Tennisübungen für die technik vorhand
Ausführung
- Lege den Ball auf den Schläger und lasse den Ball über die Saiten rollen, ohne dass er herunterfällt.
- Halte den Ball auf dem Schläger, während du den Boden berührst, dich hinsetzt, aufstehst, hüpfst und rennst.
- Versuche, den Schläger immer auf Brusthöhe zu halten.
- Wirf den Ball mit dem Schläger nach oben und fange ihn wieder mit dem Schläger auf.
- Wirf den Ball ein Stück vor dich, laufe hinterher und fange ihn wieder mit deinem Schläger auf.
- Wirf den Ball nach oben, lasse ihn einmal aufspringen und fange ihn dann mit dem Schläger auf.
- Spiele den Ball weiter nach oben, ohne ihn aufzufangen, und versuche, herumzulaufen, während du den Ball nach oben spielst.
- Wem gelingt es, dies fehlerfrei und ohne jemanden zu berühren?
Abschluss der Lektion: Doppeltes
- Vier Bälle werden nach dem Zufallsprinzip angezeigt.
- Auf jeder Seite des Spielfelds befindet sich ein Topf.
- Wenn eine Vorhand gespielt wird, muss der Vorhandtopf angetippt werden.
- Wenn eine Rückhand gespielt wird, muss der Rückhandtopf angezapft werden.
Die Kinder spielen den Ball selbst mit der Unter- oder Überhand hoch und versuchen, die auf den Spielkarten angegebene Zahl zu erreichen.
- Eine 4 bedeutet vier Überstiche
- Ein Bild (Bube, Dame und König) zählt für 5
- Ein Ass steht für 2
- Ein Joker ist eine Glückskarte, die sie nur ausspielen müssen, da sie für 1 zählt.
- Vier Bälle werden nach dem Zufallsprinzip auf jeder Seite des Spielfeldes in einen Topf gelegt.
- Wenn eine Vorhand gespielt wird, muss der Vorhandtopf angetippt werden.
- Wenn eine Rückhand gespielt wird, muss der Rückhandtopf angezapft werden.
- Vier Bälle werden nach dem Zufallsprinzip auf jeder Seite des Spielfelds in einem Topf angezeigt.
- Wenn ein FH gespielt wird, muss der FH-Topf angezapft werden.
- Wenn ein BH gespielt wird, muss der BH-Topf angezapft werden.
- Zwei Bälle werden nach dem Zufallsprinzip gespielt.
- Die erste muss zwangsläufig geradeaus gehen und die Person auf der anderen Seite loslassen.
- Die zweite muss zwangsläufig überqueren und wird ausgespielt.
- Die Person auf der anderen Seite darf sofort spielen, wohin sie will.
- Halber Korb und dann Wechsel.
4 Bälle werden nach dem Zufallsprinzip angezeigt, nach jedem Ball muss der Schüler im Axtlauf von hinten nach vorne um das Glas herumgehen, die 4 Gläser werden nacheinander in Doppellinien aufgereiht.
Auf dem Spielfeld sind 10 Spielfiguren verteilt. Versucht abwechselnd, einen Bauern zu schlagen.
Du wirfst den Ball gegen die Wand, so wie du eine Vorhand konsultieren würdest.
Sie tun dies 20x
Sie tun dies 20x
1. Die Hindernisse werden auf der gegenüberliegenden Seite des Netzes aufgestellt.
2. Die Spieler werfen Bälle und versuchen, so viele Hindernisse wie möglich umzustoßen.
- Die Spieler stehen in der Mitte des Spielfelds
- 1 Spieler gibt den Ball mit dem Fuß ab und der Ball muss einen Aufschlagkasten treffen
- Der andere Spieler ist verpflichtet, zum Netz zu folgen.
Untere Ebene: kein Anschluss an das Netz.