• 2 Körbe stehen sich gegenüber.
• Schütze mit Verteidiger.
• Darf 1 x vor dem Verteidiger spielen.
• Danach springt der Verteidiger ein oder lässt den Schuss zu.
• Wenn der Abpraller gewinnt oder einen guten Ausgang hat, wird der Abpraller zum Angreifer und der Verteidiger zum Angreifer.
• Dies geschieht am gegenüberliegenden Korb...

Torschütze wirft zum Stürmer geht nach Ball für:

• durch den Ball
• dodge
• Schuss

Hündin fängt und wirft auf die andere Seite usw. Mit 2 Bällen zur gleichen Zeit.

Kurzum: Üben Sie alle Formen des Schusses aus einer unterstützenden Position.

Organisation: Paare pro Korb, eine Person unter dem Korb und eine Person vor dem Korb. Wechseln Sie nach etwa 1 Minute.

a ) Eine Person vor dem Korb in etwa 6 Metern Entfernung, der Schütze steht unter dem Korb. Der Schütze startet vom Korb weg (rückwärts), bekommt den Ball und wirft sofort. Der Stürmer fängt den Ball.

b ) Wie Übung a., aber der Schütze droht nur mit einem Schuss, lässt den Verteidiger abspringen und macht dann mit einem "Unterhand-Zugball" weiter: eine Art Unterhand-Strafwurf aus etwa 5 Metern diagonal hinter dem Korb. Der Germa-Ball - von mir so genannt nach Germa Woldhuis von Nic., der damit regelmäßig Erfolg hatte - wird hier praktiziert. Der Aufschläger fängt den Ball.

c ) Die Ausgangssituation ist dieselbe, nur dass der Schütze jetzt einen Verteidiger dabei hat (manche Paare heben sich gegenseitig auf). Die Aufgabe des Verteidigers besteht darin, zu entscheiden, welche der beiden Möglichkeiten (a. oder b.) der Angreifer haben wird: Entweder reagiert er absichtlich zu spät (dann muss ein Schuss folgen), oder er folgt dem Schützen zu dicht (und gibt so die Gelegenheit zum Unterhandzug). Bei den Übungen d., e. und f. spielt der Angreifer mit einer einfachen Bewegung frei. Eine effiziente Methode, die allerdings viel Technik (und damit Übung) erfordert.