Korfballübungen für die technik weitergabe / aufbau / angriff / freilauf

• Der Ball wird im Kreis geworfen.
• Ein Kind beginnt hinter der Person, die neben der Person mit dem Ball steht.
• Der Ball muss weitergegeben werden.
• Die anderen müssen dafür sorgen, dass der Ball sauber weitergegeben wird.

Bei den folgenden Übungen stehen sich jeweils zwei Spieler gegenüber. Ein Ball pro Paar. Die Entfernung kann variiert werden, aber die Spieler sollten nicht mit der maximalen Entfernung üben. Die Spieler dürfen nicht zu "steif" stehen; sie müssen sich frei und entspannt bewegen können.

Übung 1

Die Spieler werfen sich den Ball mit zwei Händen zu und fangen ihn mit zwei Händen. Position auf Brusthöhe. Konzentrieren Sie sich entweder auf das Werfen oder das Fangen, nicht auf beides gleichzeitig.

Variationen: Welches Paar kann am schnellsten 25 Mal hin und her werfen, wer kann den Ball am häufigsten weitergeben, ohne ihn fallen zu lassen?

Übung 2

Wie Übung 1, aber den Ball etwas höher passen, nicht so hoch, dass man springen muss, d.h. knapp über den Kopf. Achten Sie besonders auf den Griff und die Position der Daumen, die etwas näher beieinander liegen als in Übung 1.

Übung 3

Wie Übung 1, aber der Ball wird auf Kniehöhe gespielt. Achten Sie besonders auf die Stifte, die etwas näher beieinander liegen und zum Boden zeigen.

Übung 4

Lassen Sie die Spieler etwas näher beieinander stehen und den Ball hin- und herspringen.

Übung 5

Die Spieler werfen den Ball abwechselnd hoch, tief, mit einem Aufsetzer oder auf Brusthöhe ein.

Variationen

Die gleichen Übungen können auch in größerer Entfernung durchgeführt werden. Eine schöne Variante ist es, die Spieler dicht beieinander beginnen zu lassen und nach drei guten Würfen immer weiter auseinander zu gehen. Nach einer Weile haben sie

werden sie sich weit voneinander entfernen und die maximale Entfernung wird erreicht. Lassen Sie die Spieler höchstens 3 Mal mit maximaler Weite werfen, auf keinen Fall mehr oder weiter.

Du erstellst ein Feld, in dem ein Angreifer steht.

• Der Angreifer muss sich im Strafraum bewegen, während ein Verteidiger daneben läuft.
• Eine Person spielt immer den Ball.
• Der Verteidiger schaut sich den Ball an und versucht, ihn zu fangen.
• Jedes Mal, wenn der Angreifer den Ball fängt, betritt eine andere Person den Kasten.
• Wenn der Verteidiger den Ball fängt, wirft er ihn zurück und du versuchst es erneut.

Erläuterung:

• Wie muss ich laufen, um den Ball von der Verteidigung zum Angriff zu bringen?
• Wie sollte ich einen Angriff vorbereiten?
• Gegenseitiges Coaching.

Üben:

• Werfen von tiefen Bällen.
• Größere Wurfweite.
• Der Umgang mit größeren Gegnern.

• Bewege den Ball vom Verteidigungskasten in den Angriffskasten.
• Vorbereitung eines Schnellangriffs.
• Gutes Passspiel.
• Standard-Pässe.
• Schüsse aus bestimmten Entfernungen.

Wir werden noch einmal erklären, was genau die Regeln und die Reihenfolge von 8x8 sind!
- 2x 12,5 Minuten und dann von Angriff auf Verteidigung oder von Verteidigung auf Angriff wechseln.
- Bleiben Sie in Ihrer Box und laufen Sie nicht zum Angriff oder zur Verteidigung.

Machen Sie zwei Abschnitte und lassen Sie die Anführerin Kyra sofort ihre Arbeit machen. Genau wie bei einem Spiel. Und dann erkläre ich dir ein paar zusätzliche Dinge über das Kapitänsein.
- Gehen Sie nach dem Spiel zum Schiedsrichter und danken Sie ihm, dass er das Spiel gepfiffen hat.
- Nach dem Abpfiff gehen Sie zur Mittellinie und schütteln dem anderen Kapitän, dem Trainer der anderen Mannschaft und dem Schiedsrichter die Hand und wünschen dem Spiel einen guten Tag.
- die Wahl der anzugreifenden Seite.
- Wie man sich aufwärmt und schießt.
- Steuerung des Teams, um alles einzurichten.

Und schließlich werden wir ein Spiel spielen!

Zwei Kegel und eine Stange in einem Dreieck.

• Spieler 1 wirft zu Spieler 2 gegenüber und läuft dem Ball hinterher.
• Spieler 2 wirft den Ball zu Spieler 3 an den Pfosten.
• Spieler 2 macht einen Durchlauf.

• Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball; die Körbe sollten vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet sein.
• Die Anzahl der Personen pro Gruppe ist weniger wichtig (aber alle Gruppen müssen etwa gleich groß sein).
• Die erste Aufgabe für die Gruppen lautet: 10 Tore mit einem begehbaren Ball machen.
• Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten. Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?
• Der Ausbilder hat einen Zettel mit einer Liste von Aufgaben.
• Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zuerst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe.
• Liste:
  • 5 Passierbälle,
  • 5 Strafstöße,
  • 5 Schüsse aus 3 Metern,
  • 5 Schüsse aus 3 Metern hinter dem Korb.

• Du machst ein Quadrat,
  • Ein Angreifer steht in dieser Box,
  • Der Angreifer muss sich im Strafraum bewegen, während ein Verteidiger daneben läuft.
  • Eine Person spielt immer den Ball.
  • Der Verteidiger schaut sich den Ball an und versucht, ihn zu fangen.
  • Jedes Mal, wenn der Angreifer den Ball fängt, betritt eine andere Person den Kasten.
  • Wenn der Verteidiger den Ball fängt, wirft er ihn zurück und du versuchst es erneut.

• Bei Bauer 1
  • Tippen Sie auf den Boden undBerühren Sie den Boden und springen Sie hoch, wobei Sie sich ganz strecken. Wir machen das zehnmal.
  • LAUF ZUM POLE 1.
• Pfosten 1
  • Nimm einen Völkerball an Pfahl 1.
  • LAUFEN ZUM POLE 2.
• Pfosten 2
  • Mach die Speed Ladder (2 Fuß in jedem Quadrat, Basis)
    
  • LAUFEN ZUM POLE 2.
• Pfosten 2
  • Ballannahme am 2. Pfosten
  • RUN TO POLE 3
• Pfosten 3
  • Ball am 2. Pfosten annehmen

4 Kinder stehen nebeneinander, etwa 5 Meter voneinander entfernt.

Ein Kind geht zur Arbeit:
Nimmt den Ball am ersten Hütchen auf, gibt ihn an den gegenüberliegenden Spieler zurück und läuft weiter zum zweiten Hütchen und so weiter.

Am hinteren Kegel sprintet er zu 100% zurück.

Variation:
Erst alle Pässe mit links, dann mit rechts, dann 2 Hände, dann hoch in die Luft werfen und zurück in die Luft werfen.

Kurz gesagt:
Drei Spieler müssen sich den Ball in einem Quadrat gegenseitig zuspielen.

Immer muss jemand auf dem freien Kegel laufen. HINWEIS: Es müssen immer 2 Berührungspunkte vorhanden sein.