Sportunterrichtübungen für u13

  • Die Lehrkraft bildet zwei Teams von 4 oder 5 Personen.
  • Die Mannschaft, die den Ball hat, muss den Ball 5 Mal passen, ohne dass die andere Mannschaft ihn abfängt.
  • Wenn sie erfolgreich sind, erhält das Team einen Punkt.
  • Die Mannschaft, die den Ball nicht hat, muss ihn durch Abfangen in ihren Besitz bringen.
  • Wenn ein Punkt erzielt wird, erhält die andere Mannschaft automatisch den Ball.
  • Platziere 2 Schränke und 2 Trapezoide mit je 3 Spielfiguren in den Ecken des Raumes.
  • Die Lehrkraft bildet Teams von 3 bis 4 Schülern.
  • 4 Teams gehen aufs Feld, der Rest sitzt auf der Bank.
  • Die Schüler müssen die Spielfiguren der anderen Mannschaften mit dem Fitnessball umwerfen und gleichzeitig ihre eigenen Spielfiguren verteidigen.
  • Wenn eine Mannschaft alle drei Bauern umwirft, muss sie mit der Mannschaft, die auf der Bank sitzt, tauschen.
  • Die Lehrkraft teilt die Schüler in zwei Dreierteams ein.
  • Die Schüler müssen sich auf den Bauch legen und einen Würfel nehmen.
  • Der Lehrer rollt den Tennisball ins Spielfeld und das Spiel beginnt.
  • Die Schüler müssen den Ball gegen die Matte der anderen Mannschaft schlagen.
  • Wenn sie erfolgreich sind, erhalten sie 1 Punkt.
  • Sie müssen dies tun, indem sie den Ball mit dem Würfel abprallen lassen.
  • Genau wie beim Airhockey spielen.
  • Die Mannschaft, die am Ende des Spiels die meisten Punkte hat, gewinnt.
  • Bereite 4 Bänke in einem Quadrat vor, 4 Spielfiguren an den Ecken der Bänke und einen Korb im Quadrat.
  • Bereiten Sie dann 2 Tjoeks in einem Winkel von etwa 45 Grad vor.
  • Testen Sie die Tjoeks, bevor Sie beginnen.
  • Die Lehrkraft bildet Teams von 3 bis 4 Schülern pro Team.
  • 2 gehen auf das Feld und der Rest auf die Bank.
  • Wir spielen Runden mit 5 Punkten.
  • Ziel ist es, den Ball über die Ecke ins Feld zu bringen (man kann über beide Ecken ein Tor erzielen).
  • Gelingt dir das, bekommst du 1 Punkt, triffst du einen Bauern, bekommst du 2 Punkte, und wenn der Ball in den Korb geht, hat die andere Mannschaft verloren.
  • Die unterlegene Mannschaft wechselt mit der Mannschaft auf der Bank.
  • Die Mannschaft mit den meisten Spielern wird den Ball schlagen.
  • Jeder Spieler darf den Ball einmal pro Spielzug berühren.
  • Nachdem der Ball auf die andere Seite geschlagen wurde, muss der Spieler auf die andere Seite des Tisches laufen.
  • Das Spiel wird nach den normalen Tischtennisregeln gespielt.
  • Af sitzt auf der Bank, bis das Spiel vorbei ist.
  • Letztendlich bleiben 2 Spieler übrig.
  • Sie spielen ein Best-of-5-Finale (derjenige, der zuerst 3 Punkte erzielt, gewinnt).
  • Der Gewinner erhält ein Leben als Preis, mit dem er wieder ins Spiel kommen kann, wenn er ausgeschieden ist.
  • Der Lehrer schreibt die Zahlen 1 bis 20 auf 20 Tennisbälle (für eine Unterrichtsstunde mit 20 Schülern).
  • Der Lehrer gibt jedem Schüler einen Zettel mit seiner eigenen Nummer.
  • Das Spiel beginnt. Alle Bälle werden gleichzeitig durch den Raum geworfen.
  • Die Schüler müssen sich ihren eigenen Ball suchen.
  • Wenn ein Schüler einen Ball kontrolliert hat und es nicht sein Ball ist, darf er den Ball auf dem Boden wegrollen.
  • Findet die Schülerin oder der Schüler den Ball?
  • Dann geht er/sie zu dem Lehrer, der am Rand des Flurs steht.
  • Die Lehrkraft überprüft dann, ob die Zahl mit der Zahl auf dem Zettel übereinstimmt.
  • Wer als Erster mit dem richtigen Ball zum Lehrer kommt, hat gewonnen.
  • Das Spiel endet, wenn 10 Schüler ihren Ball gefunden haben.
  • Die Lehrkraft wählt 2 Ticker aus.
  • Sie müssen innerhalb ihres Feldes (innerhalb der 4 Spielfiguren) bleiben und die Basketbälle von den Läufern wegschlagen, wenn diese das Feld überqueren wollen.
  • Dabei müssen sie auch mit einem Ball dribbeln.
  • Die Läufer müssen also auf die andere Seite dribbeln, ohne ihren Basketball zu verlieren.
  • Wenn ein Läufer den Basketball nicht bei sich hat, ist er raus und wird automatisch zu einem Ticker.
  • Ein Tipp, den du den Läufern geben kannst, ist, dass sie den Ball mit ihrem Körper abschirmen sollten.
  • Das bedeutet, dass du mit deinem Körper zwischen dem Ball und dem Gegner bleibst.
  • Die Schülerinnen und Schüler dürfen erst wieder hinübergehen, wenn alle markiert wurden oder die andere Seite erreicht haben.
  • Schließlich gibt es im Laufe des Spiels immer mehr Klopfer und immer weniger Läufer.
  • Der letzte verbleibende Läufer ist der Gewinner.
  • Genau wie bei einem Fußballtisch gibt es 4 Linien pro Gruppe.
  • Torhüter, Verteidiger, Mittelfeldspieler und Angreifer.
  • Also von links nach rechts zuerst Torwart A, Verteidiger A, Angreifer B, Mittelfeldspieler A, Mittelfeldspieler B, Angreifer A, Verteidiger B, Torwart B.
  • Die Spieler dürfen sich nicht von ihrer Linie entfernen, nur nach links oder rechts.

  • Fußballspiel mit einem großen Ball.
  • Je nach Größe können die Regeln gelockert werden.
  • Ein sehr großer Ball macht es erforderlich, dass man ihn schieben und rollen kann.
  • Jeder Spieler wählt einen eigenen Baum auf dem Spielfeld.
  • Vor dem Start wird bekannt gegeben, mit wie vielen Punkten jeder startet, z. B. 5.
  • Während des anschließenden Fußballspiels.
  • Du verlierst jedes Mal einen Punkt, wenn dein Baum von einem Ball getroffen wird.
  • Auf Null? Dann sind Sie fertig.
  • Bleib Letzter und gewinne!

  • Dasselbe Spiel wie Völkerball.
  • Nur auf der Mittellinie ist ein Segel so hoch gespannt, dass die Spieler nicht darüber hinwegsehen können.
  • Abgesehen davon gibt es keine Unterschiede: Zwei Spielfelder mit einem hinteren Bereich für die Absolventen.
  • Zwei Spielfelder mit einem hinteren Teil für diejenigen, die fertig sind.
  • Das Werfen des Balls, das nicht über den Boden erfolgen darf.
  • Hände oder Kopf sind frei.
  • Wenn du im Aus bist, gehst du in deinen eigenen hinteren Kasten (d.h. hinter den Gegner).
  • Wenn die gegnerische Mannschaft einen Ball fängt, bedeutet dies, dass jemand in seinen eigenen Bereich zurückkehren muss.
  • Wenn du in einem Rückfeld stehst und jemanden abwirfst, darfst du auch zurückkehren, aber es muss immer mindestens eine Person in den Rückfeldern stehen.
  • Die Verlierer haben verloren, wenn niemand mehr in ihrer Box ist.


  • 2 Teams gegeneinander, jedes Team auf einer Seite der Halle.
  • Sie können das Spiel auf 3 Arten gewinnen, nämlich:
  • durch Niederschlagen der Mannschaft (außer den Torhütern)
  • alle Bauern auf 1 Bank umstoßen
  • in den/die Korb/Körbe im gegnerischen Feld zu treffen.
  • Wenn du fertig bist, setzt du dich an den Rand des Feldes.
  • Jeder ist wieder frei und kann wieder mitspielen, wenn ein Mitspieler eine Figur umwirft.
  • Die Spielfiguren werden verkehrt herum auf eine Bank in jeder Ecke der Halle gestellt.
  • Vor der Bank liegt eine dicke Matte.
  • Die Torhüter können auf dieser Matte stehen und die Spielfiguren verteidigen.
  • Die Torhüter können nicht abgeworfen werden.
  • Auf der anderen Seite können auch die Torhüter niemanden aus der Ruhe bringen.
  • Du kannst den Laufsteg (Matte oder lange Matte in der Mitte zwischen beiden Feldern) benutzen, um das gegnerische Feld zu betreten, aber wenn du das tust, kannst du getappt werden und bist dann raus.
  • Der Vorteil ist, dass man nahe an sein Ziel herankommt, was das Toreschießen natürlich erleichtert!
  • Da die Kugeln immer von vorne kommen, kann man dieses Völkerballspiel mit 2 oder 3 Kugeln spielen.
  • Bei diesem Völkerballspiel gibt es mehrere Rollen, so dass jeder auf seinem Niveau spielen kann.


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