Korfballübungen für u21

Du erstellst ein Feld, in dem ein Angreifer steht.

• Der Angreifer muss sich im Strafraum bewegen, während ein Verteidiger daneben läuft.
• Eine Person spielt immer den Ball.
• Der Verteidiger schaut sich den Ball an und versucht, ihn zu fangen.
• Jedes Mal, wenn der Angreifer den Ball fängt, betritt eine andere Person den Kasten.
• Wenn der Verteidiger den Ball fängt, wirft er ihn zurück und du versuchst es erneut.

• Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball; die Körbe sollten vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet sein.
• Die Anzahl der Personen pro Gruppe ist weniger wichtig (aber alle Gruppen müssen etwa gleich groß sein).
• Die erste Aufgabe für die Gruppen lautet: 10 Tore mit einem begehbaren Ball machen.
• Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten. Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?
• Der Ausbilder hat einen Zettel mit einer Liste von Aufgaben.
• Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zuerst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe.
• Liste:
  • 5 Passierbälle,
  • 5 Strafstöße,
  • 5 Schüsse aus 3 Metern,
  • 5 Schüsse aus 3 Metern hinter dem Korb.

• Du machst ein Quadrat,
  • Ein Angreifer steht in dieser Box,
  • Der Angreifer muss sich im Strafraum bewegen, während ein Verteidiger daneben läuft.
  • Eine Person spielt immer den Ball.
  • Der Verteidiger schaut sich den Ball an und versucht, ihn zu fangen.
  • Jedes Mal, wenn der Angreifer den Ball fängt, betritt eine andere Person den Kasten.
  • Wenn der Verteidiger den Ball fängt, wirft er ihn zurück und du versuchst es erneut.

• Stellt 3 Pfosten in einem Dreieck am Spielfeldrand auf, unter jedem Pfosten eine Person, die den Ball ohne ihn abgibt.
• Platzieren Sie eine Spielfigur in einem guten Abstand zum Pfosten und die übrigen Spieler mit dem Ball in der Nähe der Spielfigur.
• Du wirfst den Ball zum mittleren Korb und läufst an diesem Pfosten durch.
• Der Empfänger fängt den Ball.
• Der Fänger wirft den Ball nach 1 der 2 Korfbälle (freier Korb) und nimmt auch hier einen Durchlauf.

Zu adaptieren von:

• 1. Postpass
• 2. Pol ein/aus Schuss

• 1. Pfosten Kurzpassspiel
• 2. poliger Weitschuss

• An jeder Stange steht ein Paar, die Anzahl der Stangen hängt also von der Größe der Gruppe ab.
• Jeder beginnt mit zwei Punkten auf der Stange.
• Wenn sie dies getan haben, gehen sie zur nächsten Stange.
• Es kann vorkommen, dass zwei Gruppen am selben Pfahl stehen, weil sie sich nicht alle umdrehen müssen.
• Die Paare müssen erst an der Reihe sein, wenn sie zweimal gepunktet haben.
• 3 Mal schießen und dann den Schützen wechseln

Platzieren Sie eine Spielfigur vor dem Pfosten in einer guten Entfernung für Ihr Team.

Kurzum: eine schöne Schießübung mit viel Laufen.

Organisation: Die Körbe werden in einem Kreis aufgestellt. An jedem Korb steht ein Spieler mit einem Ball. Die übrigen Spieler stehen in der Mitte des Kreises (die Mitte muss deutlich erkennbar sein).

In der Halle befindet sich oft ein Kreis, auf dem Feld muss ein Pylon aufgestellt werden.
Die Anzahl der Körbe ist sehr genau: 2 Körbe pro 5 Spieler sind das Ziel.

a )

• Die Spieler im Mittelkreis sind angewiesen, die Bälle zu einem der Körbe zu spielen, egal zu welchem.
• Da sich etwas mehr Spieler im Kreis befinden als freie Körbe vorhanden sind, ist es wichtig, schnell einen freien Korb zu finden.
• Wenn Sie nicht schnell genug sind, müssen Sie warten.
• Und als Johnny schon auf dem Weg zum Korb ist, aber im letzten Moment von der schneller laufenden Marietje überholt wird, muss Johnny zurück zum Mittelkreis und es von dort aus noch einmal versuchen.
• Jeder fängt seinen eigenen Ball.
• Nach dem Signal laufen alle durch den Mittelkreis oder um die Pylone, um so schnell wie möglich wieder einen freien Korb zu finden.

b ) Wie a., aber mit der Aufgabe: Wer schießt zuerst 10 Tore?
Selbst diejenigen, die zuerst dachten: "Macht nichts, er läuft schneller als ich", werden nun versuchen, als Erster den freien Korb zu erreichen. Achten Sie darauf, dass die Spieler nicht "abgeschnitten" werden, indem sie nicht durch den Mittelkreis oder um die Pylone gehen.

c ) Wie b., aber mit der Anweisung: "Wer erzielt als Erster ein Tor bei jedem Korb?

d ) Wie b., jedoch mit obenliegenden, begehbaren Bällen.

e ) Wie b., aber es folgt eine "Überholsituation": Der Läufer aus dem Mittelkreis spielt, nachdem er den Ball erhalten hat, den Ball zum Erklärer zurück, der vom Pfosten weg gestartet ist. Der ursprüngliche Erklärer muss versuchen, von diesem Start aus zu punkten. Wer schießt zuerst 5 Tore?

f ) Wie b., aber der Läufer nimmt Ausweichbälle (links oder rechts, nicht zu große Abstände). Der Läufer fängt auch den Schuss ab. Der Läufer läuft nach dem Schuss zum Korb und bekommt den Ball vom Fänger, der sich beeilen wird, um einen weiteren Versuch über die Mitte zu machen, denn: wer hat zuerst 5 Tore erzielt.

• Bei Bauer 1
  • Tippen Sie auf den Boden undBerühren Sie den Boden und springen Sie hoch, wobei Sie sich ganz strecken. Wir machen das zehnmal.
  • LAUF ZUM POLE 1.
• Pfosten 1
  • Nimm einen Völkerball an Pfahl 1.
  • LAUFEN ZUM POLE 2.
• Pfosten 2
  • Mach die Speed Ladder (2 Fuß in jedem Quadrat, Basis)
    
  • LAUFEN ZUM POLE 2.
• Pfosten 2
  • Ballannahme am 2. Pfosten
  • RUN TO POLE 3
• Pfosten 3
  • Ball am 2. Pfosten annehmen

• Pro Stange gibt es zwei Spieler.
• Es gibt vier Spielfiguren, die 1 Meter voneinander entfernt am Pfosten stehen. (Der erste Bauer ist 2 Meter entfernt)
• Wenn sie ein Tor geschossen haben, dürfen sie einen Bauern rückwärts ziehen, wenn sie nicht getroffen haben, bleiben sie als Fänger stehen.
• Wenn sie nicht treffen, fangen sie wieder von vorne an.
• Welches der Kinder hat bei jedem Bauern zuerst gepunktet?

Pfosten in einem Quadrat, Hüte in der Mitte.

Wenn eine Mannschaft ein Tor erzielt hat, darf sie einen Hut nehmen und ihn unter ihren Pfosten legen.

Wenn eine Mannschaft ein Tor erzielt hat, darf sie einen Hut nehmen und ihn unter ihren Pfosten legen.

Die erste Mannschaft, die drei Hüte hat, gewinnt.

Variation:

Variation der Anzahl der Hüte in der Mitte, Anzahl der zu gewinnenden Hüte, Entfernung und Anzahl der Tore.

Teilt euch in 2 Teams auf.
In jedem Team erhalten die Kinder Zahlen (geben Sie diese stillschweigend an jedes Team weiter). Sobald jeder eine Nummer hat, wird der Ball in die Mitte zwischen die Mannschaften gelegt.

Dann rufen wir eine Zahl aus (es können auch mehrere Zahlen sein) und sie versuchen, den Ball als Erster in ihr "Lager" zurückzubringen.

Wenn ein Kind den Ball in die Mitte genommen hat, darf das andere Kind versuchen, es zu berühren.

4 Kinder stehen nebeneinander, etwa 5 Meter voneinander entfernt.

Ein Kind geht zur Arbeit:
Nimmt den Ball am ersten Hütchen auf, gibt ihn an den gegenüberliegenden Spieler zurück und läuft weiter zum zweiten Hütchen und so weiter.

Am hinteren Kegel sprintet er zu 100% zurück.

Variation:
Erst alle Pässe mit links, dann mit rechts, dann 2 Hände, dann hoch in die Luft werfen und zurück in die Luft werfen.

Das gleiche wie beim Durchgangsball, aber mit einem Ausweichen.

Zuerst alle Schüsse auf der linken Seite und dann auf der rechten Seite.