Tennis übungen für technik vorhand
- Wir arbeiten in Viererteams, zwei Teams mit je zwei Spielern.
- Alle Spielerinnen und Spieler beginnen auf ihrer eigenen Rückenlinie (Seite an Seite).
- Es wird ein Tie-Break gespielt.
- Lassen Sie die Schüler zunächst über die "Dienstreihenfolge" in den Doppelgängern diskutieren (entdecken oder auf der Grundlage ihres Vorwissens).
- Beaufsichtigen Sie diese Diskussion als Lehrkraft.
- Der Vierer versucht zunächst, ein festes Schlagmuster abzuarbeiten: Aufschlag mit der Rückhand, Rückschlag des Aufschlags, zwei zusätzliche Bälle.
- Wenn sie Erfolg haben, können sie den Punkt gegeneinander ausspielen.
- Welches Team wird den Tie-Break gewinnen?
- Zusätzliche Aufgabe: Das zu spielende Schlagmuster ist schwieriger, da wir in einer "one up"-Formation spielen. (= ein Spieler am Netz und ein Spieler in der Abwehr)
- Die Lehrkraft gibt einen kurzen Überblick über die vorangegangene Lektion.
- Was haben wir getan und was haben Sie gelernt?
- Der Lehrer erklärt, dass wir uns heute technisch auf Vorhand und Rückhand konzentrieren, taktisch auf den Aufbau eines Punktes und die Aufstellung im Doppel und allgemein auf Zusammenarbeit und Absprache.
- Jedes Paar versucht, einen Pass zu spielen, wobei jeder Schüler versucht, den anderen zu jagen, indem er Raum schafft und den Ball in den Raum hineinschlägt.
- Der Schwerpunkt liegt wirklich auf dem Versuch.
- Neben der Nutzung des Raums können sie auch mit härteren Schlägen, früherer Ballannahme und bewusster Verlangsamung des Spiels experimentieren.
- Die Lehrkraft gibt verschiedene Spielfeldlängen an (mit Hilfe der Linien in der Halle), damit die Spielerinnen und Spieler erfahren, wie hart/weich/hoch/tief sie den Ball schlagen müssen, um bei dieser Aufgabe zusammen spielen zu können.
- Nachdem der Ball zweimal falsch getroffen wurde, tauscht das Paar mit dem wartenden Paar auf seinem Platz.
- Die wartenden Schülerinnen und Schüler können sich die Aufgaben ansehen und im Geiste "Tennis spielen".
- Wir arbeiten in Paaren.
- Der Ball wird mit einem Unterhand-Aufschlag (Vorhand) ins Spiel gebracht.
- Die Schüler spielen sich gegenseitig die Vorhand zu und überprüfen dabei die Höhe (unter der magischen Schnur) und die Tiefe (Zeitung).
- Jedes Mal, wenn die Zeitung getroffen wird, erhältst du einen Punkt.
- Wer hat nach der Zeit X die meisten Punkte?
- Das Beispiel des Lehrers zeigt das Gleichgewicht ("fester Stand") und die Form eines "sanften Schwungs".
- Zusatzaufgabe Die Schüler haben drei verschiedene Zeitungen vor sich liegen. (links-mittig-rechts)
- In der Rallye bleiben Der Schüler ist in der Lage:
- Vorhand- und Rückhandtechniken in verschiedenen Varianten im Doppel und Einzel zu schlagen.
- Angeben, welche Grundsätze beim Aufbau eines Punktes gelten.
- Selbstständig Spiel- und Übungsformen beginnen und aufrechterhalten.
- Aufmerksame und verständnisvolle Teilnahme am Unterricht, Konzentration, Arbeitsmoral und Kampfgeist.
- Arbeiten Sie zusammen und beraten Sie sich mit anderen.
- Die Kenntnis der Regeln anwenden.
- Legen Sie den Ball auf den Schläger: lassen Sie ihn über die Saiten rollen, er sollte nicht vom Schläger abrollen
- Halten Sie den Ball auf dem Schläger, während Sie den Boden berühren, sich hinsetzen, aufstehen, hinken, laufen usw.
- Versuchen Sie, den Schläger auf Brusthöhe zu halten.
- Wirf den Ball mit dem Schläger hoch und fang ihn wieder mit dem Schläger.
- Wirf den Ball ein wenig vor dich hin
- Laufe hinterher und fange ihn wieder mit dem Schläger.
- Wirf den Ball hoch, lass ihn einmal abprallen und fang ihn mit dem Klopfer.
- Spiel den Ball weiter nach oben, fang ihn nicht wieder
- Versuchen Sie, beim Hochspielen des Balls herumzulaufen. Wer schafft das, ohne Fehler zu machen und ohne jemanden zu berühren?