Korfballübungen für die technik weitergabe / aufbau / angriff / freilauf
- Pro 2 oder 3 Spieler.
- Das Timing ist wichtig.
- Arbeiten Sie mit einer festen Funktion.
- Pro 3 Spieler:
- Spieler Blau ist der Aufschläger/Rebounder.
- Spieler Rot schlägt einen Ball durch.
- Spieler Weiß sorgt dafür, dass im richtigen Moment nach dem Abprall die Aktion für den Schuss gestartet wird.
- Treten Sie rechtzeitig vom Gegner weg oder weichen Sie ihm aus.
- Dann kommt auch der Spieler Red, der wieder weggelaufen ist, im richtigen Moment vorbei.
- Wechseln Sie nach 10 Aktionen den Schützen.
- Der Läufer geht zum Abprall.
- Der Schütze geht durch,
- Rebounder wird Schütze.
- Jeder 2x alle Funktionen.
- Pro 2 Spieler:
- Taker fängt den Ball selbst.
- Der Angreifer bleibt in Bewegung und macht nach dem Fang eine heftige Bewegung, um sich für den Schuss zu befreien.
- Nach dem Fangen wird der Ball wieder an den Schützen weitergegeben und der Spieler unter dem Korb geht wieder ins Aus.
- Der Ball wird dem Außenstürmer zugespielt, der den Ball zurückspielt und den Pass nach innen spielt.
- Wechseln Sie die Funktion nach 10 Chancen - 2x.
- Laufen Sie über zwei Hürden und machen Sie dann 10x mit der Oberhand, 10x mit der Unterhand und 10x mit einer Hand einen Ball durch .
- Beginnen Sie auf der linken Seite der Hürde und bewegen Sie sich hinter der Hürde nach rechts, dann vorwärts und zurück nach links, dann vorwärts und nach rechts außen , 10x.
- Dann machen Sie es andersherum: 10x punkten
- Die Hürden im Abstand von 5 m aufstellen, nach links gehen, über die Hürde springen und gleichzeitig den Ball holen, herunterkommen, hochspringen und gleichzeitig schießen, dann nach rechts gehen und 20x punkten .
Zwei Pfosten in >10m Entfernung; zwei Bälle; unter jedem Pfosten 3 Spieler; Spieler 1 rechts vom Korb, Spieler 2 und 3 links: anderer Pfosten idem 4 rechts 5 und 6 links.
Zum Aufwärmen, zunächst mit geringer Intensität. Dann steigern Sie sich. Bei Paaren sind Sie unmittelbar nach dem Schuss der Stürmer. Passen Sie auf.
Zum Aufwärmen, zunächst mit geringer Intensität. Dann steigern Sie sich. Bei Paaren sind Sie unmittelbar nach dem Schuss der Stürmer. Passen Sie auf.
- Spieler 1 passt den Ball zu 5 und durch den Ball hindurch; individueller Punktestand zu x. 5 fängt den Ball und geht rechts vom Korb usw.
- Dito, die Spieler drehen sich die halbe Runde umeinander. Dann durch Ball
- Idem mit Auswärtsball
- Die Markierung zieht sich nach rechts zurück. Schütze auch. So lange dauert es. Stürmer eilt zurück, um zu fangen.
Spieler 1 legt den Ball zu Spieler 2 und läuft zum Pfosten, um ihn zu fangen.
Kurz bevor er diese Position einnimmt, täuscht der Spieler eine Finte vor und tritt nach hinten/zur Seite oder nach vorne aus.
Wenn der Spieler nach hinten/zur Seite geht, den Ball bekommt und schießt. Er geht nach vorne, bekommt den Ball und spielt ihn sofort zurück, so dass der 2. Spieler schießen kann.
In diesen Fällen wird der Fang aus dem Weltraum durch zwei weitere Personen ergänzt.
Kurz bevor er diese Position einnimmt, täuscht der Spieler eine Finte vor und tritt nach hinten/zur Seite oder nach vorne aus.
Wenn der Spieler nach hinten/zur Seite geht, den Ball bekommt und schießt. Er geht nach vorne, bekommt den Ball und spielt ihn sofort zurück, so dass der 2. Spieler schießen kann.
In diesen Fällen wird der Fang aus dem Weltraum durch zwei weitere Personen ergänzt.
- Die Paare laufen umher und spielen den Ball weiter: Fangen und Werfen mit einer Hand.
- Dasselbe, aber mit der falschen Hand.
- Zweiergruppe; A geht von links nach rechts, B wirft den Ball genau in den Kreis; Wechsel nach 1 Minute.
- Dasselbe, aber A dreht sich jetzt am Ende nach rechts weg; ist eine gute Koordinationsübung.
- Zu zweit; Spieler starten nebeneinander; A läuft los und bekommt den Ball in den Lauf; wirft mit einer Drehung zurück; auf dem Rückweg bekommt A den Ball wieder und spielt ihn mit zwei Händen ab; nach 1 Minute Wechsel.
Mehrzweckspiel Übung 4 gegen 4
- Bilden Sie 2 Teams mit maximal 4 Spielern.
Wenn Sie mehr als 8 Spieler haben, bilden Sie 2 Paare und tauschen Sie schnell nach jedem oder nach 2 Toren. - Team 1 beginnt den Angriff am 1. Korb, Team 2 verteidigt.
Wenn Mannschaft 1 punktet, darf sie weiter angreifen, beginnt aber wieder bei der Startspielfigur.
Wenn Mannschaft 2 den Ball abfängt, hat sie eine Chance, auf Korb 2 oder 3 zu treffen.
Wenn die verteidigende
Mannschaft nach einem Schuss punktet, wird sie zur neuen angreifenden Mannschaft und darf von der Startspielfigur aus Korb 1 angreifen. - Welche Mannschaft wird als erste 5 Tore erzielen? Sie können dies variieren.
- Wechsel bei mehr als 8 Spielern: nach 1 oder 2 Toren schnell wechseln.
Spiel 2 gegen 2 auf 1 Korb
Die Schwierigkeit bei dieser Aufgabe besteht darin, dass es nur wenige Möglichkeiten gibt, auf eine Chance hinzuarbeiten.
Die Schwierigkeit bei dieser Aufgabe besteht darin, dass es nur wenige Möglichkeiten gibt, auf eine Chance hinzuarbeiten.
Freies Laufen und Passspiel sind daher von größter Bedeutung.
Bringen Sie die Spieler dazu, über die besten Optionen nachzudenken.
Die Angreifer bleiben auf dem Spielfeld und spielen so lange, bis ein Tor erzielt oder ein Ball abgefangen wird
.
Wegen der hohen Intensität sollten Sie etwas mehr Ruhe einbauen.
Bringen Sie die Spieler dazu, über die besten Optionen nachzudenken.
Die Angreifer bleiben auf dem Spielfeld und spielen so lange, bis ein Tor erzielt oder ein Ball abgefangen wird
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Wegen der hohen Intensität sollten Sie etwas mehr Ruhe einbauen.
- Diese Übung soll den Spielern die Möglichkeit geben, selbst zu entscheiden, wo sie sich verbessern wollen.
- Welches (Verbesserungs-)Ziel, das sie sich selbst gesetzt haben, wollen sie hier verbessern.
- Als Ausbilder können Sie die Auswahl lenken.
- Zum Beispiel: Die Übung muss etwas mit Passen/Schießen/Angreifen/Sehen usw. zu tun haben.
Versuchen Sie als Angreifer zusammen mit dem assistierenden Spieler, sich gegenseitig zu befreien und mit möglichst wenigen Pässen einen guten Schuss zu erzeugen. Der Schlüssel zu dieser Übung ist die Unterstützung der Chance Wann und gegen wen spielen Sie?
Markieren Sie ein 7 m großes Spielfeld um den Korb herum:
- Die Angreifer bleiben innerhalb des Spielfelds.
- Der Assistenzspieler bleibt ausserhalb des Spielfelds.
- Die Angreifer dürfen defensiv schießen.
- Die Auswechslung erfolgt nach 3 von den Angreifern erzielten Toren oder 3 abgefangenen Bällen (inkl. Abpraller).
- Nach jedem Abfangen oder Tor beginnt der neue Angriff mit dem Assistenzspieler.
Es ist zu schwierig, den Angreifern Unterstützung zu geben:
- Platz: Das Spielfeld kann verkleinert werden.
- Tore: Es können 2 Körbe verwendet werden, mit einem Assistenzspieler unter jedem Korb. Die Umstellung nach einer Abfangaktion bietet Möglichkeiten für den Assist.
Es ist zu einfach, den Angreifern Unterstützung zu geben:
- Spielregel: Die Angreifer haben nur 3 Pässe, um eine Chance zu schaffen. In der Defensive sind keine Schüsse erlaubt.
- Spieler: Mehr Angreifer können mit einem direkten Verteidiger gespielt werden. Mehr Spieler bedeuten mehr Auswahlmöglichkeiten.
- Die Spieler stellen sich vor dem Korb auf.
- Spieler 1 wirft den Ball zu Spieler 2, und Spieler 1 läuft ihm in der Mitte und nach innen nach.
- Spieler 2 wirft den Ball, wenn er glaubt, dass der andere Spieler einen guten Durchlauf machen kann.
- Spieler 1 bringt es zu Ende. (und beginnen Sie wieder bei Schritt 1)
- Du hast 5 aktive Angreifer auf dem Feld, 4 Angreifer und 1 Verteidiger.
- Die 4 Angreifer werfen über und bleiben in Bewegung, der Ball in der Hand bleibt liegen.
- Der Sündenbock kann die Person, die den Ball hat, antippen nichtDer Angreifer muss schauen, wohin der Fänger geht und den Ball werfen.
- Der Ball muss so kurz wie möglich gehalten werden.
- Wenn einer der Angreifer markiert wird, tauschen sie ihre Funktionen (der Angreifer wird zum Scamper, und der Scamper wird zum Angreifer).
- Die Spieler stehen nebeneinander.
- Der Ball wird zu Spieler 2 geworfen, und Spieler 1 läuft ihm in der Mitte und nach innen hinterher.
- Spieler 2 wirft den Ball in dem Moment, in dem er glaubt, dass der andere Spieler einen guten Durchlauf machen kann.
- Spieler 1 bringt es zu Ende.