Korfballübungen für u14

• Spieler A schneidet nach innen, um einen Durchlaufball zu nehmen.
• Spieler B wirft den Ball zu Spieler A.
• Spieler A fängt seinen/ihren eigenen Ball ab und übernimmt die Position von Spieler B.
• Wiederholen Sie den Vorgang.

• Machen Sie die Übung schwieriger, indem derjenige, der den Ball angibt, selbst den Ball abfängt.

• Drei Spieler pro Korb: ein Schütze und zwei Rebounder.
• Rebounder stehen hinter dem Korb in einem Abstand von 3 oder 4 Metern, abhängig vom Niveau.
• Von den zwei Reboundern ist einer Angreifer und einer Verteidiger.
• Vorab absprechen, wer welche Rolle übernimmt.

• Der Schütze steht vor dem Korb und ruft "ja".
• In diesem Moment dürfen beide Rebounder sich in Richtung Korb bewegen, um die richtige Position einzunehmen.
• Wenn der Angreifer signalisiert, dass er/sie gut steht, darf der Schütze werfen.
• Nach drei Runden die Positionen wechseln.

• Achten Sie auf die Aufstellung von Angreifer und Verteidiger beim Rebound.
• Sorgen Sie für ein gutes Ausblocken des Gegners.

• Vorab nicht absprechen, wer welche Funktion hat, und Spieler separat Punkte für eine bestimmte Anzahl von Rebounds zählen lassen.
• Der Schütze wirft zu einem beliebigen Zeitpunkt, woraufhin die Rebounder reagieren dürfen, um zu fangen.
• Der Schütze fängt mit ab und darf, wenn der Wurf misslingt, zum angreifenden Rebounder für eine kurze Chance passen.

• Wer schafft es als Erster, eine Runde um den Ball oder den Spieler zu laufen?

• Alle stehen in einem Kreis mit so viel Abstand, dass man den Ball schnell werfen kann.
• Der Ball startet rechts von dem Kind, das laufen wird.
• Das Kind, das laufen wird, rennt gleichzeitig mit dem Wurf des ersten Balls an der Außenseite des Kreises.

• Spieler 1 beginnt 6 Meter vom Korb entfernt.
• Spieler 2 steht zwischen Spieler 1 und dem Korb, 2 Meter von Spieler 1 entfernt.

• Spieler 1 läuft für einen Durchlaufball.
• Spieler 2 muss den Durchlaufball verhindern, indem er gut in die Knie geht und sich sofort bewegt, wenn Spieler 1 zu laufen beginnt.
• Reagiert Spieler 2 nicht sofort, kann Spieler 1 nicht mehr eingeholt werden.

• Das Ziel ist, den Durchlaufball zu verhindern.

• Paare pro Korb.
• Ein fester Zuspieler und ein fester Schütze, zum Beispiel vier Meter vor dem Korb.

• Die Schützen haben die Aufgabe, so schnell wie möglich 10 Punkte zu erreichen.
• Ein Treffer zählt zwei Punkte.
• Bei einem Fehlschuss wird ein Punkt vom Gesamtergebnis abgezogen (das Gesamtergebnis bleibt bei 0 Punkten, wenn man bei 0 steht und verfehlt).
• Sobald jemand 10 Punkte hat, wechseln die Spieler die Aufgabe.

• Für weniger fortgeschrittene Spieler kann ein Treffer mit zum Beispiel 3 Punkten belohnt werden.
• Für fortgeschrittene Spieler kann es schwieriger gemacht werden, indem ein Treffer nur 1 Punkt zählt.
• Die Entfernungen können gegebenenfalls vergrößert oder verkleinert werden.

• Markiere ein Spielfeld von 3x3 mit Kegeln, mit etwas Abstand dazwischen.
• Gib beiden Teams 4 Kegel.

• Bildet zwei gleichwertige Teams und platziert sie bei einem Korfballpfosten mit einem Ball.
• Denkt euch eine Aufgabe aus, die sie am Pfosten ausführen müssen, zum Beispiel aus 5 Metern Entfernung werfen.
• Bei jedem erfolgreichen Wurf darf ein Team einen Kegel ablegen.
• Das Team, das zuerst drei in einer Reihe hat, gewinnt das Spiel.

• Arbeiten Sie in Zweier- oder Dreiergruppen.
• Bei Zweiergruppen spielen Sie abwechselnd, bei Dreiergruppen rotieren Sie.

• Platzieren Sie 6 Pylonen um den Korb, alle in einem Abstand von 6 Metern.
• Welches Zweier- oder Dreierteam erzielt zuerst 5 Treffer mit einem Durchlaufball von jedem Pylon?
• Anschließend: Welches Zweier- oder Dreierteam erzielt zuerst 2 oder 3 Treffer aus jeder Entfernung?
• Verschieben Sie danach die Pylonen auf einen Abstand von 2 Metern und lassen Sie jede Spielerin 2 Tore von jeder Seite erzielen.

• Verteile die Spieler in zwei Teams.
• Gib jedem Kind in aller Stille eine Nummer innerhalb ihres Teams.
• Sobald jeder eine Nummer hat, lege den Ball in die Mitte zwischen die Teams.
• Rufe eine Nummer (oder mehrere Nummern) und die Kinder mit dieser Nummer versuchen als Erste den Ball in ihr "Lager" zu bringen.
• Sobald ein Kind den Ball in der Mitte gepackt hat, darf das andere Kind versuchen, es zu fangen.

• 3-5 Spieler pro Korb mit zwei Bällen.
• Pylon in etwa 6 Meter vor dem Korb.
• Spieler sind nummeriert und stehen in Reihenfolge hintereinander beim Pylon.
• Nummer 1 und 2 haben einen Ball.

• Nummer 1 beginnt zu werfen und fängt seinen eigenen Ball ab.
• Bei einem Treffer gibt er den Ball an den nächsten Spieler weiter.
• Bei einem Fehlwurf wirft er erneut von der Stelle, an der er den Ball erobert hat, bis er trifft.
• Der Werfer reiht sich hinten in die Schlange ein und wartet auf seinen nächsten Zug.
• Nummer 2 beginnt zu werfen, sobald Nummer 1 einen Wurf abgegeben hat.
• Nummer 2 wirft so lange, bis er trifft, gibt dann den Ball an den nächsten weiter und reiht sich hinten ein.
• Wenn jemand früher trifft als derjenige, der vor ihm begonnen hat, ist diese Person ausgeschieden.
• Wer bleibt am längsten übrig?

• Es gibt 4 Teilnehmer.
• Nummer 1 trifft sofort, gibt den Ball an Nummer 3 weiter und reiht sich hinter Nummer 4 ein.
• Nummer 2 verfehlt, der Ball rollt weg.
• Nummer 3 trifft, Nummer 2 ist ausgeschieden und macht nicht mehr mit.
• Nummer 2 und 3 geben den Ball an Nummer 4 und 1.
• Nummer 1 wartet mit dem Wurf, bis Nummer 4 geworfen hat.

• Stellen Sie die Hütchen etwa 6 Meter auseinander.
• Teilen Sie die Gruppe in zwei Teams auf. Bei einer ungeraden Anzahl, bilden Sie eine Gruppe von drei und eine Gruppe von zwei.

• Das Ziel ist es, den Ball immer in der Mitte zwischen den Hütchen zu halten.
• Wenn ein Spieler den Ball erhält, muss der Spieler von der anderen Seite auf Höhe der Mitte sein.
• Nachdem Sie den Ball abgespielt haben, schließen Sie sich am Ende der Reihe auf der gegenüberliegenden Seite an.
• Achten Sie darauf: Niemand steht still und schätzen Sie gut ein, wann Sie ankommen müssen. Nicht zu früh und nicht zu spät.
• Werfen Sie den Ball aus der Bewegung heraus.
• Nach fünf Minuten wechseln Sie die Richtung und werfen mit der anderen Hand (linke Hand).

Ziel

• Präzises Schießen und Kondition aufbauen.
• Welches Paar erreicht als erstes 5 Mal hin und her rennen?

Regeln

• Beginne mit 10 Mal hin und her sprinten.
• Schieße danach 10 Mal und zähle, wie oft du triffst.
• Wenn du 5 oder mehr Treffer erzielst (die Hälfte deiner Anzahl an Sprints hin und her), darfst du einmal weniger sprinten, also 9 Mal.
• Gehe danach wieder zum Schießen über und zähle, wie oft du triffst.
• Ist dies die Hälfte oder mehr als die Anzahl der Male, die du hin und her gelaufen bist, darfst du erneut einmal hin und her weglassen.

• Zet vier pionnen in een vierkant van 7x7 meter.
• Laat drie spelers samenspelen binnen dit vierkant.
• Eén speler is de jager die probeert te onderscheppen.
• Speel een wedstrijdje van 30 seconden; onderscheppen levert een punt op.

• Spelers moeten vrijlopen door naar de bal toe te bewegen of juist ervan weg te lopen, afhankelijk van hun positie ten opzichte van de jager, de afstand tot de bal en de beschikbare ruimte.
• Leg het spel stil om te demonstreren waarheen ze moeten lopen.
• De balbezitter moet leren geen risicovolle passes te geven; liever geen pass dan een verkeerde pass.
• Gebruik soms een boogbal of een strakke pass; een schijnpass kan ook nuttig zijn.
• Vertragen, versnellen en richtingveranderingen zijn belangrijk om vrij te lopen.