Korfballübungen für die technik weitergabe / aufbau / angriff / freilauf

• Flaschenfußball, nur Werfen.
• Für jeden Spieler gibt es eine mit Wasser gefüllte Flasche.
• Du wählst einen Mitspieler aus, gegen den du spielen willst, und stellst die beiden Flaschen mit ein paar Metern Abstand gegenüber. (Je weiter sie voneinander entfernt sind, desto schwieriger ist es)
• Du versuchst, die Flasche deines Gegners umzustoßen.
• Wenn du erfolgreich bist, muss dein Gegner zuerst den Ball nehmen und erst dann kannst du die Flasche wieder aufstellen.
• Wenn die Flasche deines Gegners leer ist, hast du gewonnen.

• Bilden Sie zwei Reihen im Abstand von 10 Metern und etwa 3 Metern zueinander.
• Die Spieler stehen sich einer nach dem anderen gegenüber.
• Schauen Sie mit beiden Händen zueinander und lassen Sie den Ball nicht fallen.
• Machen Sie die höchstmögliche Serie in 1 Minute.
• Mit der äußeren Hand auf die äußere Hand des Gegners spielen, mit einer Hand (rechts) werfen und fangen, eine Serie so hoch wie möglich machen, ohne den Ball fallen zu lassen.
• Mit der Außenhand auf die Außenhand des Gegners spielen, mit einer Hand (links) werfen und fangen, eine Serie so hoch wie möglich machen, ohne den Ball fallen zu lassen.
• Gegeneinander laufen, springen und den Ball mit beiden Händen fangen und werfen.

• Der Ball liegt vor Rot. Weiß bewegt sich auf und ab, so dass es so aussieht, als würde sie den Ball von Rot bekommen.
• Blau sprintet vom Pfosten weg und bekommt den Ball von Rot.
• Rot sprintet zum Pfosten, um den Ball zu fangen.
• Weiß kommt auf den Platz von Rot, bekommt den Ball und schießt.
• Rot fängt den Ball, gibt ihn an Weiß weiter und sprintet zur Seite.
• Rot erhält den Ball und Weiß sprintet zum Pfosten, um ihn abzufangen, Blau schießt vor den Korb.

Regeln

• Wir spielen in der Verlängerung auf Angriff.
• Pro 3 oder 5 auf einer Stange. (Wenn es genügend Übungen gibt, sind auch 7 oder 8 an einer Stange möglich).
• Das Ziel ist es, nicht am selben Ort zu bleiben, also bewegen Sie sich viel und gehen Sie so oft wie möglich in Schussposition.
• Nutzen Sie den gesamten Platz um den Korb herum.

Aufgabe 1:

• Spieler 1 ist der Angreifer, Spieler 2 und 3 stehen um den Korb herum.
• Spieler 1 spielt gegen Spieler 2 und scheidet aus.
• Spieler 2 passt den Ball zu Spieler 3, der schießt.
• Spieler 2 schaltet sich ein, um den Ball zu fangen.
• Nachdem du den Ball gefangen hast, spielst du wieder den Schützen an, der wiederum den nächsten Spieler anspielt, um einen Schuss zu erhalten, usw.

Aufgabe 2:

• Alle Spieler stehen um den Korb herum und beginnen zu spielen.
• Bewegung nach dem Passieren.

Aufgabe 3:

• Alle Spieler stehen um den Korb herum und beginnen zu spielen.
• Bewegung nach dem Passieren. (auch wenn Sie im Support sind).
• Ziel ist es, zu punkten und nicht, weil man frei ist.

Aufgabe 4:

• Alle Spieler stehen um den Korb herum und beginnen zu spielen.
• Kreuzen Sie jedes Mal nach dem Passieren. (Spiel mit 3 Angreifern)
• Halten Sie sich bereit, ein Tor zu erzielen.

Aufgabe 5:

• Spiel mit Unterstützung, die aber nach jedem Durchgang von jemand anderem ausgefüllt wird.

• Runde 1:
  • Blau passt zu Rot, Blau sprintet zur Unterstützung heran und bekommt den Ball zurück.
  • Rot schlägt den Ball durch. (10 Punkte)
• Runde 2:
  • Wie in Runde 1:
    • Aber Rot nimmt den Pass nicht an, sondern gibt ihn an Blau für eine kurze Chance weiter. (10 Punkte)
• Runde 3:
  • 1 Paar beginnt bereits unter dem Korb.
  • Blau passt zu Rot, läuft auf Rot zu, um sich zu verdoppeln und läuft dann die lange Linie.
  • Rebound tritt vor Rot, so dass Blau hineintreten kann, um einen Durchgang zu machen.
  • Red hat in der Zwischenzeit die Erholung übernommen.
• Runde 4:
  • Blau passt zu Rot, läuft auf Rot zu, um sich zu verdoppeln, und läuft dann die lange Linie in Schussentfernung.
  • Rot wirft zu Blau für einen Schuss und fängt.
• Runde 5:
  • Dasselbe wie in Runde 4: aber Blau hat keinen Schuss, Rot hat eine Verbindung und schießt.
  • Rot verbindet sich und schießt, Blau fängt.

• Alle 3 Spieler am Korb, 2 Angreifer und 1 Verteidiger:
  • Ziel ist es, sich mit 2 zu befreien.
• Die Übung ist beendet, wenn:
  • Ein Tor wird erzielt, wenn der Verteidiger den Ball hat.
• Drehen Sie immer in der Reihenfolge A - A - V.
• Bei einem Team mit 4 Spielern erhält der Verteidiger eine Pause, bevor er als Angreifer einsteigt.

• Arbeitet mit 3 Angreifern gegen 2 Verteidiger an 2 Pfosten:
  • Die Angreifer dürfen versuchen, die beiden Pfosten zu treffen (Ende, wenn der Ball im Tor ist, wenn einer der Verteidiger ihn abfangen kann)
  • Die Angreifer erhalten maximal 4 Pässe pro Chance (Ende, wenn ein Tor erzielt wird, wenn einer der Verteidiger den Ball abfangen kann oder wenn mehr Pässe benötigt werden)
  • Du darfst nur 1 Chance pro Korb nutzen (endet, wenn ein Tor erzielt wird, wenn einer der Verteidiger den Ball abfangen kann, wenn mehr Pässe nötig sind, bei 2 Fehlpässen)
  • Der Spieler, der den Ball verfehlt, darf nicht mehr angreifen, wenn der Ball im Spiel bleibt, so dass die Verlängerung für den Angreifer vorbei ist.

• Der Ball wird zu einer sich bewegenden Dame in etwa 4 Metern Entfernung gespielt.
• Derjenige, der den Befehl gibt, entscheidet, ob die Kugel links oder rechts von der Dame platziert werden soll.
• Das Passspiel muss eng und auf Augenhöhe des Schützen sein. Punktzahl 10x pp
• Als nächstes stellt sich ein Verteidiger vor den Passanten.
• Du siehst, wenn du den Ball nicht hochhältst, ist es für die Person, die den Ball nimmt, schwierig, ihn zu sehen.
• Wenn du den Ball also hoch hältst, kann sie sehen, in welche Richtung du passen willst, und kann daher richtig reagieren.
• Wenn sie nicht frei kommt, überprüfe die Position des Verteidigers, vergewissere dich, dass du spielbar bist und die Person, die den Ball nimmt, wieder herauskommt.10x pp.
• Wieder mit dem Verteidiger, aber jetzt tust du so, als würdest du werfen.
• Für die Empfängerin ist dies das Signal, dass sie den Durchbruch schaffen muss. 10x pp

• Die Spieler lernen, den Ball nicht zum Passgeber zu werfen und dann zu warten, bis er gefangen wird, sondern ihm sofort hinterherzulaufen.
• Der Ball wird in den Korb geworfen.
• Sofort nach dem Wurf rennst du dem Ball in Richtung Korb hinterher.
• Ziel ist es, die Linie zu überqueren, bevor man den Ball fängt.
• Dann holen Sie sich den Ball zurück und schießen.
• Die Linie macht die Zuordnung konkret.
• Je nach Team kann dies notwendig sein, muss es aber nicht.
• Variante 1:
  • Der Ball startet unter dem Korb, wird ins Aus gespielt und sofort zurückgeworfen.
• Variante 2:
  • Zusammenarbeit mit einem Gegner.
  • Dieser Gegner läuft nicht zum Korb (denn das wäre bei einer Übung, bei der der Durchbruch die einzige Option ist, nicht möglich), sondern sorgt dafür, dass der Angreifer um etwas herumlaufen muss.

Aufgabe:

• Wer umrundet als Erster den Ball oder den Spieler?

Regeln:

• Alle stehen in einem Kreis mit genügend Platz, um schnell einen Ball zu werfen.
• Der Ball beginnt rechts von dem Kind, das laufen soll.
• Das Kind, das laufen soll, läuft gleichzeitig mit dem Wurf des ersten Balls an der Außenseite des Kreises.

Training für knappes Passspiel.

• 2 Spieler beginnen im Abstand von etwa 2 Metern voneinander. Sie können den Abstand im Laufe der Zeit oder je nach der von Ihnen durchgeführten Variation vergrößern oder verkleinern.
• Pässe müssen schwer sein!
• Achte darauf, dass du nicht hart wirfst, nur weil du hart wirfst, sondern dass du hart wirfst, um den Ball schnell und sicher zu deinem Mitspieler zu bringen.
• Erinnern Sie sie immer wieder daran
• Auch die Pässe sollten knapp sein.
• Keine "Piss-Bögen". Diese Pässe sind langsam und können leicht abgefangen werden.
• Wenn Sie mit einer Hand fangen, achten Sie darauf, dass Sie sich mit der Hand bewegen und ggf. mit dem entsprechenden Bein treten.

Variante 1

• Spieler 1 passt mit seiner rechten Hand auf die linke Hand von Spieler 2.
• Spieler 2 übernimmt den Ball und gibt ihn direkt an Spieler 1 zurück.
• Nach einer Minute wechseln beide Spieler die Wurf- und Fanghand.
• Wiederholen Sie den Vorgang in zunehmendem Abstand.

Variante 2

• Spieler 1 passt mit der rechten Hand auf die linke Hand von Spieler 2.
• Spieler 2 gibt mit seiner linken Hand an die rechte Hand von Spieler 1 zurück.
• Nach einer Minute wechseln beide Spieler ihre Wurf- und Fanghand.
• Wiederholen Sie den Vorgang in zunehmendem Abstand.

Variante 3 - mit Bewegung links rechts

• Spieler 1 hat den Ball.
• Spieler 2 bewegt sich nach links oder rechts.
• Spieler 1 spielt einen Pass auf die Außenseite von Spieler 2.
• Spieler 2 gibt mit seiner Außenhandzurück.
• Nach einer Minute wechseln die Spieler die Position. (Spieler 1 bewegt sich nach links/rechts. Spieler 2 passt).
• Wiederholen Sie den Vorgang in zunehmendem Abstand.

Variante 4 - tiefe Linie

• Spieler 1 hat den Ball.
• Spieler 2 bewegt sich von der Seite auf Spieler 1 zu.
• Spieler 2 stellt seinen Fuß quer und läuft eine tiefe Linie von Spieler 1 weg.
• Spieler 1 passt mit einer leichten Kurve (aber immer noch eng!) zu Spieler 2.
• Nach einer Minute tauschen die Spieler die Rollen (Spieler 1 läuft, Spieler 2 passt).

• Spiel 2:2, welches Paar erzielt zuerst 5 Tore. (Wir machen das 2 Mal gegen ein anderes Paar).
• 4:4, bei dem man auf engem Raum 10 Pässe spielen muss, ohne den Ball abzufangen oder fallen zu lassen.
• Wenn diese Übung zu einfach wird, können Sie den Ball innerhalb von 4 Sekunden spielen.
• Bei dieser Übung geht es vor allem darum, frei zu laufen, rechtzeitig anzugreifen und den Überblick zu behalten.
• Dies ist eine Übung, mit der Sie Ihr Verständnis für das freie Laufen verbessern können, insbesondere wenn Sie das Spiel beschleunigen.
• Vor allem, wenn Sie das Spiel beschleunigen. (Welches Team wird als erstes 3x punkten)