Korfballübungen für u12
- Pro Stange gibt es zwei Spieler.
- Es gibt vier Spielfiguren, die 1 Meter voneinander entfernt am Pfosten stehen. (Der erste Bauer ist 2 Meter entfernt)
- Wenn sie ein Tor geschossen haben, dürfen sie einen Bauern rückwärts ziehen, wenn sie nicht getroffen haben, bleiben sie als Fänger stehen.
- Wenn sie nicht treffen, fangen sie wieder von vorne an.
- Welches der Kinder hat bei jedem Bauern zuerst gepunktet?
Ballkünste
- Jedes Kind bekommt einen Ball
- Die Kinder ahmen die von den Trainern vorgegebenen Übungen nach
- Du drehst den Ball um deinen Bauch
- Du beugst die Knie und machst mit dem Ball eine 8er-Bewegung durch deine Beine.
- Du stehst aufrecht und wirfst den Ball von einer Hand über den Kopf in die andere Hand (Breite oder Länge).
- Sie heben die Knie an und machen währenddessen 8 Bewegungen mit dem Ball durch die Beine.
- Sie wiederholen diese Übungen mehrere Male
Eine lustige Abwandlung des gewöhnlichen Fangenspiels.
Sie haben eine Katze (den Ticker) und Sie haben Mäuse. Die Mäuse haben von hinten Bänder in ihren Hosen. Dies ist gewissermaßen der Schwanz der Maus.
Achten Sie darauf, dass der Schwanz ein Stück heraushängt, sonst kann die Katze ihn nicht fangen.
Die Mäuse laufen weg und die Katze versucht, alle Schwänze zu fangen. Wenn der Schwanz der Maus weggenommen wird, ist sie aus dem Spiel und kann sich auf die Seite setzen.
Variante: Wenn man den Schwanz der Maus aufhebt, kann die Maus der Katze helfen und wird zu einer Katze.
Wenn Sie ein großes Team haben, können Sie mit 2 Katzen beginnen.
Wir werden einen normalen Angriff vorbereiten, aber gut erklären, wie sie jetzt laufen sollen. Nicht dahinter und nicht dazwischen
Beide Gruppen stehen in einem Abstand von 3 Metern und müssen 10 Punkte erreichen. Welche Gruppe ist die erste?
10 frühe Läufer von hinten, welche Gruppe hat die meisten
10 frühe Läufer von vorne, welche Gruppe hat die meisten
10 frühe Läufer von vorne, welche Gruppe hat die meisten
Pfosten in einem Quadrat, Hüte in der Mitte.
Wenn eine Mannschaft ein Tor erzielt hat, darf sie einen Hut nehmen und ihn unter ihren Pfosten legen.
Wenn eine Mannschaft ein Tor erzielt hat, darf sie einen Hut nehmen und ihn unter ihren Pfosten legen.
Die erste Mannschaft, die drei Hüte hat, gewinnt.
Variation:
Variation der Anzahl der Hüte in der Mitte, Anzahl der zu gewinnenden Hüte, Entfernung und Anzahl der Tore.
Teilt euch in 2 Teams auf.
In jedem Team erhalten die Kinder Zahlen (geben Sie diese stillschweigend an jedes Team weiter). Sobald jeder eine Nummer hat, wird der Ball in die Mitte zwischen die Mannschaften gelegt.
Dann rufen wir eine Zahl aus (es können auch mehrere Zahlen sein) und sie versuchen, den Ball als Erster in ihr "Lager" zurückzubringen.
Wenn ein Kind den Ball in die Mitte genommen hat, darf das andere Kind versuchen, es zu berühren.
4 Kinder stehen nebeneinander, etwa 5 Meter voneinander entfernt.
Ein Kind geht zur Arbeit:
Nimmt den Ball am ersten Hütchen auf, gibt ihn an den gegenüberliegenden Spieler zurück und läuft weiter zum zweiten Hütchen und so weiter.
Am hinteren Kegel sprintet er zu 100% zurück.
Variation:
Erst alle Pässe mit links, dann mit rechts, dann 2 Hände, dann hoch in die Luft werfen und zurück in die Luft werfen.
Kurz gesagt:
Drei Spieler müssen sich den Ball in einem Quadrat gegenseitig zuspielen.
Immer muss jemand auf dem freien Kegel laufen. HINWEIS: Es müssen immer 2 Berührungspunkte vorhanden sein.
Das gleiche wie beim Durchgangsball, aber mit einem Ausweichen.
Zuerst alle Schüsse auf der linken Seite und dann auf der rechten Seite.
Organisation:Stellen Sie 3 Pfosten in einem Dreieck auf, etwa 8 Meter voneinander entfernt. In der Mitte dieses Feldes platzieren Sie 1 Bauern im Dreieck, etwa 2 Meter voneinander entfernt.
Drei Kinder stehen unter dem Korb und die anderen haben drei Minuten Zeit, um die Bälle weiterzugeben. Jedes Mal, wenn sie das geschafft haben, gehen sie zurück in die Mitte und suchen sich einen anderen Korb.
Nach diesen 3 Minuten wechseln die Angreifer.
* Wer schafft in den 3 Minuten am meisten?
Achtung:
das Tempo muss hoch sein!