Korfballübungen für die technik weitergabe / aufbau / angriff / freilauf
- Stellen Sie 3 Bauern in einem Dreieck auf, mit einem Abstand von etwa 4 Metern.
- Eine Person steht bei den Figuren 1 und 3.
- Der Spieler bei Bauer 1 hat den Ball.
- Der Spieler bei Bauer 3 läuft zu Bauer 2, tippt ihn an und läuft zurück.
- Der Spieler bei Bauer 1 wirft den Ball zu Spieler 2, bevor er wieder bei Bauer 3 ist.
- Der Ball wird also im Lauf gegeben.
- Wenn der Ball bei Spieler 2 ankommt, läuft Spieler 1 zu Bauer 2 und zurück, wobei er den Ball von Spieler 2 im Lauf zugespielt bekommt.
- Der Ball wird zu einer hohen Stütze gespielt, und der Inspeler droht mit einem Durchgangspass.
- Der Betreuer verlagert den Ball zur Seite oder hinter den Korb, auf einen sich bewegenden Spieler.
- Der Spieler hinter dem Korb führt einen Wurf aus.
- Der Inspeler kommt über die Bande und fängt den Ball auf.
- Der Fänger spielt den Ball nach vorne zu dem durchlaufenden Betreuer.
- Der Werfer nimmt die Position der Stütze ein und der Angreifer wird zum neuen Werfer.
Diese Übung kann von jeder Seite aus gespielt werden.
Ziel der Übung ist es, das gesamte Feld zu nutzen und Raum im Spiel zu schaffen.
Ziel der Übung ist es, das gesamte Feld zu nutzen und Raum im Spiel zu schaffen.
- Der Spieler hinter dem Korb spielt den Ball seitlich an und bewegt sich kurz an der Seitenlinie hin und her.
- Gleichzeitig mit dem Zuspiel kommt der Vorspieler zum Korb und macht einen Durchlaufball.
- Der erste Spieler fängt den Ball und legt den Ball in Richtung des durchlaufenden Schützen ab.
- Der Fänger nimmt den Platz des Erklärers ein und der Erklärer wird zum Werfer.
- Der Stürmer spielt den Ball zur Unterstützung und läuft auf die Unterstützung zu.
- Der Außenverteidiger spielt den Ball zu seinem Mitspieler, der von der Seite kommt, kurz bevor der Stürmer ihn erreicht.
- Der Stürmer umläuft den Stürmer und lässt sich den Ball vom Mitspieler zuspielen und nimmt den Ball mit.
- Der Stürmer fängt den Ball selbst ab und spielt ihn nach vorne.
- Der Abstoß wird zu einem Durchsteckball.
- Der Mitangreifer unterstützt.
- Der Schütze wird zum Mitangreifer.
20 Mal über links und 20 Mal über rechts punkten.
- Bei dieser Übung werden 2 Stangen verwendet, die einander gegenüberstehen.
- An jedem Pfosten befindet sich ein Stürmer.
- Einer der Stürmer hat den Ball.
- Die Pfosten sind +/- 10 Meter voneinander entfernt.
- Etwa 4 Meter vom Korb entfernt steht auf der Seite ein Angreifer mit einem Verteidiger.
- Der Angreifer startet eine offensive Aktion an der Seite des Pfostens, um den Ball für den Wurf zu erhalten.
- Ziel ist es, dass der Verteidiger so viel Druck ausübt, dass der Ball nicht geworfen werden kann. Wenn dies geschieht, läuft der Angreifer zum anderen Pfosten.
- Der Unterstützer wirft den Ball. Der Angreifer muss zuerst ein Handspiel machen und erst dann den Ball durchspielen.
- Spieler A spielt zu B.
- B legt durch auf den seitlich flankierenden C.
- C spielt auf den zur Kreisspitze einlaufenden D und C droht nach innen.
- B läuft nach dem Pass zu C um C herum zum Korb und erhält den von D angezeigten Durchgangsball.
- A ist in der Zwischenzeit in den Rückraum gelaufen, um sich bei Bedarf zu verstärken.
Ziel: Als Spieler spielst du deine Mitspieler nach einer langen Linie frei.
- Der Pfosten ist der zentrale Punkt.
- Das Spielfeld ist in 4 Quadrate unterteilt.
- Wenn der Spieler diagonal zu einem Mitspieler passen kann, soll er dies nach langen Läufen tun.
Punkte:
- Wertung aus Weitpass = 1p
- Treffer von der Diagonalen = 2 Punkte
- Treffer in den Korb aus der Diagonalen = 1 P.
- Passgeber ohne Verteidiger
- Angreifer ohne Verteidiger
- Beide mit Verteidiger; 2 gegen 2
Tor:
Du musst deine Mitspieler nach einem langen Lauf abräumen.
Das Spielfeld ist in 4 Felder unterteilt.
Wenn du einen diagonalen Pass zu einem Mitspieler spielen kannst, hast du dies nach einem langen Lauf getan.
Du musst deine Mitspieler nach einem langen Lauf abräumen.
Das Spielfeld ist in 4 Felder unterteilt.
Wenn du einen diagonalen Pass zu einem Mitspieler spielen kannst, hast du dies nach einem langen Lauf getan.
- Passer ohne Verteidiger
- Angreifer ohne Verteidiger
- Beide mit Verteidiger
- Spiel: Ein Pass zu einem Spieler im angrenzenden Feld bringt 1 Punkt, ein diagonaler Pass bringt 2 Punkte.
- Die Spieler stehen in einem großen Kreis.
- Der Ball muss immer an den Nachbarn weitergegeben werden.
- Die Richtung der Weitergabe kann im oder gegen den Uhrzeigersinn sein.
- Es werden immer mehr Bälle hinzugefügt.
- Wenn der Ball den Boden berührt, müssen die Spieler bis zum Spielfeldrand und wieder zurück laufen, bevor sie weiterspielen dürfen.
- Der Ball muss mit der linken Hand nach links und mit der rechten Hand nach rechts geworfen werden.
- Wenn es zu einfach ist, kann der Ball notfalls auch mit einer Hand gefangen werden.
- 1 Spieler hat den Ball und die anderen stehen in einer langen Reihe etwa 3 Meter entfernt.
- Der rote Spieler läuft an der Reihe der blauen Spieler vorbei.
- Die blauen Spieler sorgen dafür, dass der rote Spieler den Ball im Lauf zugeworfen bekommt.
- Der rote Spieler spielt den Ball jedes Mal einen Spieler weiter, so dass alle Spieler in der Reihe an der Reihe waren.
- Wenn der rote Spieler den Ball an den letzten blauen Spieler weitergibt, schießt dieser auf den Korb.
- Der rote Spieler muss sich um den Abpraller kümmern.
- Wenn der rote Spieler den Ball durch die ganze Reihe gefangen hat, ohne ihn zweimal abprallen zu lassen, darf der rote Spieler den Platz des ersten blauen Spielers einnehmen.
- Die ganze Reihe rückt einen Platz nach oben und der letzte blaue Spieler wird zum roten Spieler.
Um den laufenden Abprall zu erschweren, kannst du:
- Der rote Spieler muss zuerst eine Figur schlagen, bevor er den Abpraller machen kann.
- Der erste oder zweite blaue Spieler nach dem Schuss soll sich ebenfalls um den Abpraller bemühen.
Ziel der Übung:
Mit 4 Spielern den Ball zu den Reifen bringen.
Trainer wirft den Ball ins Spielfeld.
Mit 4 Spielern den Ball zu den Reifen bringen.
Trainer wirft den Ball ins Spielfeld.
- Die Gegenspieler erschweren das freie Laufen, haben aber die Hände auf dem Rücken.
- Der Gegner, der um den ballführenden Spieler herum verteidigt, darf die Hände benutzen. Die anderen tun das nicht.
- Die Gegner versuchen, den Ball abzufangen und ein Tor zu erzielen.
Regelmäßig korrigieren: freies Laufen, Tempo erhöhen, Richtungswechsel, langer Pass statt Kurzpass, Raum finden, wenn die Ecke klemmt.
Auch darauf achten, nicht über den Korb zu spielen und den Raum vor dem Ball frei zu halten.
Auch darauf achten, nicht über den Korb zu spielen und den Raum vor dem Ball frei zu halten.
- Eine Stange pro 2 Spieler.
- Pro Pfosten ein Spieler zur Unterstützung und ein Arbeiter, der 7 Meter vor dem Pfosten steht.
- Der Spieler vor dem Pfosten bekommt einen Powerdrill, unmittelbar danach nimmt er einen Durchlauf.
- Wenn er ein Tor schießt, geht er in aller Ruhe zurück in die Mitte.
- Geht er daneben, ist es ein Sprint zur Mitte.
- X Anzahl der Übungen und Wechsel.
